流產(chǎn)之后該怎么樣護(hù)理

女性在流產(chǎn)之后身體是比較虛弱的，在中醫(yī)里面女性在流產(chǎn)之后是氣血兩虛的狀態(tài)，其實和產(chǎn)婦生完孩子之后是一樣的，流產(chǎn)對身體的傷害甚至?xí)?，所以需要好好護(hù)理，很多人沒有護(hù)理好結(jié)果落下一些病癥的。那么，一般女性在流產(chǎn)之后該怎么護(hù)理呢？

1、流產(chǎn)之后飲食原則

很多的原因，都會造成孕婦發(fā)生流產(chǎn)的情況，流產(chǎn)對于一個女性的健康損害是非常大的。關(guān)于流產(chǎn)了該怎么辦，女性流產(chǎn)之后，首先要注意休息，要注重生活的健康和規(guī)律性。女性流產(chǎn)之后，要保持充足的睡眠，不要劇烈運動，不能從事過重的體力勞動，每天要吃一些利于通便的食物。女性流產(chǎn)后，還要補充營養(yǎng)。要多吃高蛋白的食物，要堅持補充維生素和微量元素。水果和蔬菜，是女性流產(chǎn)之后要多吃的。

女性流產(chǎn)之后，飲食上不要吃一些涼性的食物，比如綠豆，同時也要少吃一些容易導(dǎo)致上火的食物，比如鯉魚。女性流產(chǎn)之后，還要做好個人的衛(wèi)生工作，一定要勤洗澡、勤換衣服，要做好私密部位的衛(wèi)生，否則容易誘發(fā)一些婦科疾病。最后，流產(chǎn)了該怎么辦，女性朋友流產(chǎn)后的一段時間里面，還要禁止房事。即便后面再次懷孕，早期的時候也要盡量避免房事，以免流產(chǎn)的情況又一次出現(xiàn)。

女性流產(chǎn)之后，身體的健康狀況大不如前，必須要積極的進(jìn)行調(diào)理，否則會對以后的生育造成影響。關(guān)于流產(chǎn)了該怎么辦，以上就是具體的介紹。女性流產(chǎn)了之后，飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣都是需要及時調(diào)整的。產(chǎn)復(fù)康顆粒也比較適合流產(chǎn)后的女性，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

2、自然流產(chǎn)的原因

1、內(nèi)分泌失調(diào)

受精卵在孕激素作用下，才能在子宮壁上著床，生長發(fā)育成胎兒。當(dāng)體內(nèi)孕激素分泌不足時，使子宮蛻膜發(fā)育不良，從而影響受精卵的發(fā)育，容易引起流產(chǎn)。如果前列腺素增多，會引起子宮肌肉的頻繁收縮，也會導(dǎo)致流產(chǎn)。甲狀腺功能降低，可使細(xì)胞氧化能力障礙，進(jìn)而影響胚胎的生長發(fā)育而流產(chǎn)。

2、胚胎發(fā)育不全

孕卵異常是早期流產(chǎn)的主要原因，在妊娠頭兩個月的流產(chǎn)中，約有80%是由于精子和卵子有某種缺陷，以致使胚胎發(fā)育到一定程度而終止，因此，這種流產(chǎn)的排出物中，見不到原始的胚胎組織。

3、生殖器病變

子宮畸形如雙角子宮、縱隔子宮、子宮發(fā)育不良。盆腔腫瘤，尤其是粘膜下肌瘤等均可影響胎兒的生長發(fā)育而導(dǎo)致流產(chǎn)。子宮內(nèi)口松弛或?qū)m頸深度裂傷都會引起胎膜早破而發(fā)生晚期流產(chǎn)。

4、外部撞擊

孕婦的腹部受到外力的撞擊、擠壓，及孕婦跌倒或參加重體力勞動、劇烈體育運動；腹部手術(shù)如闌尾炎，或卵巢囊腫手術(shù)均可引起子宮收縮而發(fā)生流產(chǎn)。

