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      齲齒飲食上注意什么
      
        
      
            佚名
            2023-05-31 18:58:24
        
      

        
      
           
      齲齒飲食上注意什么
      齲齒主要是由于長(zhǎng)期飲食不當(dāng)或者生活習(xí)慣不當(dāng)引起的，一旦患上齲齒
      ，對(duì)健康的影響將會(huì)非常巨大
      。因?yàn)辇x齒會(huì)影響人的食欲
        ，從而會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)攝取
      ，對(duì)健康的危害是非常巨大的
      。齲齒在飲食方面有許多需要注意的地方
      ，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧
      1
      、少吃堅(jiān)硬粗糙食物
      長(zhǎng)期吃堅(jiān)硬粗糙的食物容易磨損牙齒和牙齦
      ，在咀嚼的時(shí)候會(huì)震到牙神經(jīng)
      ，很容易“喚醒”齲齒里面的神經(jīng)
      ，引起牙痛。炒花生
      、炒蠶豆等炒貨和炸雞
      、炸薯?xiàng)l等油炸食品都要少吃。
      2
      、少吃甜食
      蔗糖有明顯的致齲作用
      。常吃甜食，會(huì)導(dǎo)致糖分在口腔里殘留
      ，如果沒(méi)有被及時(shí)清理
      ，就會(huì)產(chǎn)生酸，使牙齒被侵蝕
      ，局部組織受損
      。而且甜膩食物還會(huì)影響兒童的消化吸收。
      3
      、少吃酸性食物
      齲齒的形成與酸性食物有關(guān)
      ，酸性食物在牙縫里堆積，產(chǎn)生過(guò)量乳酸
      ，腐蝕牙齒表面形成齲洞
      。所以患齲齒的人，應(yīng)少吃石榴
      、楊梅
      、酸棗等食物，吃過(guò)酸性食物后要漱口
      ，將牙縫里面的食物殘?jiān)謇砀蓛簟?/p>
      4
      、少吃過(guò)冷過(guò)熱食物
      患有齲齒的人，因牙齒受損
      ，牙髓的神經(jīng)末梢外露
      ，會(huì)對(duì)食物冷熱的刺激更敏感。食用過(guò)冷或過(guò)熱的食物
      ，容易刺激神經(jīng)末梢
      ，引起疼痛。
      5
      、戒酒
      酒里面都含有酒精
      ，喝酒后會(huì)刺激牙髓神經(jīng)，引起疼痛
      。兒童如果患齲齒
      ，千萬(wàn)不能喝酒精飲料。此外
      ，也不宜喝碳酸飲料和咖啡等
      。
      6
      、控制含氟食物的攝入
      氟是維護(hù)牙齒健康最重要的元素之一，它有利于牙齒組織鈣化和代謝
      ，幫助牙齒增強(qiáng)抗酸和抗齲能力
      ，有效防止蛀牙。當(dāng)日常攝入氟含量小于0.5ppm
      ，齲齒的病發(fā)率會(huì)達(dá)70%-90%
      。但如果攝入氟超過(guò)1ppm，牙齒則會(huì)逐漸產(chǎn)生斑點(diǎn)并變脆
      。所以日常飲食應(yīng)控制含氟食物的攝入
      ，不可過(guò)多，也不宜過(guò)少
      。
      7
      、預(yù)防齲齒的方法
      患有齲齒的母親應(yīng)當(dāng)盡量避免與幼兒的口腔接觸，不要將自己咀嚼過(guò)的食物喂給孩子
      ，其次
      ，母親也應(yīng)當(dāng)盡量減少發(fā)生齲齒的可能。研究表明
      ，咀嚼木糖醇口香糖能有效降低口腔內(nèi)變性鏈球菌的數(shù)量
      。
      去除牙齒表面的菌斑，保持良好的口腔衛(wèi)生是預(yù)防齲齒的關(guān)鍵
      。口腔清潔應(yīng)從孩子出生時(shí)開(kāi)始做起
      。此時(shí)的嬰兒雖然沒(méi)有長(zhǎng)牙
      ，家長(zhǎng)也應(yīng)象每日給孩子洗臉洗澡一樣為孩子擦洗口腔。隨著孩子乳牙的萌出
      ，改用帶毛刷的橡皮指套為孩子刷牙
      。待2-2.5歲孩子乳牙基本上完全萌出之后，逐漸過(guò)度到用幼兒牙刷為孩子刷牙
        。
      養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣是預(yù)防齲齒的另一個(gè)重要方法
        。在保證孩子生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)營(yíng)養(yǎng)平衡的前題下，減少糖的攝入量
