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      用牙線牙齦出血怎么辦
      
        
      
            佚名
            2023-05-31 07:27:38
        
      

        
      
           
      用牙線牙齦出血怎么辦
      牙線是什么
        ，可能很多人并不是很清楚，因?yàn)椴⒉皇且粋€(gè)比較普遍的東西
        ，但是其實(shí)牙線的使用人群還是比較廣泛的，因?yàn)楹芏嗳吮容^注重口腔的清潔
        。但是也有人在用了牙線之后出現(xiàn)一些副作用，比如有的人用了牙線之后出現(xiàn)牙齦出血的癥狀
        ，這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢？
      1
        、用了牙齦出血原因
      用牙線牙齦出血的原因可能有兩點(diǎn)。一是由于牙周有輕微的炎癥
      。如果牙齦健康的話，用牙線或者洗牙都不會(huì)流血
      。二是使用牙線用力過(guò)度
      ，損傷了牙齦
      ，導(dǎo)致出血。
      2
      、用了牙齦出血咋辦
      使用牙線力道應(yīng)輕柔，面面俱到
      ，長(zhǎng)期堅(jiān)持可解除牙周炎癥
      ，使牙齒恢復(fù)健康，不會(huì)再出現(xiàn)流血狀況
      。有時(shí)缺乏維生素C，也會(huì)使牙齒易出血
      ，多吃富含維C的食物如橘子、檸檬等
      ，有較好的改善效果。
      3
      、經(jīng)常性用牙線好嗎
      用牙線有好處。如果不使用牙線
        ，40%的牙齒表面得不到清潔。食物殘?jiān)脱拦傅乳L(zhǎng)期積聚
        ，容易形成牙結(jié)石，引發(fā)牙齒疾病
        。
      4
        、正確該怎么用牙線
      取一截20—30cm長(zhǎng)的牙線
        ，繞在兩手的中指或食指上
        ；用大拇指和食指拉住2cm左右的牙線
        ，將牙線繃緊
        ，貼著牙面緩慢滑入牙縫最低的位置；將牙線貼合牙齒彎成“C”形
        ，沿著牙齒的側(cè)面上下提拉牙線，清除牙菌斑
        。清潔完一側(cè)牙面后
        ，將牙線提拉離開(kāi)牙齦
        ，移至另一側(cè)牙面
      ，滑到牙齦的最低位置，用同樣的方式清除牙菌斑
      。
      這條牙縫清潔好以后，一前一后將牙線拉出
      ，改用一段干凈的牙線清潔另一條牙縫
      ，直到所有牙縫包括最后一顆牙最里的牙面都清潔干凈
      ，然后漱口。
      5
      、用牙線溫馨小貼士
      牙線難以滑進(jìn)牙縫可能由于牙結(jié)石積聚的緣故。只需讓牙科醫(yī)生將牙結(jié)石清除
      ，情況便會(huì)改善
      。牙結(jié)石清除后
      ，可以每天刷牙后配合使用牙線清潔牙齒。
      6
      、日常生活護(hù)理口腔
      1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
      要減少吃含糖食物的次數(shù)
      ，因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣
      ，細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸
      ，侵蝕牙齒，引起齲齒
      。
      2、建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
      要時(shí)刻保持口腔衛(wèi)生清潔
        ，掌握正確的刷牙方法
        ，做到飯后漱口
      ，早晚刷牙
      ，定期更換牙刷
      ，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘?jiān)?/p>
      3
      、正確的刷牙角度和動(dòng)作
      將牙刷傾斜４５度
      ，壓于牙面與牙齦之間
      ，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間
      ，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過(guò)大
      ，按順序每個(gè)牙齒都要刷到
      ，每次刷三分鐘
      。
      4
      、刷牙齒的內(nèi)側(cè)
      刷牙齒的內(nèi)側(cè)時(shí)
      ，仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行，不要只重視刷牙齒的外側(cè)
      ，不重視牙齒內(nèi)側(cè)的清潔
      。
      5
      、刷牙齒的外側(cè)
      用正確的刷牙動(dòng)作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)
      ，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷
      ，每個(gè)都位可重復(fù)刷６－８次
      。
      6
      、注意后面牙齒
      口腔后面的牙齒亦需要同樣注意
      ，完成所有牙齒清潔后
      ，用水漱口。
      7
      、刷牙齒的咀嚼面
      用適當(dāng)?shù)牧α?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。
      8
      、使用牙線清潔牙縫
      小心地將牙線以鋸式的動(dòng)作進(jìn)入牙縫以免損傷牙齦
      ，然后將牙線貼在牙面
      ，上下移動(dòng)，就可以徹底清潔牙縫
      。
      9、選用保健牙刷和含氟牙膏
      用保健牙刷刷能有效地清潔口腔
      ，而又不損傷牙齒和牙齦
      ，保健牙刷的刷毛柔軟有彈性
      ，刷面平坦，刷頭不大
      ，刷毛末端磨圓
      。含氟牙膏中氟能與牙齒琺瑯質(zhì)結(jié)合
      ，使牙齒更堅(jiān)固
      ，有良好的防齲作用
      。
      10、定期口腔檢查
      定期口腔檢查
      ，口腔醫(yī)生會(huì)給你提供口腔保健指導(dǎo)和幫助，以保證你的牙齒和牙齦健康美觀
      牙齦出血怎么辦
      牙齦出血的原因多 

