電水壺?zé)掠洃浟λネ?/h1>

佚名 2023-05-31 17:34:49

電水壺?zé)掠洃浟λネ?/span>

以前很多家庭會(huì)喝桶裝純凈水，覺(jué)得更干凈更方便，之后陸陸續(xù)續(xù)有新聞出來(lái)糾正桶裝純凈水沒(méi)有礦物質(zhì)，喝多了不健康，所以很多人圖方便用電水壺?zé)詠?lái)水喝。但是近日又有消息說(shuō)喝電水壺?zé)乃畷?huì)導(dǎo)致記憶力衰退？到底怎么喝水才健康呢？

1.電水壺認(rèn)準(zhǔn)304標(biāo)志

有一些電水壺的使用鋼材是高錳鋼，這類(lèi)材料在部分榨汁機(jī)、豆?jié){機(jī)里都有。這類(lèi)材料經(jīng)過(guò)高溫加熱后，會(huì)溶出錳等重金屬物質(zhì)，危害人體健康，長(zhǎng)期飲用對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定損壞，造成記憶力衰退，精神不振等。消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)燒水壺時(shí)要認(rèn)準(zhǔn)產(chǎn)品表面和內(nèi)壁的“304不銹鋼”標(biāo)志，這樣就能買(mǎi)到放心產(chǎn)品了。

2.不喝反復(fù)燒的千滾水

用電水壺?zé)娜耍淮涡院炔煌昴敲炊?，就喜歡將水留在壺里，要喝的時(shí)候就接著燒，這種反復(fù)燒過(guò)的千滾水千萬(wàn)不能喝，因?yàn)榇罅縼喯跛猁}與人體血液作用形成高鐵血紅蛋白，使血液失去攜氧能力，從而使人缺氧中毒，喝多了還有致癌的風(fēng)險(xiǎn)。

3.不喝剛剛燒開(kāi)的水

很多人喜歡趁熱倒水泡茶，但水剛燒開(kāi)就喝是錯(cuò)誤的。因?yàn)槲覀兊淖詠?lái)水都經(jīng)過(guò)氯化消毒，其中的氯與水中的殘留的有機(jī)物結(jié)合，會(huì)產(chǎn)生氯仿等多種致癌化合物。建議接上自來(lái)水后放置一會(huì)，然后再加熱，水快開(kāi)的時(shí)候?qū)萜鞯纳w子打開(kāi)，水燒開(kāi)后讓過(guò)1、2分鐘再熄火，之后放置一會(huì)兒再喝。

4.經(jīng)常清洗飲水機(jī)

飲水機(jī)里的細(xì)菌大家都應(yīng)該清楚，無(wú)論是家庭還是辦公室的飲水機(jī)，都建議最好每個(gè)月都清洗一次。我們開(kāi)飲水機(jī)倒水的時(shí)候會(huì)聽(tīng)到咕嚕咕嚕的聲音，這表明有空氣進(jìn)入，那么灰塵和微生物也會(huì)被帶入到水中，繼而大量繁殖細(xì)菌，如大腸桿菌、葡萄球菌等。

5.溫馨提示

除了以上喝水的注意事項(xiàng)，我們還應(yīng)該注意每天都要飲水充足，不要等到口渴了再喝水，因?yàn)槟菚r(shí)候你的身體已經(jīng)處于非常缺水的狀態(tài)了；早晨起來(lái)喝一杯溫開(kāi)水，能夠降低血液粘度；少喝瓶裝水及飲料；不喝隔夜水。

經(jīng)常喝電熱水壺?zé)乃娴牟缓脝幔?/span>

沒(méi)有這個(gè)說(shuō)法，只要電熱水壺材質(zhì)是符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的，就不會(huì)因?yàn)樗畨乇旧韱?wèn)題對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響。除了水壺，家里的水質(zhì)也很重要，其實(shí)自來(lái)水公司的水都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒的，可以放心飲用。

長(zhǎng)期喝“電熱水壺”燒的水，對(duì)身體有影響嗎？盡量別忽視

人體70%都是由水分構(gòu)成的，只有保持充足的水分，才能夠促進(jìn)機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。一般來(lái)說(shuō)，成年人每天的飲水量大約是1500~1800毫升左右。

平時(shí)我們應(yīng)該養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣，這樣能夠起到補(bǔ)水的作用，有利于加快血液循環(huán)以及新陳代謝。

