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胃下垂怎么按摩緩解

佚名 2023-05-31 17:47:59

胃下垂怎么按摩緩解

胃下垂是一種比較常見的胃病

，生活中很多人會患胃下垂
，一般胃下垂主要是平時沒有注意的一些壞習(xí)慣導(dǎo)致的，比如吃飯之后運動容易導(dǎo)致胃下垂
，還有就是吃飯吃得太快也可能導(dǎo)致。那么
，胃下垂怎么按摩緩解
？胃下垂有哪些按摩方法？

1

、胃下垂按摩

1

、預(yù)備式

取坐位，腰微挺直

，雙腳平放與肩同寬
，右手掌心與左手背重疊，輕輕放在小腹部
，雙目平視微閉
，呼吸調(diào)勻，全身放松
，靜坐1～2分鐘

2

、按揉百會穴

將左手的中指指腹放在百會穴上，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘

。

功效：升陽舉陷

。

3、掌揉中脘穴

將右手拇指指腹放在中脘穴上

，適當(dāng)用力揉按0.5～1分鐘
。

功效：疏肝和胃、止痛止吐

。

4

、團摩上腹

左手掌心疊放在右手背上，將右手掌根放在上腹部

，適當(dāng)用力做順時針環(huán)形摩揉0.5～1分鐘
。以腹部發(fā)熱為佳。

2

、胃下垂癥狀

1.腹脹及上腹不適

患者多自述腹部有脹滿感

、沉重感、壓迫感。

2.腹痛

多為持續(xù)性隱痛

。常于餐后發(fā)生
，與食量有關(guān)。進食量愈大
，其疼痛時間愈長
，且疼痛亦較重。同時疼痛與活動有關(guān)
，飯后活動往往使疼痛加重
。

3.惡心、嘔吐

常于飯后活動時發(fā)作

，尤其進食過多時更易出現(xiàn)
。這是因為一次進入較大量食物，加重了胃壁韌帶之牽引力而致疼痛
，隨之出現(xiàn)惡心
、嘔吐。

4.便秘

便秘多為頑固性

，可能由于同時有橫結(jié)腸下垂
，使結(jié)腸肝曲與脾曲呈銳角，而致通過緩慢
。

5.神經(jīng)精神癥狀

由于胃下垂的多種癥狀長期折磨病人

，使其精神負(fù)擔(dān)過重，因而產(chǎn)生失眠
、頭痛、頭昏
、遲鈍
、抑郁等神經(jīng)精神癥狀。還可有低血壓
、心悸以及站立性昏厥等表現(xiàn)
。

胃下垂有哪些運動療法
？

有些人飯后經(jīng)常感到心窩部沉重

、飽脹，有時還會噯氣或嘔吐
。時間一長
，胃口不好，消化不良等癥狀相繼出現(xiàn)
，人也日趨消瘦
，但并不一定出現(xiàn)胃病，經(jīng)鋇餐X線檢查，診斷是胃下垂
。該病在鋇餐透視下可見胃小彎在骼嵴聯(lián)線以下或胃大彎在骼嵴聯(lián)線下6厘米以上
，即可診斷為胃下垂。胃下垂是胃的位置出現(xiàn)了異常的下垂
。正常的胃位于上腹部
，它的下緣不會低于臍孔水平。胃下垂時
，胃顯得松弛無力
，不能固定在正常位置上，下跌到臍孔水平以下
，甚至墜入盆腔
。食物進入胃后排空速度緩慢，有時甚至停滯不前
。

胃下垂的治療方法有多種：飲食要有規(guī)律

，吃易消化的食物，忌食粘食
、硬食
；中醫(yī)認(rèn)為胃下垂屬“中氣下陷”，為了提升中氣可服用“補中益氣丸”或“積術(shù)丸”
；按摩針灸治療
，目前較好的針刺療法為長針治療胃下垂，有效率達90%
，其中治愈的約占35%
；自我鍛煉，如果沒有條件進行按摩
、針灸治療
，可自己進行仰臥鍛煉，如果能堅持到底
，大部分會收到明顯的效果
，因進行腹肌鍛煉不但能增強腹肌的肌力，同時也能提高胃本身及內(nèi)臟韌帶的緊張度
。經(jīng)X線鋇透視證實
，單純進行腹肌鍛煉半年以上，胃下垂可上提5～8厘米
。

