• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      兒童糖尿病飲食該怎么吃
      
        
      
            佚名
            2023-05-31 09:41:38
        
      

        
      
           
      兒童糖尿病飲食該怎么吃
      在很多人的眼里
      ，糖尿病只會在中老年人或者是成年人的身上出現(xiàn)，但其實有些兒童也是會出現(xiàn)糖尿病的癥狀，所以很多家長都十分擔心自己的孩子會患上糖尿病，于是就會采取一些預(yù)防的措施，那么兒童糖尿病飲食該怎么吃？預(yù)防兒童糖尿病飲食原則是什么
      ？
      1
      、飲食原則是什么
      預(yù)防糖尿病
      ，不等于說就要剝奪孩子吃零食的權(quán)利
      ，孩子還是可以吃的，關(guān)鍵在于如何選擇健康的零食
      ，什么時間吃零食較為合適
      。不宜選擇富含碳水化合物和脂肪的薯片以及各種膨化食品作為零食。
      1
      、新鮮
      、天然的食物才是最好的。如蔬菜
      、水果類
      、堅果類、奶類零食既好吃又營養(yǎng)
      ，少年兒童可多吃
      。少吃油炸、過甜
      、過咸的小食品
      ，這類食物熱量過高，還會影響人體正常的新陳代謝
      。
      2
      、吃零食不能影響正餐。吃零食的時間應(yīng)設(shè)在兩虎之間
      ，注意不要在餐前大量吃零食
      ，以免影響正餐的進食量。吃零食距離正餐中間至少相隔1.5-2小時
      ，每天食用零食次數(shù)應(yīng)控制在3次以內(nèi)
      ，且量不宜過多，睡前也不應(yīng)吃零食
      ，以免影響消化吸收及睡眠
      。
      3、避免無意識吃零食過量
      。孩子在玩游戲
      、上網(wǎng)、看電視時
      ，盡量不要讓孩子吃零食
      ，這個時候他們的注意力不在零食上，吃多了也不容易很快發(fā)現(xiàn)
      ，特別容易導(dǎo)致吃過量
      ，且注意過分集中在別的事物時進食
      ，對腸胃有很大的傷害。如果孩子非要吃
      ，就必須控制好量，以避免孩子在無意中吃太多
      。
      4
      、少吃精加工的小食品。將孩子喜歡的零食按“可經(jīng)常食用”“適當食用”“限制食用”三個級別來推薦
      ，如
      可經(jīng)常食用：純牛奶
      、酸奶、西瓜汁
      、黃瓜
      、西紅柿、蘋果等天然水果蔬菜類零食
      、原味的瓜子
      、煮熟的栗子、水煮花生等堅果類零食
      。
      適量食用食物：但是添加過多的調(diào)味品的豆制品及奶制品和蔬菜汁
      ，如：超市里的小袋包裝的燒烤味的豆干、牛奶加工成的奶酪
      、奶片等適量食用
      。
      限制食用的食品；水果罐頭
      、果脯
      、全脂煉乳、瓶裝的果蔬汗
      、碳酸飲料等多種食物限制食用
      。
      2、可以吃的水果
      1
      、無花果
      無花果屬于高纖維果品
      ，含有豐富的酸類和酶類，能幫助消化
      ，促進食欲
      ，有助于糖尿病并發(fā)便秘，對消除疲勞
      ，提高人體免疫力
      ，恢復(fù)體能有明顯功效。此外
      ，無花果中的脂肪酶
      ，水解酶能夠分解脂肪成分
        ，減少脂肪在血管中的沉積，穩(wěn)定血壓
        ，對糖尿病老人很有益
        。
      2、火龍果
      火龍果具有高纖維
        ，低糖分
        ，低熱量的特點，對治療糖尿病
        ，高血壓
        ，高膽固醇有顯著療效；火龍果的蛋白質(zhì)
        ，膳食纖維
        ，B族維生素對預(yù)防糖尿病性周圍神經(jīng)病變有幫助；除了上述物質(zhì)以外
        ，火龍果還含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素
        ，白蛋白對重金屬中毒有解毒功效?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；ㄇ厮啬芸寡趸?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，抗衰老，并提高對腦細胞變性的預(yù)防
      ，防治老年癡呆
      ，很適合老人食用。
      3
      、蘋果
      蘋果所含的的果膠能預(yù)防膽固醇增高
      ，養(yǎng)活血糖含量；蘋果中的膳食纖維可調(diào)節(jié)機體中的血糖
      ，預(yù)防血糖不穩(wěn)定
      ，所以糖尿病老人適量食用蘋果，對于疾病防治有一定的作用
      。
      4
      、橙子
      橙子含糖量低，其中的橙皮苷
      ，檸檬酸
      ，蘋果酸，琥珀酸
      ，果膠和維生素等成分
      ，具有增加毛細血管彈性，降低血中膽固醇的功效
