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      老花眼可以食療治療嗎
      
        
      
            佚名
            2023-05-31 09:40:26
        
      

        
      
           
      老花眼可以食療治療嗎
      老花眼是一種非常常見的病癥
      ，許多老年人都會出現(xiàn)老花眼的癥狀
      ，而一般出現(xiàn)老花眼的情況后，人們大多都會采取食療的方式
      ，但是許多人都并不清楚老花眼采取食療的方法有沒有效果，那么老花眼可以食療治療嗎
      ？ 老花眼食療吃什么好
      ？
      1、老花眼能食療治療嗎
      因為人到了中老年時肝功能就會越來越差
      ，精氣不足
      ，而我們的視力就是和肝的好壞有關(guān)的，所以就有很多的老年人就會眼睛出現(xiàn)各種疾病
      ，理論上保養(yǎng)好我們的肝就可以有效預防眼科類疾病的發(fā)生
      ，對于保養(yǎng)肝臟中藥中的食療方法還是很多的，所以老花眼是可以食療治療的
      。
      2
      、老花眼食療吃什么好
      1.胡蘿卜煮粥
      我們都知道胡蘿卜是對眼睛視力有幫助的一種蔬菜，民間也有吃胡蘿卜護眼的說法
      ，科學研究表明吃胡蘿卜對很多眼疾都有好處
      ，尤其是對夜盲癥。我們推薦吃胡蘿卜是煮粥吃
        ，因為這樣會更好被人體所吸收
        ，做法：用適量的胡蘿卜剁成一塊塊胡蘿卜丁，然后和大米一起熬粥
        。
      2.雞肝
      雞肝對眼睛花
        ，看東西不清楚是非常有效果的，所以老花眼也可以通過吃雞肝來治療
        ，我們推薦吃雞肝使用雞肝羹的吃法
        ，和上面的做法很像，都會用到大米，不過還要用到豆鼓
        ，做法：將雞肝切碎和大米以及豆鼓一起煮即可
        。
      3.羊肝
      這還是一種動物的肝臟，羊肝對中心性視網(wǎng)膜炎以及視神經(jīng)萎縮都是有很好的緩解功能
        。所以也非常適合老花眼患者食用
        ，我們推薦的羊肝吃法是醬醋羊肝，這道菜的做法是：將羊肝洗干凈然后切成一片片的
        ，加上食用油用鐵鍋爆炒
        ，炒完之后再加入醬油、醋
        、以及料酒和生姜就可以了
        。
      3、對視力有害的情況
      1.甜食
      近視的成因很多
        ，微量元素失衡也是成因之一
        。糖是大多數(shù)兒童最喜愛的食物之一，過多食用含糖量大的食物會使正在發(fā)育的眼球外壁鞏膜的彈力降低
      ，眼球就比較容易被拉長
      ，從而形成近視
      。因此
      ，要給孩子提供均衡的飲食，限制過多糖的攝入
      。
      2.過度用眼
      家長望子成龍
      ，生怕孩子輸在起跑線上，很多孩子長時間練字
      、畫畫
      ，過早學鋼琴，都可能損傷視力
      。學琴時
      ，孩子又要看譜，又要注意指法
      、樂律
      ，一邊看著琴譜一邊彈鋼琴，一坐就是一小時
      。琴譜的字小
      ，離眼睛也近，還要時不時地低頭看琴鍵
      ，頻繁切換
      ，不斷調(diào)整眼部睫狀肌來對準焦距，很容易導致孩子視力疲勞。長時間練字
      、畫畫也是同樣情況
      。長此以往，極易近視
        。所以
        ，不要強迫孩子過多用眼，應給予他們足夠的玩耍和休息時間
        。
      3.各種眼外傷
      兒童活潑好動
        ，又缺乏對危險的預判能力，易受各種眼外傷
        ，包括一些尖銳物品
        ，如：刀剪、筆尖等戳傷
        ，引起角膜
        ，鞏膜的穿孔，從而破壞眼球結(jié)構(gòu)
        ，甚至進一步引起眼內(nèi)炎癥的發(fā)生
        ，最終損害視力。各種酸堿性化學物品
        ，如不慎入眼
        ，都會造成化學燒傷，嚴重影響視力
      。家長要經(jīng)常對孩子進行安全教育
      ，讓他知道如何避免傷害。
      4.各種先天性眼病
      臨床上經(jīng)常碰到家長由于對某些先天性眼病缺乏了解
      ，錯過了最佳治療時機
      ，造成孩子終身遺憾的例子。比如
      ，先天性白內(nèi)障
      、早產(chǎn)兒視網(wǎng)膜病變、嚴重的屈光不正等疾病
      ，若不及早治療
      ，就會錯過兒童視網(wǎng)膜發(fā)育的黃金時間，形成弱視
      ，導致不可挽回的損失
      。家長要定期帶孩子到眼科做檢查，早期發(fā)現(xiàn)
      ，早期治療
      。
      老花眼怎么治療_老花眼怎么恢復
      　　老花眼不是病
      ，而是人體退化的正常生理現(xiàn)象，藥物都無法治愈和矯正老視
      。和近視眼一樣只有戴眼鏡或者手術(shù)治療才能了取得較滿意的效果
      。那么老花眼怎么辦?下面我就詳細介紹下!