重胃下垂怎么治療

1.「胃下垂」的治療并無所謂的特效藥

2.「胃下垂」并非是一種器質(zhì)性胃腸?div id="jfovm50" class="index-wrap">。粨Q言之

，「胃下垂」僅是解剖學(xué)上位置及形態(tài)異於一般人所導(dǎo)致的胃腸功能障礙而言
。此外
，罹患者本身或多或少都存有精神上失調(diào)的現(xiàn)象如頭痛、頭昏
、容易疲倦
、情緒消極、心悸以及失眠等癥狀
。

3.所謂「胃下垂」
，簡單的說，就是胃的位置發(fā)生下垂的現(xiàn)象
，可能是由於胃臟周圍相關(guān)韌帶發(fā)生松弛
，而無法將胃臟固定在正常的位置；或是於胃平滑肌無法保持正常張力
；或是胃的結(jié)締組織比較薄弱
，而使胃呈現(xiàn)張力不足的現(xiàn)象。

4.「胃下垂」罹患者而言
，應(yīng)著重於教育其認(rèn)識胃下垂本身的病徵
，并強調(diào)在生活形態(tài)上以及飲食習(xí)慣上，作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整
。

5.生活護理:
1.)應(yīng)少量多餐
，避免暴飲暴食，以免使得胃臟過度負(fù)擔(dān)
2.)不要一時進食過量汽水
、啤酒
、面包、鰻頭
、豆類及豆制品
、包心菜、蘿卜
、馬鈴薯
、玉蜀黍等
3.)空腹時或正餐進食前，不要大量飲用過包飲料
、水份或流質(zhì)類食物，飯後最好能夠向右側(cè)躺二十至三十分鐘
，以利食物能盡早排入十二指腸
，并盡量避免在飯後從事劇烈的活動或運動
4.)可以增加腹肌張力以及腹壓等的運動如仰臥起坐及伏地挺身不妨持之以恒的來鍛煉，而體弱的罹患者亦可以增胖來減少胃下垂的癥狀
5.)有便秘的習(xí)慣
，加以矯正
文：宏恩醫(yī)院家庭醫(yī)學(xué)科主任譚健民醫(yī)師
6.)請檢查是否有糖尿病 并控制血糖

7)病情嚴(yán)重者必須住院治療
，其中包括靜脈補充水份、促進胃腸蠕動藥物
。若仍無法進食
，可考慮靜脈給予營養(yǎng)或使用胃管灌食
。若上述方法均無效，就必須考慮手術(shù)治療

胃下垂按摩怎么治療

1 揉檀中用中指指端按揉兩乳頭之間的檀中穴2分鐘

。

主治疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。盒貝灒却?div id="m50uktp" class="box-center"> 、吐逆

，心悸、頭暈
、氣短
，心胸痛，噎嗝
，咳唾膿血
，產(chǎn)婦乳少，支氣管哮喘
，支氣管炎
，食管狹窄，肋間神經(jīng)痛
，心絞痛
，乳腺炎等。

2 揉中脘用拇指或中指指端按揉臍上4寸的中脘穴2分鐘

。

主治疾?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。何竿矗雇?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，腹脹

，嘔逆，反胃
，食不化;腸鳴
，泄瀉，便秘
，便血
，脅下堅痛;喘息不止，失眠
，臟躁
，癲癇，尸厥
。胃炎
，胃潰瘍，胃擴張
，子宮脫垂
，蕁麻疹
，食物中毒。

3 揉鳩尾穴用拇指或中指指端按揉劍突下臍上7寸的鳩尾穴2分鐘

。

主治疾?div id="4qifd00" class="flower right">

。盒赝矗滥?div id="m50uktp" class="box-center"> ，腹脹
，癲狂癇。

4 揉天樞用掌根或大魚際按揉臍旁2寸的天樞穴2分鐘

。

主治疾?div id="m50uktp" class="box-center"> 。焊雇础⒏姑?div id="m50uktp" class="box-center"> 、便秘

、腹瀉、痢疾等胃腸病
。

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