頭發(fā)如何長(zhǎng)得快

頭發(fā)如何長(zhǎng)得快

頭發(fā)是個(gè)人形象最關(guān)節(jié)的內(nèi)容，需要小心回來(lái)，而且頭發(fā)長(zhǎng)長(zhǎng)了之后可以進(jìn)行各種打理，個(gè)人形象也會(huì)隨之改變，但是很多時(shí)候想要長(zhǎng)頭發(fā)卻發(fā)現(xiàn)頭發(fā)長(zhǎng)的很慢，那么頭發(fā)如何長(zhǎng)得快？頭發(fā)如何快速長(zhǎng)長(zhǎng)？其實(shí)也是有方法的，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、生姜擦頭皮

生姜中的姜辣油成分可以刺激局部的血液循環(huán)，增加毛囊細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)供給，促進(jìn)新陳代謝，生長(zhǎng)毛發(fā)。

操作方法:

方法一：將生姜切成一片片的，注意生姜最好邊切邊用;用片狀生姜擦拭頭皮，每次大概20分鐘，每天一到兩次。

方法二：切姜塊煮水，洗頭時(shí)第一遍用洗發(fā)水正常洗頭，然后把頭泡在盛姜水的臉盆里，同時(shí)按摩頭皮。

2、淘米水洗頭發(fā)

淘米水中含有豐富的B族維生素，能滋養(yǎng)頭皮，同時(shí)發(fā)酵了的弱酸性淘米水也能很好保護(hù)頭皮，頭皮健康了，頭發(fā)自然而然長(zhǎng)得快長(zhǎng)得好。

淘米水洗頭的正確方法：首先將每天的淘米水用容器收集起來(lái)，放兩天使其發(fā)酵，當(dāng)然也可直接放幾滴醋使淘米水變成弱酸性;然后洗頭時(shí)在冷的淘米水中加點(diǎn)熱水?dāng)嚢杈鶆颍搭^發(fā)時(shí)按摩頭皮保證整個(gè)頭發(fā)都洗到;最后護(hù)發(fā)不可少，在溫水中加入一個(gè)檸檬汁的量，泡一會(huì)頭發(fā)后用清水洗凈。

3、精油按摩

精油能在按摩時(shí)釋放活性成分，調(diào)理頭皮，促進(jìn)頭皮細(xì)胞循環(huán)，賦予頭皮活力，利于頭發(fā)生長(zhǎng)。

方法：將精油滴入洗發(fā)水里調(diào)勻，按正確的洗發(fā)程序清洗頭發(fā)即可;也可以在頭發(fā)洗干凈后，在頭發(fā)未干之前，將按摩精油輕輕在頭皮按摩十分鐘左右，待吸收后再進(jìn)行沖洗即可。

4、正確洗頭

正確的洗頭方式能防止對(duì)頭皮的損傷，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，利于毛發(fā)生長(zhǎng)。

如何正確洗頭：在淋濕頭發(fā)前先理好頭發(fā);避免將洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上，應(yīng)先將洗發(fā)水倒在手掌中用少許溫水稀釋后再均勻涂在頭發(fā)上;洗發(fā)按摩頭部的時(shí)間不少于十分鐘。

5、正確梳頭

促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，利于頭發(fā)生長(zhǎng)，減少脫落變白

正確梳頭方法：盡量用桃木或者角質(zhì)梳;從前額頭頂梳到枕部，再由后往前，再?gòu)淖蟮接?，自右向左，如此循環(huán)往復(fù)。

注意：早晨起床后以及睡覺前增加梳頭次數(shù);剛洗完頭發(fā)不要梳頭防止掉發(fā)。

6、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)，頭發(fā)成分的97%都是蛋白質(zhì)，每天攝取的蛋白質(zhì)是頭發(fā)的助長(zhǎng)劑;

富含蛋白質(zhì)的食物：魚類，肉類，豆制品，牛奶，雞蛋等，其中以雞蛋含量最高。

7、補(bǔ)充維生素B

維生素B具有能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的功效。

富含維生素B的食物：酵母，麥芽，動(dòng)物肝臟,粗娘如玉米，高粱，燕麥紅薯等。

8、護(hù)發(fā)注意事項(xiàng)

1.不要直接把香波倒在頭發(fā)上，皂質(zhì)的東西太多會(huì)損害發(fā)根。如果香波不起泡可能是頭發(fā)還不夠濕，應(yīng)該再浸些水而不是加更多的香波。

2.用兩遍洗發(fā)水。第一次洗發(fā)可以除去油垢和做發(fā)型時(shí)的輔助用品，第二次洗發(fā)就能使頭發(fā)蓬松。

3.不要勤換香波，除非你的發(fā)質(zhì)變化了。

4.用溫水洗發(fā)。洗發(fā)水的功效在溫水時(shí)最佳。如果水太熱，它會(huì)使你的頭發(fā)干而且頭皮發(fā)癢。

5.要這樣使用護(hù)發(fā)素，或至少把頭發(fā)上殘留的水?dāng)D掉。否則，護(hù)發(fā)素不能被有效吸收。

6.護(hù)發(fā)素應(yīng)涂在頭發(fā)中部或發(fā)梢，而不要拼命涂在緊貼頭皮的發(fā)根處。

7.不要在洗發(fā)過(guò)程中用梳子去梳濕發(fā)，這樣容易產(chǎn)生斷發(fā)。

8.為了增加發(fā)根對(duì)頭發(fā)的支撐力，可以使用帶有橡膠觸頭的硬毛發(fā)刷。

9.如果你發(fā)現(xiàn)有不少頭屑，這有可能是做發(fā)型時(shí)的殘留物，一周用一次清潔香波，并且可以測(cè)試一下你的發(fā)型用品變干以后是不是還有殘留的雜質(zhì)。

怎樣讓頭發(fā)長(zhǎng)得快

　　有些美眉頭發(fā)一直長(zhǎng)得很慢，很羨慕長(zhǎng)發(fā)及腰的妹紙們，怎樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快的小竅門，分享給大家。

　　每隔6-8周修剪一次發(fā)尾

　　雖然剪掉發(fā)尾會(huì)影響頭發(fā)整體長(zhǎng)度，但發(fā)梢通常是干枯分叉的重點(diǎn)部位，每隔6-8周修剪掉約0.5-1厘米的發(fā)尾，就可以使新長(zhǎng)出來(lái)的秀發(fā)更加健康。

　　勤梳頭

　　清晨起床后或夜晚睡覺前梳1-2次頭發(fā)，適當(dāng)?shù)厥犷^可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，刺激毛囊使頭發(fā)長(zhǎng)得更快，但要注意，不要再頭發(fā)還濕潤(rùn)時(shí)梳頭，會(huì)給頭發(fā)帶來(lái)不同程度的傷害。同時(shí)梳頭發(fā)的梳子應(yīng)該以寬齒梳為佳。

　　減少使用吹風(fēng)機(jī)的次數(shù)

　　如果你有天天使用吹風(fēng)機(jī)的習(xí)慣，逐步減少使用次數(shù)和頻率后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)比以前長(zhǎng)得更快了，發(fā)尾分叉、發(fā)絲毛躁問題也會(huì)有所改善。

