高血脂是一種比較常見的疾病,生活中很多老年人會(huì)患高血脂,一方面是因?yàn)槟挲g到了,身體代謝減慢,一方面是因?yàn)槠綍r(shí)飲食沒有注意,導(dǎo)致血管血脂的累積,所以高血脂患者平時(shí)飲食需要注意。那么,高血脂有哪些癥狀?怎么看是不是高血脂?
1、頭暈?zāi)垦?/p>
長(zhǎng)期血脂水平偏高會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)有一定的影響,首先是血液的濃度增加,黏性增加,在血管中的循環(huán)速度會(huì)嚴(yán)重受阻,降低血液的運(yùn)輸效率,濃度過(guò)高時(shí)由于運(yùn)輸能力的下降,會(huì)對(duì)氧敏感高的器官造成功能性的影響,比如大腦,會(huì)出現(xiàn)缺氧性頭暈,精神疲憊,健忘等。
2、胸悶心悸
心臟對(duì)氧氣的需求量比較大,也對(duì)氧濃度比較敏感,由于高血脂影響血液的供氧能力,心肌在缺氧的情況下會(huì)產(chǎn)生大量的乳酸,對(duì)心臟的跳動(dòng)有一定的影響,容易出現(xiàn)心肌以及心率失常。
3、黃色瘤
黃色瘤的形成原因是脂質(zhì)在皮膚真皮內(nèi)沉積所引起的流行病變,這種癥狀并不是所有血脂高的人都會(huì)出現(xiàn),只會(huì)有少部分的人會(huì)表現(xiàn)出黃色瘤,這與人對(duì)脂肪的存儲(chǔ)能力有很重要的關(guān)系。
4、血脂眼底
正常眼底小動(dòng)脈成橘黃色,高血脂患者的小動(dòng)脈可呈現(xiàn)黃白色改變,是甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積的結(jié)果。是嚴(yán)重的高甘油三酯血癥的特征性表現(xiàn)。
5、高血脂對(duì)身體危害
1、高血脂會(huì)加大血液的粘度,危害循環(huán)系統(tǒng)中的微循環(huán)灌注。體內(nèi)大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離并沉積,降低血液的流速,增大血液的粘稠度,使微循環(huán)的毛細(xì)血管淤滯,并降低紅血球的電泳能力、變形能力。
2、高血脂會(huì)危害冠狀動(dòng)脈,形成粥樣硬化。大量脂類物質(zhì)蛋白,在血漿中沉積移動(dòng),降低血液流速,并通過(guò)氧化作用酸敗后沉積在動(dòng)脈血管內(nèi)皮上,并長(zhǎng)期黏附在血管壁上,損害動(dòng)脈血管內(nèi)皮,形成血管硬化。
3、高血脂會(huì)導(dǎo)致冠心病當(dāng)人體由于長(zhǎng)期高脂血癥形成動(dòng)脈粥樣硬化后,使冠狀動(dòng)脈內(nèi)血流量變小、血管腔內(nèi)變窄,心肌注血量減少,造成心肌缺血,導(dǎo)致心絞痛,形成冠心病。
4、高血脂會(huì)導(dǎo)致高血壓在人體內(nèi)形成動(dòng)脈粥樣硬化以后,會(huì)導(dǎo)致心肌功能紊亂,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶會(huì)大量激活,促使血管動(dòng)脈痙攣,誘致腎上腺分泌升壓素,導(dǎo)致血壓升高。
5、高血脂會(huì)導(dǎo)致腦中風(fēng)人體一旦形成高血壓,會(huì)使血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài),而腦血管在硬化后內(nèi)皮受損,導(dǎo)致破裂,形成出血性腦中風(fēng),而腦血管在栓子式血栓形成狀態(tài)下淤滯,導(dǎo)致腦血栓和腦栓塞。
