鼻炎是一種比較常見的疾病,一般鼻炎患者在感冒或者感染風(fēng)寒之后都會容易復(fù)發(fā),所以在秋冬季節(jié)感冒會更加容易復(fù)發(fā),這個時候就要注意預(yù)防,因為鼻炎發(fā)病之后是比較難受的,治療起來也比較麻煩。那么,一般怎么樣可以預(yù)防秋冬季節(jié)鼻炎復(fù)發(fā)呢?
秋季鼻炎復(fù)發(fā)原因
秋季溫度低、較干燥、多風(fēng),鼻炎患者較敏感,鼻腔毛細(xì)血管先收縮后擴(kuò)張,粘膜組織腫大,腺體分泌變多,會使鼻炎患者出現(xiàn)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、嗅覺不靈敏等癥狀。
1、預(yù)防鼻炎復(fù)發(fā)方法
(1)做好鼻子防護(hù)措施
現(xiàn)在環(huán)境污染比較嚴(yán)重,空氣中有許多的雜質(zhì),還有很多地方會出現(xiàn)一些霧霾天氣,這是導(dǎo)致鼻炎復(fù)發(fā)的重要因素。所以出門時,一定要做好防護(hù)措施,比如帶上口罩,必要時少出門。
(2)清潔鼻子
每天清晨洗臉的時候,要做好鼻子表面以及鼻腔的清潔,并對鼻子做一些按摩,提高鼻子免疫力,減少鼻炎復(fù)發(fā)的概率。
(3)飲食營養(yǎng)
鼻炎患者平時要注意飲食營養(yǎng),少吃辛辣油膩的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,很多鼻炎患者都是過敏體質(zhì),要忌食一些過敏食物。
(4)就醫(yī)治療
鼻炎患者一定要找準(zhǔn)病因,對癥下藥,這樣才能很好的預(yù)防秋季鼻炎的復(fù)發(fā)。切忌自行購買藥物進(jìn)行治療。
2、鼻炎患者注意事項
1.在秋冬季或感冒流行期間,外出戴口罩,避免公眾集會,盡量少去公共場所,對發(fā)病者做好隔離工作,對污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。
2.可使用中草藥預(yù)防,如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時祛除“寒邪”,感冒流行期間,可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根等中草藥。
3.早晨5點到10點,是花粉擴(kuò)散高峰時間,最好不在戶外久待。
4.及時更換、清洗床單、被罩,防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。
5.鼻炎大多是著涼感冒引起的,要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì),提高人體對寒冷的耐受力。
6.避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等,因為這些因素能使人體抵抗力下降,造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差,病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。
7.保持室內(nèi)空氣的濕度,或是使用空氣過濾器,不要讓鼻子太干燥。
一般來說,鼻炎的治療分為4種:
1、藥物療法:抗組織胺藥物、色甘酸鈉、酮替粉、類固醇激素。
2.、局部治療:a:藥物滴鼻。b:下鼻甲粘膜電灼、冷凍、激光等治療。
3、中醫(yī)中藥治療法。
4、手術(shù)療法:可施行翼管神經(jīng)切斷術(shù)或巖大淺神經(jīng)切斷術(shù),有一定的治療效果。
一些預(yù)防鼻炎的小方法。