　　使用土豆汁洗頭

　　缺乏維生素會(huì)使頭發(fā)變得干枯脆弱，例如維他命BAC就對(duì)頭發(fā)增長(zhǎng)起到很重要的作用，你可以口服一些維生素類補(bǔ)充產(chǎn)品或者多吃一些富含維生素的食物，也可以用土豆汁來(lái)洗頭，每周堅(jiān)持1-2次，你的頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)得更快且更濃密。

　　蛋清可以使頭發(fā)長(zhǎng)更快

　　蛋清中的修復(fù)成分可以恢復(fù)頭發(fā)柔軟和閃亮，用若干個(gè)雞蛋的蛋清來(lái)給頭發(fā)做次發(fā)膜，修復(fù)效果會(huì)在沖洗后立即呈現(xiàn)，堅(jiān)持每1-2周使用1次，秀發(fā)會(huì)越來(lái)越強(qiáng)韌，長(zhǎng)得自然也會(huì)更快。

　　用溫?zé)峋桶茨︻^皮

　　既可以選擇市面上可購(gòu)買到的成品精油，也可以選擇自制，置于十個(gè)手指，揉搓均勻后輕輕按摩頭皮，會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)再一天天變得濃密柔軟且更具光澤感，荷荷巴油、椰子油及橄欖油等都是助生長(zhǎng)強(qiáng)韌秀發(fā)的好幫手。

　　遠(yuǎn)離含硅的頭部護(hù)理產(chǎn)品

　　含硅的護(hù)理產(chǎn)品雖然可以暫時(shí)性制造更順滑更閃亮的效果，但長(zhǎng)久使用并不利于頭發(fā)健康生長(zhǎng)，因?yàn)楣钑?huì)包裹住發(fā)根，鎖住水分同時(shí)堵塞毛囊，久而久之頭發(fā)會(huì)越來(lái)越脆弱，生長(zhǎng)速度會(huì)變得越來(lái)越慢，如果想要頭發(fā)生長(zhǎng)地更快，就要盡量減少使用含硅的頭部護(hù)理產(chǎn)品。

　　不要把護(hù)發(fā)素用在頭皮上

　　使用洗發(fā)水來(lái)清潔發(fā)絲很重要，但千萬(wàn)不要把護(hù)發(fā)素也抹在頭皮上，因?yàn)樽o(hù)發(fā)素種的成分通常并不適用于頭皮，所以把護(hù)發(fā)素用在頭皮上通常會(huì)讓頭發(fā)看起來(lái)油乎乎一團(tuán)糟，更可怕的是還會(huì)產(chǎn)生頭皮屑。

　　在蒸汽房中使用頭發(fā)護(hù)理產(chǎn)品

　　蒸汽房中的'高溫會(huì)打開毛鱗片，幫助頭發(fā)更好更深層吸收護(hù)理產(chǎn)品中的營(yíng)養(yǎng)成分，但注意持續(xù)時(shí)間只需要維持在10分鐘左右。如果沒有蒸汽房這個(gè)外在條件，還有一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法，就是在清潔發(fā)絲、涂抹護(hù)發(fā)產(chǎn)品后，用一條熱毛巾包裹住頭發(fā)，同樣能夠起到高溫加熱作用。

　　多喝水

　　水可以幫周身體排毒，促進(jìn)新陳代謝，每天喝足八杯水，不止身體會(huì)變得健康，頭發(fā)也跟跟著變得更加強(qiáng)韌，頭發(fā)也健康，生長(zhǎng)速度就會(huì)加快，而且多喝水還可以從源頭上防止頭發(fā)變干枯。

　　多吃富含蛋白質(zhì)的食物

　　每天吃什么也能夠決定頭發(fā)的生長(zhǎng)速度，多吃魚蛋和新鮮水果蔬菜還有不同肉類，合理的飲食搭配就會(huì)幫助頭發(fā)長(zhǎng)得更快。

