雞皮膚的治療方法有哪些

雞皮膚的治療方法有哪些

雞皮膚是一種比較常見的皮膚現象，主要表現為手臂和腿部皮膚上有很多凸出來的毛孔，看起來像是雞皮膚一樣，所以雞皮膚由此而得來。一般情況下雞皮膚的高發(fā)季節(jié)是在冬春季節(jié)，皮膚缺水嚴重的時間里，非常影響皮膚的美觀度，那雞皮膚有什么治療方法嗎？

1、雞皮膚是怎樣形成的

第一、跟身體中缺乏維生素A有關，正所謂缺什么補什么，所以雞皮膚朋友及時的補充維生素A。那么怎么補充維生素A呢？動物的肝臟中富含維生素A，所以對于患有雞皮膚的朋友來說，多吃動物肝臟對于雞皮膚的治療是很有好處的呀。

第二、跟身體的脂肪代謝有關。身體脂肪水平越高越容易患有雞皮膚，所以，我們要想治愈雞皮膚保持白皙的皮膚，一定不能吃太油膩的東西。太油膩的東西在體內代謝時產生的代謝物很難通過毛孔排出體外。

第三、跟身體中缺水有關。因為雞皮膚的出現，很大程度上就是體內的新陳代謝沒有完全被排出體外，部分停留于毛囊里，長期以往，就形成了雞皮膚。所以說，要想杜絕這一情況，就應該多喝水，不僅僅能促進新陳代謝，還可以對皮膚毛孔、毛囊進行沖刷，讓停留下毛囊的雜質排出體外。

2、雞皮膚怎樣護理

1、雞皮膚患者平時要多注意洗澡不易過勤，一周2-3次即可。

洗澡時用低于40℃的清水，不宜用堿性淋浴用品。

2、避免摳抓、擠壓患處，以免感染，誘發(fā)炎癥并致使色素沉淀。

3、洗澡后用木汐角質修復霜，注意保濕。藥膏均勻涂抹于患處，對雞皮膚的治療有非常好的效果。

4、飲食上多攝取富含維生素A的食物

怎樣去除雞皮膚，如胡蘿卜、綠色蔬菜、水果等。飲食療法對雞皮膚的康復也是非常有幫助的。

3、雞皮膚治療方法

1、針對雞皮膚只有兩種方法一種是西醫(yī)

例如果酸換膚、激光、打針等但是這種費用高風險大。

2、中醫(yī)治療、中醫(yī)方法又分兩種、一種是煎中藥喝、但是這種吸收比較慢，而且效果也因人而異，

3、第三種方法是、平時多注意補充皮膚所缺失的維生素和養(yǎng)分，例如多補充維生素a和c多吃蔬菜水果，注意皮膚養(yǎng)分保護，平時不要用去油和去水的護膚品，注意好皮膚營養(yǎng)和水分，然后配合使用純植物草本精華的木汐角質修復霜每天涂抹兩次于患處，方法用對，雞皮膚會很快消失的。

4、預防措施

1.推薦用絲瓜布、浴鹽或磨砂膏洗澡，不過不要太經常，用太多傷皮膚，建議一月一次。

2.推薦沐浴時要搓皮，去掉多余角質，沐浴后再涂BB油或橄欖油，涂潤膚乳，一年四季如此。

3.推薦用迪維膏等含A酸產品，可以改善角質。

4.還有這種皮膚是因缺乏維生素A，可以吃維生素A多的食物或藥品。

如何改善雞皮膚小妙招

如何改善雞皮膚小妙招

　　如何改善雞皮膚小妙招，作為女性有希望擁有白皙光滑的皮膚，生活中我們的雞皮膚雖對人體沒有什么危害性，對于很多愛美的女性朋友來說，是一件非常痛苦的事情，以下分享如何改善雞皮膚小妙招

　　如何改善雞皮膚小妙招1　　 怎么去雞皮膚小妙招一、穿寬松棉質衣服

　　緊身衣褲是女性們的最愛,特別是身材好的,能把凸顯身材展現的淋淋盡職,經常穿緊身衣對雞皮膚的治療有不利影響,特別是夏天,人很容易出汗,太緊的衣服阻礙皮膚散熱,容易滋生病菌不說,還會加重毛孔堵塞情況,血液循環(huán)不暢,造成雞皮膚色素加重。

