• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      怎樣喝牛奶是錯(cuò)誤的
      
        
      
            佚名
            2023-04-26 11:30:53
        
      

        
      
           
      牛奶是一種非常常見的飲品
      ，很多人應(yīng)該喜歡喝牛年
      ，牛奶的營養(yǎng)價(jià)值很高
      ，大人經(jīng)常會(huì)給小孩喝牛奶
      ，牛奶里面的鈣元素很高
      ，喝了對身體好
      ，但是喝牛奶也要注意很多事情
      ，有的時(shí)候
      ，牛奶不能和其他的食物一起食用，下面
      ，給大家介紹錯(cuò)誤的喝牛奶方式
      。
      錯(cuò)誤喝奶就等于服毒
      1、牛奶+藥
      也有人認(rèn)為
      ，用有營養(yǎng)的東西送服藥物肯定有好處
      ，其實(shí)這是極端錯(cuò)誤的。牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度
      ，使血液中藥物的濃度較相同的時(shí)間內(nèi)非牛奶服藥者明顯偏低
      。用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等礦物質(zhì)離子與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)
        ，生成非水溶性物質(zhì)
        ，這不僅降低了藥效，還可能對身體造成危害
        。所以
        ，在服藥前后各1、2小時(shí)內(nèi)最好不要喝牛奶
      。
      2
      、牛奶+雞蛋
      專家指出，牛奶加雞蛋的早餐并不科學(xué)
      ，蛋白質(zhì)難以提供能量?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)在有超過9%的孩子早上只吃牛奶加雞蛋，糧食長期在早餐中缺位
      。大多數(shù)的家長們以為這樣的早餐就是與國際接軌
      ，殊不知這是非常錯(cuò)誤的觀念。牛奶雞蛋是好東西
      ，但是用錯(cuò)了地方
      。經(jīng)過一夜十多個(gè)小時(shí)的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補(bǔ)充能量
      ，而牛奶和雞蛋不能提供足夠的能量
      。
      3、牛奶+橘汁或檸檬汁
      有些人建議在牛奶中加點(diǎn)橘汁或檸檬汁
      ，這看上去是個(gè)好辦法
      ，但實(shí)際上，橘汁和檸檬均屬于高果酸果品
      ，而果酸遇到牛奶中的蛋白質(zhì)
      ，就會(huì)使蛋白質(zhì)變性，從而降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值
      。
      4
      、牛奶+米湯
      、稀飯
      有人認(rèn)為，這樣做可以使?fàn)I養(yǎng)互補(bǔ)
      。其實(shí)這種做法很不科學(xué)
      。牛奶中含有維生素A，而米湯和稀飯主要以淀粉為主
        ，它們中含有脂肪氧化酶
        ，會(huì)破壞維生素A
        。孩子特別是嬰幼兒
        ，如果攝取維生素A不足，會(huì)使嬰幼兒發(fā)育遲緩
        ，體弱多病
        。所以，即便是為了補(bǔ)充營養(yǎng)
        ，也要將兩者分開食用
        。
      以上就是一些牛奶的錯(cuò)誤喝法了，如果你也有的話
        ，記得要及時(shí)改正
        。牛奶是健康飲料，它的飲用方法非常簡單
        ，只要你將牛奶煮熟了那就可以放心食用
        。市面上的牛奶，只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的
        ，那就可以放心飲用
        。為了安全起見，喝牛奶最好簡單些
        ，不要加入其它食材
        。
      推薦閱讀:肌膚缺水多吃水果
      牛奶的保存方法
      (1)鮮牛奶應(yīng)該立刻放置在陰涼的地方，最好是放在冰箱里
        。
      (2)不要讓牛奶曝曬陽光或照射燈光
        ，日光、燈光均會(huì)破壞牛奶中的數(shù)種維生素
        ，同時(shí)也會(huì)使其喪失芳香
        。
      (3)牛奶放在冰箱里，瓶蓋要蓋好
      ，以免他種氣味串入牛奶里
      。
      (4)牛奶倒進(jìn)杯子、茶壺等容器
      ，如沒有喝完
      ，應(yīng)蓋好蓋子放回冰箱
      ，切不可倒回原來的瓶子。
      (5)過冷對牛奶亦有不良影響
      。當(dāng)牛奶冷凍成冰時(shí)
      ，其品質(zhì)會(huì)受損害。因此
      ，牛奶不宜冷凍
      ，放入冰箱冷藏即可。
      夏季如何保存軟包裝牛奶呢
      ？
      牛奶取回后
      ，如果馬上飲用，稍加煮沸即可
      。如不立即飲用
      ，可放入冰箱中。存放前應(yīng)將袋子外表清洗擦干
      ，防止表面灰塵污染其他食物
      ，并且不要開口，以防吸附異味
      。
      牛奶保存的最佳溫度為2～8度
      ，一般可存放2～3天。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/4805.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
        ，或有版權(quán)異議的
        ，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
        ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
        ，情況屬實(shí)
        ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認(rèn)為
      ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >