子宮切除后怎么保養(yǎng)(子宮摘除手術(shù)后吃什么好)

子宮切除后怎么保養(yǎng)

子宮是女性非常重要的器官之一，但是生活中很多女性的子宮在出現(xiàn)一些問題之后都只能通過做切除手術(shù)的方式來治療，而在子宮切除之后女性的身體會變得比較虛弱，這個時候就需要好好調(diào)理，那么子宮切除后怎么保養(yǎng)？子宮切除后有什么后遺癥？

1、子宮切除后如何保養(yǎng)

1、避免油膩的食物

因為脂肪會堆積，造成傷口不易愈合，對細(xì)菌抵抗力減弱。

2、適量的蔬菜水果

因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，可以幫助病人的傷口愈合，增加身體抵抗力。

3、多補充水分

在平時生活的時候要多喝水，喝水不僅有益健康，而且還可以補充人體所缺失的水分。所以喝水是很有必要的。

4、控制體重

子宮切除后建議大家應(yīng)該注意控制體重，避免脂肪過多而增加內(nèi)分泌紊亂的情況，三個月內(nèi)不要做會增加腹壓的運動。

5、增加攝入蛋白質(zhì)

富含蛋白質(zhì)的食物，包括魚、肉、豆、蛋、奶類，可以幫助傷口愈合，增加體力，可以多選擇魚類，因為魚肉較易消化吸收，記得要吃肉不要光喝湯。

6、術(shù)后應(yīng)加強營養(yǎng)

多攝取含蛋白質(zhì)、維生素及鐵質(zhì)的食物，以促進切口的愈合，注意每天攝入充足的水分，多吃蔬菜水果及高纖維素類的食物，保持大便通暢，防止因便秘而引起腹壓過高導(dǎo)致的女性私處殘端出血。

7、注意心理上的調(diào)整

保持愉快、開朗、樂觀的心情全子宮切除術(shù)后，有的女性會擔(dān)心切除子宮后是否會衰老，其實女性特征是靠卵巢分泌雌激素來維持的，子宮只是孕育胎兒的重要器官之一，患者無生育要求時，由于病變僅切除子宮而保留卵巢，仍能維持女性的正常生理功能，并不會加速衰老。

2、子宮切除后的后遺癥

生活中一些女性由于各種婦科疾病，不得不選擇摘除子宮，導(dǎo)致她們不得不面對這個嚴(yán)重的打擊。而且不少女性擔(dān)心術(shù)后會出現(xiàn)后遺癥，因此有人問子宮切除后有什么后遺癥呢?以下為大家做了詳細(xì)介紹，供大家參考。

1、無法緩解的疼痛

許多女性的神經(jīng)路徑產(chǎn)生了一種永久的劇烈疼痛。疼痛感從腰部，經(jīng)臀部向膝蓋后部往下擴散，使得坐或行走疼痛。

2、大小便失禁

子宮切除后，骨盆底的支撐功能削弱，另外由于骨盆神經(jīng)切除帶來的感覺喪失可能會導(dǎo)致小便失禁、慢性便秘和大便失禁。

3、同房問題

子宮切除后由于女性私處殘端愈合時常有炎性肉芽而導(dǎo)致同房時出血，出現(xiàn)同房痛;子宮切除后女性私處縮短及因雌激素水平下降致女性私處干澀均可造成同房疼痛。

4、卵巢功能減退

絕經(jīng)前子宮與卵巢間的內(nèi)分泌保持著精確而細(xì)微的動態(tài)平衡，子宮切除后必然破壞這種平衡，并且可促使卵巢功能發(fā)生衰退現(xiàn)象，更年期癥狀提前且較為明顯。

5、易合并精神抑郁癥狀

子宮及卵巢的內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)與中樞神經(jīng)系統(tǒng)形成一個反饋系統(tǒng)。子宮切除后，這種反饋環(huán)節(jié)被破壞，特別是雌激素水平下降時會干擾中樞神經(jīng)遞質(zhì)的正常分泌和代謝，可引起不同程度的焦慮抑郁癥狀，出現(xiàn)情緒低落、心情焦慮、缺乏興趣、失眠多夢、記憶力減退等表現(xiàn)，從而降低婦女的生活質(zhì)量。