　　而且還容易滋生病菌引起毛囊炎,不要為了好看忽略了健康,也經常穿下寬松棉質的衣服給皮膚一個喘氣的機會,也給治療雞皮膚創(chuàng)造一個有利的條件。

　　 怎么去雞皮膚小妙招二、堅持每天晚上熱敷

　　熱敷是一個奏效的緩解雞皮膚方法,能夸張血管,改善局部血液循環(huán),促進局部代謝的作用,同樣能起到一個清潔皮膚的作用,把堆積增厚的角質軟代謝掉,疏通堵塞的毛孔,很好的改善雞皮膚,另外增強皮膚吸收護膚營養(yǎng)的能力,。要是雞皮膚癥狀比較大可以涂抹喚 皙 施去掉。

　　 怎么去雞皮膚小妙招三、泡一下牛奶浴

　　牛奶浴從電視電影里就看見過,一些富家千金和太太經常用牛奶沐浴,那是因為牛奶當中含豐富的乳脂肪、維他命和礦物質,具有天然的保濕效果,能緊膚和收斂的作用,它具有調節(jié)皮膚PH值得效果,促進皮膚新陳代謝。

　　特別提醒泡牛奶浴不可時間過久,一般20分鐘左右時間為佳,否則牛奶中滋生細菌則會對皮膚造成傷害。享受完牛奶浴后應盡快把水放掉,徹底清洗浴缸,防止細菌滋生且不會留下味道。

　　 怎么去雞皮膚小妙招三、多參加運動

　　運動會排出大量的汗液,可以對毛孔進行一個清洗,能排出毒素以及污垢,還能促進新陳代謝,應該有雞皮膚的人已經發(fā)現了,到夏天雞皮膚就會逐漸的減輕,其實這還是因為夏天人體出汗較多,才會出現雞皮膚減輕的情況,保持一個長久的運動對治療雞皮膚真的有很不錯的效果,不過出汗體內水分就會減少,還需要及時的補充水分,防止缺水造成的皮膚干燥。

　　如何改善雞皮膚小妙招2　　 去雞皮膚的方法有什么

　　 1、中醫(yī)治療雞皮膚

　　采用生地、麥冬、女貞子、旱蓮草、山芋肉、白芍、西洋參、炒白術、天子片、玄參、紅花、制首烏、枸杞、黑芝麻、靈仙、山藥、荊芥、防風等中藥的組方來改善體內酶活性,也可以采用當歸、白芍、紅花、防風、紫草、板油、冷霜等藥材外洗。

　　 2、西醫(yī)治療雞皮膚

　　西藥治療以去角質藥膏為首選,如A酸、果酸、水楊酸及尿素等等,5%的水楊酸,不僅有相當好的療效,還可以溶解角質,改善癥狀,也可以使用去角質沐浴用品,例如磨砂膏、去角質刷、絲瓜布等等。

　　 3、治療雞皮膚食譜

　　缺乏維生素A也會產生雞皮膚,可以吃維生素A多的食物,多吃含水份多的水果,例如橘子、西瓜、水蜜桃等等,西蘭花也對雞皮膚有緩解的作用,不要吃煎炸酸辣刺激性大的食物。

　　 4、定期溶解角質

　　想要去除雞皮膚,首先要定期溶解角質,在洗澡的時候用溫和的磨砂膏,絲瓜布,輕輕的揉搓肌膚表面,也可以用一些含有顆粒的沐浴露,或者專業(yè)去角質的【浴】鹽,一般一月去一次最好。

　　 5、乳液保養(yǎng)

