吃飯時(shí)惡心怎么回事(吃飽就惡心怎么回事)

吃飯時(shí)惡心怎么回事

吃飯是我們每天都需要做的事情，吃飯為了保持人體的能量，補(bǔ)充人的精力，但是有時(shí)候吃飯可能會(huì)出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)，需要及時(shí)注意，及時(shí)緩解和治療，有些人在吃飯的時(shí)候可能會(huì)有惡心想吐的現(xiàn)象出現(xiàn)，那么這是怎么回事呢？吃飯時(shí)惡心是什么原因？

1、消化不良引起

如果長(zhǎng)期飲食不規(guī)律的人可能會(huì)以為脾胃受損，胃部出現(xiàn)不適、消化不良等原因引起吃飯惡心。另外因?yàn)槌燥埖臅r(shí)候出現(xiàn)的積食、噯氣等也容易出現(xiàn)惡心。

2、懷孕引起

如果是有過正常的性生活的女性朋友在吃飯的時(shí)候出現(xiàn)惡心的話，要注意可能是懷孕初期出現(xiàn)的早孕反應(yīng)。

3、藥物引起

經(jīng)?？诜幬锏娜耍热缈股鼗蛘呤瞧渌幬锏呐笥言诔燥埖臅r(shí)候也容易因?yàn)樗幬锏淖饔贸霈F(xiàn)吃飯惡心的情況。

4、胃酸過多引起

胃部患有胃炎或者是胃酸過多的人在吃飯的時(shí)候也容易出現(xiàn)惡心的情況。特別是胃酸過多的時(shí)候很容易在胃內(nèi)發(fā)生酸性腐蝕作用導(dǎo)致胃部出現(xiàn)反胃、吐酸引起嘔吐。

5、肝功能異常引起

如果是在吃較為油膩的食物的時(shí)候出現(xiàn)惡心的話，可以考慮為是肝功能異?；蛘呤腔加新阅懩已椎纫鸬摹＿@個(gè)時(shí)候最好空腹去醫(yī)院進(jìn)行肝膽的檢查以確定病因及早治療。

6、其他疾病引起

如果是患有慢性咽炎的人，最常見的癥狀就是咽喉有異物感，經(jīng)常惡心反胃。另外有腦炎、高血壓、胰腺炎等病癥的人也可能會(huì)在吃飯的食物出現(xiàn)惡心的情況。

7、吃飯沒食欲怎么辦

1、規(guī)律用餐時(shí)間

一部分人因?yàn)楣ぷ骰蚴瞧渌蛩乜赡軙?huì)有一頓吃一頓不吃飯，或是好吃的就大量食用，不好吃的就不吃的現(xiàn)象，這樣都是會(huì)造成下一餐吃不下飯或是沒胃口。

所以平時(shí)要有一個(gè)規(guī)律的合理的進(jìn)餐時(shí)間，如每天中午在12-13點(diǎn)用午餐，晚上18-19點(diǎn)之間用晚餐，還要養(yǎng)成不偏食不挑食的習(xí)慣，這樣可以幫助改善吃飯沒胃口的情況。

2、和朋友共同用餐

和朋友一起用餐，會(huì)讓心情變得愉悅起來，而且邊和朋友聊天邊吃飯，會(huì)在不知不覺中吃進(jìn)去一些食物，增加食欲。

3、經(jīng)常變換食譜

有時(shí)一成不變的食物也是導(dǎo)致沒有食欲的原因，所以可以多嘗試新的烹飪方法，經(jīng)常變換菜品的花樣和搭配，是能刺激味蕾，勾起食欲的。

4、適當(dāng)增加調(diào)味料

醋、辣椒、大蒜、生姜、芥末等調(diào)味料在一定程度上是比較開胃的，在菜肴中適當(dāng)?shù)募尤肟梢詭椭?，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)食欲。

5、食物趁熱食用

食物一般來說在溫?zé)岬臅r(shí)候香味是比較濃郁的，而食物的香味是能起到刺激食欲的作用的。所以當(dāng)出現(xiàn)食欲不振不想吃飯的時(shí)候，讓食物保持熱量來食用。

6、改善就餐環(huán)境

人的腸胃蠕動(dòng)以及消化液的分泌跟人的精神狀態(tài)有關(guān)，適量的改善就餐環(huán)境，播放一些輕松的音樂，房間選擇暖色系，像居室配以米黃色、餐廳增加橙黃、橙紅色，都是能幫助改變心情，增進(jìn)食欲的。

7、適量喝點(diǎn)葡萄酒

在飯前可以適量的喝點(diǎn)葡萄酒，是有助于開胃的，但是要避免飲用大量的汽水或啤酒，會(huì)沖淡胃液，導(dǎo)致胃擴(kuò)張，刺激飽感中樞，反而會(huì)減少進(jìn)食量。

8、適當(dāng)食用含鋅食物

鋅能維持正常的味覺功能及食欲，有些人味覺變差，食欲下降可能就是因?yàn)槿变\，可以適當(dāng)?shù)氖秤孟衲⒐?、山核桃、豆類、海產(chǎn)品等含豐富鋅元素的食物，來幫助增強(qiáng)味蕾機(jī)能，營(yíng)養(yǎng)味蕾，促進(jìn)食欲。

吃飽就惡心怎么回事

有些人會(huì)在飯后出現(xiàn)嘔吐的情況，而有些人只是感到惡心，而吃完飯后惡心也是讓人感到比較困擾的。導(dǎo)致飯后惡心的原因有很多，并不是食物或是吃太多了的問題，還有可能是身體的其他病因所引起的，所以對(duì)此也不可忽視。那么飯后惡心是怎么回事？引起飯后惡心的原因是什么呢？

