長雞皮膚怎么辦？長雞皮膚的原因

長雞皮膚怎么辦？長雞皮膚的原因

雞皮膚就是說，皮膚摸起來不光滑有顆粒感，并且皮膚很粗糙。當我們看到比較異常的場面的時候，身體就會不由自護起起雞皮疙瘩，這是正常的生理現(xiàn)象，可是如果它一直存在，那就是病態(tài)了，雞皮膚該怎么辦呢？

1、長雞皮膚的原因

(一)發(fā)病原因

本病是常染色體顯性遺傳病，具有完全外顯率。但也有單個病例發(fā)生，可能為自發(fā)突變所致。

因早期損害在日光暴露部位，皮損日曬后加重。有季節(jié)傾向性，夏季加重，冬季改善。故認為日光可能是重要的致病因素。但皮損也發(fā)生于非經常性曝光部位，如口腔黏膜、腹股溝、掌跖和甲床，因這些部位常易遭受物理創(chuàng)傷，故非日光性損傷亦可能為一致病誘因。

根據部分病人血清中維生素A濃度低及應用維生素A治療有效，認為本病與維生素A代謝障礙有關。

(二)發(fā)病機制

本病是常染色體顯性遺傳病，具有完全外顯率。電鏡研究提示原發(fā)缺陷在橋粒及張力細絲。有人根據皮損日曬后加重。提出光性損傷亦可能為一致病誘因。還可能與維生素A代謝障礙有關。

2、長雞皮膚怎么辦

一、藥物治療

臨床上，對于于毛周角化輕癥患者，可以不予治療；重癥患者可口服維生素A、維生素E緩解癥狀。不少人追求完美光滑的肌膚，連輕癥也不想姑息，又該怎么辦呢？可以外用維A酸類藥物，比如阿達帕林凝膠（達芙文）、他扎羅汀乳膏（樂為）、0.1%維A酸霜（0.1%迪維霜）等（使用迪維霜時注意避光喲）。維A酸類藥物不僅能促進角質脫落、抑制角蛋白形成，還能促進角質細胞正常分化，能夠明顯改善表皮的異常角化。除維A酸類藥物外，10%-20%尿素霜、2%水楊酸霜、10%-20%魚肝油軟膏等還可軟化、剝脫角質，協(xié)助改善癥狀。但這些手段不能治愈毛周角化病，一旦停藥，不久后雞皮膚就又會卷土重來了。國外有用激光治療本病的，但效果并不確切，故未廣泛使用。

二、生活護理

（1）溫和沐浴乳

應該用溫和的去角質方法，用浴鹽加入玫瑰或者檀香精油泡澡，起到去角質的同時還能滋潤肌膚，另外沐浴清潔肌膚油脂，皮膚很干燥的姑娘次數不宜過多。

錯誤方法：洗澡時用磨砂顆粒的沐浴乳，借助海綿球用力揉搓身體，以達到去角質的效果。但是這種方法過后一定要給肌膚涂抹潤膚乳，不然皮膚變得更干薄，會讓“小疙瘩”變本加厲。

注意事項：洗澡不宜抬高水溫，太熱會洗去皮膚的油脂，洗完澡后皮膚水分會立即蒸發(fā)，對于雞皮膚來說，這是火上澆油的事情。

（2）滋潤肌膚

有雞皮膚的姑娘，到了冬天會越嚴重，并且伴著脫皮的現(xiàn)象，所以比起去角質更加重要的是滋潤肌膚，一般的護體乳滋潤度并不能滿足肌膚對水的需求。姑娘們應該選用針對干性皮膚的護體乳。

（3）熱敷皮膚

洗完澡后還可以用溫度適合的熱毛巾敷一下皮膚（差不多五分鐘，等到毛孔完全張開），然后用棉簽沾取精華液涂抹在有毛周角化癥癥狀的皮膚上。

溫馨提示：想要改善雞皮膚，最重要的是貴在堅持，每天要對皮膚進行護理，才能讓皮膚變的更加美麗。

3、長雞皮膚吃什么

一、維生素A的食物

有雞皮膚的人要多吃含維生素A的食物，因為它是脂溶性的醇類物質，對脂肪代謝異常有一定的作用，幫助改善皮膚問題。維生素A的食物有哪些呢？比如說西紅柿，早餐吃一個，晚上睡前兩小時吃一個。