　　雞皮膚比一般皮膚更缺水又缺油,所以,身體乳液的保養(yǎng)很重要,而且不可選用一般的乳液,添加特別滋潤成分的身體乳才能達到雞皮膚的所需。

　　 6、40度水沐浴

　　有雞皮膚的朋友,洗澡的水溫也要注意講究,太熱的水會刺激雞皮膚,而且會令雞皮膚更干燥,一般選擇40度熱水即可,在冬季無需每天洗澡,2-3天一次即可。

　　 7、避免使用肥皂

　　因為肥皂中含有使其凝固的成分,這會堵塞毛孔,讓情況更加惡化,要避免使用一些會使皮膚干燥的肥皂和潔面產品。

　　提示:洗完澡后還可以用溫度適合的熱毛巾敷一下皮膚(差不多五分鐘,等到毛孔完全張開),然后用棉簽沾取精華液涂抹在有毛周角化癥癥狀的皮膚上。

　　 雞皮膚患者的'洗澡注意

　　1、洗澡時患部應涂抹含有去角 質成份的肥皂或沐浴乳,并輕輕地用 沐浴刷刷洗,以清除毛孔的角栓。

　　2、癥狀輕微者,沐浴后應盡快 擦上含果酸或是去角質成份的潤膚霜 或保濕乳液,原則上,每天抹個六、 七次不為過。不過選擇時要特別注意 標示。

　　3、癥狀較明顯者,可在沐浴后, 使用含尿素加上水楊酸的乳霜,涂擦 患部,以絲瓜布每天刷抹5秒,若沒有 刺激感,可每周增加5秒,至多每天每 次不超過20秒。待丘疹不明顯時,刷 抹次數可降為每周一至二次,并且改 用無水楊酸成分的乳霜保濕。

　　4、盡量不要隨意擠壓這些丘疹, 以免不慎引發(fā)毛孔發(fā)炎感染。

　　5、若患處未見改善或產生癢、 痛等毛囊發(fā)炎的癥狀時,則應尋求皮 膚科醫(yī)師加以治療。

　　如何改善雞皮膚小妙招3　　 什么是雞皮膚

　　 1、雞皮膚醫(yī)學上稱毛囊角化癥

　　雞皮膚，學名叫毛囊角化癥，俗稱雞皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化導致皮膚表面摸起來不光滑，像雞皮疙瘩一樣，出現細小、堅實的小丘疹，在生活中也是比較常見的一種肌膚問題。怎么去除它，是困擾在雞皮膚患者心頭的一塊大石頭，難以放下。

　　 2、引起雞皮膚的原因有哪些

　　在我們的皮膚變得十分的粗糙的同時我們又不禁要問，究竟是什么原因使得我們的身體上起了雞皮疙瘩呢?一般而言起雞皮疙瘩是因為外界的環(huán)境刺激立毛肌，因為每根汗毛的下面都有一個小肌肉，叫做豎毛肌。

　　當它們收縮時，就會在皮膚表面凸現一個小隆起，同時，上面的汗毛也會豎起來。這就產生了雞皮疙瘩，而病態(tài)的雞皮疙瘩是因為皮膚中的角質發(fā)生變化，變得厚重，使得皮膚毛孔產生堵塞，造成雞皮疙瘩，并且還不能自己消退，造成讓人感到十分苦惱的病癥。

　　 雞皮膚治療方法

　　 第一招：溶解角質

　　針對雞皮膚護理方法，首先第一招是溶解角質，就是去角質。身體去角質可以使用磨砂膏、絲瓜布等，在洗澡的時候利用這些小工具去除身體堆積過厚的角質，讓毛孔保持通暢，不過需要注意，不能使用過度，否則會傷害到皮膚。

　　 第二招：洗澡水不能太熱

　　對于此類型的皮膚，建議不要用太燙的水來洗澡，即使是冬天也一樣，水溫最好控制在四十度左右就好了。如果水溫太熱會容易把皮膚表面的油脂帶走，而有雞皮膚的朋友本身肌膚就比較缺水缺油，在這么做的話就是雪上加霜，所以一定要小心處理。

　　 第三招：身體乳液滋潤肌膚

　　除了去除身體角質以外，還要利用乳液為身體滋潤。因為毛囊角化癥是一種很特殊的皮膚問題，除了會出現雞皮膚疙瘩的癥狀外，還會讓皮膚缺水缺油，這個時候用乳液做護理，提供充足營養(yǎng)，皮膚會變得光滑起來的。如果延誤治療不僅容易形成難看的色素沉著，而且還可大大增加治療的難度，雞皮膚本來就是天生的問題，所以治療不可過急，不可使用刺激性的藥物!

　　 第四招：雞皮膚診治

　　很多朋友會問到，雞皮膚到底可以痊愈嗎?專家的回答是不一定。對于(雞皮膚)毛囊角化癥患者來說，可以是使用雞皮清樂來進行治療，雞皮清樂治療時只需要簡單的涂抹在雞皮膚患處即可，每天兩次，堅持28天達到改善皮膚作用。

雞皮膚怎么治療

　　雞皮膚是一種皮膚疾病，相當于西醫(yī)的毛周角化病、毛發(fā)角化病或毛發(fā)苔蘚，看起來呈顆粒狀雞皮的樣子很影響外觀。那么雞皮膚怎么治療呢?下面我?guī)阋灰涣私?