      維生素C是一種酸性有機(jī)物
      ，具有抗出血的作用
      。當(dāng)人體嚴(yán)重缺乏它時(shí)
      ，會(huì)導(dǎo)致牙齦出血。但不能把所有牙齦出血完全歸咎于維生素C缺乏
      。 

      牙齦出血是口腔疾病的常見(jiàn)癥狀之一。一般分為局部性和全身性兩種：最常見(jiàn)的局部原因是牙菌斑或牙結(jié)石堆積
      。此外
      ，刷牙時(shí)用力過(guò)猛
      ，牙齦受感染
      ，以及喜歡剔牙，都很容易引起牙齦出血
      。 

      全身性疾病也是不可忽視的引起牙齦出血的主要原因之一，如壞血病是由于缺乏抗壞血酸（也稱維生素C）所致的全身性出血性疾病
      ，而牙齦出血是該病的一個(gè)突出癥狀
      。 

      患?jí)难〉牟∪丝谇谎例l呈暗紅色腫脹
      ，腫脹的牙齦有時(shí)可遮蓋牙冠。隨著人民生活不斷提高
      ，在我國(guó)壞血病已十分罕見(jiàn)。 

      值得注意的是
      ，各種血液系統(tǒng)的疾病也可出現(xiàn)牙齦出血的癥狀
      ，如白血病
      、血友病、血小板減少性紫癜
      、再生障礙性盆血等
      ，常表現(xiàn)為牙齦出血或拔牙后出血不止
        。用一般的止血方法不易止住
        ，應(yīng)該引起高度警惕
        。 

      癌癥、糖尿病
      、甲狀腺功能障礙、肝硬化
      、脾機(jī)能亢進(jìn)、腎炎后期等
      ，也可發(fā)生牙齦出血。 

      牙齦出血常伴有口臭
      ，有礙工作社交活動(dòng)
      ，有的會(huì)帶來(lái)精神負(fù)擔(dān)
      。造成牙齦出血的病因很多
      。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，可以預(yù)防牙齦炎
      、牙周炎的發(fā)生
      。 

      堅(jiān)持早晚刷牙
      ，飯后漱口
      ，清除污物和食物殘?jiān)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，可防止牙垢和牙結(jié)石的形成。 

