很多人喜歡在吃了水果后喝水,因?yàn)楹芏嗨己写罅康奶欠郑粤丝赡茏炖飼恢庇刑鹞?,所以喝水讓嘴里的甜味變淡,可是很多水果吃了后是不能和水的,而且吃了水果后喝冷水和熱水都是有講究的,比如我們大部分人都知道,吃了李子是不能喝熱水的,喝了熱水會拉肚子,喝冷水又沒事?,F(xiàn)在正是吃李子的時(shí)候,那吃了李子能不能喝水呢?
不要喝冷水
李子性涼,吃多了可能對腸胃有損傷,如果再喝冷水的話,會對腸胃有更大的刺激,極可能會引起拉肚子的情況,所以吃完李子后就不要去喝冷水了,吃完李子可以稍微喝一點(diǎn)溫開水,這樣不會出現(xiàn)腹瀉的情況,其實(shí)建議最好是吃了李子后不喝水,除了不能喝水以外,也不要喝茶,喝茶也會拉肚子。
李子的功效
熟透的李子特別甜,可能皮和靠近核的地方有一點(diǎn)點(diǎn)酸,沒有熟的李子就會特別酸,李子能促進(jìn)腸胃的蠕動,還能幫助胃酸的分泌,所以有增強(qiáng)食欲的功效,還能幫助消化,便秘的人或者是大便秘結(jié)的人可以適量吃一些李子來緩解癥狀。很多人可能不知道李子的抗氧化性其實(shí)很好,所以女性可以經(jīng)常吃些李子來美容,還能延緩衰老。
溫馨小提醒
李子雖然有很好的功效,但是曾經(jīng)有這樣一句話叫做“李子樹下埋死人”,聽著挺可怕的,確實(shí)很明確的說了李子在某些情況下是有毒的,特別是生的李子不要吃,等李子熟了再吃,還有一次不要吃多。
李子是大家都比較喜歡的常見水果,不過吃李子是很有講究的,如果吃得不當(dāng),還會引起各種腸胃問題,給大家身體帶來不必要的影響,所以大家吃李子還是注意方法。 空腹能吃李子嗎 ?
空腹能吃李子嗎 一般來說空腹不建議吃冰冷的水果,還有酸性的,橘子、香蕉、柿子、梨、李子、菠蘿那些都是不可以的。吃這些水果以前都先建議先適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)別的食物。水果一般建議選擇吃飯以后一小時(shí)以后再去吃會比較適合一點(diǎn)。
李子的營養(yǎng)略低于桃子,含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1.B2.C,煙酸、鈣、磷、鐵、天門冬素、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等成分。
每100克李子的可食部分中,含有能量117.2~221.9千焦,糖8.8克,蛋白質(zhì)0.7克,脂肪0.25克,維生素A原(胡蘿卜素)100--360微克,煙酸0.3毫克,鈣6毫克以上,磷12毫克,鐵0.3毫克,鉀130毫克,維生素c2~7毫克,另外含有其他礦物質(zhì)、多種氨基酸、天門冬素以及纖維素等。
李子的藥用價(jià)值 1、去骨節(jié)間勞熱,肝有病的人宜于食用。曬干后吃,去痼熱,調(diào)中。不能經(jīng)常吃,否則會使人發(fā)熱。喝水前吃李子會使人發(fā)痰瘧。不能與麻雀肉同時(shí)吃。合蜜吃,會損五臟。在水中不下沉的李子有毒,食用害人,不能吃。
2、摔跌引起的筋折骨傷、骨痛瘀血。使人皮膚好,治女子小腹腫脹、利小腸、下水氣、除浮腫、治療臉上黑斑。
3、小兒壯熱、瘧疾引起的驚癇,則煎湯洗身,效果良好。
4、目翳、鎮(zhèn)痛消腫。
5、將它制成末洗臉,使人面色潤澤、去粉刺黑斑。
6、糖尿病和尿崩癥引起的消渴,止腹氣上沖引起的頭昏目眩。治小兒高熱、解丹毒。煎水含漱,治牙痛。煎湯飲服,治赤白痢??军S后煎湯,次日再飲,治女人突然帶下赤白。
7、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實(shí),它有顯著的利水降壓作用,并可加快腸道蠕動,促進(jìn)干燥的大便排出,同時(shí)也具有止咳祛痰的作用。
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1、去骨節(jié)間勞熱,肝有病的人宜于食用。曬干后吃,去痼熱,調(diào)中。不能經(jīng)常吃,否則會使人發(fā)熱。喝水前吃李子會使人發(fā)痰瘧。不能與麻雀肉同時(shí)吃。合蜜吃,會損五臟。在水中不下沉的李子有毒,食用害人,不能吃。