　　雞皮膚的治療方法 　　眾所周知,毛周角化癥的病理改變是毛周角質增厚,皮下毛脂毛細阻塞而形成。所以在毛周角化的治療中根據其發(fā)病機理從內到外徹底的治療,從內活血清脂,從外滋潤滋養(yǎng)緩慢疏通,以達到標本兼治的目的。

　　毛周角化的治療中根據其發(fā)病機理從內到外徹底的治療西醫(yī)很多人得了這種病,皮膚病醫(yī)院診治,醫(yī)生開的藥一樣都是涂用維甲酸,或開一些止癢藥。

　　口服維生素A或多吃富含維生素A的食物對本病有一定幫助;此外,外用皮膚角質軟化或角質溶解劑,可以減輕癥狀,使皮膚表面變的比較光滑。如外用維甲酸、水楊酸藥膏等,維甲酸的應用應該從低濃度開始,如從0.05%-0.1%,以避免對皮膚產生刺激,每天晚上用一次。藥物需要長期堅持使用才能有效果。特別需要指出的是,早期治療嚴重的毛周角化,昂貴,因為延誤治療不僅容易形成難看的色素沉著,但也大大增加了治療難度!

　　毛囊角化癥是相當常見的皮膚問題,痊愈難,只能改善。由于毛孔角化是與角質有關的疾病,所以一般的治療都是以去角質藥膏為首選,像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。

　　雞皮膚的形成原因是什么 　　1、先天性遺傳因素

　　一般情況下,上一代人有雞皮膚,那么就會又百分之五十的概率會遺傳給下一代。皮膚的正常新陳代新可以維持健康的肌膚狀態(tài),如果皮膚的新陳代謝出現異常,那么就會引起皮膚的角質層變厚,毛囊導管堵塞,就會引起雞皮膚。嚴重的甚至還會連接成為一片。

　　2、環(huán)境因素引起的

　　如果長期身處濕度低或者空氣非常干燥的環(huán)境下,也有可能引起雞皮膚。又或者是皮膚直接接觸到了焦油、油脂等刺激性很強的物質,雞皮膚也會產生。所以如果皮膚上出現了雞皮膚,那么就要注意是不是環(huán)境引起的,如果是的話,最好要考慮換個環(huán)境了。

　　3、維生素A缺乏引起的

　　體內維生素A不足也有可能會引起雞皮膚的出現,因為維生素A與皮膚的關系很密切,多攝取維生素A也有護膚的效果。所以一些人非常不愛吃蔬菜,就有可能引起雞皮膚的產生。因此出現雞皮膚后,就要多吃維生素A含量豐富的食物,如胡蘿卜、菠菜以及豬肝等,或者每天按量服用維生素A片也可以。

　　雞皮膚怎樣保養(yǎng) 　　1、飲食清淡

　　飲食清淡對消除雞皮膚很重要,要多吃含有維生素A和維生素E的食物如:動物的肝臟、魚類、海產品、奶油、雞蛋等動物性食物和橙黃色或綠色蔬菜。

　　2、防曬措施

　　紫外線強的時候外出做好防曬護膚,避免陽光的直接照射導致的黑色素沉淀浴鹽去角質

　　去角質比較溫和的方法,是用浴鹽(食鹽也有去角質功效,但其中的鈉會令皮膚干燥,?雞皮膚?的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好)。

　　3、泡澡滋潤

　　可以用浴鹽泡澡,也可先將浴鹽用熱水溶解了,然后混合在植物型的沐浴乳中,在淋浴時用。用浴鹽泡澡時,還可加入玫瑰和檀香精油,去角質的同時還能滋潤皮膚。

　　4、沐浴刷擦洗

　　洗澡時患部應涂抹含有去角質成分的肥皂或沐浴乳,并微微地用沐浴刷擦洗,以便清理毛孔的角栓。

　　5、涂保濕的潤膚霜

　　沐浴后應盡快擦上潤膚霜或保濕乳液,每天抹個六七次不為過。多喝水能補充充足的水分來增皮膚的抵抗能力

　　雞皮膚吃什么好 　　1、維生素A的食物

　　有雞皮膚的人要多吃含維生素A的食物,因為它是脂溶性的醇類物質,對脂肪代謝異常有一定的作用,幫助改善皮膚問題。維生素A的食物有哪些呢?比如說西紅柿,早餐吃一個,晚上睡前兩小時吃一個。