　　使用絲質(zhì)枕巾

　　真絲類的制品能夠防止頭發(fā)脫落和打結(jié)被扯斷，而且對(duì)肌膚也有益，能夠幫助減少皺紋產(chǎn)生。

怎么讓頭發(fā)長(zhǎng)得快

怎樣能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快　　怎樣能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快，相信很多女性都渴望擁有迷人的長(zhǎng)發(fā)，不僅可以做很多種造型，同時(shí)還能提升個(gè)人氣質(zhì)，那么怎么樣做才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快呢？別急，下面內(nèi)容告訴大家怎樣能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快?！　≡鯓幽茏岊^發(fā)長(zhǎng)得快1　　 頭發(fā)的梳理 　　用手指梳理頭發(fā)，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。大家睡前的時(shí)候可以用手指輕輕的梳理一下自己的頭發(fā)。頭部在這個(gè)時(shí)候很放松，對(duì)于睡眠也有很好的幫助?！　?頭發(fā)的清潔 　　如果想讓頭發(fā)長(zhǎng)的好，那么情潔一定不可以敷衍。涂抹洗發(fā)產(chǎn)品后，要把頭部的每個(gè)角落都用手撓到。最后沖洗的時(shí)候，洗發(fā)，護(hù)法產(chǎn)品也都有沖洗干凈，不然很可能會(huì)堵塞毛孔?！　?按摩梳子 　　很多大型的超市里，都會(huì)有這種梳子。梳子的尖部有按摩的圓點(diǎn)，大家可以通過(guò)不同的力度，來(lái)調(diào)節(jié)按摩的力度。圓點(diǎn)可以很好的按摩頭部的每個(gè)角落，很方便。平時(shí)用按摩梳子多梳理頭發(fā)，對(duì)頭發(fā)來(lái)說(shuō)也是很好的養(yǎng)護(hù)?！　?適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品 　　很多洗發(fā)精都有不同的效果。例如，焗油，滋潤(rùn)，去頭屑，垂直。大家要選擇適合自己的洗發(fā)精。果頭皮容易有頭皮屑，那么就要挑選有去屑功能的洗發(fā)產(chǎn)品　　 定時(shí)的理發(fā) 　　頭發(fā)太厚，太沉，也會(huì)影響到頭發(fā)的質(zhì)量。如果太厚，有些累頭皮，那么就需要去理發(fā)店打薄一下了。頭發(fā)會(huì)變得很輕巧，不會(huì)在勒緊頭皮了。如果有分叉也要去剪一下，然后頭發(fā)會(huì)重剪的地方重新生長(zhǎng)?！　?淘米水養(yǎng)護(hù) 　　淘米水里面有很多大米的營(yíng)養(yǎng)。這些是頭發(fā)所需要的，淘米后的水可以兌些溫水來(lái)洗發(fā)。用淘米水洗一遍，在用清水沖洗一遍就可以了?！　?啤酒護(hù)發(fā) 　　將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的.營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮?！　?吹風(fēng)機(jī)要少用 　　吹風(fēng)機(jī)的溫度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，毛發(fā)受損后就很難使頭發(fā)能夠正常的生長(zhǎng)，所以說(shuō)吹風(fēng)機(jī)少用或者是不用為好;　　 洗發(fā)后的護(hù)理 　　用發(fā)膜或者護(hù)發(fā)素，在洗發(fā)后涂抹，并用電熱帽加熱促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，從而保證秀發(fā)的健康亮澤?！　?飲食方面 　　多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。　　多食蔬菜、水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運(yùn)動(dòng)，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量?！　『}卜可以補(bǔ)充維生素等微量元素，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有輔助作用，可以讓頭發(fā)長(zhǎng)得快，但不是頭發(fā)長(zhǎng)得快的主要方法，你可以再配合頭部按摩，時(shí)間大約每天10到20分鐘左右，增強(qiáng)頭部血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。　　怎樣能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快2　　 剪刀是好助手 　　這并不意味著你要經(jīng)常剪頭發(fā)，但是有規(guī)律地剪發(fā)可以防止壞頭發(fā)的生長(zhǎng)。當(dāng)頭發(fā)有分叉趨勢(shì)時(shí)，你只有剪掉它，頭發(fā)才能更好地生長(zhǎng)。每10到12周就應(yīng)到理發(fā)店剪3毫米，這樣可以防止產(chǎn)生分叉的頭發(fā)?！　?每次洗頭后都要使用護(hù)發(fā)素 　　洗完頭，在頭發(fā)還濕潤(rùn)的時(shí)候要使用護(hù)發(fā)素。因?yàn)殡S著時(shí)間流逝，染發(fā)、用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)、燙發(fā)甚至是梳頭發(fā)都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害。護(hù)發(fā)素可以給頭發(fā)補(bǔ)充脂類和蛋白質(zhì)，不僅可以防止頭發(fā)斷裂，還能保持健康秀發(fā)。　　 不要每次洗澡都洗頭 　　很多女性洗澡時(shí)都會(huì)省去使用護(hù)發(fā)素這一步驟，這對(duì)長(zhǎng)頭發(fā)是最有礙的。但是， 盡可能地少用洗發(fā)水卻是有益于長(zhǎng)頭發(fā)的?！　?每周使用發(fā)膜或做油性護(hù)理 　　中長(zhǎng)發(fā)不容易長(zhǎng)長(zhǎng)，這時(shí)洗發(fā)水已經(jīng)不能滿足頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)需求。 建議每周做一次發(fā)膜或使用滋養(yǎng)油?！　⊥扑]一種天然油，搭配護(hù)發(fā)素使用，效果很好：一杯沒有提純的椰子油，加入一湯匙杏仁粉，一湯匙夏威夷果粉和一湯匙荷荷巴油混合便可以完成。把這種油涂抹在頭發(fā)上，等待10分鐘后，就可以正常使用洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素了。當(dāng)然，不會(huì)制作也沒關(guān)系，可以買滋養(yǎng)油來(lái)代替它?！　?補(bǔ)充食物營(yíng)養(yǎng) 　　長(zhǎng)頭發(fā)需要很多的基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等等。因此，為了濃密堅(jiān)硬的長(zhǎng)發(fā)，你需要調(diào)整一下食譜，給頭發(fā)提供足夠量的營(yíng)養(yǎng)?？梢酝ㄟ^(guò)吃藥來(lái)補(bǔ)充維生素。如果你也想為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)先去咨詢一下醫(yī)生適合自己的用量，并一定要確保不會(huì)與日常用藥相互影響。　　 輕輕梳理頭發(fā) 　　通常我們使用的梳子很傷頭發(fā)，會(huì)使頭發(fā)變得很脆弱。梳頭時(shí)應(yīng)先梳發(fā)梢，這樣從頭皮處梳來(lái)，頭發(fā)就不會(huì)打很多結(jié)了?！　?扔掉擦頭的毛巾 　　當(dāng)你使用毛巾擦頭發(fā)時(shí)，毛巾上的纖維會(huì)纏繞住頭發(fā)，從而使其更加易斷。試試使用微纖維毛巾，即使擦頭發(fā)也不會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害了?！　?可以扎馬尾 　　扎馬尾是一種很簡(jiǎn)單的發(fā)型，它不僅可以保護(hù)全部頭發(fā)纖維，而且也不會(huì)影響后面頭發(fā)的生長(zhǎng)?！　?洗澡后用冷水沖一下頭發(fā) 　　這其實(shí)并不能讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快，但可以讓頭發(fā)保持健康狀態(tài)。冷水可以幫助修復(fù)高溫造成的頭發(fā)干枯等頭發(fā)受損情況。只需要幾秒鐘，就可以讓你的頭發(fā)變得大不相同。

怎樣做才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快些?。?/span>

1、不要直接把洗發(fā)水倒在頭上

如果你的頭發(fā)比較細(xì)軟，洗頭時(shí)不要直接把洗發(fā)水倒在頭上。很多洗發(fā)水，特別是那種乳霜狀的，都含有護(hù)發(fā)成分，而這些成分會(huì)讓發(fā)根緊貼頭皮，頭發(fā)干后沒有立體感。最好把洗發(fā)水倒在掌心里，然后抹在發(fā)絲上，不要接觸頭皮，最后用揉搓出來(lái)的泡沫清洗頭皮就好。

2、征服自然卷

如果你想捋順你的自然卷，可以把發(fā)膠噴在細(xì)齒梳或者干凈的牙刷上，從發(fā)際線開始向下梳理頭發(fā)，頭發(fā)就可以保持直順了。

3、睡前修護(hù)

睡前涂上免洗的護(hù)發(fā)素能夠修護(hù)干燥受損的頭發(fā)，每周做兩到三次效果較好。涂上護(hù)發(fā)素后，用梳子將頭發(fā)梳順，在枕頭上墊上毛巾可以保護(hù)你的枕頭不被弄臟。

4、妙用油脂

如果頭發(fā)受損嚴(yán)重，在做深層護(hù)發(fā)之前的晚上可以在發(fā)梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄欖油。

5、做個(gè)海灘護(hù)理

在去游泳池或者海灘之前，在頭發(fā)上抹一點(diǎn)防曬霜或者含有防曬成分的護(hù)發(fā)素。防曬成分能夠幫助你保護(hù)發(fā)色，而陽(yáng)光的溫度能夠讓護(hù)發(fā)成分更好地深入到發(fā)絲內(nèi)部，當(dāng)你沖洗干凈頭發(fā)以后會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得十分柔軟。

6、不要大力揉搓頭發(fā)

在吹干頭發(fā)之前不要大力揉搓頭發(fā)，而是用毛巾輕輕按壓。

7、馴服毛躁發(fā)

剛洗完頭，用兩份發(fā)蠟混合一份不含酒精的型啫喱抹在頭發(fā)上，這種混合物能讓頭發(fā)干后不再因?yàn)槊甓鴣y翹。

8、戴上棒球帽

如果你是卷發(fā)，洗完頭之后，讓頭發(fā)自然風(fēng)干。當(dāng)頭發(fā)接近九成干的時(shí)候，戴上一頂棒球帽，20分鐘以后取下，這樣的話你就會(huì)擁有平滑的頭頂以及卷曲的發(fā)尾了。

9、保持發(fā)型

要保持做好的直發(fā)發(fā)型，可以在洗澡前用發(fā)夾把頭發(fā)高高扎起，戴上浴帽。洗完澡以后，等脖子周圍沾到水的頭發(fā)干了以后再把頭發(fā)放下，頭發(fā)就不會(huì)變型了。

長(zhǎng)長(zhǎng)的飄逸的秀發(fā)一直都是許多女性的最愛，而很多人都是頭發(fā)生長(zhǎng)的比較慢，想要留成長(zhǎng)發(fā)要花很多時(shí)間的。而本文就為大家介紹許多的可以讓頭發(fā)長(zhǎng)得快的方法，有一些食物、科學(xué)的方法或是民間的偏方等等，大家不妨試試吧!