二、西蘭花

多吃西蘭花對雞皮膚有好吃，這個蔬菜對雞皮膚緩解的效果特別的好。

三、胡蘿卜

吃胡蘿卜也能改善雞皮膚問題，而且生吃胡蘿卜是最好的。

四、飲食要清淡

除了要吃一些針對雞皮膚治療的食物外，飲食方面盡量要清淡，多吃水果蔬菜，早睡早起，保持充足的睡眠，因為睡美容覺不僅僅只是針對面部，還有全身。

4、長雞皮膚的困擾

①皮膚紅色疙瘩難看，影響美觀

雞皮膚長期困擾，嚴重影響皮膚美觀，皮膚上紅色疙瘩尷尬難看，而且摸上去凹凸不平，皮膚沒有汗毛，沒有汗液，導致皮膚干燥脫皮，給很多愛美女性造成巨大的心里自卑感！無法面對自己的雞皮膚，雞皮膚永久阻擋在自己的愛美之路，沒有美腿，沒有和別人一樣光滑細膩的肌膚。

②炎炎夏日，長衣遮體，不敢裸露肌膚

對于很多被雞皮膚困擾的人群來說，夏日就是他們的末日，腿部和手臂的雞皮膚疙瘩讓自己都無法面對，無法嘗試夏日裸露雞皮膚給別人看。只能看著同事朋友穿著時尚，可愛裸露自己光滑而細膩的肌膚。而被雞皮膚困擾的自己卻從來沒有嘗試過，更不要說陪家人小孩去公共游泳池游泳，去海邊穿可愛的比基尼了。一個小小的雞皮膚問題給一個愛美的女性帶去無數的困擾，但是從來沒有人想過要如何擺脫！

③困擾自己的家庭，生活和工作

如果你從小就被雞皮膚困擾，那一定有深刻的感受，從上學開始就對身邊的人遮遮掩掩，不敢被別人發(fā)現(xiàn)自己難看的皮膚。工作以后開始害怕同事發(fā)現(xiàn)，常常尷尬的被同事或者朋友問起你的皮膚到底是什么？談個戀愛害怕男朋友不能接受自己的難看的皮膚。種種的困擾一直伴隨著你，直到你的家庭，研究表明：如果皮膚長期存在雞皮膚會導致雞皮膚遺傳給下一代，而且一次雞皮膚去除難上加難。

雞皮膚是怎么形成的 如何消除雞皮膚最快最有效

不少人可能會發(fā)現(xiàn)自己腿上、手臂上、背部、臀部等位置的皮膚并不光滑，出現(xiàn)了一層紅色的凸起物，這就是我們常說的雞皮膚，學名毛周角化癥。癥狀較輕的可能只會在秋冬較為干燥的季節(jié)出現(xiàn)，嚴重的可能一年四季都有，且顏色較深。那么雞皮膚是怎么形成的？如何消除雞皮膚最快最有效呢？想要知道問題的答案，一起來看看吧！

雞皮膚是怎么形成的遺傳

遺傳是引起雞皮膚最主要的原因，大概90%的雞皮膚都是因遺傳而來。如果你有雞皮膚，那么你的下一代中有一半的可能也會有雞皮膚，這是人體第12對染色體發(fā)生的顯性遺傳，是無法避免的事情，所以雞皮膚一般都有家族史。命苦不能怨政府，只怪基因不靠譜。但即使是遺傳出現(xiàn)的雞皮膚，也是可以消除的。

雞皮膚是怎么形成的缺乏維生素A

維生素A與皮膚關系密切，對皮膚表皮層有保護的作用，并能維持其機能處于正常狀態(tài)。如果缺乏維生素A，就會引起肌膚干燥，角質代謝失常，導致死皮細胞堆積，從而形成雞皮膚。因此，平時要多吃一些維生素A含量高的食物，比如胡蘿卜、西紅柿、菠菜、卷心菜、豌豆苗、動物肝臟、魚肝油等。

