黑眼圈的形成原因是什么

黑眼圈是一種較為常見的病癥，主要是由于長期熬夜引起的，會對身體健康和個人形象造成很大的影響，那么黑眼圈的形成原因是什么？有黑眼圈怎么解決恢復？黑眼圈的形成原因有很多，可以通過一些方法緩解恢復，下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。

1、和眼前的形成原因

1.黑眼圈的形成原因

黑眼圈是因為皮下脂肪層收縮以及色素沉淀而形成的黑暈。因為黑眼圈一般位于眼瞼處，且形成一圈黑色的圓圈，很容易給人以憔悴、晦暗無光的不良感觀。

2.遺傳體質(zhì)引起黑眼圈

黑眼圈與遺傳體質(zhì)有著一定的關系?；颊叩难圯喸鸭∪绻窍忍煨缘谋容^肥厚或者是眼皮的顏色先天性的就比臨近部位的皮膚色素深暗且色素量也較多的話就會出現(xiàn)黑眼圈。

3.不良生活習慣引起黑眼圈

不良的生活習慣是大多數(shù)人黑眼圈的原因。經(jīng)常熬夜、睡眠不足、抽煙喝酒，使人的身心俱疲，眼瞼周圍的血管收縮功能會下降，容易造成眼瞼處水腫、淤血而引起黑眼圈。

4.慢性疾病引起黑眼圈

如果是身體患有一些慢性疾病的話也會導致黑眼圈。比如慢性腎炎、慢性肝炎、貧血以及心臟疾病等等都會造成下眼皮的皮脂層顯著收縮，細胞產(chǎn)生的色素沉著而出現(xiàn)黑眼圈。

2、黑眼圈的解決辦法

想要解決黑眼圈可以從多方面下手，下面給大家介紹一些簡單的方法：

做好眼部保養(yǎng)

眼部的保養(yǎng)要抓住保濕、滋潤、緊膚三大要點。比如使用含有美白效果的眼部保養(yǎng)品，避免使用含油量較高的產(chǎn)品以防油脂堵塞腺體，加重眼部皮膚問題。另外在選擇保養(yǎng)品的時候可以使用含有維生素A、維生素E、卵磷脂等成分的。

3、堅持眼部按摩

堅持眼部按摩能夠有效幫助促進血液循環(huán)，消除黑眼圈。每天晚上洗澡之后，以中指按摩雙眼，從眉心開始輕輕向外、向下繞圈按壓，重點按摩眼周的穴位，能夠幫助緩解疲勞、宣通氣血。

4、保持良好作息

保持充足的睡眠時間和睡覺習慣不僅能夠幫助消除黑眼圈也對身體健康有著重要的意義。每天保持至少8小時的睡眠，并且保持身心愉悅。

5、適當進行補腎

中醫(yī)認為，腎氣虧虛、精力不足等問題也會導致黑眼圈，腎陰不足的人可以在飲食上多進食富含維生素E、維生素A的食物，比如芝麻、胡蘿卜、花生、蛋黃、堅果、豆類等等。也可以在醫(yī)生的指導下口服補腎藥物。

6、堅持有氧運動

堅持進行有氧運動能夠幫助促進整個身體的氣血循環(huán)，幫助消除黑眼圈，增強體質(zhì)。每周可以進行3次左右的有氧運動，如跑步、打球、游泳等，每次運動時間應該持續(xù)到25分鐘左右。

7、黑眼圈的日常護理

1.很多黑眼圈都是因為飲食不當，熬夜，長期面對電腦引起的。在方面我們要多吃蔬菜水果，及時補充水分，作息時間要規(guī)律，眼睛疲勞了，一定要注意休息。要保持舒暢的心情。

2.冷熱毛巾敷眼：準備一冷一熱的毛巾，先用熱毛巾敷眼20秒，再用冷毛巾敷眼20秒，不斷交換使用，可以舒緩眼睛疲勞。

3.按摩太陽穴：閉上眼睛，用大拇指按住太陽穴，用食指內(nèi)側(cè)按摩眼睛四周30秒，早晚過一次，不僅有利于緩減黑眼圈，也可以保護視力。

4.合理調(diào)整作息盡可能讓生活規(guī)律，防止過度勞累，減少熬夜，保持心情愉快，盡量避免情緒的激烈變化都能預防黑眼圈。適當使用一些眼睛護理品，也能祛除黑眼圈。

5.如果排除熬夜的原因，長時間有黑眼圈，則有可能是因為壓力大引起肝郁或肝臟功能紊亂。選擇一項能使自己放松的運動，并把它堅持下去，如瑜伽。多吃一些純天然食物和新鮮的水果蔬菜，盡快告別酒精，配合使用些眼貼膜。同時一定要注意保證睡眠時間，讓眼部肌膚在休息中得到恢復。

6.為了消除下眼瞼松垂或形成的黑眼圈，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘，借此姿勢增加頭面部血液循環(huán)，以改善顏面部肌膚營養(yǎng)狀況。在國外有人常采用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的黑眼圈問題。

黑眼圈的形成原因

黑眼圈的形成原因

黑眼圈的形成原因，多數(shù)人都認為黑眼圈是由于太疲勞或常熬夜而引起的。其實，除了這個原因外，還有很多原因也會引起黑眼圈，下面我就分享一些黑眼圈的形成原因，希望對你有幫助！