2、摔跌引起的筋折骨傷、骨痛瘀血。使人皮膚好,治女子小腹腫脹、利小腸、下水氣、除浮腫、治療臉上黑斑。
3、小兒壯熱、瘧疾引起的驚癇,則煎湯洗身,效果良好。
4、目翳、鎮(zhèn)痛消腫。
5、將它制成末洗臉,使人面色潤澤、去粉刺黑斑。
6、糖尿病和尿崩癥引起的消渴,止腹氣上沖引起的頭昏目眩。治小兒高熱、解丹毒。煎水含漱,治牙痛。煎湯飲服,治赤白痢??军S后煎湯,次日再飲,治女人突然帶下赤白。
7、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實(shí),它有顯著的利水降壓作用,并可加快腸道蠕動,促進(jìn)干燥的大便排出,同時(shí)也具有止咳祛痰的作用。
李子的功效與作用有什么
李子的功效與作用有什么,大部分人都吃過李子,李子吃起來酸酸甜甜的,李子的營養(yǎng)價(jià)值,食用它對我們的身體有一定的益處。接下來就由我?guī)Т蠹乙黄鹪敿?xì)了解下李子的功效與作用有什么。
李子的功效與作用有什么1
1、促進(jìn)消化
李子的功效與作用之一就是促進(jìn)效果,李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而能促進(jìn)消化、增加食欲,為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品。
2、清肝利水
李子肉中含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對于治療肝硬化腹水大有裨益,清肝利水也是李子的功效與作用之一。
3、利水降壓
李子的功效與作用中比較常見的是利水降壓,李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,有顯著的利水降壓作用,并可加快腸道蠕動,促進(jìn)干燥的大便排出,同時(shí)也具有止咳祛痰的作用。
4、延緩衰老
延緩衰老是屬于李子的功效與作用中十分常見的一個(gè),李子脫水后具有很高的食用纖維含量,可用于幫助調(diào)解消化系統(tǒng)功能,還含有多種抗氧化物,具有延緩衰老的功效。
李子的功效與作用有什么2 李子酒的功效與作用
1、促進(jìn)消化:李子能促進(jìn)胃酸和胃消化?的'分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進(jìn)消化,增加食欲,為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品;
2、清肝利水:新鮮李肉中含有多種氨基酸,如谷?胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對于治療肝硬化腹水大有益處;
3、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳:李子核仁中含苦杏仁?和大量的脂肪油,藥理證實(shí),它有顯著的利水降壓作用,并可加快腸道蠕動,促進(jìn)乾燥的大便排出,同時(shí)也具有止咳祛痰的作用;
4、美容養(yǎng)顏:《本草綱目》記載,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面澤”,對汗斑、臉生黑斑等有良效。
5、中醫(yī)認(rèn)為,李子味甘酸、性涼,具有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫之功效。并有解酒毒、清醒的作用,適宜于治療胃陰不足、口渴咽乾、大腹水腫、小便不利等Y狀。
6、李子對肝病有較好的保養(yǎng)作用,每天食用3個(gè)李子,對慢性肝炎有很好的療效,唐代名醫(yī)孫思邈評價(jià)李子時(shí)曾說:“肝病宜食之”。
7、李子中的維生素B12有促進(jìn)血紅蛋白再生的作用,適度食用對于貧血者大有益處。
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