對我們女性的子宮來說，其實是女性孕育新生命的溫床。對于每個女性來說，子宮就是實現(xiàn)自己當(dāng)媽媽的最好平臺之一。但是生活中一些女性由于各種婦科疾病，不得不選擇摘除子宮，導(dǎo)致她們不得不面對這個嚴(yán)重的打擊。以上介紹了女性切除子宮后的保養(yǎng)方法以及有可能出現(xiàn)的后遺癥，女性們不妨都看看，多了解這些有利于子宮切除手術(shù)后的恢復(fù)。

3、女性吃什么對子宮好

1、白蘿卜

白蘿卜不僅是一道蔬菜，還是一劑良藥，民間稱白蘿卜為地下小人參，這些由于白蘿卜水分含量高，還有大量的維生素C和礦物質(zhì)。

醫(yī)學(xué)證明，白蘿卜有良好的防癌功效，能夠有效抵制癌細(xì)胞的生長。因此，為了預(yù)防子宮疾病，女性朋友可以多食用白蘿卜。

2、谷類食物

谷類食物含有大量的維生素E、蛋白質(zhì)、淀粉等，其中維生素E不僅有抗氧化作用，還能夠促進子宮細(xì)胞生長，對子宮發(fā)育和卵巢健康都有幫助。

其中的蛋白質(zhì)是構(gòu)成年人體細(xì)胞基本物質(zhì)，有保護子宮正常發(fā)育的功效，女性多食用谷類食物百益無一害。常見的谷類食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。

3、堅果類食物

堅果有植物精華之美稱，營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)高，跟豆類食物可以相媲美，堅果中的維他命E、微量元素等有修復(fù)子宮創(chuàng)傷的作用。

但是堅果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用堅果，避免肥胖。常見堅果有：杏仁、核桃、花生、開心果。松子等等。

4、溫性水果

女性朋友滋補身體，調(diào)養(yǎng)子宮，適宜吃溫性水果，忌寒性、涼性水果。溫性水果不僅水分充足。有大量維生素，還能溫補內(nèi)臟，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，是女性子宮自我保健好食物。

5、維生素食物

專家提醒，女性在平時生活中應(yīng)該多吃些具有保護子宮功效的食物，尤其是備孕期間的女性，更應(yīng)該多注意攝取些有利于子宮的食物，這樣才能為孕育下一代創(chuàng)造一個良好健康的環(huán)境。

研究中發(fā)現(xiàn)，女性在平時生活中要想保護子宮健康，一些富含與維生素的食物是必不可少的。

比如像維生素C和維生素E，每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，可幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤以及卵巢癌的機率。

然而單純地依靠從食物中獲取是不夠的，因此備孕期間的女性朋友在平時生活中應(yīng)該適量的通過藥片的服用來補充充足的維生素，但是在服用之前必須經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)，以免影響身體的健康。

6、葉酸

生活中女性朋友要特別的注意對葉酸的攝取量，專家指出，女性在懷孕前的三個月開始就應(yīng)該有意識的進行葉酸的補充，這樣不僅能夠減少胎兒患有先天性疾病的幾率，同時還可以起到保護子宮的功效。

同時有研究發(fā)現(xiàn)，在平時生活中多補充葉酸可很好的降低女性卵巢癌的發(fā)生率，而且國外的一項研究也發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性其發(fā)生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。

而所謂的葉酸其實是一種水溶性的維生素B，一般在綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中比較常見。

因此女性朋友在平時生活中應(yīng)該注意營養(yǎng)的均衡攝取，不要養(yǎng)成偏食以及挑食的不良飲食習(xí)慣，以此來保護子宮健康。

7、高鈣食物

在平時生活中女性朋友應(yīng)該注意多吃些富含有鈣質(zhì)的食物，尤其是一些高鈣的食物在平時生活中更應(yīng)該多吃，這樣可有效的起到降低卵巢癌發(fā)生的作用。

在一項研究中發(fā)現(xiàn)，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌發(fā)生率，尤其是一些已經(jīng)患有子宮疾病的女性，適量多吃高鈣食物能夠緩解這些病癥。

健康貼士：保養(yǎng)子宮從飲食方面著手，上述介紹的這幾種食物，希望對大家有所幫助。

子宮摘除手術(shù)后吃什么好

病情分析：
意見建議：子宮切除術(shù)是一種常見治療子宮疾病的方法，一般手術(shù)后要注意很多的問題，比如不要做重體力活，還有飲食發(fā)面的問題。那么子宮切除手術(shù)后吃什么恢復(fù)快呢？多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。還有姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。

