牙周炎不能吃哪些食物

牙周炎不能吃哪些食物

口腔的護(hù)理對(duì)于我們每一個(gè)人來說都是很重要的，但是大部分人并沒有很重視口腔的護(hù)理，可能很多人都是出現(xiàn)來了一些口腔問題才引起重視，牙周炎是一種常見的口腔問題，平時(shí)要注意護(hù)理口腔，那牙周炎不能吃哪些食物？牙周炎的飲食禁忌有哪些？

1、牙周炎的飲食禁忌

1、忌吃甜膩食物

尤其是含糖、脂肪高的食物，如蔗糖、豬油、糖年糕、豬油芝麻湯團(tuán)等，對(duì)牙齦有刺激，又不易消化，故應(yīng)忌食。甜食吃的太多對(duì)于牙齒的傷害是最大的，所以孩子從小就要少吃甜食，尤其是一些糖果，一些蛋糕也要少吃，不要因?yàn)楹贸跃统缘暮芏啵@樣對(duì)于牙齒的傷害最大的。一些高脂肪高油脂的食物也要少吃。

2、忌吸煙及煙熏食物

吸煙直接刺激牙周黏膜，熏灼齒齦，破壞黏膜的上皮細(xì)胞，使之充血、水腫，發(fā)生破損，引起疼痛、出血、膿腫，波及咽部、頜下黏膜。煙熏的食物吃的過多也會(huì)導(dǎo)致敗血癥的出現(xiàn)，而且一些烤制的食物對(duì)于患者的傷害也非常的多，平時(shí)要少吃。這些食物不僅給牙齒帶來傷害，也會(huì)產(chǎn)生其他的危害，刺激腸胃。

3、忌吃辛辣、刺激性食物

蔥、蒜、韭菜及油炸食物能助濕生熱，不易消化，需要反復(fù)咀嚼，使牙齦腫痛日久不愈，細(xì)菌反復(fù)感染、流膿、出血，所以皆應(yīng)忌食。辛辣刺激的食物讓會(huì)炎癥很難好，而且還會(huì)加重炎癥，所以牙齒出現(xiàn)問題以后一定要吃一些清淡的食物，一些刺激性太大的食物一定要避免食用，而且辛辣的食物對(duì)于牙齒的刺激也很大。

2、預(yù)防的方法

1.保持口腔清潔

要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄Ｈ缜兜煤芫o，也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石，以防止牙周炎的發(fā)生。

2.用力咬合

每次排尿時(shí)，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強(qiáng)牙齒的功能。

3.叩齒咽津

每天早晨醒來和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊。開始時(shí)輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性，促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。

4.茶水漱口

每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。

5.正確咀嚼

咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。

6、飲食護(hù)齒

蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅(jiān)齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。此外，飲食時(shí)要注意保護(hù)牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。

7.鼓勵(lì)漱口

每天做一兩次閉口鼓腮漱口動(dòng)作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護(hù)牙齒健康。

8.按摩牙齦

用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。

牙周炎康復(fù)飲食 牙周炎治療后飲食

牙周炎疾病在逐漸康復(fù)的時(shí)候患者的飲食是很重要的，如果疾病的治療效果好，康復(fù)效果也非常的顯著，但是如果這個(gè)時(shí)候不重視自己的飲食，不好好的改善飲食的話，那么就會(huì)讓牙周炎疾病變得越來越嚴(yán)重，甚至還會(huì)導(dǎo)致牙周炎疾病而引發(fā)一些其他危害到牙齒的疾病，對(duì)牙齒的傷害也更大了，所以說牙周炎在康復(fù)的時(shí)候必須要遵守一些飲食，那么牙周炎康復(fù)飲食該吃些什么呢？

(1)補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食?？梢栽鰪?qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

(2)供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B 族維生素有助于消化，能保護(hù)口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，有利于牙周炎的康復(fù)。

