吃洋蔥口臭怎么辦

吃洋蔥口臭怎么辦

洋蔥是生活中常見的食物，這種食物適當(dāng)食用具有開胃的作用，而且味道鮮美，因此深受很多人的喜愛，但是吃海鮮有許多要注意的地方，因為吃海鮮很容易導(dǎo)致口臭，那么吃洋蔥口臭怎么辦？吃洋蔥口氣怎么去除？下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

牛奶去口臭

吃了洋蔥后說話、出氣都帶有濃郁的洋蔥味，十分難聞，其實在吃完洋蔥之后喝一杯牛奶，牛奶中蛋白質(zhì)的含量很高，有吸附作用，可清除口腔內(nèi)的洋蔥殘留物質(zhì)。

檸檬水去口臭

檸檬性酸，味苦，含有大量的維生素C，也帶有濃郁的香味，食用之后能幫助清除口腔內(nèi)的菌類，本來就有治療口臭的作用，對吃洋蔥引起的口臭也有一定的清除作用。

柚子去口臭

柚子性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。將新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服，能清除口臭。

喝茶去口臭

茶水清香，素來就是飯后漱口的常用飲料，吃洋蔥后口腔內(nèi)含有很多的殘留物，帶有洋蔥的氣味，茶水漱口有清除口臭的作用，在吃洋蔥之后適當(dāng)喝些清茶，口臭就沒了，若是比較嚴(yán)重，也可去茶葉嚼食幾分鐘，去口臭效果更好。

巧克力去口臭

在吃飯后若是口腔內(nèi)帶有濃郁的口臭，也可含一塊巧克力，巧克力香味濃郁，縈繞在口腔內(nèi)，不僅僅能清除口臭，還能享受一番美味，不過肥胖者不適合這樣食用。

蔬菜去口臭

洋蔥中帶有異味的的成分是硫化物，蔬菜中含有很多的酶類，會與洋蔥中的硫化物反應(yīng)，清除口臭。

吃洋蔥注意事項

一、在春夏兩季，我們能買到的是新鮮的洋蔥。這種洋蔥最外層的皮更薄，而肉質(zhì)更厚，水分更多，同時辣味也小一些。而在較冷時候的洋蔥大多是經(jīng)過儲存的，它們的辣味更刺激，皮更厚，水分少一些。

二、要在暗處儲存。買洋蔥的時候，要買那種在手里掂起來很沉，表皮干燥、緊實，沒有擦傷，也聞不到味道的(因為洋蔥在被擦傷或劃傷的時候會釋放出氣味)。買回來的洋蔥要放在低溫、干燥、黑暗且通風(fēng)良好的地方。千萬不要把洋蔥放在塑料袋里這樣本來耐放的洋蔥很快會腐爛。

三、常見的洋蔥分為紫皮和白皮兩種。白皮洋蔥肉質(zhì)柔嫩，水分和甜度皆高，長時間烹煮后有黃金般的色澤及豐富甜味，比較適合鮮食、烘烤或燉煮;紫皮洋蔥肉質(zhì)微紅，辛辣味強(qiáng)，適合炒或做生菜沙拉。紫皮洋蔥營養(yǎng)更好一些。

四、炒焦一點，風(fēng)味更濃。洋蔥能給菜肴帶來微甜為主的濃郁口感和漂亮的焦糖色。要達(dá)到這個效果，慢火加熱是重要的秘訣。具體做法是：鍋里倒一點油，放入切好的洋蔥，用小火加熱使洋蔥緩慢充分地釋放出糖分。偶爾翻炒一下可避免粘鍋，蓋上鍋蓋能保持溫度和濕度。

五、生洋蔥帶出清涼感。生洋蔥味道有些沖，但正是這些味兒沖的物質(zhì)具有抗癌等優(yōu)秀的保健功能。如果想更多地從洋蔥中獲得健康，生吃或拌沙拉是最好的辦法。在吃牛羊肉等味重油膩的食物時，搭配生洋蔥，能起到解膩的作用，帶出清新的薄荷感。

怎么去除吃洋蔥后的口腔異味

口臭的問題其實不大，可是卻造成很多人生活上的困擾，因為你總要跟別人講話，一開口異味就飄散出來，實在難堪。造成口臭的因素有很多，大致可分為以下幾類：

第一類—口腔衛(wèi)生不佳引起。這項因素其實是最容易解決的，找一位牙醫(yī)師做徹底的口腔檢查，把齲齒填補(bǔ)好；牙周病的發(fā)炎治療好；再做好正確的口腔保健，口臭就不再如影隨形。