      定期到醫(yī)院進(jìn)行牙周潔治（洗牙）是最好的牙齒保健方法
      。 

      哪些原因可致牙齦出血？ 

      牙齦出血的原因很多
      ，是口腔疾病的常見(jiàn)癥狀之一。一般分為局部性和全身性兩種：局部原因引起的牙齦出血
        ，常見(jiàn)的是患牙齦炎和牙周炎病人。這些病人由于不經(jīng)常刷牙
        ，或由于刷牙的方法不正確，在牙齦邊緣的地方產(chǎn)生牙石
        。牙石是一種堅(jiān)硬的石灰樣物質(zhì)，對(duì)牙齦有刺激作用
        ，能引起牙齦發(fā)炎、腫脹
        、充血
        ，輕者在刷牙
        、吮吸
        、咬硬物或剔牙時(shí)出血，重者在輕微刺激或沒(méi)刺激時(shí)也會(huì)出血
        。如發(fā)炎、高燒致牙齦組織的血管結(jié)構(gòu)發(fā)生改變
        ，也會(huì)造成出血
        ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？谇患膊∷碌难例l出血
      ，多見(jiàn)于牙齦炎和牙周炎
      。此外，假牙不合適
      ，食物嵌塞
      、牙周損傷等
      ，都可造成牙齦出血
      。有的會(huì)在牙刷上留下出血的痕跡
      。人們遇到這種情況，不用擔(dān)心
      ，因?yàn)檫@類出血
      ，在刷牙完畢后
      ，很快就會(huì)停止
      。另外
      ，如齲已毀壞牙冠（醫(yī)學(xué)上叫殘冠），殘冠表面有鋒利的牙釉質(zhì)組織
      ，像小刀一樣刺割著牙齦而引起牙齦出血
      ；有些人因吃東西不慎
      ，把骨頭刺入牙齦里
        ，也能造成牙齦出血
        ，但這種出血只發(fā)生在個(gè)別牙齒的牙齦上，拔除殘冠
        、去掉骨刺后
        ，出血就會(huì)停止
        ；有些人因使用牙簽不當(dāng)
        ，剔傷牙齦而出血，這種出血，只要停止剔牙或改正命名用牙簽的方法
        ，出血也會(huì)很快停止
        。 

      有一部分牙齦出血是由于全身性疾病所引起的，這類牙齦出血往往是全身疾病的臨床癥狀之一
      ，它對(duì)全身疾病的診斷有一定的幫助，治療也要特別小心
      。 

      壞血病是由于缺乏抗壞血酸（也稱維生素C）所致的生身性出血性疾病
      ，而牙齦出血是該病的一個(gè)突出癥狀
      。患?jí)难〉牟∪丝谇谎例l呈暗紅色腫脹
      ，腫脹的牙齦有時(shí)可遮蓋牙冠。隨著人民生活不斷提高
      ，在我國(guó)壞血病已十分罕見(jiàn)
      。 

      值得注意的是
      ，各種血液系統(tǒng)的疾病也可出現(xiàn)牙齦出血的癥狀，如白血病
      、血友病、血小板減少性紫癜
      、再生障礙性貧血等
      ，常表現(xiàn)為牙齦出血或拔牙后出血不止，用一般的止血方法不易止住
      。遇到這種情況，一定要請(qǐng)內(nèi)科醫(yī)生詳細(xì)檢查
      ，找出引起出血的原因
      ，對(duì)癥況下藥
      。多年來(lái)
      ，我們還發(fā)現(xiàn)有些患白血病的患者
      ，因牙齦出血不止首先來(lái)口腔科就診的，對(duì)這些病人也應(yīng)該引起口腔科醫(yī)生的高度警惕
      。 

