肩周炎早期癥狀有哪些？肩周炎早期癥狀

肩周炎早期癥狀有哪些？肩周炎早期癥狀

肩周炎的覆蓋人群非常廣，并且發(fā)病后不僅會帶來疼痛還可能影響到日后的正常生活，因此很多人都想了解肩周炎的早期癥狀，從而想好預(yù)防的對策。那么肩周炎早期癥狀有哪些？肩周炎早期癥狀是什么？肩周炎有哪些癥狀？

1、肩周炎早期癥狀

(1)肩膀疼痛

疼痛是肩周炎最突出的癥狀。初期疼痛癥狀往往會比較輕，且呈陣發(fā)性，常常會因?yàn)樘鞖庾兓蛘邉诶鄱l(fā)或者加重。

(2)局部壓痛

肩周炎患者的肩膀部在受到按壓時(shí)可感覺到明顯的壓痛，一般壓痛點(diǎn)多在肱二頭肌長頭腱溝附近。

(3)肌肉痙攣

肩周炎所引起的局部急驟而劇烈的疼痛可反射性的引起局部肌肉痙攣。

(4)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限

肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限多發(fā)生在疼痛癥狀明顯后的3-4周左右。早期肩關(guān)節(jié)功能活動(dòng)限制因素可能是因?yàn)樘弁?、肌肉痙攣等。晚期則可因組織粘連引起活動(dòng)受限。

(5)肩部怕冷

患有肩周炎的人肩部特別怕冷，及時(shí)是在夏天，肩部也不敢吹風(fēng)，否則稍微護(hù)理不當(dāng)即可加重肩關(guān)節(jié)疼痛不適。

2、肩周炎注意事項(xiàng)

(1)多做運(yùn)動(dòng)

肩周炎患者要多做柔軟體操、太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)，以暢通局部血液循環(huán)，加強(qiáng)肩部關(guān)節(jié)囊及周圍組織的功能。要經(jīng)常進(jìn)行彎腰、垂臂、擺動(dòng)、旋轉(zhuǎn)等肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。

(2)運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過程中動(dòng)作應(yīng)該由小到大，力度也當(dāng)輕到重，循序漸進(jìn)，使肩關(guān)節(jié)活動(dòng)有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程。

(3)鍛煉要持之以恒

肩周炎患者在進(jìn)行功能的過程中出現(xiàn)輕微的疼痛是正常的，但是應(yīng)該避免出現(xiàn)劇烈的疼痛反應(yīng)。每日1-2次的練習(xí)必須持之以恒才可取得好的療效。

(4)注意肩部保護(hù)

肩周炎患者尤其要重視肩部的保護(hù)工作，不要使肩部受涼、吹冷風(fēng)，平時(shí)洗刷要用溫水，不可使肩部受涼，以免加重局部血液循環(huán)不良，導(dǎo)致癥狀加重。

(5)不要過度勞累

肩周炎患者一定要注意不要過度勞累，運(yùn)動(dòng)與適量即可，不能勉強(qiáng)為之，以免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)加筋骨的損傷。

(6)肩周炎飲食注意事項(xiàng)

1、忌吃肥膩食品?；加屑珀P(guān)節(jié)周圍炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪類食物，將出現(xiàn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直、疼痛腫脹以及功能障礙，關(guān)節(jié)炎的癥狀明顯加重。

2、忌吃用鐵鍋燒的飯萊。關(guān)節(jié)中過多的鐵，導(dǎo)致鐵蛋白飽和，它和游離的鐵能促進(jìn)關(guān)節(jié)的發(fā)作。因此，患肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。

3、忌吃海味。因?yàn)楹?、海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸，這些尿酸被身體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎的病情加重。因此，患了肩關(guān)節(jié)周圍炎的病人不宜吃海產(chǎn)品。

4、忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。

肩周炎初期癥狀有哪些

肩周炎它的痛點(diǎn)在肩關(guān)節(jié)周圍，故稱肩關(guān)節(jié)周圍炎！
起病多因肩關(guān)節(jié)周圍組織，如肌膛、滑囊等受冷凍、外傷、感染所致。不少患者是由風(fēng)濕病引起的。其主要癥狀為頸肩持續(xù)疼痛，患側(cè)上肢抬高、旋轉(zhuǎn)、前后擺動(dòng)受限，遇風(fēng)遇冷感覺有沉重隱痛，不動(dòng)不痛或稍痛，梳頭、穿衣、提物、舉高都有困難。發(fā)作嚴(yán)重時(shí)可疼痛難忍，徹夜不眠。

肩周炎都有哪些癥狀？

肩關(guān)節(jié)周圍炎又稱漏肩風(fēng)、五十肩、凍結(jié)肩，簡稱肩周炎，是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為肩周炎主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動(dòng)者。炎癥期肩部疼痛難忍,以夜間為甚.睡覺時(shí)常因肩怕壓而特定臥位身困難,疼痛不止,不能入睡.嚴(yán)重時(shí)生活不能自理,肩臂局部肌肉也會萎縮,患者極為痛苦.如得不到有效的治療，有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)，妨礙日常生活。
肩周炎的癥狀具體表現(xiàn)如下：
1、疼痛難忍

疼痛是肩周炎最突出的癥狀。初始疼痛癥狀往往較輕，常因天氣變化或勞累而引發(fā)，逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，尤其是在肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋，后伸，上舉，外展等運(yùn)動(dòng)時(shí)更為明顯，甚至劇痛難忍。在休息時(shí)疼痛癥狀也會加重，尤其是夜間睡眠時(shí)，嚴(yán)重者可夜不能寐，不能向患側(cè)壓肩側(cè)臥。
2、功能障礙

肩部活動(dòng)尤其肩外展、上舉及過度內(nèi)旋手背觸腰等活動(dòng)時(shí)更明顯。肩外展時(shí)，出現(xiàn)典型扛肩，嚴(yán)重者穿衣、梳頭、洗臉等活動(dòng)均出現(xiàn)障礙。肩關(guān)節(jié)向各個(gè)方向活動(dòng)受限，隨著病情進(jìn)展甚至梳頭穿衣洗臉叉腰等動(dòng)作均難以完成。特別是嚴(yán)重時(shí)肘關(guān)節(jié)功能也可受影響：屈肘時(shí)手不能摸到同側(cè)肩部，尤其在手臂后伸時(shí)不能完成屈肘動(dòng)作。
3、肌肉萎縮

隨著病情的發(fā)展，活動(dòng)減少，從而發(fā)生廢用性肌肉萎縮，使肌肉體積變小，張力降低，肌力減退，尤以三角肌、岡上肌最明顯。
4、怕冷：
患肩怕，即使在暑天肩部也不敢吹風(fēng)。
5、壓痛：
多數(shù)患者在肩關(guān)節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點(diǎn)。
如果在肩周炎癥狀出現(xiàn)的初期治療不當(dāng),將逐漸發(fā)展為肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,給治療帶來更大的難度。影響日常生活，所以一定要及時(shí)到醫(yī)院采取相應(yīng)的治療方法。早日回到健康的狀態(tài)。

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