糖尿病是一種很常見的慢性代謝失常疾病,其實很多人都患有糖尿病,糖尿病會有很多癥狀,糖尿病如果比較嚴重的話對生活的營養(yǎng)也比較大,糖尿病患者平時要注意治療和控制,其實按摩也是能降糖的,那糖尿病按摩哪里好?糖尿病怎么按摩降糖?
1、按摩肚臍療法
按摩方法:堅持每天晚上睡覺前用兩手食指緩慢按摩肚臍,先順時針方向連續(xù)按摩300圈,再逆時針連續(xù)按摩300圈,每次20分鐘。
功效:經(jīng)常按摩即可達到預(yù)防和輔助治療糖尿病的目的。
2、按摩俞穴療法
按摩主要俞穴為胃俞、腎俞、足三里、氣海、關(guān)元、中脘。
按摩方法:病人俯臥在床上,家屬換換按摩胃俞、腎俞兩穴位,順逆時針方向各100圈。然后讓病人仰臥自行或他人按摩剩余穴位,順逆時針各100圈。
功效:建議每日按摩3次,堅持按摩以上穴位可以起到預(yù)防和輔助治療糖尿病的效果,還有強腎、健脾胃、助消化的功能。
3、摩腹療法
摩腹療法是一種自我按摩療法,無需他人輔助,主要是對腹部進行有規(guī)律的特定按摩。
按摩方法:兩手疊加,以肚臍為中心,繞臍由小到大緩慢均勻行順時針按摩36圈,最大一圈到達腹部邊緣。然后再逆時針由大到小按摩36圈。這樣每日2次,每次連續(xù)按摩6遍。
功效:主要用于消化不良、吃飯不香、大便干的糖尿病患者。
4、按摩腎區(qū)療法
按摩方法:每日晨起與臨睡前,坐于床上,兩手掌心分別置于腎俞穴處,兩手上下、左右、順逆時針旋轉(zhuǎn),換換摩擦腎區(qū)100次以上即可。
這個方法以按摩腎區(qū)為主,使腎區(qū)氣血流注而輔助治療糖尿病腎病、下肢發(fā)冷、四肢麻木等癥。
5、糖尿病按摩注意事項
1、飯前半小時和飯后1小時之間不宜按摩。
2、按摩力度以略感到酸痛為宜,注意不要太大力氣,以免造成皮膚破損。
3、按摩者注意不要留長指甲,以免按摩時劃傷皮膚,糖尿病患者的傷口比較難以愈合。
6、按摩療法不能代替吃藥
通過按摩療法緩解糖尿病癥狀的功效較弱,并且見效慢,需要長期堅持,因此切不可在按摩期間擅自停藥,以免造成停藥后血糖升高引發(fā)糖尿病并發(fā)癥。
7、可以這么治療
1、健康教育及心理治療
其宣傳教育的對象包括糖尿病患者、家屬和醫(yī)務(wù)人員,目的是使糖尿病患者了解糖尿病的有關(guān)知識和危險,學(xué)會自我檢測與自我治療所需要的技能,并能夠益樂觀積極的心態(tài)接受治療。
2、飲食治療
飲食調(diào)理食治療糖尿病的一項最重要的基本措施,無論病情輕重,無論使用任何藥物治療,均應(yīng)該長期堅持飲食控制。主要是控制飲食的總熱量,并合理分配,要求進食低脂肪與復(fù)合碳水化合物,適量蛋白質(zhì)和高膳食纖維的食物。
3、運動治療
運動治療也是糖尿病的一項基本治療措施,經(jīng)常性的參加體育活動可以減輕體重,增加心血管功能,從而預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥。但如果伴有嚴重高血壓或者缺血性心臟病、糖尿病足及嚴重骨質(zhì)疏松等患者不宜進行體育鍛煉。
4、藥物治療
糖尿病患者藥物治療是指在飲食和運動治療的基礎(chǔ)上選擇合適患者的降糖藥物,包括口服降糖藥,如磺脲類、雙胍類、阿卡波糖,以及注射胰島素和服用中藥等。為了使血糖水平保持在基本正常的水平,應(yīng)該根據(jù)患者具體情況進行全面其個體化的處理。
糖尿病,中醫(yī)稱為“消渴癥”。
無論是吃中藥還是穴位刺激都要遵循辨證論治。
此病乃素體陰虛,肝氣郁結(jié),形體肥大。
可取強壯穴:足三里、氣海、關(guān)元,以扶正氣,還可取肝經(jīng)原穴太沖,腎經(jīng)原穴太溪,復(fù)溜穴調(diào)節(jié)體液,取血海調(diào)節(jié)血行。
具體體質(zhì)最好需要找中醫(yī)辨證論治,且這些穴位也只能起到輔助作用,還是配合中西藥治療較為妥當(dāng)。
搞中醫(yī)的人和對中醫(yī)了解的人都知道,人體有365個穴位,但一般人可能不知道,在這365個穴位之外,人體還有一個奇穴,那就是消渴穴。消渴,聽著穴位的名字,就可以想到其作用,沒錯,它正是防治糖尿?。纯拾Y)的克星,患了糖尿病,只要堅持每天多多按摩消渴穴,尿糖的指數(shù)就會很容易控制在理想的范圍之內(nèi)。
隨著生活越來越好,一些所謂的“富貴病”也開始越來越猖狂,而糖尿病更是其中非常嚴重的一種。有糖尿病家族史的人,往往更有一種“防糖勝于防百病”的心態(tài)。其實對于這種病,中醫(yī)早就有一種輕松面對的方法了,即使真的得了糖尿病,用這種方法也可以較好的控制與改善,這種方法就是按摩消渴穴。
這幾年我經(jīng)常去療養(yǎng)院給老干部們做健康講座。有一天因臨時有事沒去上,第二天才過去。沒想到講座還沒有開始,一位頭發(fā)花白的老人就找到我,著急的說:“你可來了,我昨天等了一天也沒有等到你,我這里有一個重要的問題想向您請教。”我連忙說:“不敢不敢,有什么事兒您請講就是?!崩先苏f:“我每天有自己按摩的習(xí)慣,但是不會固定在哪個穴位,但我知道按到痛的地方一定是有問題,所以會格外注意揉開它,前幾天我在小腿上按到一個穴位,名字我叫不上來,但是卻格外的疼,我想這可能是身體有問題了,所以想讓你幫我看看,這是個什么穴位,有可能得的是什么病,我也好確定要怎么正確的對待它?”