6、高血脂會(huì)導(dǎo)致肝部功能損傷長(zhǎng)期高血脂會(huì)導(dǎo)致脂肪肝,而肝動(dòng)脈粥樣硬化后受到損害、肝小葉損傷后,結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,而后導(dǎo)致肝硬化,損害肝功能。
7、高血脂會(huì)導(dǎo)致肌體形成大量自由基,損害人體細(xì)胞。人體血液中如有大量脂質(zhì)物質(zhì)游離和沉積,會(huì)增加機(jī)體耗氧量,并通過(guò)氧化作用,形成脂質(zhì)氧化自由基,游離在血漿中,侵害機(jī)體細(xì)胞,使細(xì)胞死亡、衰老,導(dǎo)致人體衰老,細(xì)胞功能損傷。
8、高血脂會(huì)導(dǎo)致人體pH值呈弱酸性,機(jī)體酸化。大量脂質(zhì)蛋白游離在血漿中,極易氧化酸敗,使人體體液酸化,易受病毒細(xì)菌侵?jǐn)_,并影響骨質(zhì)鈣的分解游離,導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松。
血脂高是會(huì)嚴(yán)重威脅我們的身體健康狀況的,所以我們必須知道血脂高的癥狀是什么,這樣才能做到對(duì)癥下藥的,下面我就來(lái)跟大家說(shuō)一下血脂高的癥狀。
1. 第一,一般高血脂的癥狀多表現(xiàn)為:頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等。
2. 第二,高血脂較重的時(shí)候是會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!㈩^痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說(shuō)話、肢體麻木等癥狀,最終會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病,并出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn)。
3. 第三,少數(shù)高血脂的癥狀還可出現(xiàn)角膜弓和脂血癥眼底改變。角膜弓又稱老年環(huán),若發(fā)生在40歲以下,則多伴有高血脂癥,以家族性高膽固醇血癥多見,但特異性不強(qiáng)。高脂血癥眼底改變是由于富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動(dòng)脈上引起光折射所致,常常是嚴(yán)重的高甘油三酯血癥并伴有乳糜微粒血癥的特征表現(xiàn)。
注意事項(xiàng)
血脂高的人平時(shí)一定要注意合理飲食的,少吃油膩性的食物,保持好體重,多做有氧運(yùn)動(dòng)。
高血脂一般沒有明顯的癥狀表現(xiàn)。大都是在 健康 體檢時(shí)被檢出,很少是因?yàn)樯眢w的不適而去測(cè)血脂,也沒有明顯的、固定的臨床特征。
以下幾種為典型的家族高膽固醇血癥的癥狀,比如黃色瘤、角膜環(huán)以及嚴(yán)重的干高甘油三酯患者可出現(xiàn)眼底改變。但是眼臉周圍黃色瘤也并非絕對(duì),我有一親戚就是眼臉周圍有一個(gè)黃色瘤,就勸她去查血脂,但是結(jié)果顯示并不高。
就因?yàn)橐话愕难颊撸遣粫?huì)有出現(xiàn)一些表現(xiàn),所以很容易被忽視,除非是很嚴(yán)重的程度,引起其他疾病的發(fā)生,比如:
1、高血脂引起的動(dòng)脈硬化
當(dāng)血脂高到一定的程度,可引起動(dòng)脈粥樣硬化,這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)胸悶、頭暈、跛行等癥狀。
2、高血脂引起的血管栓塞