5、情緒波動大

孕婦的情緒受到重大刺激，過度悲傷、驚嚇、恐懼，以及情緒過分激動，可引起孕婦體內(nèi)環(huán)境失調(diào)，促使子宮收縮引起流產(chǎn)。

6、孕婦全身性疾病

孕婦患有流感、傷寒、肺炎等急性傳染病，細(xì)菌毒素或病毒通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒中毒死亡。高熱可促進(jìn)子宮收縮而引起流產(chǎn)。孕婦患有重度貧血、心力衰竭、慢性腎炎和高血壓等慢性病，可因胎盤梗塞及子宮內(nèi)缺氧而使胎兒殘廢，而致流產(chǎn)。孕婦營養(yǎng)不良，特別是維生素缺乏，以及汞、鉛、酒精中毒均可引起流產(chǎn)。

7、胎盤發(fā)育不良

胎兒在母體內(nèi)生長發(fā)育，主要通過胎盤將母體的營養(yǎng)物質(zhì)和氧輸送到胎兒，如果胎盤發(fā)育不良或出現(xiàn)疾病，胎兒得不到營養(yǎng)物質(zhì)和氧而停止生長，引起流產(chǎn)。

8、母嬰血型不合

孕婦過去曾接受過輸血，或在妊娠過程中產(chǎn)生和血型不合的致凝因子，會使胎兒的體內(nèi)細(xì)胞發(fā)生凝集和溶血，從而引起流產(chǎn)。

9、不健康的生活方式

不健康生活方式與流產(chǎn)相關(guān)。有學(xué)者報道，每天吸煙超過14支的女性，流產(chǎn)風(fēng)險較對照組增加2倍。酗酒、過量飲用咖啡因以及環(huán)境因素如有機(jī)溶劑和毒物等的影響。

孕婦小產(chǎn)后該如何護(hù)理呢？飲食注意這幾點就夠了

1. 什么是小產(chǎn)？

小產(chǎn)指的是在妊娠 12 周到 28 周期間，胎兒已經(jīng)成形后自然殞墮的情況，在中醫(yī)領(lǐng)域中也被叫作半產(chǎn)、半生、傷娠或損娠，在外傷、腎虛等因素的作用下，導(dǎo)致沖任受損，穩(wěn)固性受到影響，影響對胎兒的疏送，或者是在有害的化學(xué)物質(zhì)作用下傷胎，未達(dá)到預(yù)產(chǎn)期流產(chǎn)。

小產(chǎn)是在胎兒尚未具備獨立生存能力時，未經(jīng)過人工手段，在某種因素的作用下導(dǎo)致胎兒自母體排出的情況，也被叫作自發(fā)性的流產(chǎn)，小產(chǎn)的發(fā)生率在 10% 到 15% 之間。

2. 小產(chǎn)的原因有哪些？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，小產(chǎn)的誘因主要包括以下幾個方面：

第一，胚胎的異常發(fā)育。

第二，生殖系統(tǒng)存在病變，比方說子宮畸形、子宮發(fā)育不良、子宮肌瘤疾病等等，這些病變的發(fā)生都會對胚胎的發(fā)育造成影響。此外，多次墮胎也會損傷子宮。

第三，疾病因素。若孕婦患有高血壓、腎病或比較嚴(yán)重的心肺功能疾病，會間接地影響到胎兒的正常發(fā)育，致使小產(chǎn)的發(fā)生。

第四，具有流產(chǎn)史。如果之前采取流產(chǎn)手術(shù)后，體內(nèi)殘存部分胚胎，或者是生殖系統(tǒng)出血、感染，病毒和細(xì)菌經(jīng)由胎盤參與胎兒的血液循環(huán)，也有可能引起小產(chǎn)。