　　2、西蘭花

　　多吃西蘭花對雞皮膚有好吃,這個蔬菜對雞皮膚緩解的效果特別的好。

　　3、胡蘿卜

　　吃胡蘿卜也能改善雞皮膚問題,而且生吃胡蘿卜是最好的。

　　4、飲食要清淡

　　除了要吃一些針對雞皮膚治療的食物外,飲食方面盡量要清淡,多吃水果蔬菜,早睡早起,保持充足的睡眠,因為睡美容覺不僅僅只是針對面部,還有全身。

　　雞皮膚要注意什么 　　1、雞皮膚要注意不能擠

　　雞皮膚出現后皮膚上會出現一粒粒凸起的小疙瘩,就給人造成了一種可以擠掉的錯覺,其實雞皮膚是絕對不能擠掉的,因為擠掉以后,皮膚的周圍會變得紅腫,毛孔的開口會變得更小,就更容易導致毛孔堵塞,而且如果經常擠雞皮膚的話,那么還很容易引起皮膚內色素沉著,就算將來雞皮膚消失了,皮膚上也還會留下一塊塊的斑點。

　　2、不要過度去角質

　　雞皮膚是角質層過厚才出現的,所以去角質也是治療雞皮膚的一個方法,但是即使是雞皮膚,去角質也要適當,去角質時太用力,或者次數太過頻繁,不僅對雞皮膚沒有好處,還會損傷皮膚,尤其是面部兩側,還有可能導致紅血絲出現。

雞皮膚的治療方法

患雞皮的朋友們都會問到雞皮膚的治療方法有哪些？下面我就來詳細說一下。

1、中醫(yī)治療雞皮膚?

根據毛囊角化癥的病理先天不足，后天失養(yǎng)，肝腎陰虛，血虛風燥，以至肌膚營衛(wèi)失和而發(fā)采用有滋潤肌膚、活絡散瘀、驅風止癢功效的中藥內服與外擦治療該病，療效十分顯著。

一般都采用生地、麥冬、女貞子、旱蓮草、山芋肉、白芍、西洋參、炒白術、天子片、玄參、紅花、制首烏、枸杞、黑芝麻、靈仙、山藥、荊芥、防風等中藥的組方具有改善體內酶活性?使活性酶滲透至皮膚毛囊中，從而平穩(wěn)表皮及游離膽固醇的含量。對細胞膜的穩(wěn)定起重要作用。能有效降低表皮中的膽固醇硫酸鹽同時能有效調整膽固醇的代謝，形成更多的膽固醇霜消除毛囊丘疹。

中藥組方是根據個人體質差異和具體的病情來開具的，能夠起到標本兼治的作用。為了能夠加速治療的效果還會采用中藥外洗一般采用當歸、白芍、紅花、防風、紫草、板油、冷霜等藥材。

2、西醫(yī)治療雞皮膚?

一般而言，毛囊角化除了外觀不佳外，并無太大的不便。但最怕患者用手去抓，當患者摳抓時，會使毛孔周圍的組織水腫，如此一來，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，就會產生粉刺、毛囊炎的現象，如果抓傷，也會形成疤痕及色素沉淀，屆時要治療或改善，就更加不容易，更加麻煩。

由于毛囊角化是與角質有關的疾病，所以一般的治療都是以去角質藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等

A酸的作用較為深入，可直接影響到細胞核，去除不正常的角化，長期使用將可達到一定的治療效果。另外像尿素，則具有保水的功能，對于去除角質，也有一定的功效，是在臨床上常被使用的外用藥。

3.5%的水楊酸，有相當好的療效。水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開口，順著皮膚油脂到達角化部位，進而溶解角質，改善癥狀 。

洗完澡時皮膚含水度高，角質也變得軟化，這時涂抹藥膏，會有較好的效果。但若皮膚感到太過刺激，則建議30分鐘后再擦藥。除了擦藥外，自己也可以做一些保濕的動作。例如涂抹一些保濕功能的保養(yǎng)品，減少皮膚干燥的情形，皆有一定的幫助。

患者可以使用去角質沐浴用品，像 磨砂膏、去角質刷、絲瓜布等等。適度的去角質對本病有一定的幫助，但過頭就會造成皮膚的傷害。過度的摩擦不只會使皮膚受傷，還會使角質層變得更厚。因此，去角質的行為一個月一至兩次就已足夠。

3、冷光量子治療雞皮膚?