頭發(fā)怎樣才能長(zhǎng)得快

　　生活中怎么讓頭發(fā)長(zhǎng)得快

　　對(duì)于女孩子而言，都想擁有一頭烏黑的長(zhǎng)發(fā)，飄逸而又迷人，但是由于平時(shí)的護(hù)理不到位，導(dǎo)致頭發(fā)頻繁的脫落或者頭發(fā)長(zhǎng)得特別的慢，這都是日常護(hù)理不到位所導(dǎo)致的;

　　勤梳理法

　　頭發(fā)每天要記得長(zhǎng)期的梳理，因?yàn)槭崂眍^發(fā)能夠促進(jìn)頭部的血液的循環(huán)，同時(shí)也能夠增強(qiáng)頭皮細(xì)胞的活力，可以使頭發(fā)達(dá)到快速生長(zhǎng)的功能，最好是用木梳子梳理頭發(fā)哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會(huì)給頭皮帶來(lái)不良刺激;

　　淘米水洗發(fā)

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　　用淘米水洗頭據(jù)說(shuō)也可以讓頭發(fā)長(zhǎng)的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米后的水留下，加入適量的熱水，將其調(diào)溫即可，長(zhǎng)期使用可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng);

　　保持良好的飲食習(xí)慣

　　頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無(wú)光澤及容易折斷。缺維生素B群時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象，所以要多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物;

　　啤酒護(hù)發(fā)

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　　將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。

　　多進(jìn)行頭部按摩

　　日?？臻e的時(shí)候，可以使用頭部按摩器來(lái)按摩頭皮，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，也可以促進(jìn)頭發(fā)健康而且快速的生長(zhǎng);

　　養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

　　充足的睡眠習(xí)慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭發(fā)也能夠達(dá)到生長(zhǎng)的作用;

不同牌子的洗發(fā)水換著使用

　　不要經(jīng)常使用同一種牌子的洗發(fā)水，洗發(fā)水最好是經(jīng)常換著使用，經(jīng)常保持頭發(fā)清潔，經(jīng)常梳理，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，同時(shí)也能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng);

　　找到適合自己的洗發(fā)產(chǎn)品

　　很多洗發(fā)精都有不同的效果。例如，焗油，滋潤(rùn)，去頭屑，垂直。

　　大家要選擇適合自己的洗發(fā)精。

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　　如果頭皮容易有頭皮屑，那么就要挑選有去屑功能的洗發(fā)產(chǎn)品

　　吹風(fēng)機(jī)要少用

　　吹風(fēng)機(jī)的溫度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，毛發(fā)受損后就很難使頭發(fā)能夠正常的生長(zhǎng)，所以說(shuō)吹風(fēng)機(jī)少用或者是不用為好;

　　避免燙染發(fā)

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　　燙發(fā)染發(fā)藥水中的堿性成分和氧化作用，會(huì)致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無(wú)保護(hù)狀態(tài)，會(huì)使內(nèi)部的水分和營(yíng)養(yǎng)成分流失，有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊，會(huì)或多或少地使頭發(fā)的角質(zhì)蛋白發(fā)生變性，使頭發(fā)容易發(fā)黃、發(fā)脆，沒有光澤、沒有彈性。

　　注意事項(xiàng)

　　1、頭發(fā)的生長(zhǎng)與我們?nèi)粘Ｉ钪械淖o(hù)理是息息相關(guān)的，燙染發(fā)對(duì)發(fā)質(zhì)的損傷是很大的，所以要注意日常的護(hù)理與修護(hù)，多使用一些滋養(yǎng)型的護(hù)發(fā)素進(jìn)行護(hù)理;

　　2、如果你覺得這經(jīng)驗(yàn)對(duì)你有幫助的話，那就多多關(guān)注，可以給予收藏，如果喜歡的話還可以繼續(xù)關(guān)注我的其它經(jīng)驗(yàn);

頭發(fā)長(zhǎng)得快的科學(xué)方法

　　在我們的生活中有許多的方法都是可以使得頭發(fā)快速的生長(zhǎng)的，下面小編就為大家介紹一些比較科學(xué)的方法吧!

　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō)

　　頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會(huì)變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時(shí)，頭發(fā)會(huì)發(fā)干、無(wú)光澤及容易折斷。缺維生素B群時(shí)會(huì)出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。　　所以應(yīng)多食下列食物，補(bǔ)充維生素，頭發(fā)就會(huì)減少斷裂，長(zhǎng)得更快。

　　多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

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　　多食蔬菜、水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。

　　多食維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

　　網(wǎng)絡(luò)上流傳的說(shuō)法

　　1、兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用。

　　2、經(jīng)常洗頭，保持良好的清潔習(xí)慣。

　　3、經(jīng)常梳頭發(fā)，頭發(fā)可倒著梳，對(duì)頭皮的血液循環(huán)和生長(zhǎng)有幫助。

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　　4、按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環(huán)至頭部，促進(jìn)頭發(fā)的成長(zhǎng)。

　　5、游泳時(shí)水能滋潤(rùn)按摩頭部，經(jīng)常游泳頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)得特別快速且濃密。

　　6、用生姜加高梁酒洗頭。

　　7、用葡萄柚的皮擠出來(lái)的汁洗頭。

　　8、保持良好的飲食習(xí)慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物。

　　9、在洗發(fā)精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷。

老中醫(yī)說(shuō)

　　先準(zhǔn)備1瓶橙汁，2個(gè)雞蛋，1瓶啤酒，一次性紙杯一個(gè)。

　　先把橙汁倒入紙杯4分之1，然后把兩個(gè)雞蛋抽出蛋清，蛋黃不要，不過(guò)可以炸出來(lái)蛋黃吃，不要浪費(fèi)嘛!

　　把蛋清倒入橙汁里面，最后加點(diǎn)啤酒，不要太滿，只要離杯口2厘米距離就好，一般自己掌握。

　　然后用筷子攪拌，只到泡沫起來(lái)為止。

　　用手抄到頭發(fā)上面當(dāng)洗發(fā)水，輕柔頭部。一般三四天來(lái)一次!

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　　正常人頭發(fā)一個(gè)月可以長(zhǎng)出三到五厘米(如果新成代謝正常的話)。

　　有關(guān)頭發(fā)的一些事

　　關(guān)于洗發(fā)頻率

　　不建議洗頭太多!尤其不要天天洗頭啊，只有賣洗發(fā)水的才會(huì)那樣建議!

