前列腺是男性很重要的器官
，在生殖中起著重要的作用，但是它也是脆弱的，很容易發(fā)生一些疾病1
、前列腺炎怎么治療1.前列腺炎自我療法生活篇
很多人以為
，得了前列腺炎就不進行性生活。恰恰相反，有規(guī)律的性生活能緩解前列腺疾病，規(guī)律的性生活能避免前列腺長期充血而誘發(fā)炎癥感染。平日里2.前列腺炎自我療法飲食篇
前列腺炎患者飲食要以清淡為主
，少吃或者不吃辛辣刺激性強的食物，適當喝多點水。因為喝水并及時排尿能避免濃度高的尿液對前列腺造成刺激，多喝水能稀釋尿液的濃度，及時將尿液中的細菌排出。常吃蘋果、葡萄、泥猴桃以及苦瓜，可治前列腺炎以及小便澀痛。3.前列腺炎自我療法運動篇
人體處于運動狀態(tài)
，全身血流循環(huán)加快，前列腺等局部的充血狀態(tài)就會減輕，有助于緩解前列腺炎。劇烈運動也會造成前列腺的充血、水腫，使不適的癥狀加重，所以適宜選擇散步、慢跑、體操、廣場舞等溫和的運動。騎自行車、摩托車、騎馬、賽車都會壓迫前列腺，導致病情加重。4.前列腺炎自我療法按摩篇
仰臥
，雙手重疊按于下丹田(下丹田位于臍下3寸)，左右旋轉(zhuǎn)按揉各30次上述介紹的前列腺炎自我療法
2
1.個人衛(wèi)生要注意
日常生活中勤洗澡，勤換內(nèi)衣
2.日常生活要規(guī)律
養(yǎng)成規(guī)律穩(wěn)定的生活
，利用工作之余，堅持進行適當?shù)捏w育鍛煉，能有效改善人體血液循環(huán)，促進前列腺液分泌，用來沖淡細菌毒素3.補充水分多排尿
男性每天保證一定的飲水量，多排尿
4.久坐傷前列腺
辦公族男性多半時間在辦公桌前坐著
5.飲食調(diào)理要重視
男性朋友應該多吃一些含鋅量高的食物
6.節(jié)制手淫規(guī)律性生活
節(jié)制手淫能有效達到減輕前列腺充血水腫的目的，有助于前列腺健康
7.有尿意及時排尿
憋尿會對前列腺產(chǎn)生很大壞處
8.注意防寒保暖
前列腺是很脆弱的器官
具體操作方法：
患者取胸膝位，術(shù)者以右手食指戴橡皮手套
從外向上向內(nèi)向下順序?qū)η傲邢龠M行按壓
注意詢問病人感受
前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩
“前列腺炎常見的病因有急性前列腺炎和慢性前列腺炎。根據(jù)不同的病因
前列腺炎是成年男性常見病
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