感冒可以吃綠豆嗎

感冒了會特別難受，沒有食欲，而且很多食物都不能吃，只能吃清淡溫熱的食物，可是如果感冒了想喝綠豆湯怎么辦？我們知道綠豆有清熱解毒的功效，綠豆的營養(yǎng)價值很高，而且具有很高的藥用價值，可以治療各種疾病，那么感冒了能不能吃綠豆呢？能喝綠豆湯或者綠豆粥嗎？

1、要看情況

感冒的病因很多，感冒的種類也不同，如果是風熱感冒，那就可以吃綠豆，綠豆能清熱降火，還能殺菌消炎，所以對風熱感冒有一定的治療作用，但是如果是風寒感冒就不要喝綠豆湯，綠豆湯本身就是寒性的食物，而風寒感冒體內(nèi)是偏寒的，喝綠豆湯會加重病情。

2、感冒判斷

可能有人說自己也不知道自己到底是什么感冒，可是很想喝綠豆湯怎么辦呢？別急，教大家怎么區(qū)分風熱感冒和傷風感冒，一般風熱感冒就是會出現(xiàn)身上發(fā)熱，喉嚨很干，總是想喝水，還會不停的出汗，有時會伴隨著咳嗽，還會出現(xiàn)頭暈的情況，如果有痰一般是黃色粘稠的。風寒感冒一般是會覺得全身發(fā)冷，覺得渾身無力，還會感覺渾身疼痛，伴隨著流鼻涕，如果有痰一般是白色比較稀的。

3、溫馨提醒

不管是什么感冒，盡量飲食以清淡溫熱性的食物為主，實在是不確定是什么感冒就不要吃綠豆，偶爾可以熬一點綠豆粥喝，能在一定程度上起到消炎殺菌的作用，但是只能少量吃哦。

風熱感冒可以吃綠豆湯嗎

對于風熱感冒，治療時當以疏風清熱、肅肺化痰為主，而綠豆湯治療風熱感冒效果就很好，因為綠豆本身就是一味中藥，它具有清熱解毒的功效。如果患有外感風熱的、痛舯丹毒以及暑熱內(nèi)侵等熱性疾病的患者，不妨多喝一些綠豆湯。
不過需要注意的是， 如果在吃感冒藥的時候喝綠豆湯就會讓感冒藥的藥效大大的降低， 所以在吃感冒藥的時候， 最好是不要同時喝綠豆湯的， 兩者最少要間隔一個小時以上為宜。

感冒發(fā)燒能喝綠豆湯嗎?

發(fā)燒能喝綠豆湯。發(fā)燒是由多種病因引起的，機體體溫≥37.3℃以上的現(xiàn)象。當出現(xiàn)發(fā)燒時，出現(xiàn)全身酸痛乏力、精神差、沒胃口等癥狀。當體溫過高時還會出現(xiàn)口干口渴的情況?？梢院纫恍┚G豆湯，綠豆湯有清熱祛寒的作用。
綠豆湯還能利尿消暑退熱。多喝綠豆湯，可以補充體內(nèi)的水分，還能幫助退熱。因此，可以喝綠豆湯，但是發(fā)燒期間最好不要喝冰鎮(zhèn)的綠豆湯。因為如果是上呼吸道感染引起的發(fā)燒，本身有咽炎、扁桃體炎、喉炎等，再進食冰冷的綠豆湯，會導致咽喉部的炎癥加重。
綠豆中富含的維生素B是解暑特性的重要組成部分，能有效彌補出汗時的營養(yǎng)損失。加堿雖然可以迅速把湯煮濃稠，但會破壞維生素B以及類黃酮抗氧化成分，所以煮綠豆湯不要加堿，若想豆湯濃稠可加些燕麥片或糯米煮制。
綠豆湯不可天天喝，成人一周喝2到3次，每次一碗最佳。綠豆中大分子蛋白質(zhì)較多，腸胃消化功能較差的朋友很難在短時間內(nèi)消化綠豆蛋白，過量使用容易消化不良甚至腹瀉。此外幼兒腸胃功能較弱，也應適當減少食量。
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