一、飯后惡心是怎么回事？

1、飲食問題：飲食不規(guī)律，如暴飲暴食、進(jìn)食時(shí)間不定、節(jié)食等，或是吃的食物不干凈、過于油膩等等，都會(huì)導(dǎo)致在飯后感到惡心。

2、感冒：胃腸型的感冒就會(huì)很容易引起飯后惡心，感冒時(shí)會(huì)使腸胃產(chǎn)生不適，食欲不振時(shí)進(jìn)食得少，胃酸就會(huì)分泌過多。胃酸過多時(shí)不僅只是在飯后會(huì)感到惡心，在平時(shí)也會(huì)產(chǎn)生惡心的癥狀。

3、腸燥癥：腸燥癥的典型表現(xiàn)就是排便困難，因此胃腸道中的食物就會(huì)滯留得越來越多，因此在飯后就會(huì)感到惡心、想吐的感覺。

4、胃病：如患有慢性胃炎、胃潰瘍，此時(shí)的惡心是想將胃中的物質(zhì)經(jīng)口吐出的主觀感覺，且在惡心后可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐的癥狀。

5、胃脹氣：胃脹氣主要是因?yàn)槭澄镌谖覆績(jī)?nèi)過度發(fā)酵，然后產(chǎn)生大量的氣體，當(dāng)胃內(nèi)氣壓增高時(shí)就可能會(huì)出現(xiàn)惡心的癥狀，在飯后更甚。

二、飯后惡心怎么辦？

1、在吃完飯后可用手輕輕按摩腹部，手法從左到右、從上至下。可促進(jìn)腹腔內(nèi)的血液循環(huán)，增強(qiáng)腸胃的消化功能。

2、多吃粗纖維含量豐富的食物，如小米、燕麥、番薯、豆類等，可幫助排便，防止出現(xiàn)排便困難。排便順暢后胃腸內(nèi)就不會(huì)滯留過多的食物，從而消除惡心感。

3、由于胃病所引起的飯后惡心，應(yīng)對(duì)其病因進(jìn)行相應(yīng)的治療，治愈后即可消除飯后的惡心感。

在平時(shí)可以多吃新鮮蔬菜和水果，注意養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。平時(shí)要多喝水，幫助消化，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，可防止因消化問題而引起飯后惡心。只要注意好預(yù)防的事項(xiàng)，飯后惡心的癥狀也會(huì)隨之減少以及消除。

吃飯后惡心想吐是為什么，為什么吃飯時(shí)惡心想吐

人有一日三餐，本來是一件很享受的事情，可是有的人卻經(jīng)常感覺在吃完飯后胃里特別不舒服，惡心想吐，其實(shí)也沒吃多少，總是懷疑自己是不是得了什么嚴(yán)重的病。人們?cè)诔燥埡髳盒南胪碌脑蛴泻芏?，那么究竟是哪些原因引起了此類癥狀的發(fā)生呢？吃飯后惡心想吐是為什么？讓我們來看看下面的文章來解決您的疑惑。

惡心與嘔吐常見于消化系統(tǒng)疾病，如急性胃腸炎，肝炎等，也可發(fā)生于其他疾病，如腦部疾病，惡心與嘔吐時(shí)上腹部有一種特殊不適感覺，常出現(xiàn)面色蒼白，頭暈，唾液增多等。

惡心有時(shí)伴有嘔吐，引起惡心的主要原因是胃的疾病，如胃炎等。全身中毒也可引起惡心，有的人甚至看到，嗅到某些厭惡的東西和氣味時(shí)都可引起惡心。嘔吐是胃內(nèi)食物，經(jīng)食道返入口腔而吐出體外的一種現(xiàn)象。嘔吐可將有害物質(zhì)排出體外，具有保護(hù)作用。

吃飯后惡心想吐也有可能是胃炎的癥狀，本病最常見的癥狀是胃部疼痛和飽脹感，尤其在飯后癥狀加重，而空腹時(shí)比較舒適。每次進(jìn)食量雖不多，卻覺得過飽而不適，常伴有噯氣，反酸，燒心，惡心嘔吐，食欲不振，消化不良等現(xiàn)象。

一般慢性胃炎在精心的調(diào)理和治療下是可以痊愈的。生活中要注意戒煙茶酒，注意休息。飲食有規(guī)律要按時(shí)吃飯，早餐一定要吃，否則不僅胃餓出病了也很容易誘發(fā)膽結(jié)石。避免吃對(duì)胃粘膜有刺激的食物和藥物。

引起惡心嘔吐的原因較多，概括起來有三種：

一是腦部病變引起的。二是精神因素引起的嘔吐。三是某些胃腸疾病引起的嘔吐。

劇烈嘔吐會(huì)引起脫水，代謝紊亂。惡心，嘔吐時(shí)要由醫(yī)生查明原因進(jìn)行治療。嘔吐嚴(yán)重的不要急于吃東西，病情減輕后先飲水再逐步進(jìn)食，對(duì)一些傳染病患者的嘔吐物要進(jìn)行消毒處理。

閱讀了上面的文章，您對(duì)吃飯后惡心想吐的原因了解了吧。所以，患者平時(shí)一樣要注意合理飲食，多吃一些易消化的食物和水果蔬菜。單憑飯后惡心嘔吐的癥狀不能判斷具體是哪一種疾病，如果是經(jīng)常性地這樣，建議您及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，避免拖延病情。

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