1、首先,避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素,如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等。這是因為當(dāng)人體抵抗力下降時,鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差,防御功能低下,病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。
2、其次,要堅持體育鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力。晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運動,可增強(qiáng)體質(zhì),提高人體對寒冷的耐受力,提高人體對不良條件的適應(yīng)能力,同時要積極治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
由于環(huán)境影響,近期天氣多變,人們稍不注意保暖就會使鼻腔粘膜受刺激,進(jìn)而患上鼻炎,現(xiàn)在患鼻炎的人越來越多,尤其是青少年要特別注意此病。鼻炎反復(fù)主要有以下四個原因。
一:發(fā)聲不當(dāng)及發(fā)聲過度。這是引起鼻炎的原因中最常見的一種,用近于吼喊方式的歌唱,因業(yè)務(wù)工作需要或性格和生活習(xí)慣而經(jīng)常吼喊,以及用嗓過多等等原因,發(fā)音時雙側(cè)聲帶內(nèi)收接觸過度而受損,時間稍久,受損部位發(fā)生組織增生而肥厚。
二:煙酒過度導(dǎo)致鼻炎。國內(nèi)外大量科學(xué)實驗和調(diào)查報告證明,吸煙對發(fā)音器特別對聲帶和呼吸道有嚴(yán)重影響。煙草燃燒產(chǎn)生的煙霧含有煙堿、一氧化碳等多種有害物質(zhì);煙燃燒時,溫度高達(dá)500℃以上,蒸餾出的煙焦油和煙堿毒性均很強(qiáng),可使喉腔聲帶血管痙攣,血液流動緩慢,供血量減少,從而引起喉及聲帶粘膜的病變,發(fā)生組織增生。
三:鼻腔、鼻竇以及鼻咽部化膿性炎癥,或聲門以下呼吸道粘膜的慢性炎癥,其炎性病變均可蔓延到聲帶;這些部位的膿性分泌物,通過咳嗽動作到達(dá)聲帶,也會刺激聲帶粘膜。久之,就造成聲帶粘膜慢性病變,包括增生性病變等都是引起鼻炎的原因
四:空氣污染。有害物質(zhì)、有害氣體、或高熱干燥氣體被吸進(jìn)呼吸道,久而久之,聲帶粘膜甚至粘膜下組織受損,使鼻炎患者發(fā)生病變,組織增生。
以上就是鼻炎的病因的介紹,生活中引發(fā)鼻炎的原因除了家族過敏史之外,還有許多外部原因,因此,為避免鼻炎纏上我們,我們應(yīng)積極做好預(yù)防。如發(fā)現(xiàn)鼻炎癥狀還需及時進(jìn)行治療,
目前,鼻炎沒有根治的辦法,但通過規(guī)范的藥物治療、必要時結(jié)合免疫治療,可以得到有效控制,從而改善患者的生活質(zhì)量。其中,鼻諾棠對鼻炎的治療效果不錯,能緩解患者噴嚏、流涕、鼻塞、鼻癢等不舒服的癥狀,堅持使用半月左右即可痊愈。
每年7月8月9月,北方地區(qū)過敏性鼻炎和過敏性哮喘的病人明顯增多,大多數(shù)過敏癥狀表現(xiàn)為鼻癢,打噴嚏,流鼻涕,鼻塞,眼癢,淚腺分泌增多,同時伴有上腭及外耳道瘙癢,嚴(yán)重時可出現(xiàn)咳嗽哮喘等癥狀,有些人出現(xiàn)頭痛、煩燥、3易怒、抑郁、食欲減退和失眠、還有極少數(shù)人還有外陰、肛門瘙癢等表現(xiàn)。
夏秋季花粉引起的季節(jié)性過敏性鼻炎的典型癥狀是:發(fā)作性鼻癢、噴嚏、流清水樣鼻涕和鼻塞、部分病人伴眼癢、眼紅和流淚,此癥狀每年立秋發(fā)作,可持續(xù)1到3個月,10月緩解。
