生活中很多人可能很多人都有過脫發(fā)癥狀,但是有的時候是生理性的,比如我們在洗頭發(fā)梳頭發(fā)的時候都會脫發(fā),只要不是大量的脫發(fā)就不會有什么影響,如果是長時間的大量脫發(fā),就需要治療。那么,禿頂是什么原因?禿頂預(yù)防方法有哪些?。
1、脫發(fā)的原因
1、女性產(chǎn)后脫發(fā)也較普遍
由于激素是頭發(fā)生長的要素之一,產(chǎn)后由于激素分泌突然減少,頭發(fā)自然而然就會大量脫落,不過這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個月左右就會恢復(fù)正常。
2、精神壓力
現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快和競爭的激烈易使人背負(fù)日益沉重的壓力。在精神壓力的作用下,為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細(xì)血管收縮,造成局部血液循環(huán)障礙,造成頭發(fā)生態(tài)改變和營養(yǎng)不良,精神壓力還可引起出汗過多和皮脂腺分泌增長,產(chǎn)生嚴(yán)重的頭垢或皮屑,降低頭發(fā)生存的環(huán)境質(zhì)量,從而導(dǎo)致脫發(fā)。對此,唯一的對策便是及時卸下重負(fù),讓自己徹底放松。
3、節(jié)食
節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補(bǔ)給,頭發(fā)如缺少鐵的攝入,便會枯黃無光澤、易脆易斷,缺鋅會使頭發(fā)變白,而且發(fā)質(zhì)差、易脫落。天長日久必然會導(dǎo)致大量脫發(fā)。因此要均衡飲食結(jié)構(gòu),不要盲目節(jié)食減肥。此外,口服避孕丸、燙發(fā)、染發(fā)過頻、扎辮過緊及某些疾病如紅斑狼瘡也可引起脫發(fā)。
2、禿頂怎么預(yù)防
1、勤梳頭
每日早、中、晚梳頭。可邊梳邊按摩頭皮,以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時不用金屬或塑料梳,最好用木梳或牛角梳,頭發(fā)濕潤時不要梳刷,以免損傷發(fā)質(zhì)。
2、勤洗發(fā)
洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢,有利于頭部皮膚的呼吸,以每周洗發(fā)4-7次為宜,水溫不要太燙,最好38攝氏度左右的溫水。
3、合理飲食
脫發(fā)、白發(fā)有的是因臟腑氣血供應(yīng)不足,平時要加強(qiáng)鍛煉身體,可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富的食物以及有滋補(bǔ)作用的食物,如蛋白質(zhì)含量高的魚、瘦肉、牛奶和家禽等。有過大出血的病人,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,及時補(bǔ)足氣血,不要因氣血不足、營養(yǎng)匱乏造成禿頂、毛發(fā)早白。
4、消除壓抑感
精神狀態(tài)和禿頂、毛發(fā)早白有很大的關(guān)系,長期心情憂郁,脫發(fā)、白發(fā)就越快?!鞍装l(fā)三千丈,緣愁似個長”。平時生活要有規(guī)律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發(fā)早白早脫。
3、治療禿頂方法
1、大蒜治療禿頂
將大蒜的表皮剝?nèi)?,放入研缽中搗爛如泥,將藥泥直接涂抹于患處,也可以用紗布將蒜泥絞汁,涂抹于頭皮上。上藥后有燒灼感,忍耐下就好。每日1次,涂抹24小時后用香皂或者洗頭膏將頭洗干凈即可。
大蒜中含有大蒜素,是強(qiáng)烈的植物殺菌素,不僅能夠殺死細(xì)菌及真菌和原蟲,外用還能對皮膚產(chǎn)生刺激作用,改善皮質(zhì)腺的血液循環(huán),使毛囊擴(kuò)張,促進(jìn)毛發(fā)生長。
2、蘆薈治療禿頂
取新鮮的蘆薈葉絞汁后將其汁液均勻的涂抹于頭皮上即可。
蘆薈有抗炎殺菌的作用,能夠抑制皮脂的分泌。將蘆薈汁液涂抹于頭皮上時,頭皮受到刺激,微血管循環(huán)順暢,能夠發(fā)揮促進(jìn)頭發(fā)生發(fā)的作用。
3、桑白皮治療禿頂
用桑白皮120克,煎湯洗發(fā),可制止頭發(fā)脫落。經(jīng)常使用,禿頂處頭發(fā)可復(fù)生;頭發(fā)黃而短者,可使其生長變黑。
4、首烏粥治療禿頂
用何首烏30克,大米50克,冰糖適量。將何首烏放入砂鍋中煎去濃汁后去藥渣,然后放入大米和冰糖,將米煮成粥即可。經(jīng)常食用可以治療脫發(fā)久不愈。
5、柳葉治療禿頂
用清明時節(jié)采收的嫩柳樹葉同芝麻梗一起,各100克煎湯洗發(fā),并按摩頭皮,連用1-7日,可以改善因脂溢性脫發(fā)引起的禿頂。
6、生發(fā)方
用蜀椒500克,生半夏,骨碎補(bǔ)各250克,將上述所有材料研磨成粗末后,以白酒浸泡7日后,外用涂擦與脫發(fā)處。每日涂抹3次,直至頭發(fā)重新長出即可。
平時辛辣的食物盡量少吃,長期吃辛辣的食物會使頭皮滲出更多的油脂,油脂堵塞頭皮的頭發(fā)后,進(jìn)而引起大量的頭發(fā)掉落。頭發(fā)出現(xiàn)大量掉落主要有這幾點原因:
1節(jié)食引起的營養(yǎng)不良:在頭發(fā)的生長方面,營養(yǎng)起著重要作用,用節(jié)食方式來減肥,會讓頭發(fā)的生長緩慢,這樣很可能會導(dǎo)致頭上的頭發(fā)掉落;
2精神壓力:經(jīng)常處于焦慮不良的精神狀態(tài)下,會影響到頭皮中頭發(fā)營養(yǎng)的正常供給,持續(xù)這樣會釀成頭上大量掉發(fā);還記得曾經(jīng)在我工作繁忙的時候,很可能是由于作息不規(guī)律,讓頭上的頭發(fā)稀少,頭頂頭發(fā)掉落,讓我不敢出門,嘗試不少方式,頭發(fā)還是長不出來。在無意間百度一下發(fā)現(xiàn)了能防大量掉發(fā)的首姜源育發(fā)生發(fā)液,堅持用了幾個月,掉發(fā)的地方逐漸長出一些細(xì)小的頭發(fā),現(xiàn)在頭發(fā)恢復(fù)正常了,我的心情非常好,感覺比之前年輕了很多。
3不良的生活:熬夜會讓機(jī)體的免疫力下降,間接讓頭發(fā)的生長緩慢,長期下去,就容易釀成頭發(fā)大量掉落;我的這些話應(yīng)該能幫到你。
導(dǎo)致禿頭的原因有很多,比如遺傳因素,內(nèi)分泌失調(diào),環(huán)境因素以及某些精神因素,比如緊張、焦慮、壓力過大等等。
而從中醫(yī)角度考慮,發(fā)為腎之華,禿頭多與腎虛有關(guān),腎精不足不能濡養(yǎng)頭發(fā),因而會出現(xiàn)脫發(fā)禿頭的現(xiàn)象,可以從滋補(bǔ)腎精方面治療;同時發(fā)也為血之余,血虛導(dǎo)致頭發(fā)化生乏源,同樣可以導(dǎo)致禿頭,因而可以從補(bǔ)血生血方面論治。
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