      ，橙子中所含的維生素P能預(yù)防糖尿病引起的視網(wǎng)膜出血
      ，糖尿病老人常吃橙子有助于增強抵抗力
      ，對糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
      兒童糖尿病的飲食指導(dǎo)
        一
      、兒童糖尿病的飲食指導(dǎo) 
      1
      、飲食應(yīng)遵循平衡膳食的原則
      糖尿病飲食原則上也是平衡膳食,不同的食物所含的營養(yǎng)素特點不同,家長要注意保證孩子飲食的多樣化。每餐飲食都應(yīng)包括主食
      、葷菜
        、蔬菜等。為了更好地平穩(wěn)餐后血糖,可采用蒸玉米
        、煮芋艿、烤土豆等薯蕷類替代部分主食
        。薯蕷類食物除淀粉含量豐富之外,還含有較多的膳食纖維,有助于延緩餐后血糖的升高
        。每吃100～120克薯蕷類食物,應(yīng)相應(yīng)地減去25克米面等主食。葷菜的選擇也應(yīng)該多樣化,一日飲食中應(yīng)包括牛奶
        、雞蛋
        、魚蝦、瘦肉以及豆制品等
        。蛋白質(zhì)類的食物有助于患者的生長發(fā)育,同時相對于富含碳水化合物的主食而言,蛋白質(zhì)類食物對餐后血糖的影響較小,并且有較好的飽腹感和滿足感
        。
      2、充分保證蔬菜水果的攝入
       3
        、細嚼慢咽,養(yǎng)成良好的就餐習慣
      將葷菜和蔬菜切小塊烹飪,吃飯細嚼慢咽,每一口食物咀嚼20～25下再咽下
        。讓一餐攝入的各種食物充分混合,這樣可以降低混合膳食的血糖指數(shù)。同時,細嚼慢咽也有助于減輕兒童消化系統(tǒng)的負擔,使得人體能夠更加充分地消化和吸收來自于食物中的營養(yǎng)素
        。
      定時定量進餐也是家長需要特別注意的一點
        。兒童糖尿病患兒多為1型糖尿病,需要采用胰島素控制血糖。定時定量,及時進餐,可以預(yù)防低血糖的發(fā)生
        。也有助于醫(yī)生摸索合適的胰島素注射劑量
        。
      4、選擇健康零食,適當加餐
       5
        、兒童糖尿病的飲食治療原則
      糖尿病患兒正處于生長發(fā)育時期,不應(yīng)嚴格限制熱量攝入,應(yīng)滿足其需要
        。年幼兒熱量宜稍高,隨著年齡的增長要適當增加飲食量;要求進食定時、定量,避免暴飲暴食;適當控制熱量以減輕胰島β細胞負擔,并避免出現(xiàn)酮癥酸中毒;結(jié)合患兒的年齡
      、身高
      、體重、血糖
      、注射胰島素的量
      、營養(yǎng)狀況、發(fā)育情況
      、活動量
      、有無并發(fā)癥及平時飲食習慣等情況,制定個體化飲食計劃
      。
       二、兒童糖尿病每天飲食的攝入原則 
      1
      、熱能
       2
      、碳水化合物
       3、脂肪
       4
      、蛋白質(zhì)
      根據(jù)患兒生長發(fā)育特點,要充分保證對蛋白質(zhì)的需求
      。一般要求每天2.0～3.0g/kg體重,占總熱能的20%,動物蛋白不低于蛋白質(zhì)總量的33%～50%,并補充一定量豆類蛋白。合并腎功能不全者,根據(jù)腎功能損害程度,每天按0.5～0.8g/kg體重供給
      。
      5
      、維生素、礦物質(zhì)元素
      維生素與糖尿病關(guān)系密切,尤其是維生素B1
      、維生素C
      、維生素B12和維生素A等,應(yīng)注意補充。適當限制鈉鹽,以防止和減輕高血壓
      、冠心病
      、高脂血癥及腎功能不全等并發(fā)癥;適當增加鉀、鎂
      、鈣
      、鉻、鋅等元素補充
      。
      6
      、膳食纖維
      膳纖維有降低血糖和改善糖耐量的功效,并有降血脂、降血壓
        、降膽固醇作用,能減輕病人的饑餓感
        、防止便秘、促進有毒物質(zhì)排泄等
        。
      但太多可影響礦物質(zhì)和微量元素的吸收,一般每1000kcal熱能補充12～28g膳食纖維即可
        。
       6、豬胰食療法
      小兒糖尿病吃什么食物好
       全麥面粉全麥面粉是一種高纖維
      、低脂肪
      、無糖的健康食品。由于全麥面粉中含有大量的膳食纖維
      ，能幫助保持血糖濃度的穩(wěn)定
      ，有效防治低血糖、降低血脂異常的發(fā)病率
      。
        豌豆苗糖尿病患者因代謝紊亂
      ，蛋白質(zhì)丟失過多，豌豆苗所含的豐富蛋白質(zhì)能代為補充
      。而所含鉻和豐富的膳食纖維有利糖和脂肪的代謝
      ，維持胰島素的正常功能
      ，對穩(wěn)定血糖有一定的作用。
      除此之外
      ，豌豆苗還含有膽堿
      、蛋氨酸等，有助于防止動脈粥樣硬化
      。它還屬于高含水
      、高容積、低熱量
      、低升血糖指數(shù)的蔬菜
      ，可以用來充饑、止“消渴”
      。豌豆苗所含水分較多
      ，不宜長時間炒、燉
      。
       