秋季過敏性鼻炎也叫花粉癥,很多人對此并不理解,認(rèn)為自己并沒有接觸花粉,為什么會過敏呢?其實,花粉是風(fēng)媒傳播,是整個區(qū)域大范圍空氣中的花粉深度升高的過程。這個過程會持續(xù)兩個月左右,大部分人過了國慶過敏癥狀會逐漸減輕或消失。
讓我們來看看進(jìn)入8月9月,哪些過敏癥狀讓你明白自己是過敏了:
【鼻癢,打噴嚏】鼻子是空氣進(jìn)入機(jī)體的第一關(guān),花粉引起的組胺等炎癥介質(zhì)釋放進(jìn)入鼻黏膜,引起鼻癢打噴嚏,通常一次發(fā)作會出現(xiàn)5個以上的噴嚏,嚴(yán)重的過敏性鼻炎患者每天打噴嚏數(shù)近百個。
【流鼻涕】鼻粘膜通過分泌黏液來清除花粉,以保護(hù)機(jī)體免受花粉的刺激。
【鼻塞,頭痛】多數(shù)花粉過敏的病人有鼻塞,夜間尤其嚴(yán)重,由于打噴嚏多,會引起頭痛,咽部疼痛。
【眼癢,流淚】鼻腔花粉通過鼻淚管或直接進(jìn)入眼部引發(fā)結(jié)膜炎。表現(xiàn)眼部充血,分泌增加,眼睛癢的非常嚴(yán)重,并出現(xiàn)結(jié)膜水腫。
季節(jié)性過敏性鼻炎是常見病,在普通人群中發(fā)病率很高,我國目前還沒季節(jié)性鼻炎在普通人群中的流行病學(xué)數(shù)據(jù)。但美國一項依據(jù)皮膚試驗的調(diào)查顯示:大約4000-5000萬人有過敏問題,其中3950萬人患有季節(jié)性過敏性鼻炎。美國夏秋季的過敏性鼻炎大部分由豚草花粉引起,在花粉授粉季節(jié),每株豚草累積產(chǎn)生上億粒花粉,部分地區(qū)每平方公里產(chǎn)生十余噸花粉。這些花粉隨風(fēng)飄在空氣中,誘發(fā)敏感者產(chǎn)生過敏癥狀。我國北方地區(qū)夏秋季的最主要的致敏花粉是蒿屬、葎草和藜花粉。這些植物并不是觀賞花,它們和豚草一樣同屬雜草,生長在城郊、山區(qū)、河溝、路旁和荒地,具有生命力頑強(qiáng)、花朵細(xì)小,花粉產(chǎn)量大等特點?;ǚ鄣牟ド⑴c氣候因素緊密相關(guān),多風(fēng)干燥的天氣空氣中花粉濃度高,病人癥狀較重,而陰雨潮濕的天氣花粉濃度低,病人癥狀較輕。
季節(jié)性過敏性鼻炎不是大病,但它是慢性病,發(fā)病率高,我國患此病的患者至少數(shù)千萬。一旦疾病發(fā)作,將年年反復(fù),嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和日常工作,每天必用的治療藥物也增加了家庭和政府的醫(yī)療負(fù)擔(dān)。最值得重視的,是有一部分患者可逐漸發(fā)展成季節(jié)性哮喘。北京協(xié)和醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科近年完成的一項大樣本夏秋季花粉癥患者臨床研究結(jié)果顯示,在1096例夏秋季花粉誘發(fā)的過敏性鼻炎患者中,有53%合并季節(jié)性哮喘。其中37%在鼻炎發(fā)作后的5年內(nèi),47%在9年內(nèi)將發(fā)展為季節(jié)性哮喘。極少數(shù)患者可在鼻炎發(fā)作20~30年后出現(xiàn)夏秋季花粉誘發(fā)的哮喘,也有18%的患者鼻炎和哮喘在同一年首次發(fā)作。
夏秋季花粉誘發(fā)的哮喘常集中在每年的秋季,從8月中下旬開始,一直持續(xù)至十月初。臨床癥狀主要表現(xiàn)為發(fā)作性的咳嗽、憋氣、喘息,上下樓或活動時加重,嚴(yán)重者夜間不能平臥入睡,甚至需急診靜脈輸入氨茶堿或激素治療。在我們觀察的1120例夏秋季花粉癥患者中,42%需要口服平喘藥物、42%有夜間不能平臥的癥狀、16% 需要急診輸液治療。