通常癥狀輕微者平時就必須擦含果酸或去角質成分的保濕乳液，嚴重者，會給予含尿素或維他命A酸或水楊酸的霜劑或乳膏來加以治療。不過藥物對于毛囊角化的治療并不是非常理想，也不易根治。近幾年隨著冷光量子運用于皮膚美容。

治療雞皮膚最有效的方法

治療雞皮膚最有效的方法

治療雞皮膚最有效的方法，雞皮膚雖然沒有痛、癢的現象，但非常影響皮膚的美觀，雞皮膚非常的影響我們的皮膚的外觀并且還會因此影響我們的心情。以下為大家分享治療雞皮膚最有效的方法。

治療雞皮膚最有效的方法1雞皮膚一般與自身機體敏感狀態(tài)有關，其誘發(fā)因素多樣，通?？梢砸蛲饨绾涞然蚯榫w變化因素刺激誘發(fā)人體交感神經興奮有關，輕者不需特殊處理，如反復發(fā)作或進行性加重一般考慮可能有毛囊角質化異常引起

此種情況建議可以外用含果酸或改善角質成分護膚品等處理，或可以給予尿素乳膏來加以改善，另外也可以通過皮秒激光等處理。

另外日常生活中多注意休息，少熬夜，多吃水果、蔬菜補充維生素C以及B族維生素可以改善，如果反復發(fā)作建議可以通過調節(jié)植物神經功能來改善調理治療。

去除雞皮膚主要有兩方面做法

第一，平時應注意防曬，避免風吹及寒冷刺激，洗澡時可以使用溫和的磨砂膏清潔皮膚及毛囊，洗澡后應當使用身體乳滋潤皮膚。

第二，雞皮膚在臨床上稱為毛周角化癥，是一種慢性毛囊角化性疾病，以毛囊孔角質栓或角化性丘疹為特征，部分伴有周圍皮膚紅斑。所以雞皮膚部位可以外擦維A酸乳膏或維胺脂乳膏，以去除毛囊孔的角化物質，另外，可以口服維生素A或魚肝油治療。

治療雞皮膚最有效的方法2 雞皮膚是怎么形成的

（1)這是一種遺傳性疾病。它是由于毛囊口角化，影響了汗毛的生長，所以皮膚表面摸起來不光滑，象雞皮疙瘩，其實在每個小丘疹中都有一卷曲的毛發(fā)。

這不是毛囊的炎癥，所以消炎藥物是沒有用處的。具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，形成一粒粒的小凸起。

（2)從中醫(yī)上來講，毛周角化癥（雞皮膚)主要由于肝氣郁結、肝木克土、脾胃虛弱所致，眾所周知，脾胃為后天之本，脾胃虛弱，勢必導致皮膚失養(yǎng)，終致此病。

（3)此病是因人體的第12對染色體變異而發(fā)生的顯性遺傳。此外，所發(fā)生的癥狀還與甲狀腺功能不全、維生素A缺乏等有關。

雞皮膚吃什么好

雞皮病患者在日常生活中，注意少吃辛辣食物及刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃一些富含維生素A的食物，如動物的肝臟、魚類、海產品、奶油和雞蛋等動物性食物。

此外還有菠菜、胡蘿卜、韭菜、油菜、薺菜、馬蘭頭、雪里紅、小白菜、紅薯、大蔥、西紅柿、柿子椒、咸帶魚、鯽魚、白鰱、鱔魚、魷魚、蛤蜊、牛奶等，補充體內足夠量的維生素A，有利于緩解雞皮病病情，對治療也有很大的幫助。

雞皮膚怎么辦

1、不要挑食，多吃蔬菜，這可可以補充體內缺少的維生素C

2、少吃辛辣的食物，避免上火，這樣可以防止對皮膚產生刺激過敏。

3、早睡早起，做到生活作息有規(guī)律，最好在晚上10點以后入睡，晚間皮膚要進行新陳代謝。

4、不喝水，這種做法是很錯誤的，皮膚缺乏水份，就會造成皮膚干燥，對雞皮膚影響很大，最好是每天都要喝5–8杯水。

5、注意補充營養(yǎng)，要多吃豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、等等，這些對身體都是很有好處的。