(3)注意礦物質(zhì)的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強(qiáng)愈合。

(4)少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因?yàn)樘穷悓?dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。

(5)過多的供應(yīng)與缺乏，都可引起機(jī)體的營養(yǎng)代謝的紊亂，各種營養(yǎng)素之間的分配比例要適當(dāng)。食物中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要稍多于正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過多。

(6)中醫(yī)認(rèn)為牙周炎是由于火與腎虛二者引起，凡由火氣引起的牙周病，應(yīng)戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由腎虛而引起的牙周病，應(yīng)以補(bǔ)腎為主。

(7)治療牙周炎的飲食良方還包括維生素A可以預(yù)防牙周病，加強(qiáng)釉質(zhì)的抵抗力，使牙周組織的上皮細(xì)胞活力增強(qiáng)。維生素B1、B2，菸堿酸也是牙周病防治中常需補(bǔ)充的維生素。維生素C與膠原的合成，以及牙本質(zhì)細(xì)胞和成骨細(xì)胞的機(jī)能有關(guān)，對(duì)于牙齦牙槽骨和牙周膜，均有影響。

在患上了牙周炎疾病之后該吃的飲食是必須要及時(shí)改善的，讓自己在患病期間多吃一些對(duì)身體好的食物，還要記得在治療牙周炎疾病的時(shí)候多休息，吃的食物不能太硬了，這樣很容易傷害到自己的牙齦，導(dǎo)致自己出現(xiàn)牙齦紅腫的現(xiàn)象，甚至還有的人會(huì)因?yàn)檠乐苎锥霈F(xiàn)牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象，但是做好這些飲食改善的話就可以適當(dāng)?shù)木徑庖恍┌Y狀。

牙周炎病情大家都了解，牙周炎患者平時(shí)注意哪些事項(xiàng)？

牙周炎病情大家都了解，牙周炎患者平時(shí)注意哪些事項(xiàng)？

牙周炎是一種慢性病，它的治療不僅需要好醫(yī)生給提供正確的治療方法，而且也需要患者積極配合，那么牙周炎患者需要注意什么才能積極配合醫(yī)生的治療呢？專家提醒各位患者要配合醫(yī)生做到以下幾點(diǎn)。

牙周炎注意事項(xiàng)如下：

慢性牙周炎在老年人群中發(fā)病率較高，早期病變從牙齦邊緣開始，逐漸向根尖方向擴(kuò)展，最后把牙周組織與牙齒的附著關(guān)系全部破壞，使牙齒松動(dòng)脫落。牙周病的病程緩慢，早期表現(xiàn)不明顯，只是牙齦紅腫，常在刷牙或吃飯時(shí)滲出少許血。嚴(yán)重時(shí)有流膿、牙齒松動(dòng)、移位、口臭等癥狀。這是老年人牙齒脫落拔除后的主要原因之一。如果早發(fā)現(xiàn)、早治療，病程的進(jìn)展會(huì)減慢，病情會(huì)好轉(zhuǎn)。

慢性牙周炎的治療要靠醫(yī)生與患者的共同努力。首先除去沉積在牙齒上的牙垢與牙石，清洗上藥，這種方法叫潔治術(shù)或刮治術(shù)。必要時(shí)行牙周袋部分切除術(shù)。牙周炎是一種慢性疾病，刺激消除后牙周組織并醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理不能立即恢復(fù)健康?；颊咭浜厢t(yī)生做到以下幾點(diǎn)：