第五，藥物因素。一些中藥和激素類的藥物，如果使用的方法不規(guī)范，也有可能引發(fā)小產(chǎn)。

3. 小產(chǎn)有哪些危害？

小產(chǎn)的危害主要是指清宮術(shù)造成的危害。 在手術(shù)的過程中，有可能導(dǎo)致子宮穿孔問題的發(fā)生，或者是清宮不徹底，極少數(shù)患者會因為清宮術(shù)損傷子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)生粘連，還有的女性子宮內(nèi)膜比正常的情況要薄，再之后的懷孕期間有可能發(fā)生習(xí)慣性的流產(chǎn)。小產(chǎn)還有可能為卵巢的功能造成負(fù)面影響，因而在小產(chǎn)之后，部分女性會發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)問題。

4. 孕婦小產(chǎn)后如何護(hù)理？

第一，孕婦應(yīng)當(dāng)多多休息，最好可以在家休息 3 到 5 天，盡量臥床休息。 在小產(chǎn)后的 2 周之內(nèi)，不可以進(jìn)行繁重的體力勞動，以免過度疲勞，控制玩手機(jī)和看電視、讀書的時間。如果忽視了日常休息，導(dǎo)致機(jī)體勞累，極易誘發(fā)子宮內(nèi)膜的炎癥，還有可能引起附件炎，威脅到患者以后的生育。

第二，在小產(chǎn)之后應(yīng)及時補充各種營養(yǎng)物質(zhì)，多攝入一些蛋類、奶類、豆制品、瘦肉、雞肉等等。 通常來說，孕婦在小產(chǎn)以后身體比較虛弱，還有一部分產(chǎn)婦會伴有輕度貧血的情況。所以，在小產(chǎn)之后孕婦需要多攝入一些富含營養(yǎng)的補品，但是值得注意的是，在剛小產(chǎn)之后，孕婦的消化系統(tǒng)功能較差，不可以攝入過量的食物。如果在冬天，水果比較涼，可以先把水果放在暖氣上一段時間，或者是用熱水稍微燙一下，以免著涼，不利于身體恢復(fù)。

第三，小產(chǎn)后需做好個人衛(wèi)生的護(hù)理。 保持孕婦會陰部位的清潔，經(jīng)常換洗內(nèi)褲，小產(chǎn)后的半個月之內(nèi)不可以進(jìn)行盆浴，每天使用溫水清理外陰，嚴(yán)禁沖洗陰道，避免感染問題的發(fā)生。在小產(chǎn)后的 1 個月之內(nèi)，孕婦的子宮還沒有恢復(fù) 健康 ，因而在這段時間內(nèi)最好不要進(jìn)行性生活，以此來預(yù)防感染。

第四，小產(chǎn)后需要注重對孕婦的心理護(hù)理，疏導(dǎo)她們的內(nèi)疚、悲痛和恐懼情緒，讓她們知道這種情緒的存在是正常的，在一段時間之后，這些不良情緒會隨著時間消散。 為了緩解孕婦的不良情緒，可以為其提供幾種有效的宣泄方式，比方說傾訴或者是哭泣等等。除此之外，到正規(guī)的醫(yī)院展開產(chǎn)后復(fù)查也有利于恢復(fù)孕婦的心態(tài)。

5. 孕婦小產(chǎn)后飲食的注意事項

小產(chǎn)以后，應(yīng)多吃一些新鮮的水果蔬菜，多攝入一些營養(yǎng)價值較高的食物。 在小產(chǎn)后半個月以內(nèi)，可以多攝入一些豬的瘦肉、雞肉、蛋類和奶類食物。不可以食用辛辣的食物，比方說酒或者是辣椒等等。還應(yīng)當(dāng)及時補鐵，避免發(fā)生小產(chǎn)后的貧血。補養(yǎng)的時間至少需要半個月，對于那些體質(zhì)較差，失血比較嚴(yán)重的小產(chǎn)孕婦來說，可以根據(jù)實際情況延長補養(yǎng)的時間。

（1）在半個月內(nèi)，按照每公斤體重 1.5 到 2g 的比例補充蛋白質(zhì)

