手心出汗是怎么回事

手心出汗是怎么回事

生活中，很多人會有手心出汗上的困擾，影響我們的工作和交際，給生活帶來了不必要的困擾。那手心出汗的原因主要有哪些呢？

1、原因分析

（1）首先，手心出汗與我們身體其他部位的出汗不同。人如果十分的健康，那么在全身大汗淋漓的時候，手心也是不會出汗的。所以如果手心出汗過多的話，很有可能是因為手汗癥導(dǎo)致的。手汗癥是因緊張、興奮、壓力或夏天高溫時，交感神經(jīng)機(jī)能亢進(jìn)造成手掌排汗異常增加所致，可以服用維生素E軟膠囊進(jìn)行調(diào)理。

（2）其次，如果患者自身的內(nèi)分泌失調(diào)或是新陳代謝旺盛的話，也是可能出現(xiàn)手心出汗的癥狀的。正常的出汗現(xiàn)象是因為我們體內(nèi)需要調(diào)節(jié)體溫，所以需要排出我們體內(nèi)的毒素可以一些體內(nèi)的垃圾，來調(diào)節(jié)體內(nèi)的平衡，但是如果體內(nèi)本身就出現(xiàn)了不平衡的現(xiàn)象，這樣就會出現(xiàn)一種不正常的出汗現(xiàn)象。

（3）最后，肝腎兩虛的癥狀也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)手心出汗的情況，這時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行治療。

2、治療方法

（1）、百合粥

[功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。

[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。

[用法] 將百合洗凈與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，

即可食用，吃飽。

百合甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。

（2）、黃蓍粥

[功效] 固表止汗，用於表虛自汗。

[材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。

[用法] 將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服。

黃蓍甘，微溫。補(bǔ)氣升陽，固表止汗。

（3）浮小麥飲

[功效] 益氣固表止汗。

適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。

[材料] 浮小麥15克，紅糖適量。

[用法] 熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調(diào)味。

浮小麥甘，涼。入心經(jīng)。止汗。

（4）小麥山藥湯

[功效] 補(bǔ)氣斂汗。

[材料] 浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。

[用法] 二藥同煎取汁150毫升，加糖調(diào)味，

每服50毫升，早晚各服1次。

3、手部護(hù)理

（1）手部清潔：每天晚上睡覺前，倒一盆溫水，并加入適量橄欖油，雙手反復(fù)搓洗保持15分鐘，可軟化手部角質(zhì)層，初步改善皮膚粗糙現(xiàn)象。如果沒有橄欖油，也可以用白醋替代。

（2）手部去死皮：用脫皮手膜去除手部死皮，可以將手部的死皮老繭都脫干凈，脫皮手膜要選擇不含有水楊酸的， 水楊酸對身體和皮膚傷害很大，目前市面上常見的薇栢脫皮手膜溫和不刺激，去死皮效果不錯。

（3）手部按摩：雙手涂上護(hù)手霜，先左右手每根手逐個按摩5下，然后手心、手背左右手相互順時針按摩10下，反復(fù)進(jìn)行，持續(xù)5分鐘。

（4）補(bǔ)充動物膠原蛋白：多吃豬蹄、雞爪、肉片補(bǔ)充一下皮膚的膠原蛋白，使自己的皮膚通過食補(bǔ)來使皮膚更滋潤。

（5）補(bǔ)充植物油：由于皮膚粗糙是因為皮膚分泌油膩不足引起的，所以可以通過多吃芝麻、核桃仁來獲取植物油來滋潤皮膚。

（6）補(bǔ)充維生素C：通過多吃含有補(bǔ)充維生素C的蔬菜和水果，也可以滋潤皮膚，起到養(yǎng)顏美膚之功效。通常維生素C含量較高的蔬菜和水果有青椒、西蘭花、菠菜、油菜、苜蓿、西紅柿、獼猴桃、橙子、酸棗等。

手心經(jīng)常出汗是怎么回事？

手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯了吧。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應(yīng)該會有不錯的效果。

手心出汗怎么回事

手出汗與身體其他部分出汗不同。
其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。
手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯了吧。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應(yīng)該會有不錯的效果。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/46932.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 懷孕期間吃什么對胎兒不利

下一篇: 眩暈癥是什么