雞皮膚是怎么形成的經常熬夜

白天工作，晚上休息，這是千百年來亙古不變的規(guī)律。女人晚上11點之前不睡覺等同于毀容，這句話不是聳人聽聞，是有一定道理的。據科學研究，人的肌膚在晚上11點左右開始新陳代謝，如果經常11點之前不睡覺會破壞身體的平衡，導致內分泌失調，久而久之就會產生雞皮膚。所以一定要養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，保證充足的睡眠時間。

雞皮膚是怎么形成的壓力

生活在快節(jié)奏的都市，每天都要承受著很大的壓力，特別是年輕的我們，上有老下有小，車貸房貸無時無刻不在摧殘著我們的身體，折磨我們的身心。如果不懂得自我緩沖，苦悶、哀愁、浮躁這些負面情緒就會造成精神壓力，很可能會導致雞皮膚的出現(xiàn)。所以一定要學會自我調節(jié)，沒事的時候多出去轉轉，多參加一些戶外活動，可以緩解壓力，避免雞皮膚的出現(xiàn)。

如何消除雞皮膚最快最有效使用專業(yè)的去雞皮膚產品

知道了雞皮膚形成的原因，如何消除雞皮膚最快最有效呢？答案是選擇一款專業(yè)的去雞皮膚產品。但現(xiàn)在市場上的去雞皮膚產品實在太多了，我們該如何選擇呢？推薦使用初塑，初塑萃取純植物精華，安全有保障。而且使用方便，只需輕輕涂抹，就能軟化角質，清理毛孔垃圾，收縮毛孔，促進汗毛正常生長，直達基底五層，由內而外的對受損肌膚進行修復，治雞皮膚效果特別好。

雞皮膚并沒有我們想的那么可怕，掌握對方法就能快速消除。但我們要了解雞皮膚的消除需要一個過程，即使使用專業(yè)的去雞皮膚產品初塑也是如此，一定要耐住性子，千萬不能操之過急。相信在去雞皮膚產品初塑的幫助下，再加上你的堅持，今年的夏天你就不用再為雞皮膚擔憂了。

為什么會有雞皮膚 怎么可以除去雞皮膚呀！

雞皮膚學名毛周角化癥，引起雞皮膚的原因有這么幾種。
1、遺傳因素。
2、缺乏維生素A。
3、人為因素破壞毛囊(不恰當刮體毛)。
4、新陳代謝緩慢。
5、皮膚干燥。
而去除雞皮膚要通過外調+內調。
外調：雞皮膚是缺水又缺油的問題肌膚，這點不用小編強調應該也知道，而且是很難補上的，這是因為毛囊口硬化的角質所致，它就好比一層薄膜，雖然透明但不透氣，抹上去皮膚吸收不了。
解決方法：可以定期的做清除角質工作，這樣能掃平障礙，幫助肌膚吸收保濕產品成分。洗澡時使用適量的磨砂膏或者浴鹽進行按摩，能有效的清除堆積角質，但不宜太頻繁，角質清除之后還會再生，越頻繁就生的越快，還會導致肌膚敏感，頻率一個月1到2次就可以。
選擇補水保濕產品時一定要看成分，要用針對及干燥的肌膚，最好含有甘油、維生素E或者果油成分的，油是可以鎖水的，補水不鎖水等于白白浪費。
另一方面就是防曬，紫外線是造成肌膚干燥的罪魁禍首，也是產生色素的的直接原因，出門前30分鐘涂抹上防曬霜，包包里還要常年放一把遮陽傘，雙重防曬無死角，效果最好。
內調：內調一般就是從飲食上著手了，補充維生素A，維生素A具有調節(jié)皮膚以及角質層代謝的功效，保護皮膚不受外界因素傷害，而且還能防止肌膚衰老。還需要忌口辛辣、油膩食物，增加鍛煉提升自身免疫力。保持良好的生活習慣，不要熬夜，不抽煙不喝酒，這對雞皮膚的消除都起正面作用。

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