（2）因為小產(chǎn)后孕婦身體比較弱，需要囑咐孕婦勤喝水，避免汗液增多導(dǎo)致的維生素匱乏。

（3）需要在正常飲食的基礎(chǔ)上，限制脂肪的攝入。在手術(shù)結(jié)束后的一周之內(nèi)，每天攝入脂肪的總量不得超過 80g，如果孕婦的月經(jīng)紊亂，應(yīng)遠(yuǎn)離酒精、辣椒、芥末、大蒜、姜等等，這些食物會對器官造成刺激，引起器官充血，令月經(jīng)的總量增加。此外，還應(yīng)盡量避免食用河蚌、螃蟹或田螺等寒性的食物。

小產(chǎn)后哪些東西不可以吃？

（1）不可以吃質(zhì)地比較硬的食物。

（2）小產(chǎn)以后不可以進(jìn)食生冷的食物，尤其是那些脾胃功能較差的女性，食用生冷的食物會損傷脾胃，進(jìn)而令女性的消化功能受損。

（3）嚴(yán)禁攝入過于油膩的食物，比方說動物的油脂和肥肉等等。在手術(shù)后的一周之內(nèi)，每天攝入脂肪的量應(yīng)控制在 80g 左右。在小產(chǎn)后，孕婦的胃腸蠕動受到影響，很容易出現(xiàn)消化不良的問題。所以，在小產(chǎn)之后，需要有足夠的休息時間，減少對糖類和維生素的攝入。

（4）小產(chǎn)后需要遠(yuǎn)離煙酒，酗酒和吸煙會影響子宮內(nèi)膜的恢復(fù)，如果長時間陰道流血容易擴(kuò)大感染的幾率，引起別的婦科疾病。

（5）在小產(chǎn)之后，不可以吃刺激或油炸的食品，避免加劇流血的問題。油炸的食物容易引起便秘、加重口干，而刺激性的食物會令月經(jīng)量增大。

6. 如何預(yù)防小產(chǎn)

（1）當(dāng)出現(xiàn)小產(chǎn)后，在半年之內(nèi)需要積極避孕，在半年之后懷孕有助于降低小產(chǎn)的風(fēng)險。

（2）到正規(guī)的醫(yī)院行遺傳學(xué)檢查，不論是母親還是父親都需要進(jìn)行染色體的 健康 檢查。

（3）男方應(yīng)當(dāng)檢查生殖系統(tǒng)的 健康 情況，如果患有菌精癥，需要在經(jīng)過徹底治療后才可以備孕。

（4）多多休息，適量房事 ( 特別是在上次流產(chǎn)的妊娠期內(nèi) )，保持情緒的平穩(wěn)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