　　不信就去多問幾個(gè)專業(yè)的發(fā)型師!建議洗發(fā)一周2-3次。

　　不過(guò)如果頭發(fā)很油，就該天天洗，因?yàn)橛蜁?huì)讓毛孔堵塞造成脫發(fā)!

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　　該用有促進(jìn)頭皮血液循環(huán)的洗發(fā)水，例如薄荷的，茶樹的等等。

　　關(guān)于洗頭水溫

　　首先涼水洗頭肯定對(duì)健康不利!而且也不利于頭皮的血液循環(huán)，也就對(duì)毛發(fā)的生長(zhǎng)不利!

　　同時(shí)我們也建議不要用很燙的水洗頭!因?yàn)榕旅沂軗p!

　　最后總結(jié)：用溫水!

關(guān)于梳頭和洗頭

　　不要怕梳頭。

　　因?yàn)槌Ｊ犷^會(huì)讓你的頭皮血液流通更好!

　　另：洗完頭后，吹干時(shí)多用手梳理就好，沒事就用手梳理頭發(fā)是很好的習(xí)慣!

　　關(guān)于護(hù)發(fā)素

　　護(hù)發(fā)素是要收緊毛鱗片，不是關(guān)閉!因?yàn)槭站o后頭發(fā)才不會(huì)很容易受損。

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　　頭發(fā)需要通風(fēng)，因?yàn)轭^皮會(huì)分泌油脂，會(huì)產(chǎn)生異味!但不是需要呼吸!

　　其實(shí)使用護(hù)發(fā)素不需區(qū)分發(fā)質(zhì)，所有的頭發(fā)都一樣，需要護(hù)發(fā)素;而且選擇護(hù)發(fā)素，要么就用最好的最專業(yè)的，價(jià)格也就高一些。

　　當(dāng)然建議使用專業(yè)洗護(hù)，這樣會(huì)好很多。

　　關(guān)于焗油

　　焗油就是營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)頭發(fā)的!區(qū)別于染發(fā)。

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　　有好多人說(shuō)彩色焗油，這是不對(duì)的，所有專業(yè)品牌都沒有說(shuō)他們的顏色是焗油的!

　　經(jīng)常焗油是很有必要的，不過(guò)日常洗護(hù)更重要。對(duì)頭發(fā)的護(hù)理，尤其是燙后染后的護(hù)理，日常專業(yè)的洗護(hù)是當(dāng)然必備的。

　　除此以外，定期給頭發(fā)焗油也是很必要的，它會(huì)給頭發(fā)補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)，讓頭發(fā)健康的生長(zhǎng)。

　　尤其是燙染過(guò)的頭發(fā)，焗油當(dāng)然會(huì)好一些，可以用燙后/染后專用焗油。

讓頭發(fā)長(zhǎng)得快的妙招

　　1、用生姜和茶葉熬水,每天洗頭(民間)。

　　2、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無(wú)機(jī)鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì)，并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外?？蛇x食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。

　　3、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。

　　4、動(dòng)物性蛋白質(zhì)：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質(zhì)，但不宜過(guò)量食用，因它們屬酸性物質(zhì)，血液呈酸性狀態(tài)，將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。

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　　5、進(jìn)食易消化的高蛋白質(zhì)、低脂肪、高維生素和富含鐵質(zhì)的食物。除此之外，還應(yīng)注意保持樂觀情緒，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，避免暴曬等。

　　6、吃新鮮胡蘿卜(曾經(jīng)聽說(shuō)有人一個(gè)禮拜吃不停的吃胡蘿卜，長(zhǎng)了1，2cm)。

　　7、把避孕藥搗碎加入洗發(fā)精洗頭。

　　8、用啤酒洗頭。 再次補(bǔ)充：好象有很多人對(duì)這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過(guò).我以前是有看到壇子上有人說(shuō)用"生力"這個(gè)牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過(guò)....有哪位了解的嗎?

　　9、搗碎生姜加入洗發(fā)精洗頭。

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　　10、充足的睡眠。

　　11、多扎頭發(fā)多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭發(fā)真的沒覺得有什么效果)。

　　12、多梳頭。

　　以上的其實(shí)我很多都沒實(shí)驗(yàn)過(guò)，因?yàn)橛X得會(huì)不會(huì)洗完頭發(fā)味道怪怪的啊?!不過(guò)推薦啤酒洗頭發(fā)的人很多。吃胡蘿卜的話……其實(shí)我只接受燒過(guò)的，生吃覺得很硬的。不過(guò)吃胡蘿卜是真的很有效的一個(gè)方法!

　讓頭發(fā)長(zhǎng)得快的小竅門

　　有人喜歡短發(fā)，有人喜歡長(zhǎng)發(fā)，但是很多人都羨慕擁有一頭長(zhǎng)長(zhǎng)的秀發(fā)，對(duì)于女孩子而言，都想擁有一頭烏黑的長(zhǎng)發(fā)，飄逸而又迷人，但是由于平時(shí)的護(hù)理不到位，導(dǎo)致頭發(fā)頻繁的脫落或者頭發(fā)長(zhǎng)得特別的慢，這都是日常護(hù)理不到位所導(dǎo)致的。

　　1、首先要梳理頭發(fā)

　　要想頭發(fā)長(zhǎng)的快一點(diǎn)，第一步就要選擇適合的梳子來(lái)梳理頭發(fā)，那么究竟什么什么樣的梳子才可以幫助頭發(fā)長(zhǎng)得更快呢?那就要選擇木質(zhì)的或者牛角梳，不要選擇那些塑料質(zhì)的梳子，然后每天早晚要多梳頭，這樣才能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，頭發(fā)從而會(huì)健康成長(zhǎng)。

　　2、頭發(fā)要進(jìn)行按期修剪

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　　把那些分叉干燥的發(fā)尾給修剪了，頭發(fā)才能長(zhǎng)快呢。很多美眉喜歡長(zhǎng)頭發(fā)，所以一般幾個(gè)月都不修剪一次，有些甚至一年只修一次，其實(shí)這樣是不好的。為了能讓頭發(fā)長(zhǎng)的快點(diǎn)，那么你就要經(jīng)常修剪，不然那些受損的發(fā)尾只會(huì)影響你頭發(fā)的生長(zhǎng)速度。

　　3、頭發(fā)長(zhǎng)的快也跟洗發(fā)水有關(guān)系呢

　　如果你一直以來(lái)都是用同一款洗發(fā)水，那么你的頭發(fā)肯定長(zhǎng)不快啦。所在在這里建議你們，要定時(shí)換一次洗發(fā)水，避免頭發(fā)對(duì)洗發(fā)水的免疫力，大家可以根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)更換新的洗發(fā)水。

　　4、每天給人頭部做按摩

　　這種方法是最簡(jiǎn)單不過(guò)的了，只要你每天花幾分鐘按摩一下頭部，從而促進(jìn)血液的循環(huán)，增加新陳代謝，這樣長(zhǎng)發(fā)就能長(zhǎng)快一點(diǎn)了。你可以在每天睡覺前花幾分鐘來(lái)按摩，很簡(jiǎn)單方便的。

　　5、黑芝麻磨粉

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　　到超級(jí)市場(chǎng)選購(gòu)不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。最好能夠把芝麻粉當(dāng)作早餐，一個(gè)月后，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度就可以明顯的發(fā)現(xiàn)變快。但是不宜食用過(guò)多，否則會(huì)引起便秘。

