每次到換季的時(shí)候很多人都會(huì)感冒,特別是在春季的時(shí)候,因?yàn)榇杭臼羌?xì)菌和病毒繁殖比較快的,有的人過早脫去厚衣服就很容易生病,所以春季要捂著,春季感冒也是比較難好的,可以用食療的方法治療,那春天感冒了吃什么好的快?春季感冒吃什么好?
1、大蒜粥
大蒜性溫,具有很強(qiáng)的殺菌能力,對細(xì)菌引起的感冒有預(yù)防和緩解作用,將五枚大蒜去皮洗凈,搗爛后和粳米一起煮粥食用,可以提高身體免疫力,對抗春季感冒病毒。
2、銀耳鴨蛋羹
銀耳有清肺生津,滋陰潤肺的作用,鴨蛋能補(bǔ)虛益臟,滋陰清肺,與銀耳搭配食用,能輔助治療陰虛感冒所致的干咳,咽喉干痛等不適癥狀。
具體做法:取10克銀耳用溫水泡發(fā),去雜質(zhì),放入鍋中加水煮至粘稠,將1個(gè)鴨蛋放入碗中打散均勻后,倒入銀耳中煮沸,加冰糖調(diào)味即可食用。
3、蘋果蓮藕汁
蘋果中富含維生素C,果酸,常吃可以提高身體免疫力,而蓮藕含有豐富的維生素C,礦物質(zhì),有止咳,退燒,平喘,緩解感冒癥狀,用200克蘋果和150克蓮藕榨成果蔬汁,加適量蜂蜜飲用,有助于對抗感冒不適。
4、紫甘藍(lán)洋蔥汁
取130克紫甘藍(lán)洗凈,切成小塊,洋蔥50克洗凈,剝?nèi)テぃ谐尚K后,一起放入榨汁機(jī)中,榨成汁后飲用,有助于殺菌消炎,抗感冒,增加食欲,還能緩解因感冒引起的咽喉疼痛癥狀。
5、蔥白姜茶
取生姜,大蔥(白色部分)各15克,分別洗凈,剁碎,放入榨汁機(jī)中,加適量水?dāng)嚧虺芍^濾后放入杯中,加適量白糖攪勻后飲用,可發(fā)散風(fēng)寒,促進(jìn)發(fā)汗,緩解惡寒怕冷,頭痛無汗,鼻流清涕,四肢酸痛,舌苔薄白等癥狀。
6、紫蘇姜茶
紫蘇葉芳香升散,具有散寒解表,宣肺止咳,理氣和中的功效,主治外感風(fēng)寒,惡寒發(fā)熱,頭痛無汗,咳嗽氣喘等癥,生姜用于解表,發(fā)散風(fēng)寒,多用治療感冒輕癥及預(yù)防感冒。取生姜3克切細(xì)絲,紫蘇葉3克洗凈,一起放入杯中,用開水沖泡10分鐘,放紅糖調(diào)味代茶飲,每日一劑,分上午,下午服用,可以緩解感冒引發(fā)的頭痛,發(fā)熱癥狀,或有惡心,嘔吐,胃痛的腸胃不適型感冒。
7、蔥豉茶
蔥豉茶是治療輕癥風(fēng)寒感冒的簡易方,蔥白發(fā)汗解表散寒,淡豆豉解表宣郁除煩。用連根蔥白10根,加淡豆豉20克,用水煮10分鐘后倒出代茶飲,可發(fā)汗解表,緩解風(fēng)寒感冒所致頭痛,全身酸楚,惡寒微熱,鼻塞流涕或伴隨咽痛咳嗽等癥。
8、感冒食療偏方
1、雜糧粥
將黑豆、黑米各14g,小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實(shí)各34g以清水徹底洗凈。泡水要泡得久,至少要泡4小時(shí)。加水,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火熬煮1.5小時(shí)。煮好后,加入適量白糖,即可食用,冰鎮(zhèn)后口感更佳。
2、拌胡蘿卜絲
胡蘿卜500克去根葉洗凈,刮去表面粗皮,切成細(xì)絲;用鹽拌勻腌一下,再將鹽漬的胡蘿卜用清水淘洗,擠去水分,放入碗中。香菜放下少許攪拌即可。
3、芹菜拌花生
芹菜涼拌一定要挑選新鮮綠色的,它的根部很臟,要多洗幾遍。葉子摘下來?xiàng)壷上?,用來涼拌、烙雞蛋餅,蒸布拉子都是不錯(cuò)的選擇,其實(shí)葉子的營養(yǎng)比徑更豐富。
4、蘑菇炒菜心
將蘑菇200克洗凈,去蒂,入沸水鍋中略氽,撈出瀝干后對開切;小白菜200克去掉外幫取其心洗凈后對開切,放入熱油鍋(加20克油中)加精鹽適量,味精少許翻炒熟透,起鍋整齊排于盤內(nèi);鍋架旺火上加油30克燒熱,放入蘑菇煸炒片刻,加入紹酒、剩余精鹽、剩余味精燒至入味,淋入麻油,起鍋蓋在菜心上即成。
5、胡蘿卜炒蛋
胡蘿卜刨絲,蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽,打勻。鍋中放油,稍稍多一些,放入胡蘿卜絲輕輕拌炒,這時(shí)候鍋里的油就會(huì)變的胡蘿卜色。將胡蘿卜盛出,油一半盛出,一半留在鍋中,放入雞蛋液。雞蛋開始成形立即放入胡蘿卜絲,拌炒,撒蔥花。將剩余的一半胡蘿卜油倒入即可。精彩推薦:感冒怎么辦感冒后必須要做這八件事
6、西芹炒蘑菇
將蘑菇250克、馬蹄切片。西芹250克切成段,辣椒切片。起油鍋,爆香姜蒜,將蘑菇下鍋煸炒。蘑菇炒軟后,將其它材料下鍋一起炒至斷青。下鹽、雞精調(diào)味就好了。
你好,春季感冒多見于風(fēng)寒,外感風(fēng)寒所致。中藥應(yīng)選用發(fā)散風(fēng)寒的辛溫解表藥,如九味羌活丸,或參蘇理肺丸、通宣理肺丸,;西藥可吃康泰克、快克。還可以熬一點(diǎn)生姜紅糖水喝,喝完后把被子蓋好,睡一覺發(fā)發(fā)汗就好了。
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感冒分為風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒用藥是一樣的,冬天都為風(fēng)寒感冒。就是所謂的受了凍的感冒,其實(shí)不用吃藥,喝點(diǎn)姜湯發(fā)生大汗就可以好的。當(dāng)然風(fēng)熱感冒不適用的。
感冒沒有特效藥! 感康、康泰克、泰諾、白加黑等等感冒藥都可以服用來緩解感冒癥狀,根據(jù)感冒的型別和病因還應(yīng)該配合抗病毒藥物(病毒靈等)或抗生素(青霉素V鉀、羅紅霉素等)! 感冒沒有特效藥,感冒的好轉(zhuǎn)都是需要一個(gè)過程的,至少在一周時(shí)間左右! 注意多休息,多喝水,多吃維生素含量豐富的瓜果蔬菜,這些對感冒的治療也有一定的幫助!
您好!希望我的話對你有用。建議你不要吃太好的藥,一旦吃了就會(huì)產(chǎn)生耐藥性,以后再感冒的話,就要吃更好的藥才能好,不要相信電視廣告,建議根據(jù)醫(yī)生的指示,吃普通感冒藥好。
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