（5）每天使用電腦持續(xù)工作的時間不得超過 2 個小時。

做了人流后該如何保養(yǎng)身體

人工流產(chǎn)一般是指24周以內(nèi)的妊娠，因計劃生育、疾病、防止先天性畸形、遺傳病及非法妊娠等原因，采取人工方法進(jìn)行流產(chǎn)。節(jié)制生育主要依靠避孕措 施，人工流產(chǎn)僅是避孕失敗后的補極方法。人工流產(chǎn)有藥物人流及器械人流。妊娠月份小，方法愈簡便、安全、出血少。人工流產(chǎn)的適宜時間，一般是在停經(jīng)后兩個 半月之內(nèi)，因為這時子宮不太大，妊娠組織不太多，胎兒也小，容易吸凈，手術(shù)時間短，出血少。妊娠小于49天可口服藥物流產(chǎn)，但要留院觀察妊娠組織是否排干 凈。否則流產(chǎn)不當(dāng)會導(dǎo)致大出血。
流產(chǎn)雖是“小月子”，也應(yīng)按足月產(chǎn)“大月子”一樣調(diào)養(yǎng)，應(yīng)進(jìn)食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養(yǎng)豐富易消化的飲食，禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，遺留下受冷部位關(guān)節(jié)、肌肉疼痛的毛病。
術(shù)后應(yīng)格外注意衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣、內(nèi)褲每日清洗外陰，經(jīng)常更換、消毒衛(wèi)生紙，血未凈者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染，術(shù)后4周內(nèi)禁止性生活，恢復(fù)生活后，應(yīng)堅持避孕。
人流后為何必須休息3～4天？
29歲的小張結(jié)婚4年了，肚子一直沒有動靜，到醫(yī)院一檢查，卻發(fā)現(xiàn)雙側(cè)輸卵管竟完全阻塞。經(jīng)過詢問，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)原來她婚前曾懷孕過一次，由于怕熟人 撞見，選了一家偏僻的小診所做了人流，人流后也沒怎么休息就回單位上班了。小張覺得很疑惑，她說：“我人流后身體一直很正常，月經(jīng)也沒有什么變化，為什么 會發(fā)生這樣的問題呢？”
人流后護(hù)理不當(dāng)會致感染
近期，記者在市內(nèi)一些醫(yī)院采訪有醫(yī)生感嘆說：“近幾年來，因為輸卵管堵塞導(dǎo)致不孕的女性越來越多，開始時我們都覺得很奇怪，細(xì)問之下才發(fā)現(xiàn)，她們 中近1／3的人曾經(jīng)做過人流?！彼麄冋f，她們中大多數(shù)人都不了解人流對身體所造成的傷害，以為只是小事一樁，有的人甚至早上做完手術(shù)下午就回單位上班，不 注意人流后的保健護(hù)理和過多的人流次數(shù)，使得如今患上不孕癥和各種婦科疾病的女性越來越多。
據(jù)介紹，在臨床上，因為輸卵管阻塞、積水所致的不孕癥，約占整個不孕癥人群的30%～40%，多見于曾生育過或流產(chǎn)的婦女。而發(fā)病的原因則絕大多數(shù)與炎癥感染有關(guān)，而炎癥的形成往往與經(jīng)期、人流后不注意衛(wèi)生保健，陰道炎或?qū)m頸炎未及時治療，導(dǎo)致炎癥向上蔓延等有關(guān)。
急性輸卵管炎治療不徹底或不及時會導(dǎo)致輸卵管粘連，繼而發(fā)展為慢性輸卵管炎，使輸卵管增粗、變硬、管腔粘連，甚至與周圍組織粘連，這樣就會出現(xiàn)輸卵管堵塞。據(jù)了解，輸卵管阻塞病人一般會出現(xiàn)小腹一側(cè)或兩側(cè)疼痛、下墜、分泌物多、腰痛等癥狀。
人流后最少必須休息3～4天
