吃李子能喝水嗎

吃李子能喝水嗎

很多人喜歡在吃了水果后喝水，因?yàn)楹芏嗨己写罅康奶欠郑粤丝赡茏炖飼恢庇刑鹞?，所以喝水讓嘴里的甜味變淡，可是很多水果吃了后是不能和水的，而且吃了水果后喝冷水和熱水都是有講究的，比如我們大部分人都知道，吃了李子是不能喝熱水的，喝了熱水會拉肚子，喝冷水又沒事?，F(xiàn)在正是吃李子的時(shí)候，那吃了李子能不能喝水呢？

不要喝冷水

李子性涼，吃多了可能對腸胃有損傷，如果再喝冷水的話，會對腸胃有更大的刺激，極可能會引起拉肚子的情況，所以吃完李子后就不要去喝冷水了，吃完李子可以稍微喝一點(diǎn)溫開水，這樣不會出現(xiàn)腹瀉的情況，其實(shí)建議最好是吃了李子后不喝水，除了不能喝水以外，也不要喝茶，喝茶也會拉肚子。

李子的功效

熟透的李子特別甜，可能皮和靠近核的地方有一點(diǎn)點(diǎn)酸，沒有熟的李子就會特別酸，李子能促進(jìn)腸胃的蠕動，還能幫助胃酸的分泌，所以有增強(qiáng)食欲的功效，還能幫助消化，便秘的人或者是大便秘結(jié)的人可以適量吃一些李子來緩解癥狀。很多人可能不知道李子的抗氧化性其實(shí)很好，所以女性可以經(jīng)常吃些李子來美容，還能延緩衰老。

溫馨小提醒

李子雖然有很好的功效，但是曾經(jīng)有這樣一句話叫做“李子樹下埋死人”，聽著挺可怕的，確實(shí)很明確的說了李子在某些情況下是有毒的，特別是生的李子不要吃，等李子熟了再吃，還有一次不要吃多。

空腹能吃李子嗎

　　李子是大家都比較喜歡的常見水果，不過吃李子是很有講究的，如果吃得不當(dāng)，還會引起各種腸胃問題，給大家身體帶來不必要的影響，所以大家吃李子還是注意方法。 空腹能吃李子嗎 ？

空腹能吃李子嗎　　一般來說空腹不建議吃冰冷的水果，還有酸性的，橘子、香蕉、柿子、梨、李子、菠蘿那些都是不可以的。吃這些水果以前都先建議先適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)別的食物。水果一般建議選擇吃飯以后一小時(shí)以后再去吃會比較適合一點(diǎn)。

　　李子的營養(yǎng)略低于桃子，含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1.B2.C，煙酸、鈣、磷、鐵、天門冬素、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等成分。

　　每100克李子的可食部分中，含有能量117.2~221.9千焦，糖8.8克，蛋白質(zhì)0.7克，脂肪0.25克，維生素A原(胡蘿卜素)100--360微克，煙酸0.3毫克，鈣6毫克以上，磷12毫克，鐵0.3毫克，鉀130毫克，維生素c2~7毫克，另外含有其他礦物質(zhì)、多種氨基酸、天門冬素以及纖維素等。

李子的藥用價(jià)值　　1、去骨節(jié)間勞熱，肝有病的人宜于食用。曬干后吃，去痼熱，調(diào)中。不能經(jīng)常吃，否則會使人發(fā)熱。喝水前吃李子會使人發(fā)痰瘧。不能與麻雀肉同時(shí)吃。合蜜吃，會損五臟。在水中不下沉的李子有毒，食用害人，不能吃。

　　2、摔跌引起的筋折骨傷、骨痛瘀血。使人皮膚好，治女子小腹腫脹、利小腸、下水氣、除浮腫、治療臉上黑斑。

　　3、小兒壯熱、瘧疾引起的驚癇，則煎湯洗身，效果良好。

　　4、目翳、鎮(zhèn)痛消腫。

　　5、將它制成末洗臉，使人面色潤澤、去粉刺黑斑。

　　6、糖尿病和尿崩癥引起的消渴，止腹氣上沖引起的頭昏目眩。治小兒高熱、解丹毒。煎水含漱，治牙痛。煎湯飲服，治赤白痢?？军S后煎湯，次日再飲，治女人突然帶下赤白。

　　7、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用。

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吃李子有什么好處健康飲食

1、去骨節(jié)間勞熱，肝有病的人宜于食用。曬干后吃，去痼熱，調(diào)中。不能經(jīng)常吃，否則會使人發(fā)熱。喝水前吃李子會使人發(fā)痰瘧。不能與麻雀肉同時(shí)吃。合蜜吃，會損五臟。在水中不下沉的李子有毒，食用害人，不能吃。
2、摔跌引起的筋折骨傷、骨痛瘀血。使人皮膚好，治女子小腹腫脹、利小腸、下水氣、除浮腫、治療臉上黑斑。
3、小兒壯熱、瘧疾引起的驚癇，則煎湯洗身，效果良好。
4、目翳、鎮(zhèn)痛消腫。
5、將它制成末洗臉，使人面色潤澤、去粉刺黑斑。
6、糖尿病和尿崩癥引起的消渴，止腹氣上沖引起的頭昏目眩。治小兒高熱、解丹毒。煎水含漱，治牙痛。煎湯飲服，治赤白痢?？军S后煎湯，次日再飲，治女人突然帶下赤白。
7、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用。

李子的功效與作用有什么

李子的功效與作用有什么

李子的功效與作用有什么，大部分人都吃過李子，李子吃起來酸酸甜甜的，李子的營養(yǎng)價(jià)值，食用它對我們的身體有一定的益處。接下來就由我?guī)Т蠹乙黄鹪敿?xì)了解下李子的功效與作用有什么。

李子的功效與作用有什么1

1、促進(jìn)消化

李子的功效與作用之一就是促進(jìn)效果，李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而能促進(jìn)消化、增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。

2、清肝利水

李子肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有裨益，清肝利水也是李子的功效與作用之一。

3、利水降壓

李子的功效與作用中比較常見的是利水降壓，李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用。

4、延緩衰老

延緩衰老是屬于李子的功效與作用中十分常見的一個(gè)，李子脫水后具有很高的食用纖維含量，可用于幫助調(diào)解消化系統(tǒng)功能，還含有多種抗氧化物，具有延緩衰老的功效。

李子的功效與作用有什么2 李子酒的功效與作用

1、促進(jìn)消化：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化?的'分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品;

2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷?胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有益處;

3、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁?和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進(jìn)乾燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用;

4、美容養(yǎng)顏：《本草綱目》記載，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。

5、中醫(yī)認(rèn)為，李子味甘酸、性涼，具有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫之功效。并有解酒毒、清醒的作用，適宜于治療胃陰不足、口渴咽乾、大腹水腫、小便不利等Y狀。

6、李子對肝病有較好的保養(yǎng)作用，每天食用3個(gè)李子，對慢性肝炎有很好的療效，唐代名醫(yī)孫思邈評價(jià)李子時(shí)曾說：“肝病宜食之”。

7、李子中的維生素B12有促進(jìn)血紅蛋白再生的作用，適度食用對于貧血者大有益處。

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