　　6、多游泳

　　游泳時(shí)水能滋潤(rùn)按摩頭部，經(jīng)常游泳頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)得特別快速且濃密。

　　7、經(jīng)常洗頭

　　兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用。經(jīng)常梳頭發(fā)，頭發(fā)可倒著梳，對(duì)頭皮的血液循環(huán)和生長(zhǎng)有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環(huán)至頭部，促進(jìn)頭發(fā)的成長(zhǎng)。

　　頭發(fā)的生長(zhǎng)與我們?nèi)粘Ｉ钪械淖o(hù)理是息息相關(guān)的，燙染發(fā)對(duì)發(fā)質(zhì)的損傷是很大的，所以要注意日常的護(hù)理與修護(hù)，多使用一些滋養(yǎng)型的護(hù)發(fā)素進(jìn)行護(hù)理。

讓頭發(fā)長(zhǎng)得快的民間偏方

　　1.緩解壓力

　　壓力會(huì)對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生很大的影響，你會(huì)感受到頭皮發(fā)緊、失去光澤，甚至還會(huì)有白頭發(fā)出現(xiàn)。專業(yè)人士表明，壓力會(huì)讓頭發(fā)生長(zhǎng)的很慢，可能還會(huì)引起掉發(fā)問題，因此需要每周進(jìn)行深層肌肉放松的按摩，讓自己的身心都能得到釋放。有的時(shí)候給自己放個(gè)長(zhǎng)假，假期結(jié)束也會(huì)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)驚喜哦!

　　2.切勿節(jié)食

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　　體重忽重忽輕對(duì)人體是有傷害的，而且對(duì)頭發(fā)也會(huì)有不良的影響，當(dāng)身體感受到你在節(jié)食，就會(huì)自動(dòng)減少對(duì)毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)以保證生理代謝水平，缺少必要的營(yíng)養(yǎng)成分，頭發(fā)會(huì)很難長(zhǎng)長(zhǎng)。

　　3.避孕藥洗頭

　　避孕藥里頭有大量的黃體素和女性荷爾蒙，這些雌性激素可以促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。在洗頭發(fā)時(shí)把避孕藥研磨成粉狀混合在洗發(fā)水內(nèi)使用，堅(jiān)持下來(lái)可以使頭發(fā)明顯增長(zhǎng)。

　　4.姜按摩頭皮

　　使用姜可以去除頭皮油膩，刺激毛囊生長(zhǎng)，促進(jìn)血液循環(huán)。用姜按摩頭皮，每天堅(jiān)持就可以看見明顯的效果。另外還可以把姜切碎，弄成姜泥混合在洗發(fā)水或護(hù)法素里頭使用。

　　5.補(bǔ)充生物素

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　　生物素是水溶性維生素，是脂肪和蛋白質(zhì)正常代謝不可或缺的物質(zhì),也是維持正常成長(zhǎng)、發(fā)育及健康必要的營(yíng)養(yǎng)素，無(wú)法經(jīng)由人工合成。如果你的飲食中沒有攝入足夠的生物素，可能會(huì)阻礙頭發(fā)的生長(zhǎng)速度。西紅柿、胡蘿卜、萵筍和甜菜中都含有生物素，不妨多吃點(diǎn)這些蔬菜做的沙拉吧!

　　6.多喝豆?jié){

　　豆?jié){也有同樣的作用，豆類中富含的異黃酮可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)而且可以美容護(hù)發(fā)。如果你不能吃辣，那就多喝豆?jié){吧!

　　7.多吃辣

　　辣椒素——就是能讓辣椒之所以那么辣的化學(xué)物質(zhì)——被證實(shí)可以模仿人類自然分泌的長(zhǎng)發(fā)因子，能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。所以，多吃辣椒能讓你的頭發(fā)長(zhǎng)得更快哦。

讓頭發(fā)長(zhǎng)得快的六大護(hù)發(fā)方法

　　常常保持頭發(fā)清潔，注意保持飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會(huì)形成一種良性循環(huán)，也有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)。

　　要想頭發(fā)長(zhǎng)的快，就要每天保持好的心情，天天開開心心的，沒什么煩惱，頭發(fā)就會(huì)長(zhǎng)的快一點(diǎn)的。

　　頭發(fā)的生長(zhǎng)有一定的周期，可分為生長(zhǎng)期、退行期和休止期三個(gè)階段。在生長(zhǎng)期，毛囊功能活躍，毛球底部的細(xì)胞分裂旺盛，分生出的細(xì)胞持續(xù)不斷地向上移位，供應(yīng)給毛發(fā)的本體和內(nèi)根鞘，保證毛發(fā)的生長(zhǎng)。當(dāng)頭發(fā)的生長(zhǎng)接近尾聲時(shí)，毛球的細(xì)胞停止增生。毛囊開始皺縮，頭發(fā)停止生長(zhǎng)，這就是退行期。在休止期，頭發(fā)各部分衰老、退化、皺縮，毛發(fā)行將脫落。與此同時(shí)，在已經(jīng)衰老的毛囊附近，又形成一個(gè)生長(zhǎng)期的毛球，一根新發(fā)又誕生了。

　　如果想讓頭發(fā)長(zhǎng)快,可以在平時(shí)膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補(bǔ)充夠頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)就可以了。

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　　茶水護(hù)發(fā)

　　在洗完頭發(fā)以后，再用茶水沖洗，可使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。

　　啤酒護(hù)發(fā)

　　先將頭發(fā)洗凈，擦干，然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上，并進(jìn)行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘后用清水洗凈，這樣不僅使頭發(fā)光亮，而且能防止頭發(fā)干枯脫落，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

　　醋蛋護(hù)發(fā)

　　先在洗發(fā)液中加入少許蛋白，調(diào)勻后洗發(fā)，并輕輕按摩頭皮。然后洗凈，用新鮮蛋黃調(diào)入少量醋，使其充分混合，順發(fā)絲慢慢涂抹，用濕毛巾包1小時(shí)，再用清水洗凈。此法最適宜于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)。

　　蔥泥護(hù)發(fā)

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　　先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上。過(guò)幾小時(shí)后，再將頭發(fā)洗凈，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。

　　蜜蛋油護(hù)發(fā)

　　用一匙蜂蜜，一個(gè)生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗發(fā)液和適量蔥頭汁放在一起，充分?jǐn)噭颍磕ㄔ陬^皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用濕毛巾熱敷。過(guò)一兩個(gè)小時(shí)，將頭發(fā)洗凈。如果堅(jiān)持每天一次，過(guò)一段時(shí)間，可以緩解頭發(fā)稀疏癥狀。

　　柚子核護(hù)發(fā)

　　用柚子核25克，開水浸泡，晾干，將其汁涂抹于發(fā)根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治療禿發(fā)、黃發(fā)，加快毛發(fā)生長(zhǎng)。陳醋護(hù)發(fā)取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫發(fā)，還能有效減少頭發(fā)分杈。