從醫(yī)學(xué)角度來看，人流一次對身體造成的損傷比正常分娩還厲害。如果人流次數(shù)多的話，人體免疫力會下降，精力不集中，而且子宮內(nèi)膜會日益變薄，影響 受精卵的著床環(huán)境，懷孕后容易流產(chǎn)。不僅如此，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已有大量的證據(jù)表明，近年來發(fā)病率日益提高的宮頸癌與早性、早育、人流和多性伴侶密切相關(guān)。
因此，一些無法避免的人流，一定要注意好護(hù)理保養(yǎng)。首先，應(yīng)該選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行人流手術(shù)，人流后要有充分的休息，按照規(guī)定，人流后應(yīng)該休息14天，實在沒有條件最少也要休息3～4天。其次，消炎藥一定要按時、按量堅持服用。
藥物流產(chǎn)后怎樣避免感染？
由于藥物流產(chǎn)中絕大多數(shù)病人不需要進(jìn)行清宮術(shù)，因此盆腔感染的機(jī)會要比行人工流產(chǎn)手術(shù)者少。但并不是說藥物流產(chǎn)就不會發(fā)生宮腔感染。如果藥物流產(chǎn)后患者在生活中不加以注意，對藥物流產(chǎn)后的注意事項不予以重視，同樣有可能患盆腔炎癥。
(1)禁止性生活：有的人藥物流產(chǎn)后出血時間很長，有的人卻很短，也有的人出血時有時無。無論哪種情況，在未行經(jīng)之前都禁止性生活。因為藥物流產(chǎn) 時宮頸口處于松馳狀態(tài)，阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用減弱。性生活時，男性包皮中潛藏的細(xì)菌及女性外陰、陰道、宮頸中的細(xì)菌可以乘機(jī)上行感染宮腔；同時，胚胎組 織剝脫后血竇開放，易于被細(xì)菌感染。
(2)藥物流產(chǎn)后一個月內(nèi)不洗盆塘，不做陰道沖洗，禁止游泳。
(3)所用衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙要選用合格產(chǎn)品；衛(wèi)生巾要勤換；不穿化纖面料的內(nèi)褲；內(nèi)褲每日換洗。
(4)陰道出血超過7天時應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗生素預(yù)防感染。出血超過兩周仍淋漓不止者，應(yīng)到醫(yī)院查明原因，必要時行清宮術(shù)。
(5)凡因藥物流產(chǎn)失敗或不全流產(chǎn)、大出血而行清宮術(shù)者，術(shù)后必須服用抗生素。
(6)藥物流產(chǎn)后也要注意休息，避免勞累?？煞靡婺覆莞嗟然钛鏊幬镆源龠M(jìn)子宮收縮，排出胚胎組織，減少陰道出血量，縮短出血時間。
(7)注意飲食調(diào)補。多食優(yōu)質(zhì)蛋白以增強(qiáng)體質(zhì)，但不要過食油膩，以防滋膩礙胃。
藥流不可悄悄“流”
90年代流產(chǎn)藥物的引進(jìn)和使用，無疑給意外受孕的女子帶來了極大的福音?！斑@下可好了，只當(dāng)是一次感冒”，于是服用抗早孕藥也就成了時髦事。有需求就有市場，“早孕專科”的牌子隨處可見，不僅醫(yī)院設(shè)了?？?，就連江湖游醫(yī)也四處兜售。
流產(chǎn)藥物真的那么好嗎?且聽醫(yī)生給你一個“說法”——事實上藥物流產(chǎn)并非那么輕松和樂觀。由于孕婦的個體差異或用藥不規(guī)范，加之藥物本身的局限，若使用不當(dāng)，輕則達(dá)不到流產(chǎn)的目的，重則賠進(jìn)青春生命。
藥流走好
