拉肚子能喝酸奶嗎

拉肚子是生活中較為常見的病癥之一，會對健康造成很多不利的影響，需要及時做好護(hù)理調(diào)養(yǎng)工作，那么拉肚子能喝酸奶嗎？拉肚子喝酸奶可以嗎？拉肚子最好不要喝酸奶，以免導(dǎo)致拉肚子的癥狀加重，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容和需要注意的地方吧。

拉肚子能喝酸奶嗎

最好不要喝。雖然酸奶是健康的奶制品，含多種益生菌，能保護(hù)腸道。但是屬于生冷的食物，而且所含的乳酸菌較多，會刺激腸胃，加重拉肚子的癥狀。

如果有乳糖不耐受癥的，乳糖到達(dá)下部腸道時會造成腸道的滲透壓增高，同時細(xì)菌分解乳糖大量的氫和二氧化也會刺激腸道，引起肚子痛拉肚子。

拉肚子可以喝牛奶嗎

不要喝。牛奶中蛋白質(zhì)含量較高，拉肚子時消化系統(tǒng)紊亂，消化酶活力受到限制，喝牛奶會加重消化負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹拉肚子。

急性拉肚子時要禁食

拉肚子期間飲食很重要，如果出現(xiàn)了拉肚子拉水，且吃完肚子就鬧騰要上廁所，說明腹瀉較為嚴(yán)重。出現(xiàn)這種急性水瀉期時需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。

拉肚子期間怎么進(jìn)食好

第一階段飲食：不需禁食者，宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食，以免加重腹瀉。

第二階段飲食：癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食?；虻椭僭?、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。

第三階段飲食：腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食。

第四階段：拉肚子好了以后，要補充維生素，注意復(fù)合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

拉肚子的飲食禁忌

禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。

拉肚子不能吃什么

1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強(qiáng)側(cè)食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復(fù)。

2、過油膩的食物：過于油膩的食物會增加胃的負(fù)擔(dān)，也會因為消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉，所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。

3、過冷的食物：涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴(yán)重。

4、通便潤腸的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用后會加重病情。

5、雞蛋：雞蛋屬于高蛋白食物，不利于消化，吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用，反而加重病情。

6、大蒜：大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強(qiáng)的刺激作用，容易加重腹瀉。

4歲小孩腹瀉嘔吐能喝酸奶嗎

你好！小孩子拉肚子的時候是不可以喝酸奶的，因為酸奶中含有大量的酶，可以促進(jìn)腸道的消化，加重拉肚子的癥狀，可以喝一些純牛奶，適量。小孩子拉肚子的時候建議吃一些流食或者半流食，以一些營養(yǎng)的素粥為主，比如南瓜粥、紫薯粥、玉米粥、地瓜粥等，也可以給孩子吃一些面食，比如全麥面包、面條、饅頭等。在拉肚子的時候不要吃辛辣和刺激性的食物，火鍋等，也不要吃促進(jìn)消化的食物，比如酸奶、香蕉等。

拉肚子可以喝酸奶嗎

拉肚子是很多人在生活當(dāng)中會出現(xiàn)的一個問題，所以在這個時候除了需要吃一些藥物此外自己生活當(dāng)中的一些食物選擇，也是非常重要的因為在這個時候選擇食物的正確與否，會直接影響到你的拉肚子現(xiàn)象，有的可以起到治療的作用有的則會加重，所以不能夠輕易的去對待。那么， 拉肚子可以喝酸奶嗎 ?下面是我為你搜集到的相關(guān)內(nèi)容。

一般拉肚子的時候我們并不建議喝酸奶，因為酸奶瓶身就可以嘉靖腸胃的蠕動達(dá)到潤腸通便的效果，但是拉肚子本身就已經(jīng)是一個疾病的現(xiàn)象，所以說這個時候喝酸奶并不是解決的方法可能還會加重。

空腹不宜喝酸奶..

.喝太涼的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛 乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我這種喝牛奶沒影響的人喝完牛奶后，乳糖是經(jīng)小腸乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受癥的朋友身體里就缺少乳糖酶，乳糖到達(dá)下部腸道，會造成腸道的滲透壓增高，同時細(xì)菌把乳糖分解產(chǎn)生大量的氫和二氧化碳等等，這些都會刺激腸道，引起肚子痛還有拉肚子。 喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黃種人和黑種人偏多，白種人發(fā)生這種情況的概率在5%?30%之間。而亞洲很多人世世代代都是以植物性蛋白補充為主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高達(dá)90%以上。

不過先天性的乳糖不耐受癥比較少，很多是因為沒有有堅持喝奶才導(dǎo)致的。很多孩子斷了母乳后，就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了，乳糖酶的耐受性就一點點降了。 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想補充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水沖淡點喝，可以減輕一些乳糖不耐受的癥狀。再有就是用酸奶來代替了，因為這些發(fā)酵乳里的20%?30%的乳糖已經(jīng)被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌還能夠在腸道中幫助分解乳糖及蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化的。

通過了解之后我們發(fā)現(xiàn)其實拉肚子的時候并不建議喝酸奶，所以說希望大家在生活當(dāng)中一定要注重這些飲食的選擇，尤其是當(dāng)自己的身體出現(xiàn)一些疾病的時候，就更加不能后忽略，只要你注意這些問題，才可以有效的幫助自己達(dá)到輔助治療的作用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/54154.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 失眠的主要癥狀表現(xiàn)

下一篇: 怎么吃雞蛋最健康