第二類—與飲食的種類有關(guān)。喜歡吃洋蔥、大蒜、生魚片等容易造成口腔異味之食物的愛好者，須考慮改變飲食習(xí)慣，多吃蔬果類，少吃脂肪類，并減少攝取好發(fā)口臭的食物。
第三類—老化。主要是因為人體唾液的分泌量會隨著老化而減少。唾液的功能非常復(fù)雜，如減弱食物中的酸性而減少齲齒；預(yù)防細(xì)菌過度生長繁殖；分泌的唾液也可以保持口腔的清潔和潤滑，進(jìn)一步幫助食物順利地滑入消化道。因此，若唾液之分泌量減少，可能要借助人工唾液或以多喝牛奶和水來減輕吞咽的困難。有些降血壓或治療憂郁癥的藥物，也會引起口乾舌燥的問題，此時，應(yīng)與你的醫(yī)師討論補(bǔ)救的辦法。

第四類—膿腫。鼻竇炎或呼吸道任何部位的膿腫都會引起口臭，在排除因口腔因素所造成的口臭后，耳鼻喉醫(yī)師也是你必須拜訪的。

第五類—胃腸道失調(diào)。胃腸道失調(diào)也是口臭的發(fā)生原因之一，例如慢性萎縮性胃炎就是一個例子，而造成慢性消化性潰瘍的幽門桿菌，也可能會引起不良的口氣。

當(dāng)你因口臭問題而成為社交異類時，首先即應(yīng)少吃會引起口臭的食物，接著當(dāng)然需先看牙醫(yī)確定是否為口腔問題引起，再看其他科醫(yī)師，確實找出引起口臭的病源，讓自己徹底擺脫口臭的煩惱。

如何去除口中的洋蔥和大蒜味

洋蔥和大蒜是很受歡迎的配料，非常美味，可以給食物提味。特別是大蒜有許多 健康 益處，包括治療足癬，和降低患上某些癌癥的風(fēng)險。然而，洋蔥和大蒜會在腸胃和口腔引發(fā)不良的副作用，尤其是口臭。當(dāng)你切碎或壓碎一瓣大蒜或洋蔥時，它們會釋放甲基烯丙基硫醚和其它化合物，攝入體內(nèi)后會被血液吸收，使你的汗水和口氣在接下來的一整天散發(fā)臭味。 不過別擔(dān)心，本文將告訴你去除洋蔥和大蒜味的方法，預(yù)防令人尷尬的口臭問題。

以下方法或許能緩解尷尬時刻：

1.用食物去除口中殘留的洋蔥和大蒜味

--吃水果 。 使水果氧化（果肉遇到空氣后變褐色）的同一作用也能去除口中殘留的洋蔥和大蒜味。特別有效的水果包括蘋果、梨、李子、桃子、杏子、梅干、葡萄、櫻桃和茄子。

--吃蔬菜 。 菠菜、生菜、土豆等蔬菜可以有效對抗洋蔥和大蒜里的化合物。如果食物含有大量洋蔥或大蒜，不妨配上這些蔬菜一起吃。

--吃面包 。 缺乏碳水化合物會引發(fā)口臭，并對 健康 造成其它副作用。[7]吃面包或其它富含碳水化合物的食物有助于消除口臭。

2.用飲料去除口中殘留的洋蔥和大蒜味
-- 喝綠茶 。 綠茶含有多酚，這種植物化學(xué)物質(zhì)可以中和洋蔥和大蒜里的硫化合物。綠茶里的抗氧化成分也能有效對抗口臭。

--喝一杯牛奶 。 研究顯示牛奶可以有效對抗口中殘留的大蒜味。尤其是全脂奶能降低口腔里惡臭的化合物濃度。

--喝酸堿值低于3.6的酸性飲料。 檸檬、青檸、葡萄柚、蔓越莓汁和多種汽水均有助于對抗洋蔥和大蒜中會散發(fā)臭味的蒜氨酸酶。

3.在用餐前后去除口中殘留的洋蔥和大蒜味

-- 嚼口香糖。 用餐后嚼一片口香糖，可以促進(jìn)唾液分泌，消除口臭。尋找含有天然精油的口香糖。研究顯示綠薄荷、胡椒薄荷和肉桂油均能對抗口腔里散發(fā)臭味的細(xì)菌。