平時(shí)我們也要學(xué)會(huì) 健康 飲水，而現(xiàn)在我們喝的水一般都是由電熱水壺?zé)_(kāi)的，喝了之后是否對(duì)身體有影響？今天就一塊來(lái)了解一下。

01

長(zhǎng)期喝“電熱水壺”燒的水，對(duì)身體有影響嗎？盡量別忽視

現(xiàn)在的電熱水壺一般都是不銹鋼材質(zhì)的，而電熱水壺的材質(zhì)一般是304不銹鋼和高錳鋼。而201和202不銹鋼是高錳鋼，而用電熱水壺?zé)脑?huà)，對(duì)于身體是否有危害和金屬材料有關(guān)，而其中的金屬材料就是錳元素。

一般來(lái)說(shuō)，高錳鋼中的錳元素含量是比較多的，尤其是201不銹鋼中的錳元素大約有7.5%，202不銹鋼中的錳元素大約有10%。

如果經(jīng)常使用這兩種材質(zhì)的電熱水壺，錳元素在酸性的環(huán)境中容易被稀釋?zhuān)瑫r(shí)間久了會(huì)造成錳元素在體內(nèi)大量的堆積，進(jìn)而容易引起中毒。

所以這兩種材質(zhì)制作的電熱水壺是不合格的，如果經(jīng)常喝這種電熱水壺?zé)_(kāi)的水，會(huì)使人感覺(jué)到渾身無(wú)力，頭暈，記憶力下降，嚴(yán)重的話(huà)還容易中毒。

而304不銹鋼是一種食品級(jí)的不銹鋼，雖然其中含有錳元素，含量特別的少，不足2%，也在安全的范圍之內(nèi)，對(duì)于身體幾乎沒(méi)有危害。

如果在平時(shí)使用304不銹鋼的電熱水壺來(lái)燒水的話(huà)，不會(huì)出現(xiàn)錳金屬中毒的問(wèn)題，所以能夠放心飲用，對(duì)身體沒(méi)有危害。

02

使用電熱壺，應(yīng)該注意什么？

要正規(guī)合格

高錳鋼的價(jià)格比不銹鋼的價(jià)格要便宜10%，有些商家為了謀取利益，經(jīng)常會(huì)替換成高錳鋼材質(zhì)。

雖然外觀上差不多，但是穩(wěn)定性比較差，而且在高溫下會(huì)析出錳元素，對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。所以在購(gòu)買(mǎi)電熱水壺的時(shí)候，為了保證完全，應(yīng)該購(gòu)買(mǎi)質(zhì)量合格的產(chǎn)品。

清潔水垢

有些人在使用電熱水壺的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)水壺當(dāng)中有水垢，其實(shí)這是由于水中的礦物質(zhì)沉淀造成的，也是正常的現(xiàn)象，對(duì)人體不會(huì)產(chǎn)生危害，但是時(shí)間久了也會(huì)影響身體 健康 。

所以平時(shí)經(jīng)常使用電熱水壺?zé)脑?huà)，可以每周清理一次水垢，在清理的時(shí)候可以在水壺中加入適量的白醋，煮沸以后水垢也會(huì)消失。

03

如何選擇安全 健康 的水壺？

選擇正規(guī)品牌

其實(shí)現(xiàn)在市面上的電熱水壺種類(lèi)特別的多，而且價(jià)格也不一樣，所以在購(gòu)買(mǎi)電熱水壺的時(shí)候應(yīng)該選擇正規(guī)品牌，不能貪圖便宜。

看制作工藝

如果電熱水壺比較劣質(zhì)的話(huà)，會(huì)存在重金屬超標(biāo)的問(wèn)題，外觀特別的粗糙，所以在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候應(yīng)該選擇不銹鋼材質(zhì)，一般表面特別的光滑，沒(méi)有污垢，焊接的部位也會(huì)非常光滑，一般沒(méi)有裂縫。

注意材質(zhì)

在購(gòu)買(mǎi)電熱水壺的時(shí)候，我們也要注意材質(zhì)，可以選擇不銹鋼材質(zhì)，也可以選擇玻璃材質(zhì)，可以避免錳中毒問(wèn)題。

看一看標(biāo)志

在購(gòu)買(mǎi)電熱水壺的時(shí)候，也要認(rèn)準(zhǔn)國(guó)家認(rèn)證的食品級(jí)材質(zhì)。一般在水壺的內(nèi)膽上會(huì)印著GB9648標(biāo)志，所以在購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)該仔細(xì)觀察。如果水壺上只印有304的標(biāo)志，并不一定說(shuō)明質(zhì)量好。

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