近年來，米非司酮(息隱)配伍卡孕栓等抗早孕藥物在臨床上廣泛使用，取得了較為滿意的效果。不動“刀槍”(手術(shù))就可使止孕的夢想變成現(xiàn)實，不能 不讓人欣喜。的確，與人工流產(chǎn)相比，藥物流產(chǎn)避免了手術(shù)器械對生殖器官的損傷，而且痛苦小、副反應(yīng)輕、后遺癥少，服藥者心理壓力也不大，易于讓人接受。有 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)“保駕護(hù)航”，無煩無惱無憂愁，還有什么可怕的?于是藥流自然成了時髦事。由于受傳統(tǒng)思想的影響，不少人懷了孕不敢聲張，便在家摸索著悄悄用 藥，而有的“過來人”更是不當(dāng)回事的自行用藥。這些都是十分危險的。
抗早孕藥物還有一個名字叫“催經(jīng)止孕藥”，望文生義，從中也可以看出研制者的用心良苦——有過性生活史的女子，只要月經(jīng)超過幾天不來，就有懷 孕的可能，這時趁它“立足未穩(wěn)”，立即服藥催促月經(jīng)來潮，將這位“不速之客”武裝“驅(qū)逐出境”，從而達(dá)到終止妊娠的目的。然而眼下多數(shù)人的認(rèn)識還停留在通 過檢查自己是否懷孕了，才想到選擇流產(chǎn)方式的水平上。而此時“木已成舟”孕囊早已“安家落戶”了，蛻膜生長也“枝繁葉茂”了，在藥物的作用下，雖然孕囊可 以排出，但蛻膜卻不一定完全脫落，殘留在子宮內(nèi)的蛻膜便在宮內(nèi)“潛伏”了下來，伺機(jī)“興風(fēng)作浪”，威脅用藥者的健康和生命。
藥物是把“雙刃劍”，在保護(hù)你的同時，也有可能在背后給你狠狠一刀，抗早孕藥物自然也不例外。適合別人的，你不一定就適用，盲目地趕時髦，吃 虧的只能是自己。就算到頭來后悔了，對自己已沒有多大意義了，有的只是作為教訓(xùn)而讓別人吸取罷了。再者無論是人工流產(chǎn)還是藥物流產(chǎn)，就健康而言都有一定的 損害，畢竟是以健康為代價的權(quán)宜之計。有鑒于此，婦產(chǎn)科專家一再告誡：一旦選擇了藥物流產(chǎn)，要牢記以下兩點：一是要嚴(yán)格控制懷孕天數(shù)，孕期越短越好；二是 最好到有急診處理的醫(yī)院進(jìn)行藥物流產(chǎn)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，以防不測。切不可抱僥幸心理而悄悄地“流”!
藥物流產(chǎn)也有禁區(qū)
因為人工流產(chǎn)往往會給身心帶來很大的痛苦，于是，很多人便選擇了藥物流產(chǎn)。
藥物流產(chǎn)顧名思義是口服藥物達(dá)到終止早孕的方法。它避免了手術(shù)流產(chǎn)帶來的一些問題，完全流產(chǎn)率已經(jīng)達(dá)到90％—95％，并且如果流產(chǎn)失敗了，再手 術(shù)清宮的痛苦也比人工流產(chǎn)輕，因為宮口已開，不需擴(kuò)宮。但是，藥物流產(chǎn)也是有其適用范圍的，女性在做藥物流產(chǎn)前，一定要先弄清楚自己是否在此范圍之內(nèi)。
適應(yīng)癥：
1.因各種原因要求終止妊娠而無禁忌癥者；
2.適合于懷孕8周內(nèi)的高危妊娠，負(fù)壓吸宮術(shù)有困難或有高危險而又需要終止妊娠者，也適合于對手術(shù)流產(chǎn)有顧慮或者有恐懼心理的婦女。
禁忌癥：
1.青光眼、哮喘患者；
2.心肝腎疾病及腎上腺皮脂功能不全者；
3.帶宮內(nèi)節(jié)育器、妊娠和懷疑宮外孕者；
4.服藥后不能及時去醫(yī)院就診者最好不用藥物流產(chǎn)，以免發(fā)生緊急情況不能及時去醫(yī)院而耽誤病情。
如果你決定了藥物流產(chǎn)，那么還應(yīng)了解一些注意事項：首先，藥物流產(chǎn)只用于終止宮內(nèi)妊娠。用藥前務(wù)必做B超檢查，確診宮內(nèi)妊娠，胎囊大小約在1.0CM—2.5CM方可服藥；其次，胎囊排出后可服用益母草沖劑減少蛻膜殘留引起出血時間長。此外，還應(yīng)口服消炎藥預(yù)防感染。