        ；幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
        ，定時(shí)定點(diǎn)按規(guī)律吃飯，多吃水果蔬菜等粗纖維天然食品
        。
      我們還可以通過(guò)增強(qiáng)牙齒的硬度
        ，改善牙齒的表面結(jié)構(gòu)缺陷的方式，增強(qiáng)牙齒對(duì)齲齒的抵抗力
        。咀嚼樂(lè)天＋2木糖醇口香糖即是穩(wěn)妥改善牙齒缺陷的方式
        。＋2是指在現(xiàn)有產(chǎn)品配方中添加海蘿膠(FN)和磷酸氫鈣(CP)兩種有效成分
        ，海蘿膠能夠補(bǔ)充鈣質(zhì)成分，磷酸氫鈣則可以補(bǔ)充磷和鈣
        ，進(jìn)過(guò)充分的咀嚼
        ，牙齒的抵抗能力即會(huì)通過(guò)這種外界的補(bǔ)充得到提高。但幼兒的自控能力較差
        ，為了避免幼兒誤吞口香糖
      ，6歲以下的兒童最好不要食用口香糖。
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      齲齒的治療和預(yù)防措施
       　　齲齒是在以細(xì)菌為主的多種因素影響下
      ，牙齒硬組織無(wú)機(jī)物脫礦
      ，有機(jī)物分解造成牙體組織缺損，預(yù)防與治療齲齒有什么方法呢?下面是由我為大家整理的“鼻炎的癥狀及治療方法”
      ，歡迎大家閱讀
      ，僅供大家參考，希望對(duì)您有所幫助
      。
      　　齲齒的治療和預(yù)防措施　　 一
      、治療 
      　　齲病治療的目的在于終止病變過(guò)程，恢復(fù)牙齒的固有形態(tài)和功能
      。
      　　1
      、藥物治療
      　　藥物治療是在磨除齲壞的基礎(chǔ)上，應(yīng)用藥物抑制齲病發(fā)展的方法
      ，適用于恒牙尚未成洞的淺齲
      ，乳前牙的淺、中齲洞
      。常用藥物包括氨硝酸銀和氟化鈉等
      。
      　　2、銀汞合金充填術(shù)
      　　對(duì)已形成實(shí)質(zhì)性缺損的牙齒
      ，充填術(shù)是目前應(yīng)用最廣泛且成效較好的方法
      ，其基本過(guò)程可分為兩步：先去除齲壞組織和失去支持的薄弱牙體組織，并按一定要求將窩洞制成合理的形態(tài)
      。然后以充填材料填充恢復(fù)其固有形態(tài)和功能
      。適用于充填后牙和隱蔽部位的前牙洞。
      　　3
      、復(fù)合樹(shù)脂充填術(shù)
      　　適用于充填前牙和不承受咀嚼力量的后牙洞
      。
      　　4、酸蝕法光敏復(fù)合樹(shù)脂充填術(shù)
      　　適應(yīng)證同復(fù)合樹(shù)脂充填術(shù)
        ，還適用于牙體缺損較多
        、固位較差和遮蓋變色牙等。
      　　5
        、嵌體
      　　用金屬或其他材料制成與牙齒窩洞適合的修復(fù)體
        ，鑲嵌在洞內(nèi)
        ，稱(chēng)為嵌體;蓋在合面的為蓋嵌體。適用于：后牙合面較大的窩洞或后牙有折裂可能者;鄰合面洞充填無(wú)法修復(fù)與鄰牙的鄰接關(guān)系者;作為半固定橋基牙
        。
      　　 二
        、預(yù)防 
      　　防齲工作應(yīng)從牙齒一萌出就開(kāi)始。
      　　1
        、早晚刷牙
        、養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣;
      　　2、少吃酸性刺激食物
        ，臨睡前不吃零食;
      　　3
        、少吃含糖分高的食物，如糖
        、巧克力
        、餅干等;
      　　4、不可吃太多的過(guò)于堅(jiān)硬的食物
        ，以免牙齒磨損;
      　　5
        、常參加體育鍛煉，定期檢查口腔
        ，一般12歲以上的人應(yīng)每年查一次;
      　　6
        、平時(shí)飲食應(yīng)多攝入富含鈣、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)食物
      ，盡可能食用高纖維粗糙食物
      。
      　　 三、預(yù)防齲齒的食物 
      　　1
      、香菇
      　　香菇最能預(yù)防齲齒
      。首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖體