我請老人坐下,然后他自己很快就摸到了小腿的痛點,說:“這里就是這里!”我看著位置在小腿內(nèi)側(cè)三陰交穴向上3寸的地方,是消渴穴所在的位置。我連忙問:“您確定是這里疼嗎?”他自己用手按著說:“就是這里,很疼。”我用手去摸了摸他的消渴穴,沒有結(jié)節(jié),于是松了口氣,又問他:“最近有感覺喝水多嗎?”他卻說:“感覺都差不多,沒有特別的變化?!蔽艺f:“你回頭去查一下胰臟的功能吧,這是糖尿病的前兆,一定要慎重對待,以后你可以每天按摩兩腿這個穴位,會慢慢好起來的?!焙髞砝先舜螂娫捊o我說查過之后果然是血糖偏高,而且胰臟功能異常,現(xiàn)在自己每天都在按消渴穴呢!
消渴穴在三陰交穴上3寸
應(yīng)該說這就是一位有心的老人,他對自己的身體很關(guān)注,對哪里好哪里不好了如指掌,發(fā)現(xiàn)了問題及時做檢查,這就遠比平時完全不關(guān)注自己的身體,結(jié)果一檢查就是大問題者強多了。對于糖尿病的發(fā)病原因,《黃帝內(nèi)經(jīng)》早有解釋:“肥者令人內(nèi)熱,甘者令人中滿,故其氣上溢,轉(zhuǎn)為消渴?!碧悄虿∫惨虼擞辛讼什∵@個名字??上У氖乾F(xiàn)在很多人因為對自己的身體不加關(guān)注,往往到了血糖、尿糖都已經(jīng)超標了,還沒有發(fā)現(xiàn)這些癥狀,所以白白錯過了良好的預(yù)防時機。
對于糖尿病人來說,消渴穴絕對是一個良穴,它不但能夠治療糖尿病,還能起到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防的作用,因為當(dāng)我們的血糖、尿糖有異常趨勢,但是還沒有顯示的時候,這個穴位就已經(jīng)開始抵抗了。已經(jīng)得了糖尿病的人,特別是病程比較長者,他的消渴穴摸上去肯定是有結(jié)節(jié)的,用手指按摩的時候會感覺到非常的疼。而糖尿病初期的病人一般結(jié)節(jié)都很小或者沒有,但是按摩時會有疼痛感。最后如果你的血糖與尿糖都沒有超標,但是按摩這個穴位的時候依然會有痛感,那就說明你已經(jīng)臨近糖尿病了,就需要多按摩這個穴位,并在其他方面要多加注意,以做好預(yù)防措施。
此外想要診斷自己是不是有糖尿病時,還有一個簡單的判斷方法,從腿型上看。30多歲的中青年,如果如果大腿粗壯而小腿瘦細,消渴穴按壓有痛感,那么他未來十年內(nèi)患有糖尿病的概率在80%以上。若40歲以上的中年人,大腿粗而小腿瘦弱無力,消渴穴疼痛,那么在五十歲左右,95%以上的人都可能患上糖尿病,這就是消渴穴給我們的身體的信號,我們只有時刻關(guān)注它,才能更好的把握自己的身體健康。
最后我來說一下按摩消渴穴的方法,這個穴位準確的位置在小腿腳踝內(nèi)側(cè)至脛骨的正中點,如果你不好把握那就找到三陰交穴,上行三寸的位置就是消渴穴了。按摩手法以點按為宜,時間以每條腿五分鐘左右為宜。以預(yù)防為主時可以不時的點按以治療,治療為主者就要耐心的把它變成一種生活習(xí)慣每天按摩了,一般來說堅持三個月以上就能看到一定的效果,繼續(xù)按下去控制自己的血糖、尿糖指數(shù)也就不是什么難事兒了。
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患者使用:
1沒吃藥打胰島素的,貼敷即可。2吃藥的,打胰島素的,聯(lián)合用藥。先不停,血糖穩(wěn)定在7左右,可停藥,壹到二個季度左右。胰島素可減量。3,壹型糖尿病不適用!二型糖尿病99.9%好使。
神奇降糖臍貼使用方法:
貼敷前用姜擦肚臍周圍,晚上6點貼神闕穴,12小時后,
一)患者上焦癥?
早上揭下后貼左腿消渴穴12小時揭下。(第二天揭下后貼右腿消渴穴12小時),
二)下焦癥第二天貼關(guān)元穴12小時揭下。
患者中焦癥?
第一天貼左腿足三里穴,后貼右腿足三里穴,壹個月壹個療程,壹天1貼,一個月30貼。
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