　　另外，在理發(fā)吹風(fēng)前，往頭發(fā)上噴一些陳醋，可使發(fā)型耐久，并使頭發(fā)柔軟潤(rùn)澤。

　　我告訴你一個(gè)方法，是我阿婆說(shuō)的，每次洗頭，洗凈shampoo后，用一個(gè)雞蛋和spuelung混在一起涂在頭上，用毛巾包好十五分鐘后洗去。有奇效。

讓頭發(fā)長(zhǎng)得快的護(hù)理要點(diǎn)

　　一頭長(zhǎng)發(fā)要換來(lái)很多羨慕的目光，在接受別人羨慕的同時(shí)，也不忘了，好好保護(hù)我們的長(zhǎng)發(fā)，讓的頭發(fā)看起來(lái)更健康哦。

　　選用專屬發(fā)質(zhì)產(chǎn)品

　　想要長(zhǎng)出任何長(zhǎng)度頭發(fā)的第一個(gè)秘訣就是選用專屬你發(fā)質(zhì)類型的產(chǎn)品，這就要你明確了解自己的發(fā)質(zhì)類型。發(fā)質(zhì)類型包括很多，有正常、干燥、粗細(xì)、卷曲、筆直等等，你屬于哪種呢?

　　使用高品質(zhì)梳子

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　　想要頭發(fā)質(zhì)量好，當(dāng)作投資買下一個(gè)高品質(zhì)的梳子很有必要。天然豬鬃刷或圓形刷毛刷子都很不錯(cuò)，總之你需要一個(gè)夠牢固并且柔軟，不會(huì)輕易拉扯斷頭發(fā)的梳子。頭發(fā)打結(jié)里，用寬齒梳子比較好。

　　披著頭發(fā)就好

　　緊緊地扎著可能會(huì)損傷你的毛發(fā)，所以平時(shí)應(yīng)盡量避免扎馬尾或者編辮子，如果需要時(shí)盡量扎寬松的辮子，避免扎太緊。另外頭發(fā)還未干，處于潮濕狀態(tài)時(shí)，最好不要扎起。

　　保持自然干燥

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　　為了讓頭發(fā)保持最佳狀態(tài)，每次洗完頭發(fā)，只要有條件，都要保持自然干燥，避免用干毛巾摩擦或者扭干，因?yàn)檫@樣會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷你的頭發(fā)。正確的方法是，用柔軟的毛巾或棉片輕輕拍打排擠出多余的水分。如果你必須用吹風(fēng)機(jī)，盡量選擇冷風(fēng)設(shè)置。

　　定期修剪

　　另一個(gè)保持一頭秀發(fā)的技巧就是定期修剪，這樣能很好地鎖定它的美麗外觀。我們都知道頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間未修剪就會(huì)開叉，所以每6-8周修剪一次，就會(huì)及時(shí)地將這些開叉修剪掉，讓發(fā)梢看起來(lái)更整齊，頭發(fā)長(zhǎng)得更快。

　　注意發(fā)飾配戴

　　平常用的小小發(fā)飾也要多加注意，避免任何金屬夾子直接接觸頭發(fā)，因?yàn)樗鼤?huì)扯斷你的頭發(fā)，給頭發(fā)造成傷害。注意選用那些有外衣包裹的夾子。，拒絕頭發(fā)干燥開叉!

　吃什么可以讓頭發(fā)長(zhǎng)得快

　　都想吃點(diǎn)什么可以讓頭發(fā)長(zhǎng)得更好，但是有時(shí)是避免不了的，比如經(jīng)常燙發(fā)，染發(fā)等也會(huì)對(duì)頭發(fā)有很大的影響，還有一部分是因?yàn)榉媚承┧幬锼幬锏年P(guān)系也會(huì)大量脫發(fā)，或者也可能是吃了很多刺激性強(qiáng)的食物引起脫發(fā)，其實(shí)有的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)引起脫發(fā)，這是就要考慮吃什么既可以長(zhǎng)頭發(fā)，又能讓身體健康了。下面介紹幾種食物可以幫助頭發(fā)生長(zhǎng)。

　　猴頭菇

　　推薦理由：猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質(zhì)和維生素的優(yōu)良保健食品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經(jīng)常食用對(duì)身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發(fā)食品，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有很好的促進(jìn)作用。

　　奶汁猴頭菇

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　　原料：猴頭菇、純牛奶。

　　調(diào)料：鹽、雞精、高湯、淀粉。

　　做法

　　1、猴頭菇洗凈，切成大片，下入沸水中煮熟，待用;

　　2、鍋內(nèi)放適量純牛奶和高湯，用鹽和雞精調(diào)味后，放入猴頭菇，煮開后勾薄芡，即成。

　　鯉魚

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　　推薦理由：鯉魚的肉質(zhì)十分新鮮細(xì)嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)質(zhì)食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎通乳等功效。鯉魚還具有滋補(bǔ)功能，對(duì)保持頭發(fā)黑亮有一定作用。

　　新西蘭魚生

　　原料：鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、香菜、西芹、芝麻、花生、紅椒、糖蒜。

　　調(diào)料：鹽、雞精、香油、鮮味汁。

　　做法

　　1、將鮮鯉魚片成薄片，整齊地碼入盤中;

2、剔下的鯉魚皮用沸水焯一下，撈起后切成片，加入西芹絲、紅椒絲、香菜末、芝麻拌勻，用鹽、雞精調(diào)味后，裝盤，作為生魚的配菜;

　　3、把蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、紅椒、糖蒜切成細(xì)絲拌入生魚中，再用花生碎、香油和鮮味汁調(diào)味，即成。

　　薺菜

　　推薦理由：薺菜是種口味清香鮮美的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)也非常豐富。它含有蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵，以及多種維生素，而這些營(yíng)養(yǎng)素都是人體必需的重要物質(zhì)。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對(duì)防止頭發(fā)早白十分有益。

　　薺菜包

　　原料：薺菜、面粉。

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　　調(diào)料：鹽、雞精、酵母。

　　做法

　　1、薺菜洗凈，用沸水焯一下，撈起后切成末，加鹽、雞精拌成餡;

　　2、用酵母將面粉發(fā)好，取大小適中的面團(tuán)搟成皮，包上薺菜餡，做成菜包，上籠蒸熟，即可。

　　黑芝麻

　　推薦理由：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質(zhì)、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是油脂的含量較高，能有效地潤(rùn)澤肌膚、滋養(yǎng)頭發(fā)，對(duì)改善頭發(fā)干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。

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　　雨花湯團(tuán)

　　原料：黑芝麻、湯圓粉、可可粉。

　　調(diào)料：糖。

　　做法

　　1、黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖制成湯圓餡，待用。

　　2、湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。

3、將湯圓下鍋煮熟，即成。

　　核桃仁

　　推薦理由：脂肪含量很高的核桃仁同時(shí)還含有維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、油脂、糖類等多種營(yíng)養(yǎng)元素，經(jīng)常食用可以使頭發(fā)烏黑亮澤。古書中對(duì)此也有記載，稱核桃仁能“通經(jīng)脈、黑須發(fā)”，可見核桃仁的美發(fā)功能名不虛傳。

　　琥珀核桃仁

　　原料：核桃仁、芝麻。

　　調(diào)料：白糖、色拉油。

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　　做法

　　1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用;