①掌握正確的刷牙方法，使用合理的牙刷。刷牙要豎刷，要里外都刷凈。

②飯后要認(rèn)真漱口。漱口可以除去食物碎屑、部分軟垢，保持口腔清潔，更好地發(fā)揮其生理功能。

③充分咀嚼。特別是食用含維生素高的食物，能刺激唾液分泌，沖刷口腔內(nèi)的污物，發(fā)揮按摩牙床的作用，可使牙齒清潔，牙周組織健康。

④叩齒。每天早晨叩齒數(shù)十次，以增強(qiáng)牙體、牙周組織的抵抗力。

⑤按摩牙齦。按摩牙齦的方法有兩種：一是用自己洗凈的手指放在牙齦上輕輕按，可在早晚刷牙后按摩幾分鐘。二是用牙刷放在牙齦上顫動(dòng)，或在刷牙時(shí)多用幾分鐘按摩牙齦。如果牙齦紅腫較嚴(yán)重，經(jīng)受不住牙刷的刺激，可用棉球或軟布蘸食鹽按摩。堅(jiān)持長期按摩牙齦，效果很理想。

牙齦發(fā)炎不能吃什么食物？

口腔潰瘍幾乎每個(gè)人都遭遇過，往往是因?yàn)槌詵|西時(shí)不小心，咬傷了口腔黏膜而引起的，有時(shí)則可能是因?yàn)椴《靖腥舅?。開始是口腔內(nèi)莫名其妙地出現(xiàn)白色的斑點(diǎn)，三四天后疼痛明顯或加劇，嚴(yán)重時(shí)可伴有全身癥狀，如低熱、局部淋巴結(jié)腫大等，吃咸、辣、酸等刺激性食物可加重疼痛；四五天后疼痛逐漸緩解；8—14天后潰瘍可自行愈合。雖然多數(shù)口腔潰瘍能自行愈合，但它帶來的不適，著實(shí)令人煩惱。而且有些時(shí)候，更不能對(duì)之掉以輕心，其后可能隱藏著更為可怕的病變。

口腔潰瘍跟心理有關(guān)系

口腔潰瘍的發(fā)病原因可能與內(nèi)分泌障礙、胃腸功能紊亂、變態(tài)反應(yīng)、局部刺激和微量元素、維生素B1缺乏等有關(guān)，總結(jié)起來原因有三：一是口腔不衛(wèi)生，受到病毒或細(xì)菌感染；二是人體內(nèi)環(huán)境紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，免疫功能降低，導(dǎo)致發(fā)生自身免疫性病變；三是人的情志不遂，如精神刺激、精神壓力加重、疲勞過度和頑固性失眠，都能造成體力不支，免疫力降低，病邪乘虛而入。

最近醫(yī)學(xué)界經(jīng)過臨床及免疫學(xué)研究，認(rèn)為導(dǎo)致口腔潰瘍的兩種病毒分別為人類巨細(xì)胞病毒和EB病毒。它們先是潛伏在血液里的B淋巴細(xì)胞中，一旦感冒、心理壓力大、身體疲倦，人的免疫力就會(huì)降低，這時(shí)病毒就揭竿而起、攻城掠地，出現(xiàn)口腔潰瘍，嚴(yán)重者久治不愈?，F(xiàn)代社會(huì)伴隨著經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，生活節(jié)奏加快，人們的心理壓力增大，精神緊張。由環(huán)境污染及心理因素導(dǎo)致的口腔潰瘍也非常多，因而稱其為現(xiàn)代社會(huì)的“文明病”也不為過。某醫(yī)院調(diào)查了214例口腔潰瘍患者，經(jīng)過心理量表測試，發(fā)現(xiàn)其中有165名患者有不同程度的焦慮、緊張等情緒變化。

查查是不是白塞氏病

有的口腔潰瘍是由于體內(nèi)缺乏維生素，引起口腔發(fā)炎上火，這些都無需大驚小怪?？谇粷円灿泻芏囝愋?，其中一種最為常見的叫復(fù)發(fā)性口瘡，可發(fā)生于任何年齡段，最常見于兒童、青壯年，女性患此病的比例較高。但如果無任何原因，在一年內(nèi)至少發(fā)生3次口腔潰瘍，應(yīng)引起高度重視，警惕白塞氏病、扁平苔蘚等病的造訪。復(fù)發(fā)性口瘡有自愈性和周期性，不經(jīng)特殊治療，一般7—10天可逐漸愈合，間歇期長短不等，幾天到數(shù)月，此起彼伏。反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍?cè)侔橛袕?fù)發(fā)性生殖器潰瘍、眼損傷等，則可能患上了白塞氏病。白塞氏病是一種以血管炎為基本病變的慢性、進(jìn)行性、復(fù)發(fā)性的多系統(tǒng)損害疾病，常常以口腔、眼部、外陰炎癥和潰瘍?yōu)橹饕憩F(xiàn)，還可引起胃腸道、腦部、大血管以及皮膚等多臟器損害。