      　　老花眼的治療方法 
      　　1、熱敷法治老花眼
       
      　　先將專用毛巾折成雙折,泡在熱水中,撈出擰干后,稍散熱氣,以不燙為準,放在雙眼上
      。這時雙眼睜開,讓熱氣直接作用于眼球
      。毛巾溫度降低后,再泡在水中后擰干敷在眼上,這樣反復做3次。敷后再配合按摩眼角
      、眼球
      、眼眶和太陽穴。
       
      　　為了達到長期效果,要注意保持眼睛濕潤,比如可每天早晚洗臉時,順便將洗臉毛巾放在熱水里浸一下,撈出,但不要擰得過干,然后馬上折起來,趁熱蓋在額頭和雙眼上
      。頭稍微仰起,眼睛暫時輕閉,保持約1分鐘,這樣堅持半年,老年人眼花的現(xiàn)象就能明顯改善
      。
       
      　　2、傳導性熱用膜成形術(shù)(CK手術(shù))治老花眼
       
      　　是新開展起來用于治療遠視及老視的一種新技術(shù)
      。其工作原理是用射頻電流作用于周邊角膜,使角膜膠原組織產(chǎn)生皺縮
      。達到改變中央角膜曲率(變凸),從而矯正老視。這種非激光的傳導性角膜形成術(shù)在治療輕
      、中度遠視
      、老視是安全有效的,幾乎沒有術(shù)后并發(fā)癥,治療范圍+0.75—+3.00度。
       
      　　3
      、藥茶保健法治老花眼
       
      　　中醫(yī)防病講究中藥調(diào)養(yǎng),預防老花眼宜補腎養(yǎng)陰,益精明目
      。可用菊花
      、天門冬
      、生地黃
      、決明子
      、山藥、山萸肉
      、枸杞子
      、女貞子等中藥來煎湯服或作茶飲。中藥簡便茶療方:(1)枸杞?jīng)Q明茶:枸杞子
      、草決明各12克,以剛開的水泡好,頻頻飲服,可收到滋補肝腎
      、清肝明目的功效。(2)枸菊綠茶:用枸杞子
      、菊花
      、綠茶沏水喝,枸杞子適當多些,到下午茶無色時將枸杞子吃下。中成藥可選明目地黃丸
      、石斛夜光丸等常服,注意服藥期間不宜進食辣椒及酒類食品
      。
       　　老花眼的形成原因 
      　　1
      、人到了歲數(shù)都會發(fā)生老視
       
      　　年輕時視力好或有遠視的人老視發(fā)生得早。近視眼會抵消一些老視帶來的屈光度,眼花得比較晚,有的需摘下近視眼鏡才看得清
      。有的人則既有近視,又有老花
      。 佩戴老花眼鏡是必要的矯正方法,隨著年齡增長、度數(shù)變化應更換眼鏡
      。針對近視眼,可以把兩種鏡片做在同一副眼鏡上(上半部看遠,下半部看近),即“雙焦 聚鏡片”
      。近幾年國內(nèi)外開展了眼角膜激光或晶狀體、鞏膜手術(shù),可以治療老花眼,但費用較高
      。由于老視是生理老化的表現(xiàn),目前尚沒有特殊藥物
      、食物來預防。 適當運動
      、正確用眼,可以在一定程度上延遲老視的發(fā)生
      。
       
      　　2、“電腦一族”注意用眼衛(wèi)生
       
      　　許多辦公室一族面對電腦工作的時間很長,長時間面對電腦會引起去多眼睛不適,如:會干擾人體正常的眨眼反射,導致“干眼癥”等不適的發(fā)生,促使眼部老化
      。正常人體眨眼4-6秒一次,而長時間面對電腦的辦公室一族,除了需要注意增加“主動”眨眼次數(shù),還可以使用一些眼藥水保持眼球濕潤,但眼藥水不宜長期使用,以免產(chǎn)生依賴
      。
       
      　　此外,尤其應該注意保證充足的睡眠——睡眠可消除眼睛疲勞,對預防眼老化相當重要,如果熬夜會造成睡眠不足,不利于眼睛疲勞的消除,甚至造成眼部過早老化
       　　對眼睛好的食物 
      　　1、蔬菜水果定是要多吃的
       
      　　多吃蔬菜水果,對人的身體健康是非常重要的
      。而對于眼睛而言,蔬菜水果里富含的維生素A
      、維生素B、維生素C是非常重要的
      。
       
      　　維生素A能有效預防和治療干眼癥,當缺少維生素A時很容易導致眼睛畏光,嚴重者可能會患夜盲癥;維生素B對眼睛視網(wǎng)膜健康至關(guān)重要,缺少維生素B不僅會導致眼睛畏光
      、流淚、發(fā)癢等還會使眼睛免疫力下降容易產(chǎn)生視覺疲勞,影響視力
      。
       