        空心菜空心菜，又名通菜
      。據(jù)測定
      ，它的各種營養(yǎng)成分含量比西紅柿高出許多倍。如維生素A高6倍
      、維生素B2高7倍
      、維生素C高2倍、蛋白質(zhì)高4倍
      、鈣高12倍
      。同時還含有胰島素樣成分，其豐富的纖維素和胰島素樣成分可治療糖尿病
      。
        苦瓜苦瓜中含有類似胰島素的物質(zhì)
      ，可以降低血糖。另外它還含有大量的纖維素
      ，可以延緩小腸對糖的吸收而使血糖下降
      。用鮮苦瓜做菜，每餐50-100克
      ，每日2-3次
      ；用苦瓜磨成粉劑，每次9-12克
      ，每日3次
      。
       蘑菇 
      蘑菇含鈣、磷
      、鐵
      、錳
      、銅、鋅
      、氟
      、碘等微量元素及多種氨基酸、維生素
      ，有安神
      、降壓、降糖
      、開胃消食
      、化痰理氣、抗癌的功能
      ，形體消瘦的糖尿病患者宜多食用
      。
       相關(guān)文章： 
      [兒童糖尿病的食譜 孩子糖尿病怎么吃好]
      [兒童糖尿病飲食管理 小兒糖尿病飲食建議]
      兒童糖尿病的飲食計劃
      兒童糖尿病的飲食計劃1、糖類
      每日糖類的攝入應(yīng)個體化,應(yīng)限制精制糖的攝入
      。
      2
      、脂肪
      兒童糖尿病患者每日攝入脂肪量可占總量的30%~35%。豆制品為最佳
      。
      3
      、纖維素
       4、熱量的需要
      兒童患者每日總熱量的需要應(yīng)滿足其正常的生長發(fā)育需要,體重過重則應(yīng)限制熱量的攝入
      。最好是晚上睡覺前喝純牛奶一杯,約300毫升
      。
      5、蛋日質(zhì)
       兒童糖尿病的飲食注意事項 2
      、堅持一個規(guī)整的進食正餐和副餐的時間表,限制只含有糖分的食比如糖果和糖飲料,計算所吃的數(shù)量
      。
       兒童糖尿病的檢查1、血糖測定
      血糖測定以靜脈血漿(或血清)葡萄糖為標準
      。1997年美國糖尿病學(xué)會(ADA)制定的診斷糖尿病的標準:正?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？崭寡?lt;6.1mmol/L(110mg/dl),空腹血糖6.1～6.9mmol/L為空腹血糖受損;如空腹血糖≥7.0mmol/L,或口服糖耐量試驗(OGTT)2h血糖值>11.1mmol/L,即可診斷糖尿病。糖耐量試驗不作為臨床糖尿病診斷的常規(guī)手段
      。
      2
      、血漿C肽測定
      C肽測定可反映內(nèi)源性胰島β細胞分泌功能,不受外來胰島素注射影響。有助于糖尿病的分型
      。兒童1型糖尿病時C肽值明顯低下
      。
      3、糖化血紅蛋白(HBAlc)
      是代表血糖的真糖部分,可反映近2個月血糖平均濃度,是判斷一段時間內(nèi)血糖控制情況的客觀指標,與糖尿病微血管及神經(jīng)并發(fā)癥有一定的相關(guān)性
      。正常人HBAlc<6%,HBAlc維持在6%～7%,糖尿病并發(fā)癥不發(fā)生或已發(fā)生但不進展,HBAlc>8%,糖尿病并發(fā)癥顯著增加
      。因此,美國糖尿病學(xué)會要求糖尿病的HBAlc控制在<7%,>8%應(yīng)需采取措施。
      4、胰島細胞抗體(ICA)
      、胰島素自身抗體(IAA)
      、谷氨酸脫羧酶(GAD)抗體測定
      糖尿病發(fā)病早期,有89.5%病兒ICA,GAD抗體陽性,晚期只有54.3%陽性,GAD比ICA敏感。疾病初期上述抗體大多可呈陽性,隨著病程進展,胰島細胞破壞日益加重,滴度可逐漸下降,待β細胞全部破壞,抗體消失
      。
      5.尿糖(glucose in urine)及酮體測定
      尿糖測定只能反映某一特定時間內(nèi)尿糖排泄情況,且因與腎閾高低
      、尿糖試紙質(zhì)量有關(guān),故尿糖陽性仍應(yīng)測定血糖。酮體包括乙酰乙酸
      、丙酮
      、β羥丁酸組成。糖尿病者尿酮體陽性
      。導(dǎo)致胎兒先天性的貧血可能
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/47019.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！.png" alt="手出好多小水泡，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因為黃瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯
        。另外，從中醫(yī)的角度講
        ，上午7點~9點是胃經(jīng)當令的時候
        ，所以早飯最好安排在這個時間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
        ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
        ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
        、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
        ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
      。你知道無氧運動是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
                
                癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛<div   id=  ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
        ！" onerror="nofind(this)" >