高血脂對(duì)血管的影響非常之大,當(dāng)血脂很高時(shí),就會(huì)容易使血管堵塞,并受到一定的刺激,導(dǎo)致心肌功能紊亂,嚴(yán)重時(shí)就會(huì)導(dǎo)致出血性卒中,發(fā)生腦血栓。
3、高甘油三酯引起的胰腺炎
由于過(guò)高的血脂,特別是甘油三酯會(huì)大量的集聚在我們的血管、肝臟內(nèi),出現(xiàn)肝臟、脾臟體積增大,使胰腺功能負(fù)荷加重,自身細(xì)胞出現(xiàn)炎癥,引起胰腺炎。
4、高血脂引起的糖尿病、腎病
血脂很高時(shí),會(huì)產(chǎn)生胰島素抵抗,誘發(fā)糖尿病,導(dǎo)致腎功能下降,出現(xiàn)多尿癥狀。
從以上可以看出,一般的血脂高沒有特殊癥狀表現(xiàn),只有到了血脂很高的情況下,是會(huì)引起相關(guān)疾病的爆發(fā)。所以,一旦查出高血脂,要積極給予治療,可通過(guò)藥物和生活方式的改變相結(jié)合來(lái)治療,使血脂得以控制。
目前國(guó)內(nèi)血脂異?;颊咭堰_(dá)2.2億,由此誘發(fā)的心腦血管疾病,正以每年超過(guò)300萬(wàn)人的速度奪去人們生命。
什么是血脂?血脂,指的是血液中膽固醇以及脂類的總稱。通常情況下,我們?nèi)メt(yī)院化驗(yàn)血脂,主要是包括甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、脂蛋白A、脂蛋白B等這些成分。
我們判斷血脂是否正常,一般情況下都是看有沒有高脂血癥。對(duì)于高脂血癥主要是分為以下情況:
一是高甘油三酯血癥,也就是甘油三酯的水平超過(guò)了1.7mmol/L。
二是高膽固醇血癥,也就是說(shuō),總的膽固醇超過(guò)了5.98mmol/L。
當(dāng)然,有一部分病人,可能是混合性的高脂血癥,也就是說(shuō)高甘油三酯血癥合并高膽固醇血癥。
血脂高有什么危害?1、引起腦梗塞
當(dāng)血液中膽固醇增高時(shí),容易阻塞血管,當(dāng)它發(fā)生在腦血管時(shí),就會(huì)引起腦梗塞。
2、引起冠心病
冠心病也叫冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病。冠狀動(dòng)脈是專門給心臟供血的動(dòng)脈,由于過(guò)多血管脂肪沉積,造成動(dòng)脈硬化,使血流受阻,引起心臟缺血,發(fā)生一系列癥狀,即冠心病。
3、引起脂肪肝
當(dāng)血脂過(guò)高,超出肝臟代償能力時(shí),就會(huì)使大量脂肪在肝臟內(nèi)沉積,極易形成脂肪肝。進(jìn)一步可能還會(huì)損害干細(xì)胞,造成肝硬化甚至是肝癌。
4、誘發(fā)胰腺炎
高血脂患者體內(nèi)過(guò)高的甘油三酯如果堆積在胰腺中,激活的胰酶會(huì)使甘油三酯分解為大量游離脂肪酸,剩余未與白蛋白結(jié)合的游離脂肪酸呈很強(qiáng)的毒性,易損傷胰腺,引發(fā)急性胰腺炎癥。
5、加重糖尿病
高血脂、高血壓與高血糖三者密切相關(guān),高血脂可加重糖尿病,所以糖尿病患者除治療高血糖外,還需要調(diào)節(jié)血脂。
血脂高,臉部會(huì)有4個(gè)現(xiàn)象,出現(xiàn)一個(gè),也要注意認(rèn)真調(diào)節(jié)了1、角膜老年環(huán)
老年環(huán)在臨床上被稱為“角膜弓”,是出現(xiàn)在黑眼球邊緣的改變,在黑眼仁周圍出現(xiàn)白色或淡黃色的圓環(huán),寬度在1毫米左右。角膜老年環(huán)的形成就是角周邊部基質(zhì)內(nèi)的類脂質(zhì)沉著,這個(gè)不僅代表血脂增高,也代表全身動(dòng)脈硬化。
2、眼瞼黃色瘤