      ，能夠抑制口腔內(nèi)致病菌的生長(zhǎng)，阻止牙菌斑的形成
      ，防止齲齒
      。其次，香菇含有一般蔬菜所缺乏的維生素D源(麥角甾醇)
      ，麥角甾醇經(jīng)日光照射可轉(zhuǎn)變成維生素D
      ，可增強(qiáng)人體免疫能力，并能幫助兒童骨骼和牙齒成長(zhǎng)
      。每100克干品香菇含有7.8克的粗纖維
      ，就如同一把健齒的“牙刷”，咀嚼時(shí)與牙面內(nèi)發(fā)生機(jī)械摩擦
      ，可以對(duì)牙齒起到情節(jié)的作用
      ，減少菌斑的形成
      。
      　　香菇中還含有鮮香味的物質(zhì)鳥(niǎo)苷酸和香菇精，氣味芬芳
      ，有助于口氣清新
      。另外所含的大量維生素C。同樣具有殺滅有害菌
      ，保護(hù)牙齒的作用
      。
      　　2、芹菜
      　　芹菜中有大量的粗纖維
      ，吃芹菜的同時(shí)就能擦去不少粘附于牙齒表面的細(xì)菌
      。對(duì)粗纖維食物反復(fù)的咀嚼還可刺激唾液的分泌，以平衡口腔內(nèi)的酸堿度
      。
      　　3
      、乳酪
      　　牙齒最怕口腔中酸的環(huán)境，乳酪是最好的口腔酸堿平衡衛(wèi)士
        ，其中豐富的鈴酸鹽可以中和口腔中的酸性物質(zhì)
        ，不利于細(xì)菌活動(dòng)。乳酪中還有大量的利于人體吸收的鈣 
      ，無(wú)論對(duì)于兒童牙齒生長(zhǎng)還是成年人健齒都有很好的幫助
      。
      　　4、葡萄干
      　　讓人意外的是
      ，酸甜的葡萄干也是健齒的好食物
      。美國(guó)學(xué)者稱(chēng)，葡萄干內(nèi)含有多種抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)的化合物
      ，齊墩果醇酸
      、齊墩果醛、白樺脂醇等
      ，這些化學(xué)物質(zhì)是植物中的天然抗氧化劑
      ，有利于牙齒和牙齦健康，能夠有效地防止蛀牙
      、牙齦炎和牙周炎等
      。
      齲齒治療后有什么飲食注意事項(xiàng)沒(méi)有
      ？而且我拔掉了左右兩邊的...
      你好
      ，齲齒主要是由于口腔衛(wèi)生不良導(dǎo)致的，也稱(chēng)為蛀牙
      ，也可由于牙結(jié)石
      、牙菌斑等引起，對(duì)于齲齒的治療，主要及時(shí)的進(jìn)行修補(bǔ)和根管治療為主
      。
      另外
      ，齲齒治療以后，應(yīng)該注意少食糖類(lèi)
      、粘性的食物
      ，防止材料脫落，同時(shí)應(yīng)該使用正確的刷牙方式
      ，如果齲齒缺損的面積較大
      ，可做外冠加以保護(hù)。而且你也拔出了智齒
      ，應(yīng)該服用抗生素如頭孢克肟
      、替硝唑等預(yù)防感染，清淡飲食
      ，防止出血和感染等
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/47447.html.
      
          
      
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      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式
      ，我們比較常見(jiàn)的就是有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無(wú)氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
      。你知道無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿(mǎn)頭大汗
        。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
        。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹(shù)皮
      、樹(shù)葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過(guò)
      。到了我們這一代
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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        ？如何才能緩解
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