      肝硬化
      、脾機(jī)能亢進(jìn)
      、腎炎后期
      ，某些熱必疾病等，也可發(fā)生牙齦出血
      。 

      牙齦出血常伴有口臭，有礙病人工作社交活動(dòng)
      ，有的會(huì)給病人帶來(lái)精神負(fù)擔(dān)
      。造成牙齦出血的病因很多
      。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，可以預(yù)防牙齦炎
      、牙周炎的發(fā)生。堅(jiān)持早晚刷牙
      ，飯后漱口，清除污物和食物殘?jiān)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，可防止牙垢和牙結(jié)石的形成。定期到醫(yī)院進(jìn)行牙周潔治（洗牙）是最好的牙齒保健方法
      。
      牙齦出血怎么治
      牙齦出血在日常生活并不是少見(jiàn)的
      。可以通過(guò)一些物理的辦法來(lái)進(jìn)行治療
      ，注意口腔衛(wèi)生，在效果不好的時(shí)候需要使用藥物治療
      。
      　　對(duì)出血的牙齦進(jìn)行冷敷?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ？梢允沟醚苁湛s，以減少牙齦的血流量
      。用干凈的布包裹冰塊，并將其放在牙齦出血部位
      。也可以將紗布?jí)|浸入冰水中
      ，并將其放在出血部位同樣具有治療效果
      。也可以用干凈的布或干凈的手指按壓住出血的牙齦部位，直接加壓
      ，以阻斷血流，讓出血得以停止
      。
      　　許多人可能是因?yàn)樗⒀阑蚴褂醚谰€技術(shù)不當(dāng)而出現(xiàn)牙齦出血
      。對(duì)于其他人來(lái)說(shuō)，牙齦出血可能是牙齦疾病發(fā)展的一個(gè)跡象，通常是因?yàn)榭谇恍l(wèi)生不良
      。平時(shí)注意掌握正確的刷牙方法可以降低出血的發(fā)生頻率
      。一般需要選擇軟毛牙刷，向不同角度
      、不同的牙齒面進(jìn)行洗刷，以求最大的清潔牙齒
      。有利于口腔衛(wèi)生
      ，減少牙齦疾病的發(fā)生
      。
      　　當(dāng)一些簡(jiǎn)單的辦法不能有效治療牙齦出血時(shí)，可以選擇求醫(yī)
      ，使用一些止血藥物
      。止血藥物能夠幫助啟動(dòng)人體的凝血機(jī)制或者增加凝血因子來(lái)幫助快速地止血。
      　　牙齒出血
      ，有時(shí)候是一些凝血性疾病的主要表現(xiàn)
      。對(duì)于這些疾病
      ，一定要進(jìn)行及時(shí)的準(zhǔn)確診斷，給予及時(shí)的治療
      。
      對(duì)于牙齦出血該怎么解決
      ？
      牙齦出血通常是由于沿著牙齦線生長(zhǎng)的菌斑和牙齦炎引起的
      ，可能的原因是牙結(jié)石過(guò)多
      ，觸碰后很容易損傷血管引起出血
      ，也可能是血管太硬
      ，由于維生素C缺乏所引起的，有時(shí)也可能是飯后用牙簽或牙線時(shí)
      ，不小心弄破出血
      。
      
若是不小心弄破的牙齦出血，一般不用太在意
      ，用清水漱口后，一般會(huì)自己痊愈
      。
      
若是前兩種原因引起的，我們可以用維生素治療
      ，最為有效
      ，可以用復(fù)合維生素C
      ，如生物類黃酮，蘆丁和橘皮苷
        ，這些可以改變血管的通透性，從而緩解出血的癥狀
        。鋅有軟化牙齦血管壁和促進(jìn)血管再生的作用
        。維生素E具有抗氧化作用
        ，輔酶Q10能促進(jìn)能量代謝
        ，預(yù)防血管壁脂質(zhì)過(guò)氧化，促使心血管系統(tǒng)保持在良好的運(yùn)作狀態(tài)
      。榭皮素增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力
      ，減少毛細(xì)血管脆性，通過(guò)以上營(yíng)養(yǎng)素的使用可以快速治療牙齦出血
      。一般2-3天可以痊愈。
      
除了營(yíng)養(yǎng)素治療
      ，我們還可以用茶樹(shù)油牙膏刷牙
      ，其具有抗菌消炎的作用
      。平日在選擇牙刷的時(shí)候，盡量選擇軟的細(xì)的毛刷牙
      ，這樣對(duì)牙齦也有很好的保護(hù)作用
      。平時(shí)也要養(yǎng)成好的刷牙習(xí)慣
      ，飯后需要及時(shí)清理口腔
      ，有時(shí)可以用牙線幫助清理牙刷不太好刷到的角落。
      
若經(jīng)常有牙齦出血的現(xiàn)象
      ，平日飲食中就需清淡飲食
      ，不要過(guò)多攝入辛辣刺激性的食物
      ，或者攝入辛辣刺激性的調(diào)味品
      ，如辣椒醬
      ，芥末，花椒，胡椒粉等
        。
      
為健康答疑解惑，營(yíng)養(yǎng)界最會(huì)手繪的醫(yī)生（微信公眾號(hào)：王霞般若）
      

          
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      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                              
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
 
                
            
      
                
                
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      ？一文科普
      ，不妨看看
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