扁平苔蘚是一種非感染性、慢性炎癥性疾病，其特點(diǎn)是口腔黏膜上出現(xiàn)由白色珠光的小丘疹構(gòu)成的條紋，它們相交織成網(wǎng)狀、樹枝狀，部分患者可發(fā)生癌變，據(jù)統(tǒng)計(jì)有12.7‰的患者會(huì)轉(zhuǎn)化成口腔癌、咽喉癌和鱗狀細(xì)胞癌。白塞氏病、扁平苔蘚是非常危險(xiǎn)的，以往人們把它們作為口腔病、皮膚病、眼病等獨(dú)立治療，治療不當(dāng)就會(huì)損及肝臟或腎臟，甚至抑制骨髓造血功能，發(fā)展成再生障礙性貧血或白血病等。

反復(fù)發(fā)作要注意

不少人認(rèn)為口腔潰瘍吃點(diǎn)消炎藥就會(huì)好的。但結(jié)核性潰瘍、梅毒性潰瘍等是不會(huì)自愈的。有些口腔潰瘍?cè)谝欢l件下還可能惡變，或一開始就是某種惡性腫瘤的信號(hào)。這類潰瘍?nèi)绫缓鲆暬蛴米约旱慕?jīng)驗(yàn)當(dāng)作炎癥來治療，必然延誤病情，加速其擴(kuò)散，后果是不堪設(shè)想的。

口腔潰瘍的癌變多見于老年人，這種潰瘍的特點(diǎn)是：直徑一般在1厘米以上，像個(gè)火山口，邊緣隆起、不整齊，中央凹陷，凹陷的表面有顆粒狀的小疙瘩，在潰瘍的周圍和底部可摸到硬塊?？谇粌?nèi)經(jīng)久不愈的潰瘍，經(jīng)常受到咀嚼、說話的刺激，也可能會(huì)癌變。與牙齒經(jīng)常接觸的部位，由于不斷受破損的牙齒、或者制作得不合適的假牙的銳利邊緣的刺激，容易刮破黏膜，產(chǎn)生潰瘍。如果反復(fù)發(fā)作、長期不愈合，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，必要時(shí)做病理檢查，以明確診斷。

治療不如預(yù)防

目前對(duì)口腔潰瘍的治療基本是對(duì)癥治療，只能減輕疼痛或減少復(fù)發(fā)次數(shù)，所以預(yù)防尤為重要。為防患于未然，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如注意保持口腔清潔、常用淡鹽水漱口、戒除煙酒、生活有規(guī)律、保證充足的睡眠、堅(jiān)持體育鍛煉等。此外飲食調(diào)節(jié)也很重要，盡量吃清淡的飲食，多吃蔬菜、水果可以清理腸胃，有助于保持大便通暢；少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。蜂蜜、西紅柿、檸檬、海帶、蘿卜、芝麻、梨、荸薺、西瓜、甘蔗等食品，具有清熱去火，潤肺養(yǎng)陰的作用，可以經(jīng)常吃一些。

口腔潰瘍也是身體虛弱的信號(hào)，所以在治療的過程中，也應(yīng)注意改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫功能。還要把自己的生活節(jié)奏稍微放慢一些，減輕緊張、焦慮的情緒。西瓜霜、意可貼、華素片等藥物對(duì)口腔潰瘍均有較好的療效。

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