“黃色瘤””,其實(shí)是針頭大或豆大丘疹,均在患者上眼瞼部分,呈橘黃色。隨著血脂不斷堆積,小丘疹會(huì)逐漸變大,呈現(xiàn)出圓形、橢圓形狀態(tài)。 該癥狀多出現(xiàn)在中老年高血脂患者身上,特別是以中年女性患者多見。
3、視物模糊
當(dāng)出現(xiàn)視物模糊時(shí),別以為只是視力下降或者老花眼癥狀,這完全可能是血脂的問(wèn)題。 這是因?yàn)檠褐兄愒龈吆?,?huì)影響血氧的供應(yīng),而眼角膜是對(duì)氧氣比較敏感的部位,一旦氧氣不足就會(huì)出現(xiàn)視物模糊的發(fā)生。
4、耳垂皺紋
當(dāng)血脂增高后,會(huì)降低血氧的供應(yīng),出現(xiàn)部分器官組織缺血缺氧的現(xiàn)象。耳垂因?yàn)槿獗容^多,不容易出現(xiàn)皺紋,同時(shí)也是對(duì)缺血現(xiàn)象最敏感的部位。
因此,如果耳垂部位出現(xiàn)明顯的皺紋時(shí),需要著重主要血脂的異常。
血脂高的人,調(diào)節(jié)血脂,認(rèn)真做好以下三件事一、多補(bǔ)水
水是最好的血液稀釋劑,可加速身體代謝,促進(jìn)血液循環(huán),從而起到清血降脂的作用。
當(dāng)然,如果血脂過(guò)高,僅僅是喝點(diǎn)水還是不夠的,可以在喝水的時(shí)候加入一點(diǎn)可以降低血脂的小植物。
例如玉米須,玉米須含有黃酮及其苷類、甾醇、生物堿等。黃酮的功效是多方面的,可以改善血液循環(huán)、降低膽固醇,大大降低了心腦血管疾病的發(fā)病率。 日常喝點(diǎn),不僅能起到不錯(cuò)的降脂作用,同時(shí)也能降壓、降糖,起到綜合調(diào)節(jié)的作用。
二、忌好口
很多高血脂都是吃出來(lái)的,如果你本身血脂已經(jīng)很高了,就要知道忌口。
很多人在心情不好的時(shí)候都會(huì)選擇吃一些甜品來(lái)緩解心情,但甜品含大量奶油,而奶油的反式脂肪酸含量特別高。吃太多,會(huì)造成血液粘稠度增加,從而加快動(dòng)脈粥樣硬化,就極容易患上心血管疾病。
動(dòng)物內(nèi)臟也不適合血脂高的人,因?yàn)榇蠖鄶?shù)的動(dòng)物內(nèi)臟內(nèi),會(huì)有一種叫做膽固醇的物質(zhì),高血脂人群如果經(jīng)常食用,會(huì)加劇血管內(nèi)壁的厚度,直至失去彈性而導(dǎo)致血管破裂。
三、勤運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的代謝,讓蛋白酶的活性得到提高,改善了高血脂患者的脂質(zhì)代謝,讓脂質(zhì)得到很好的運(yùn)轉(zhuǎn),分解和排泄。
散步是老少皆宜的運(yùn)動(dòng)方式,不僅能降脂,還可以提高身體免疫力,但是散步要想達(dá)到降脂的目的,那就必須要達(dá)到一定的量,一般是半小時(shí)以上。
慢跑適合那些沒有并發(fā)癥的高血脂患者,以中距離的慢跑最佳,時(shí)間應(yīng)該在20分鐘為最佳,要?jiǎng)蛩俾?,每分?50米最佳。
此外,經(jīng)常游泳、爬山、爬樓梯等,也都是有利于降血脂的。
血脂高一般指高脂血癥,是體內(nèi)代謝紊亂,導(dǎo)致血脂水平增高,而由此引發(fā)的一系列病理病癥。一般成人空腹血清總膽固醇 5.72mmol/L或甘油三脂 1.70mmol/L或高密度脂蛋白 0.91mmol/L,即可診斷為高脂血癥。
人體一旦血脂過(guò)高,且不加以控制的話,就會(huì)導(dǎo)致很多心腦血管疾病的出現(xiàn),常見的有動(dòng)脈硬化、冠心病、腦梗死等,對(duì)人體 健康 危害是十分嚴(yán)重的。
有這3個(gè)特征,說(shuō)明你的血脂已經(jīng)高得可怕!