-- 少吃生或煮熟的洋蔥和大蒜 。 如果上面的方法都沒有用，那就少吃洋蔥和大蒜，預(yù)防口臭問題。

4.培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣
-- 刷牙 。 每天至少刷兩次牙，每次至少兩分鐘。如果你經(jīng)常吃大蒜或洋蔥，不妨買方便隨身攜帶的牙膏和牙刷

--漱口 。 抗細(xì)菌漱口水含有雙氯苯雙胍己烷、過氧化氫或氯化十六烷基吡啶，可以幫助預(yù)防口臭。許多牌子的漱口水含有酒精，會使口腔干燥，進(jìn)而引發(fā)口臭，所以盡量別用這些牌子

-- 使用沖牙器 。 用沖洗器或沖牙器清潔牙齦周圍、底下和牙縫的食物顆粒。 要是上述方法無法清除口腔里的食物殘渣，它們就會慢慢腐爛。在這種情況下，沖牙器可以幫你清除頑固的食物顆粒

以上就是去除口中的洋蔥和大蒜味的簡單方法了，如果小伙伴們還有更好的方法也歡迎在評論區(qū)留言。歡迎大家的關(guān)注，收藏，轉(zhuǎn)發(fā)。您的支持就是我們最大的動力。

怎樣消除吃完大蒜，大蔥的口臭味

1喝綠茶。

綠茶含有多酚，這種植物化學(xué)物質(zhì)可以中和洋蔥和大蒜里的硫化合物。綠茶里的抗氧化成分也能有效對抗口臭。

2.2喝一杯牛奶。

研究顯示牛奶可以有效對抗口中殘留的大蒜味。尤其是全脂奶能降低口腔里惡臭的化合物濃度。

2.3喝酸堿值低于3.6的酸性飲料。

檸檬、青檸、葡萄柚、蔓越莓汁和多種汽水均有助于對抗洋蔥和大蒜中會散發(fā)臭味的蒜氨酸酶。

方法 3: 在用餐前后去除口中殘留的洋蔥和大蒜味

3.1嚼口香糖。

用餐后嚼一片口香糖，可以促進(jìn)唾液分泌，消除口臭。

尋找含有天然精油的口香糖。研究顯示綠薄荷、胡椒薄荷和肉桂油均能對抗口腔里散發(fā)臭味的細(xì)菌。

3.2嚼咖啡豆。

雖然這有點難，但據(jù)知咀嚼咖啡豆，再把它們吐出來，可以中和口腔殘留的大蒜味。

用咖啡豆摩擦雙手，然后清洗干凈，也能幫助消除殘留在皮膚的洋蔥和大蒜味。

3.3少吃生或煮熟的洋蔥和大蒜。

如果上面的方法都沒有用，那就少吃洋蔥和大蒜，預(yù)防口臭問題。

想要攝取大蒜的健康益處？不妨用無味的大蒜補(bǔ)充劑代替生大蒜。注意，市面上有多種補(bǔ)充劑，質(zhì)量不一。研究員仍在研究它們的健康益處和副作用。

方法 4: 培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣

4.1刷牙。

每天至少刷兩次牙，每次至少兩分鐘。如果你經(jīng)常吃大蒜或洋蔥，不妨買方便隨身攜帶的牙膏和牙刷。

4.2用牙線潔牙。

刷牙只能清潔逾一半的牙齒表面，所以你也得用牙線潔牙。每次用餐后都應(yīng)該這么做。

4.3漱口。

抗細(xì)菌漱口水含有雙氯苯雙胍己烷、過氧化氫或氯化十六烷基吡啶，可以幫助預(yù)防口臭。許多牌子的漱口水含有酒精，會使口腔干燥，進(jìn)而引發(fā)口臭，所以盡量別用這些牌子。

4.4使用刮舌器。

舌頭上的絲狀乳頭會困住細(xì)微顆粒和細(xì)菌。大部分發(fā)出臭味的細(xì)菌分布在舌頭上，所以刷牙的時候，別忘了用刮舌器或牙刷清潔舌頭。

4.5使用沖牙器。

用沖洗器或沖牙器清潔牙齦周圍、底下和牙縫的食物顆粒。要是上述方法無法清除口腔里的食物殘渣，它們會慢慢腐爛。在這種情況下，沖牙器可以幫你清除頑固的食物顆粒。

小提示

大蒜味會滲入皮膚毛孔，或留在衣服上久久不散，所以你也可以噴香水或古龍水。

殘留在口腔的大蒜或洋蔥味也會隨著時間慢慢消散。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/53491.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 糖尿病可以治療好嗎

下一篇: 石榴爛了能吃嗎