夏天身上癢怎么辦

夏季高溫天氣，再加上大量出汗，會(huì)導(dǎo)致自己的身體變癢，想要抓撓，令人心煩。皮膚癢不僅對(duì)身體不好，而且嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)影響人們的休息和睡眠。那夏天身上癢要怎么解決呢？

1、補(bǔ)充水分

夏季高溫，人的身體大量排除水分，導(dǎo)致身體內(nèi)缺水，這時(shí)要記得及時(shí)補(bǔ)充水分，減少皮膚水分的蒸發(fā)。另外，最好不要在空調(diào)房?jī)?nèi)待太長(zhǎng)的時(shí)間，空調(diào)房?jī)?nèi)空氣干燥，易導(dǎo)致人體內(nèi)水分蒸發(fā)。如果因?yàn)楣ぷ鏖L(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)，要記得及時(shí)補(bǔ)充水分，保持房間內(nèi)的濕潤(rùn)。

2、身體護(hù)理

在炎熱的夏季，會(huì)有各種各樣的止汗產(chǎn)品，只要往身上一噴，汗液浸濕的皮膚立即就不黏了，而且有一種滲入毛囊的清涼感。但是要記得用化學(xué)制劑來抑制人體內(nèi)的正常排汗，對(duì)人體是沒有益處的。而且止汗劑制作成分復(fù)雜，有的加入香料，對(duì)皮膚有一定的刺激作用。另外，在洗澡的時(shí)候不要用澡巾、肥皂用力搓洗，這樣會(huì)洗掉皮膚表面的脂膜，使皮膚干燥而加重瘙癢。

3、飲食護(hù)理

在夏季，飲食護(hù)理也是非常重要的一個(gè)方面。在炎熱的夏季人們能吃到各種新鮮的水果和海鮮，但是人們?cè)陲嬍车臅r(shí)候由于體質(zhì)的不同，很有可能在吃水果或海鮮的時(shí)候?qū)е律眢w過敏。在夏季最好吃一些水分和維生素比較多的夏季水果，例如西瓜等。另外可以多吃一些降暑的食物，例如綠豆粥。

夏天每次洗完澡后全身會(huì)很癢怎么辦？

1.洗澡時(shí)用一些適合夏天用的清涼點(diǎn)的沐浴露。(如果你是出汗太多導(dǎo)致）
2..如果你是皮膚干燥引起的，那就用一些滋潤(rùn)型的沐浴露。或是洗澡后在身上
抹點(diǎn)橄欖油，或是一些類似強(qiáng)生，大寶那種潤(rùn)膚露也行
3.如果上述兩項(xiàng)都無效，建議看醫(yī)生。

夏天身上起紅疙瘩很癢怎么辦

1 夏天身上起紅疙瘩很癢是怎么回事

體質(zhì)問題

有些人屬于過敏體質(zhì)，而且夏季溫度高，很多東西都能成為過敏原。用手撓一下的話就有可能大面積的起紅疹。因此容易過敏的人在夏季要尤為注意，以免對(duì)身體造成更大的傷害。

溫度過高

一般來說，人對(duì)溫度的變化是很敏感的，太冷或太熱都會(huì)使皮膚受到刺激，從而產(chǎn)生瘙癢感。而夏季溫度有比較高，皮膚就會(huì)很容易產(chǎn)生產(chǎn)生紅疙瘩，并且伴有皮膚發(fā)癢的感覺。

涼席不干凈

由于夏季天氣炎熱，所以絕大部分人都會(huì)將涼席鋪在床上，緩解燥熱。但是由于人容易出汗，涼席又比較容易藏污納垢，長(zhǎng)時(shí)間接觸各種細(xì)菌就會(huì)使人的皮膚發(fā)癢，并起一些小紅疙瘩。因此夏季一定要及時(shí)清洗涼席，保持涼席的干凈衛(wèi)生。

空氣比較潮濕

夏季天氣一般比較潮濕，尤其是南方地區(qū)，降雨量大空氣又比較濕熱，因此空氣中的各種細(xì)菌也就比較多。這也就很容易引起一些皮炎，從而引發(fā)皮膚瘙癢。

飲食不當(dāng)

除開所有環(huán)境的因素，飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致皮膚起紅疙瘩并伴隨瘙癢的感覺。夏季由于天氣炎熱，一些刺激性大的食物要少吃，吃多了有可能會(huì)引發(fā)過敏，尤其是海鮮要特別注意。可以多食用一些清淡、具有降火作用的食物。

2 抹蘆薈膠如果身上起了小部分的紅疙瘩，瘙癢的情況也不是特別嚴(yán)重，可以抹一些蘆薈膠或是修復(fù)膏，可以緩解皮膚瘙癢的情況。

3 合理飲食夏季溫度很高，有人反而更追求口味重、刺激比較大的食物，其實(shí)這樣是不好的。刺激性太大的食物吃多了不僅會(huì)引發(fā)上火，還有可能導(dǎo)致皮膚過敏，引發(fā)瘙癢。所以夏天一定要注意合理搭配食物，多吃一些消暑降溫的食物，這樣才能擁有健康的體魄。

4 保持涼席的干凈夏季空氣潮濕，涼席也很容易產(chǎn)生細(xì)菌，因此平時(shí)一定要多用溫水去擦拭涼席，保持涼席的干凈。同時(shí)涼席的種類也很多，過敏體質(zhì)的人盡量選擇竹制涼席，而不要選擇一些草制涼席。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/47182.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 濕疹容易傳染嗎

下一篇: 怎么樣預(yù)防流感