1、面部出現(xiàn)黃色的結(jié)節(jié)
高血脂患者的臉部一般會(huì)出現(xiàn)一些小的結(jié)節(jié),而這種結(jié)節(jié)呈現(xiàn)出黃色。它不會(huì)給你帶來(lái)騷癢或是疼痛的感覺,但卻是觸手可摸的。這些結(jié)節(jié)的出現(xiàn)就表示你的體內(nèi)血脂正在升高,你很有可能患有高血脂。
2、凸起的腫瘡
腳跟、大腿等等部位可能出現(xiàn)水腫的癥狀,而且顏色發(fā)黃,表面光滑。另外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,如果經(jīng)常出現(xiàn)小腿肚刺痛以及抽筋的感覺,可能是高血脂的癥狀。
3、出現(xiàn)間接性腹痛
肚子痛,大家或多或少都有,這是因?yàn)槲覀兊纳盍?xí)慣所造成的,但是高血脂所出現(xiàn)的間歇性腹痛,其表現(xiàn)為在吃完飯后,肚子出現(xiàn)疼痛狀態(tài)。
那么,我們應(yīng)該如何預(yù)防血脂過(guò)高呢?
1、飲食方面
在平常的飲食中,一定要注意少吃糖,少吃鹽,多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充身體所需要的鈣和其他物質(zhì)。保持身體的良好發(fā)展。對(duì)于煙酒,油炸性的食物,甜食都盡可能的少吃。
此外,日常堅(jiān)持喝降脂的-烏麥/霜桑葉/液,血管也會(huì)透亮如初。
烏麥/霜桑葉/液。采用烏麥(蕎麥)、霜桑葉、槐米、決明子、沙棘、枸杞子等多種珍稀成分配伍而成。
這些成分里面含有較高濃度的生物活性物質(zhì),分子量比較小而且容易被機(jī)體吸收利用,在改善高血脂方面的能力不錯(cuò)。而且食材經(jīng)過(guò)工藝加工,相對(duì)于西、藥來(lái)說(shuō),食用品對(duì)于人體的副作用會(huì)大大減少,也不會(huì)傷害到身體其它的器官組織。
每天早晚飯后和白開水喝一點(diǎn),可有效促進(jìn)膽固醇的排泄來(lái)降低密度脂蛋白,改善脂質(zhì)代謝,降低高血脂,清理血管垃圾,從而能預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
2、運(yùn)動(dòng)方面
在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中要適度適量的進(jìn)行,切忌過(guò)度的運(yùn)動(dòng),每天可以采取晨跑鍛煉等方式,也可以到健身房進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到鍛煉身體的效果。
3、情緒方面
心態(tài)是非常重要的,不管是在生活中,還是在工作上,都要減輕自己的壓力,使自己身心愉快。
高血脂這種疾病不能夠在早期就明顯的被發(fā)現(xiàn),但是我們可以通過(guò)以上3方法來(lái)進(jìn)行預(yù)防,并且按時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行體檢。
以上就是關(guān)于:身體哪些“特征”,說(shuō)明體內(nèi)的“血脂”已經(jīng)高得可怕?的解答,希望可以幫助到你!