      　　2
      、雞蛋能保護眼睛
       
      　　雞蛋中的蛋黃含有豐富的營養(yǎng),其中含的葉黃素和玉米黃素的作用都具有很強的抗氧化作用,特別有保護眼睛的作用。
       
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      6. 老花眼的治療
      治療老花眼有什么好方法
      ？
      老花眼的日常保健
      飲食調(diào)節(jié)很重要，老花眼是老年人眼睛的常見病
      ，患這種眼病與影響晶狀體代謝的因素有關(guān)
      ，如缺氧、脫水及維生素C
      、氨基酸
      、鋅、硒等的缺乏有關(guān)
      。(床上變球場：超爽的帽子戲法)醫(yī)生提醒
      ，患老花眼的老年人應多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果
      、魚
      、肉
      、雞蛋等食物，注意多吃胡蘿卜
      、葡萄
      、檸檬、香蕉
      、蘋果
      、杏、西紅柿和魚眼
      ，忌食煙
      、酒和辛辣、油膩的食物
      。為了防止眼壓的升高
      ，應多吃富含維生
      素E和維生素B1的食物，如蛋黃
      、植物油
      、黃豆、瘦豬肉等食物
      ，少吃油膩食物?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在正是天熱時節(jié)，老年人可常吃些“清熱明目”的飲食
      ，如菊花茶
      、竹葉湯、苦瓜湯
      、生拌苦瓜等
      ，可防止眼組織感染。
      及時防治眼部感染老年人眼組織抗病力差
      ，炎熱季節(jié)容易發(fā)生細菌和病毒感染
      ，如不及時治療，會造成視力驟減
      。初期炎癥表現(xiàn)為眼睛發(fā)脹
      、輕微癢痛等不被人注意癥狀
      。醫(yī)生建議可采用廣譜抗生素水溶液點眼
      ，要停止用眼，多作閉目休息等
      ，若后無明顯改善
      ，應及時請眼科專家診治。不可用手指擦眼
      ，這樣易損傷眼睛
      ，加重炎癥
      。
      注意光線適宜光線太強會刺激視覺，造成瞳孔持續(xù)收縮
      ，容易疲勞
      ；光線太弱，瞳孔則會持續(xù)放大
      ，也易疲勞
      。夏天太陽直射，紫外線較多易損傷視力
        ，因此要防止太陽直射
        ，出門盡量保護好自己的眼睛，以免眼睛受到侵害
        。
      老花眼多吃黑豆和蜂王漿
      老花眼表現(xiàn)為近視力逐漸減退
        ，閱讀及近距離工作發(fā)生困難，這是一種正常的人體衰老的現(xiàn)象
        。一些體虛多病或患有某些眼疾的人
        ，老花眼常常會提早出現(xiàn)，癥狀上較為嚴重
        。
      中醫(yī)認為
      ，老花眼由腎水虧損、精血不足而起
      ，膳食上應多食用水果蔬菜
      、豆制品、動物肝臟
      、黑豆
      、蜂王漿等食物。尤其在黑豆中含有較多的植物蛋白
      、卵磷脂
      、不飽和脂肪酸、亞油酸
      、多種維生素
      、煙酸及大量鈣質(zhì)，具有清熱
      、解毒
      、舒氣及補腎、養(yǎng)血等功效
      ，還可降低膽固醇
      ，防止動脈硬化。老年人食用除了能固齒明目
      ，還可預防老年性癡呆
      、高血壓等病癥
      。
      蜂王漿中含有豐富的對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，如氨基酸
      、雌激素
      、脂類、胡蘿卜素
      、多種維生素和多種礦物元素
        。蜂土漿不僅是一種很好的保健食品，也是一種抗衰老
        、護膚美容的食品
        ，而其諸多的生物活性物質(zhì)具有藥用價值，是兼具藥品和食品特性的珍品
        。如用蜂王漿調(diào)制蜂蜜
        ，每日早晚空愎用涼開水沖服，每次服食10克～15克
        ，長期堅持
        ，則有補腎明目、強身健體的作用
        。
      食療治療老花眼
      [原料]芹菜200克
        ，洋蔥50克。 

      [制法]將芹菜洗凈(保留根
        、葉)
        ，切碎。洋蔥剝?nèi)ネ獗淼目莅?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，洗凈
        ，切絲，與芹菜莖
        、根葉一同放入家用水果搗絞機內(nèi)
        ，打攪成汁。 

      [吃法]上下午分服
        。 

      [功效]滋陰平肝潛陽
        。 

      [主治]陰虛陽亢型老花眼，癥見視力下降
        ，視近模糊
        ，頭痛煩躁，面部潮紅或烘熱
      ，頭昏日眩
      ，常伴有高脂血癥、高血壓等病
      ，苔薄黃
      ，脈弦。
      

          
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