怎么去雞皮膚

1、洗澡先用沐浴露把全身清潔干凈，然后擦干身體使用去角質霜按摩。

2、因為全身毛孔已經打開，角質霜里的潤膚成分就會隨著手的按摩而快速吸收到皮膚里面。

3、按摩完全身后，再以淋浴的方式以常溫水把身體上的磨沙顆粒沖洗掉，不要再使用沐浴露。否則會把皮膚剛剛吸取的營養(yǎng)洗掉。

4、在濕的情況下在身體上均勻涂上橄欖油，按摩直至充分吸收后擦干身體，再在全身涂上有滋潤美白效果的牛奶潤膚乳液。

5、平常就用一些有美白細膚效果的面膜粉，或中藥粉調成糊狀用保鮮膜敷于疙瘩區(qū)，等干了就清洗掉。

持之以恒，就會有改善。不是每個人天生就好皮膚的。除了先天優(yōu)勢。還需要后天保養(yǎng)。

雞皮膚要注意什么

1、雞皮膚要注意不能擠

雞皮膚出現后皮膚上會出現一粒粒凸起的小疙瘩，就給人造成了一種可以擠掉的錯覺，其實雞皮膚是絕對不能擠掉的，因為擠掉以后，皮膚的周圍會變得紅腫，毛孔的開口會變得更小，就更容易導致毛孔堵塞

而且如果經常擠雞皮膚的話，那么還很容易引起皮膚內色素沉著，就算將來雞皮膚消失了，皮膚上也還會留下一塊塊的斑點。

2、不要過度去角質

雞皮膚是角質層過厚才出現的，所以去角質也是治療雞皮膚的一個方法，但是即使是雞皮膚，去角質也要適當，去角質時太用力，或者次數太過頻繁，不僅對雞皮膚沒有好處，還會損傷皮膚，尤其是面部兩側，還有可能導致紅血絲出現。

治療雞皮膚最有效的方法3 有兩種情況可以導致雞皮膚的出現

先天性原因：先天性雞皮膚是一種比較常見的常染色體顯性遺傳病，如果你患有毛周角化癥，那你的父母也極有可能存在同樣的問題。

后天性原因：當你的肌膚極度干燥、或者屏障受損時，身體會非?！爸悄堋钡酶惺艿轿C，于是拼命地產出更多的角蛋白來抵抗它因為的傷害，但這些角蛋白最后都會變成累贅，導致毛周過度角化，慢慢就形成了雞皮膚。

去除雞皮膚可以通過下面3種方法

1、使用蘆薈膠

蘆薈膠雖然不能夠完全去除雞皮膚，但對雞皮膚的去除作用還是很大的，其中的營養(yǎng)成分可以有效的去除老廢角質，蘆薈膠中還有一種獨特的膠原蛋白

激活細胞活力防止細胞的老化，具有收斂、調和皮膚的作用，促進局部的新陳代謝，還有天然的保濕因子（NMF），可以補充皮膚中損失的.水分，使皮膚保持柔潤富有彈性。

2、使用含果酸的產品

果酸是一個大家族，成員包括水楊酸、蘋果酸、甘醇酸、杏仁酸以及乳糖酸等等，他們的特點都是具有親水性，此類產品大多以身體乳的形式出現，用后可以很好的溶解皮膚表層堆積的角質，讓皮膚變得平滑不那么粗糙，針對酸性產品，每一種都有不同的濃度

現在市場中比較流行的有兩種比例的酸，一種6%的蘋果酸還有一種是12%的羥基乙酸，可以根據自己的情況選擇。要是雞皮膚癥狀比較嚴重想快點去掉的，比如有黑或紅的色素沉淀的也可以涂抹喚皙施去除。

對女人來說，無論她的心情愉悅還是糟糕，出門前都會把自己收拾的干干凈凈，那是因為她們都想把自己最好的一面展現出來。穿短裙短褲的季節(jié)就要到了，不能因小小的雞皮膚阻礙你追求美的權利，快用上面介紹的去雞皮膚最好的方法去除雞皮膚，搶占自己的C位。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/53645.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 小孩冬天手涼是什么原因

下一篇: 帶狀皰疹后遺癥怎么治療