高血脂在一般情況下是無(wú)癥狀的,但是一部人會(huì)出現(xiàn)眼瞼周圍的黃色瘤和早發(fā)性角膜環(huán)。
最靠譜的方法還是做個(gè)抽血檢查( 血脂四項(xiàng)檢查 ),然后對(duì)照下面的標(biāo)準(zhǔn)看檢查單就知道了:
TC 5.2mmol/L和LDL-C 3.4mmol/L 是邊緣升高,提示要加強(qiáng)血脂監(jiān)測(cè)了。
只要其中一項(xiàng)檢查指標(biāo)不合標(biāo)準(zhǔn),就能判斷出現(xiàn)血脂異常。
這些人容易得高血脂 超重、肥胖人群: 過(guò)多的攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),會(huì)讓脂肪在體內(nèi)堆積,極易引起脂肪代謝功能的紊亂,從而導(dǎo)致血脂異常。
吸煙人群:吸煙會(huì)損壞血管壁,使得脂肪更容易沉積在血管壁上。吸煙還會(huì)降低高密度脂蛋白含量。
高血壓患病人群:動(dòng)脈血管壁上所受壓力的增加會(huì)損害動(dòng)脈血管,并能加速脂肪的沉積。
糖尿病患病人群: 高血糖可以使身體中低密度脂蛋白含量升高而高密度脂蛋白含量降低。高血糖也會(huì)損害動(dòng)脈血管內(nèi)層。
家族病史人群: 高血脂具有明顯遺傳傾向,具有家族聚集發(fā)病的特性。
高血脂的表現(xiàn)并不明顯,很多人都是在體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)的,這部分患者身體沒有任何不適,所以說(shuō)輕微高血脂沒有什么明顯癥狀,身體也沒有什么感到不適的地方;高血脂較重時(shí)可表現(xiàn)出一些癥狀來(lái),具體為:頭暈?zāi)垦!⑿貝灇舛痰?,高血脂的危害在于長(zhǎng)期性,長(zhǎng)期的高血脂危害性是最大的,也是高血脂之所以困擾人類 健康 的主要原因。因?yàn)槎唐诘母哐梢酝ㄟ^(guò)飲食調(diào)整和運(yùn)動(dòng)干預(yù)而逆轉(zhuǎn),如果長(zhǎng)期高血脂狀態(tài),對(duì) 健康 則是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)。
高血脂的危害 高血脂最嚴(yán)重的危害就是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,同時(shí)會(huì)引起腦中風(fēng),冠心病等嚴(yán)重的心腦血管疾病,所以說(shuō)當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己血脂增高的時(shí)候,一定要注意調(diào)理,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),只要做好這兩點(diǎn)就好:飲食上清淡,運(yùn)動(dòng)上鍛煉,這些都是調(diào)節(jié)高血脂的有效方法,此外,情緒的穩(wěn)定,作息時(shí)間的調(diào)整也很重要。我們要做的就是消除高血脂的危害,避免高血脂帶來(lái)的一些嚴(yán)重的并發(fā)癥的出現(xiàn)。
哪些人群要定期測(cè)量血脂 對(duì)于40歲以上男性或者絕經(jīng)后女性,飲食不當(dāng)(高熱量高膽固醇食物)、運(yùn)動(dòng)量少且長(zhǎng)期久坐者,生活無(wú)規(guī)律者、長(zhǎng)期吸煙飲酒者和高血壓、糖尿病以及心臟病、肥胖者最好定期測(cè)量血脂。
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高血脂比較常見的癥狀有瞼黃疣、腦鳴、手腳發(fā)冷,頭暈,目眩,胸悶氣短、心慌胸痛、乏力。特別是口角歪斜、不能說(shuō)話等,說(shuō)明血脂高的可怕。
意見建議:這種情況可以通過(guò),控制飲食,采取低脂飲食,然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),多吃一些蔬菜和水果類的食物進(jìn)行調(diào)理,及時(shí)治療。
我個(gè)人覺得經(jīng)常特別是在吃完飯后頭暈,就是血脂高,另外就是高血壓,一般也是和血脂高有關(guān)系。
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