目前,并不是所有的臨床醫(yī)生都了解夏秋季花粉可引起嚴(yán)重哮喘,多數(shù)在此季節(jié)哮喘頻繁發(fā)作的患者被診斷為感染性哮喘,誤用大量抗生素治療。反復(fù)靜脈輸入大劑量抗生素和皮質(zhì)激素可給病人帶來許多不必要的醫(yī)療風(fēng)險。其實,季節(jié)性過敏性鼻炎發(fā)展至哮喘的自然進(jìn)程是可以通過免疫治療干預(yù)的。
【康敏元抗過敏益生菌免疫干預(yù)花粉等過敏原刺激】由臺灣成功大學(xué)過敏與臨床免疫研究中心王志堯教授研制的康敏元抗過敏益生菌可以減少免疫細(xì)胞上的過敏原特異性抗體IGE,花粉過敏之所以每年固定地間復(fù)發(fā),是因為花粉的傳播周期是固定的,當(dāng)花粉開始傳播后,經(jīng)風(fēng)媒傳播,這就是為什么有的人說我沒有接觸花粉,為什么就是花粉過敏了,花粉傳播期,空氣中就含有大量的花粉,如果你是花粉過敏患者,你的免疫細(xì)胞壁上就會存在花粉過敏原特異性IGE抗體,這些抗體與花粉一結(jié)合就形成抗原抗體,從而致敏,所以你的過敏性鼻炎就復(fù)發(fā)了,而隨著花粉傳播濃度不斷升高,你的過敏性鼻炎的癥狀也就隨之加重,嚴(yán)重的可以發(fā)生過敏性咳嗽,甚至哮喘,七八九月份也是過敏性結(jié)膜炎的高發(fā)時間,這也是花粉過敏導(dǎo)致的,所以,減少免疫球蛋白上的過敏原IGE抗體,對花粉過敏性鼻炎的治療是至關(guān)重要的免疫干預(yù)療法。
花粉乃吸入性過敏源,存在于空氣中,能夠做到避免過敏源當(dāng)然最好,但是要想做到與空氣隔離是幾乎不可能的,除了做一些力所能及的防護(hù)措施(如春天盡量少外出或外出最好戴口罩甚至頭上罩紗巾等,還有一些多年的過敏患者他們在花粉過敏之際都會隨身攜帶一些常用的抗過敏藥物如息斯敏、撲爾敏等)外,被動預(yù)防不如主動改變,對抗過敏還應(yīng)該從調(diào)整自身體質(zhì)入手,這時,提前使用抗過敏益生菌康敏元來調(diào)整過敏體質(zhì)清除長期寄存在細(xì)胞膜上過敏抗體IgE就顯得格外重要!
許多自身免疫性疾病 患 者面臨著一個進(jìn)退兩難的問題:這種疾病大多是慢性的,需要長期接受治療,而最有效的治療方法通常都有一定的危險性或者不良的副作用。2002年,美國自身免疫性疾病聯(lián)合委員會提出了一個宏大的研究自身免疫性疾病 的計劃,這項研究的計劃書中有這樣一句話:調(diào)節(jié)性T細(xì)胞調(diào)控免疫反應(yīng)的機(jī)制十分復(fù)雜,如果能夠?qū)@種機(jī)制進(jìn)行調(diào)控,就可以預(yù)防或治療自身免疫性疾病。由臺灣成功大學(xué)過敏與臨床免疫研究中心王志堯教授研制的康敏元抗過敏益生菌通過增進(jìn)TH1型免疫反應(yīng)來調(diào)控因過敏而反應(yīng)過度的TH2型免疫反應(yīng)的方法來增進(jìn)抗過敏的能力,并調(diào)整過敏體質(zhì)。用抗過敏益生菌可以刺激調(diào)節(jié)性T細(xì)胞的生成,進(jìn)而對免疫反應(yīng)進(jìn)行調(diào)控,科學(xué)家們已經(jīng)在動物實驗中成功地利用益生菌預(yù)防自身免疫性疾病的發(fā)生。
世界衛(wèi)生組織在關(guān)于過敏性疾病免疫治療的指導(dǎo)性文件中指出,特異性免疫治療是目前唯一能夠阻止過敏性疾病自然進(jìn)程的方法。因此,對夏秋季花粉誘發(fā)的嚴(yán)重變應(yīng)性鼻炎患者應(yīng)盡早開始特異性免疫治療,防止其發(fā)展為哮喘;對已有哮喘的患者,更應(yīng)積極進(jìn)行特異性免疫治療,防止哮喘進(jìn)一步加重。
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