注意常識
1、人流1個月后才能做愛, 人工流產(chǎn)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能。
2、體外射精最容易導(dǎo)致意外懷孕
3、人工流產(chǎn)后4周內(nèi)應(yīng)禁止性交，然后可以用避孕套或陰道隔膜避孕。如果想用避孕藥，應(yīng)在下次月經(jīng)第五天開始使用，在此之前不要服用避孕藥，可用避孕套等。
4, 流后注意衛(wèi)生，內(nèi)褲天天要換。我女朋友藥流后我天天幫她洗衣服，為的就是衛(wèi)生。還有，衛(wèi)生巾，搽BB的衛(wèi)生紙要買好的, 別舍不得，注意別劇烈運動。
5, 要好好休息，不要出門，月子里得的病，治不好的。還要吃補品。

人流后要注意什么？
手術(shù)后要注意適當(dāng)休息，頭3天最好臥床休息。因為人工流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動則可延長陰道出血時間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動和體育鍛煉。

要適當(dāng)增加營養(yǎng)，因為手術(shù)會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時補充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

流產(chǎn)后機(jī)體抵抗力下降，更應(yīng)注意個人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔 衛(wèi)生，及時淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時常更換；半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲；一個月內(nèi)要絕對禁止同房，以防止細(xì)菌感染。此外，要進(jìn)一步加強(qiáng)避 孕。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。手術(shù)后還應(yīng)注意陰道分泌物的情況，一般在一周內(nèi)會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到 少，無明顯氣味。如在一周后仍有流血或較多分泌物，特別是分泌物有臭味并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時去醫(yī)院檢查和治療。

“人流”后的自我保健
流產(chǎn)是女人不愿面對的事情，卻又往往是不得不面對的現(xiàn)實，幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次流產(chǎn)經(jīng)歷。既然不得不做，你就應(yīng)該更好地保護(hù)自己，因為它畢竟是對你身體的傷害。

1、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免 受寒。注意增加營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的 新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用 的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。 因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

3．觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。

4．堅持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕．很快又會懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術(shù)，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

人流后如何護(hù)理

1.多吃一些富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

2、人流后要注意休息 藥物流產(chǎn)后要休息1－2周，逐漸增加活動時間。因為人工流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動則可延長陰道出血時間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動和體育鍛煉，以免抵抗力降低誘發(fā)其他疾病。

3.保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

4、觀察陰道物情況 手術(shù)后還應(yīng)注意陰道分泌物的情況，一般在一周內(nèi)會有紅色、淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。人工流產(chǎn)時胎蠱被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù)，一般在3—5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10—15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。

5、堅持做好避孕 人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕．很快又會懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術(shù)，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

6、有規(guī)律的生活，晚上不要超過12點睡覺。

?孕婦流產(chǎn)后應(yīng)該怎么護(hù)理

養(yǎng)生導(dǎo)讀： 無論是人工流產(chǎn)還是自然流產(chǎn)還是藥流，對身體都有比較大的傷害，流產(chǎn)要做小月子，一定不能含糊的，因為這個時候如果不注意自己，很容易給自己的身體帶來傷害。

飲食

首先，要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和。

其次，流產(chǎn)后會有的情況，可以吃些補氣補血的食物，例如人參雞湯，紅參雞湯，都是具有補氣的作用，而阿膠，當(dāng)歸，紅糖，大棗是具有補血的作用而北國軒滋補膏具有補氣補血的作用，是氣血雙補的。

另外，流產(chǎn)后身體比較虛弱，容易出汗，隨著汗液的揮發(fā)水溶性維生素?fù)]發(fā)較多，尤其是維生素C2，因此，應(yīng)多吃新鮮、水果。這也有利于防止便秘。

流產(chǎn)后不要喝白開水，要喝紅棗水，用紅棗泡的水，這樣可以補血，有利于身體的恢復(fù)。流產(chǎn)后可以多吃些豆制品，例如豆?jié){，是有利于卵巢功能的恢復(fù)。

日常護(hù)理

1、要注意適當(dāng)休息，頭三天最好臥床休息。因為流產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動則可能延長 *** 出血時間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動和。

2、流產(chǎn)后機(jī)體抵抗力下降，更應(yīng)注意個人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面， *** 分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外 *** 的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清洗外 *** ，衛(wèi)生紙要進(jìn)行消毒并時常更換;半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗 *** ;一個月內(nèi)要絕對禁止同房，以防止細(xì)菌感染。這些都是預(yù)防子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科的重要措施。

3、保持心情舒暢。自然流產(chǎn)是因為皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種 *** ，采用多種方法消除緊張、煩悶、，以調(diào)和情志。

4、生活要有規(guī)律。起居以平和為上，如早晨多呼吸，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?，每日保證睡夠8小時，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)，勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

5、早孕流產(chǎn)后保持外陰清潔，嚴(yán)禁 *** ，早孕流產(chǎn)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外 *** 的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和 *** 要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入 *** ，引起感染。流產(chǎn)后若過早 *** ，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，自然流產(chǎn)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

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