手術(shù)后有規(guī)律的生活方式、健康的飲食習(xí)慣、定期的皮膚護理，都是科學(xué)的日常保養(yǎng)方式。少吃油脂類、煎炸熏烤類的食物。多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。如果存在貧血現(xiàn)象，多吃鐵質(zhì)含量較高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

常見的補血食品有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。鐵是造血的主要原料之一，補血首先就要補鐵，補血先要從食補開始。

般來說動物性食品鐵吸收率較高，大約20%左右，植物性食物吸收率低，約在10%以下。雞蛋中的鐵吸收率低，所以不能滿足于吃雞蛋。大豆中的鐵吸收率高，可適量食用。 花生油炒木耳。此菜可通氣、清血、通血。 做法：花生油下鍋，待熱時放下姜片炒，二分鐘左右放下木耳，加些鹽和味素（味精）。

含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內(nèi)衣作為補血食品。

提醒女性朋友：手術(shù)后一定要注意飲食問題，多吃有營養(yǎng)的食物，不能吃辛辣食物。在改善飲食的同時，還要注意保持良好的心態(tài)，這樣對身體的恢復(fù)有好處。

子宮切除后如何保養(yǎng) 首選中醫(yī)調(diào)理

子宮是女性孕育寶寶的重要器官，可是有些子宮疾病的患者嘗試了眾多治療方法后，被迫切除了子宮。子宮切除后該如何保養(yǎng)？這是不少子宮切除的女性關(guān)心的問題。子宮切除后易發(fā)卵巢早衰專家提醒，全切子宮引發(fā)卵巢早衰的幾率非常大。同時手術(shù)治療患者比正常人患有骨質(zhì)疏松和心血管疾病的幾率大得多。子宮切除的女性建議中醫(yī)藥調(diào)理。卵巢早衰該如何治療？對卵巢早衰，專家提醒患者切忌盲目的采用激素，西醫(yī)治療這個疾病基本上離不開激素，雖然在服用短期內(nèi)，癥狀會有緩解，但是作用并不持久，停藥即復(fù)發(fā)。而且長期激素替代，除眾所周知的肝腎損傷等副作用外，還會使卵巢產(chǎn)生一種拮抗現(xiàn)象，抵制卵巢自身的分泌水平。不但無法解決卵巢早衰的根本問題，最終還會直接導(dǎo)致卵巢加速衰老。在中醫(yī)認(rèn)為，卵巢早衰關(guān)乎到腎、肝、脾三臟，而腎在其中又起著舉足輕重的作用。若腎陰不足，肝失涵養(yǎng)，則疏泄失職；腎陽不足，導(dǎo)致精血氣虛，子宮失養(yǎng)，引發(fā)卵巢早衰。中醫(yī)治療卵巢從補腎入手，根據(jù)患者的具體情況辨證論治，采用補肝腎，益精血，壯元陽，調(diào)脾胃的治療原則，使氣血充盈，卵巢得到滋養(yǎng)，使早衰的卵巢重振生機。必要的時候才少量結(jié)合激素藥物來提高療效。從兩者機理上來提高療效?！贰愤M入卵巢早衰專題預(yù)防卵巢早衰主要有以下幾個方面：1、不宜經(jīng)常熬夜。在肩負(fù)著巨大壓力的同時，要學(xué)會勞逸結(jié)合，放松身心。2、飲食上，要營養(yǎng)均衡，挑食、節(jié)食都會造成營養(yǎng)不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經(jīng)常鍛煉身體、減少被動吸煙，增強體質(zhì)，以預(yù)防早衰。3、一旦發(fā)現(xiàn)有婦科炎癥應(yīng)及早治療，防止卵巢受到感染。就醫(yī)時，盡量選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，避免因醫(yī)生采用過度治療方法，造成卵巢功能減退。4、保持每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個很好的內(nèi)分泌環(huán)境，有利于卵巢健康。5、治療卵巢早衰關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)、早治療。所以，作為女性要了解卵巢早衰的病癥及危害，一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，要及時去看醫(yī)生，切不可拖延，錯過治療的最佳時機。6、劣質(zhì)染發(fā)劑、增白化妝品中所含有的苯、汞化合物，洗滌劑中所含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分都可以通過皮膚粘膜吸收，導(dǎo)致女性卵巢功能嚴(yán)重受損。

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