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      宮寒懷孕后注意什么
      ？宮寒懷孕注意事項(xiàng)
      
        
      
            佚名
            2023-06-07 11:02:41
        
      

        
      
           
      宮寒懷孕后注意什么？宮寒懷孕注意事項(xiàng)
      宮寒是中醫(yī)里面一種婦科疾病名稱，也就是女性子宮呈寒性
      ，這種疾病最常見(jiàn)的癥狀就是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、甚至不孕，但是也并不是完全沒(méi)有機(jī)會(huì)懷孕
      ，下面一起來(lái)看看宮寒患者懷孕后需要注意些什么？還有宮寒懷孕后應(yīng)該如何調(diào)理呢
      ？
      。
      1、如何調(diào)理
      已經(jīng)懷孕的宮寒女性要多注意休息
      ，不要過(guò)于緊張
      ，必要的時(shí)候服用一些黃體酮，避免吃寒涼刺激的食物
      ，水果在吃之前也最好暖熱了或者煮熟吃
      。定期到醫(yī)院做子宮B超檢查和血HCG以及孕酮檢查。一定要注意自身的保暖
      ，特別是腹部保暖
      ，注意按時(shí)作息，保證內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡穩(wěn)定;孕期做好各項(xiàng)檢查和監(jiān)測(cè)
        。
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        、注意孕期檢測(cè)
      在準(zhǔn)備懷孕時(shí)女性就應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)理子宮環(huán)境，懷孕后的女性
        ，尤其是有流產(chǎn)史的病人，應(yīng)該配合醫(yī)生進(jìn)行孕期密切檢測(cè)
        。
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        、吃什么保胎
      宮寒的人懷孕后多吃熱性食物和黑色食物，如黑米
        ，黑木耳
        ，黑棗，紅糖
        ，大棗
        ，桂圓，巧克力等
        ，這些食物都有驅(qū)寒溫補(bǔ)的功效
        ，適宜宮寒女性調(diào)理身體
        。此外可以多喝一些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的湯水，如烏雞湯
        ，山楂桂枝紅糖湯等
        。
      4、要多走動(dòng)
      雖然是懷孕了
        ，但還是要注意適量運(yùn)動(dòng)
        ，宮寒的女性可以選擇散散步，或走樓梯
        ，來(lái)幫助身體氣血運(yùn)行
        ，改善血液循環(huán)，疏通經(jīng)脈
        ，讓身體溫暖起來(lái)
      ，也能驅(qū)散子宮寒氣，利于胎兒發(fā)育
      。
      5
      、飲食注意
      1.注意飲食:在飲食上，要避免吃生冷食物
      ，少吃白菜
      、白蘿卜、綠茶等寒性的食物等
      ，多吃些溫陽(yáng)的食物
      ，例如羊肉、狗肉
      、韭菜
      、核桃、桂圓
      、棗
      、花生等。
      2.子宮溫暖：中醫(yī)養(yǎng)生中女性體質(zhì)屬陰
      ，不要貪涼
      。即使是在夏季女性也不要吃過(guò)多的瓜果、冷飲等較涼的食品
      ，從冰箱里取出的食物先放一段時(shí)間再吃
      ，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底，以防止冷食直接刺激內(nèi)臟
      。
      3.避免快速瘦身：因?yàn)橐苑钦Ｊ侄闻懦鲶w內(nèi)多余的水分和脂肪
      ，在中醫(yī)看來(lái)，等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì)
      ，寒氣就很容易乘虛而入
      ，攻擊子宮
      。為了防止宮寒，女性應(yīng)該特別注意保持小腹的溫暖
        ，尤其是經(jīng)常待在空調(diào)房中的女性
        ，可披件開(kāi)衫以防止腹部受涼。
      

          
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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