　　2、炒鍋內(nèi)放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數(shù)下。把火關(guān)閉后，繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。

　　海參

　　推薦理由：海參因?yàn)楦缓喾N營(yíng)養(yǎng)成分，自古就是美味佳肴和養(yǎng)顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質(zhì)，有養(yǎng)血潤(rùn)膚、滋陰補(bǔ)腎等良好功效。海參中碘的含量很高，可以使頭發(fā)更烏黑、更潤(rùn)澤。

　　鮑汁海參

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　　原料：海參、西蘭花、香菇。

　　調(diào)料：鹽、雞精、鮑魚汁、高湯。

　　做法

　　1、海參發(fā)開，和西蘭花、香菇一起用沸水焯一下;

　　2、砂鍋內(nèi)放入適量鮑魚汁和高湯，用鹽、雞精調(diào)味，熬成濃汁，下入全部原料，小火煨30分鐘左右，即成。

四招加速頭發(fā)生長(zhǎng)

　　第一式

　　雙手微曲，分別放于頭頂左、右上方。輕柔地以指腹打圈按摩1分鐘。靜止半分鐘后，再打圈按摩一分鐘。重復(fù)此動(dòng)作3次。

　　功效：可刺激血液循環(huán)，增加油脂分泌，令頭發(fā)更加有光澤。

　　第二式

　　按摩完頭頂后，轉(zhuǎn)向按摩頸椎部位。以陰力輕按頸椎、發(fā)腳位置5下。靜止5秒，再按5下，重復(fù)5次。以食指、中指和無(wú)名指指腹輕敲發(fā)旋，用力不要過(guò)大。

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　　功效：有助于舒緩緊張的頭皮及肌肉，令新發(fā)再生。

　　第三式

　　第一步：將1或2滴香薰油在已洗凈，微濕的頭發(fā)上。香薰油可選用薰衣草，有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)及消除緊張。

　　第二步：輕輕以指腹將香薰油由頭頂向后推，均勻地分布在頭皮上，令香薰油發(fā)揮最大功效。

　　第三步：讓已布滿香薰油的頭皮閑著一會(huì)兒，并為緊張的肩膀加以按摩。之后可以用錫紙包裹著頭發(fā)，以一定微暖的溫度擴(kuò)張頭皮的毛孔，加速香薰油的吸收。

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　　功效：可以鎮(zhèn)靜毛囊，又可以平衡油脂分泌。

　　第四式

　　第一步：以食指和中指輕按小腿上、下5寸的位置。沿側(cè)邊一直按上至膝蓋。

　　第二步：由膝蓋位置一直按至腰部。休息一分鐘左右，再由第一步開始，重復(fù)5次，再做另一只腿。

　　第三步：當(dāng)完成輕按雙腿后，用大拇指在腳跟上3寸打圈按摩半分鐘，再做另一只腳。

　　功效：別以為只有按摩頭皮才可以生發(fā)，按摩適當(dāng)?shù)难ㄎ唬缫陨咸峒暗淖悴课恢?，確實(shí)能使血液循環(huán)加快，加速頭發(fā)的生長(zhǎng)。

12條久經(jīng)考驗(yàn)的護(hù)發(fā)妙招

　　1、不要直接把洗發(fā)水倒在頭上：如果你的頭發(fā)比較細(xì)軟，洗頭時(shí)不要直接把洗發(fā)水倒在頭上。很多洗發(fā)水，特別是那種乳霜狀的，都含有護(hù)發(fā)成分，而這些成分會(huì)讓發(fā)根緊貼頭皮，頭發(fā)干后沒有立體感。最好把洗發(fā)水倒在掌心里，然后抹在發(fā)絲上，不要接觸頭皮，最后用揉搓出來(lái)的泡沫清洗頭皮就好。

　　2、征服自然卷：如果你想捋順你的自然卷，可以把發(fā)膠噴在細(xì)齒梳或者干凈的牙刷上，從發(fā)際線開始向下梳理頭發(fā)，頭發(fā)就可以保持直順了。

　　3、睡前修護(hù)：睡前涂上免洗的護(hù)發(fā)素能夠修護(hù)干燥受損的頭發(fā)，每周做兩到三次效果較好。涂上護(hù)發(fā)素后，用梳子將頭發(fā)梳順，在枕頭上墊上毛巾可以保護(hù)你的枕頭不被弄臟。

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　　4、妙用油脂：如果頭發(fā)受損嚴(yán)重，在做深層護(hù)發(fā)之前的晚上可以在發(fā)梢處抹上幾滴具有保濕作用的橄欖油。

　　5、做個(gè)海灘護(hù)理：在去游泳池或者海灘之前，在頭發(fā)上抹一點(diǎn)防曬霜或者含有防曬成分的護(hù)發(fā)素。防曬成分能夠幫助你保護(hù)發(fā)色，而陽(yáng)光的溫度能夠讓護(hù)發(fā)成分更好地深入到發(fā)絲內(nèi)部，當(dāng)你沖洗干凈頭發(fā)以后會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)變得十分柔軟。

　　6、不要大力揉搓頭發(fā)：在吹干頭發(fā)之前不要大力揉搓頭發(fā)，而是用毛巾輕輕按壓。

　　7、馴服毛躁發(fā)：剛洗完頭，用兩份發(fā)蠟混合一份不含酒精的型啫喱抹在頭發(fā)上，這種混合物能讓頭發(fā)干后不再因?yàn)槊甓鴣y翹。

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　　8、制造蓬松：用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)的時(shí)候，可以向著側(cè)后方梳理頭發(fā)，而吹頭頂?shù)念^發(fā)時(shí)，最好彎下腰讓頭發(fā)垂直沖下，這樣吹出的頭發(fā)會(huì)有蓬松的質(zhì)感，不會(huì)再無(wú)精打采地貼在頭皮上了。

　　9、對(duì)付隨便亂翹的頭發(fā)：要對(duì)付隨便亂翹的頭發(fā)，必須在做整個(gè)發(fā)型之前處理好它們，用發(fā)梳向下慢慢梳理，再用吹風(fēng)機(jī)的風(fēng)嘴貼近頭發(fā)使它定型。

　　10、加快速度：如果你的頭發(fā)是毛躁型或自然卷，要想讓它們順直起來(lái)，就必須快速向下移吹風(fēng)機(jī)使頭發(fā)風(fēng)干。如果頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)卷曲，那就把卷曲的部分弄濕再吹干。

　　11、戴上棒球帽：如果你是卷發(fā)，洗完頭之后，讓頭發(fā)自然風(fēng)干。當(dāng)頭發(fā)接近九成干的時(shí)候，戴上一頂棒球帽，20分鐘以后取下，這樣的話你就會(huì)擁有平滑的頭頂以及卷曲的發(fā)尾了。

　　12、保持發(fā)型：要保持做好的直發(fā)發(fā)型，可以在洗澡前用發(fā)夾把頭發(fā)高高扎起，戴上浴帽。洗完澡以后，等脖子周圍沾到水的頭發(fā)干了以后再把頭發(fā)放下，頭發(fā)就不會(huì)變型了。

　　

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