黑眼圈的形成原因1 什么是黑眼圈？

多數(shù)人都認為黑眼圈是由于太疲勞或常熬夜而引起的。其實，除了這個原因外，一些婦科疾病也會引起黑眼圈，比如痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)可以讓女性形成黑眼圈。引起的原因多是氣血運行失常，表現(xiàn)在臉上就是黑眼圈。而且，還有經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血，以及一些卵巢疾病，也會出現(xiàn)黑眼圈。總之，如果黑眼圈長期存在，女性不妨去做做身體檢查，其中包括婦科檢查。

月彎形的黑眼圈特別要引起女性朋友的重視，這種黑眼圈是從內(nèi)眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，年輕時不明顯，到中老年時期開始走向外上方一直達到外眼角，呈完整半圓形，約數(shù)毫米。這一類的眼圈發(fā)黑，一般是隨著年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成，多因患嚴重失眠、貧血或某些婦女病，如月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血及性生活不節(jié)制等，色澤會加重而明顯。

黑眼圈的形成與以下因素有關：

睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影；腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮于上，因此眼圈發(fā)黑；久病體弱或大病初愈的人，由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現(xiàn)一層黑圈；月經(jīng)不調(diào)的女性，如功能性子宮出血、原發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)提前、錯后、經(jīng)期過長、經(jīng)量過大等，均會出現(xiàn)黑眼圈。

緩解黑眼圈的食療方：

當歸雞湯粥

組成：當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

制法與用法：先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分數(shù)次食用。

功效：可消除血虛所致的黑眼圈兒。

枸杞豬肝湯

組成：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

制法與用法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

洋參豬血豆芽湯

組成：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

制法與用法：將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。

功效：可養(yǎng)神、補血，清除黑眼圈。

黑眼圈的'形成原因2 黑眼圈怎么去除

1、美容覺對肌膚修復有很大的幫助，保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法，黑眼圈形成的一大因素其實就是缺乏睡眠造成的。

2、改正不良的飲食習慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。體內(nèi)毒素沉積，代謝遲緩，肌膚問題就會顯現(xiàn)到外表上。

3、及時治療慢性疾病，加強營養(yǎng)，適當補充維他命C、A、E。

4、溫和熱敷：熱敷有助促進血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上，反復2-3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。

5、徹底卸妝：如果你經(jīng)?；瘖y，一定要用眼部專用的卸妝乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不要用面部化妝品代替。

黑眼圈的簡介

黑眼圈主要分兩種顏色，青黑色眼圈通常發(fā)生在年輕人中，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內(nèi)血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結(jié)果，由于眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象。茶黑色眼圈的成因則和年齡增長息息相關，長期日曬造成色素沉淀在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈；另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度干燥，也都會導致茶色黑眼圈的形成。

黑眼圈的成因

黑眼圈的成因

黑眼圈的成因，你知道嗎？黑眼圈的存在非常普遍化，很多人因為生活壓力太大，晚上就容易睡不覺，因此會有黑眼圈。形成黑眼圈的原因不只是睡眠不好的原因，還有很多，下面跟我去了解黑眼圈的成因。

黑眼圈的成因1 黑眼圈的分類

一種是色素型黑眼圈，成因則和年齡增長密切相關，長期日曬是主要誘因，久而久之就會因黑色素代謝不全，而形成揮之不去的黑眼圈。

一種是血管型黑眼圈，通常發(fā)生在20歲左右，生活作息不正常的年輕人。因為眼部周圍微血管內(nèi)的血液流速緩慢、滯留，使血液量增多，而氧氣消耗量升高，缺氧血紅素增多，沉積在眼眶周圍薄嫩皮膚處，就形成了黑眼圈。

形成黑眼圈的原因：

1、紫外線： 長期日曬造成色素沉淀在眼周，形成黑眼圈，皮膚越白越簿的'女性，黑眼圈更易形成。

2、化妝品色素滲透： 常使用化妝品，尤其是美白化妝品一些重金屬離子或深色素微粒滲透到眼皮內(nèi)，久而久之就會形成黑眼圈。

3、過度疲勞： 當過度疲勞、情緒不穩(wěn)定及休息不足時，會導致眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞，靜脈血的顏色較暗。

4、眼皮老化松弛： 皮膚皺折造成外觀膚色加深，眼袋的出現(xiàn)造成局部視覺陰影，眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成的淚溝陰影。

黑眼圈的成因2 怎么去除黑眼圈

去除黑眼圈的方法一：堅持使用卸妝液卸掉眼妝

很多MM都為自己的熊貓眼而犯難，都想知道怎樣快速去除黑眼圈。其實，黑眼圈嚴重都是卸妝不認真帶來的后果。眼妝化得好看，會讓你整個人給人眼前一亮的感覺，可是過重的眼妝會給眼部肌膚帶來負擔。

快速消除黑眼圈，就要堅持正確的眼部卸妝技巧。初級清潔，使用卸妝液去掉表面眼妝;二次清潔，使用棉花棒去掉殘留眼妝;最后清潔，使用潔面品去掉卸妝液體。

去除黑眼圈的方法二：選用具有保濕功效的眼霜

眼部四周的肌膚問題，也是造成黑眼圈的罪魁禍首，干燥的肌膚，會導致新陳代謝減慢，黑色素就會在眼部陳著，造成黑眼圈。這時選用有保濕功效的眼霜，就十分有必要了。

黑眼圈形成的主要原因有哪些？

黑眼圈的形成原因有以下幾種：
1、色素性黑眼圈，是由于先天性的皮膚結(jié)構(gòu)遺傳，或者是后天長期紫外線照射，引起眼睛周圍皮膚灰暗，形成黑眼圈。
2、血管性黑眼圈，是由于長期疲勞過度，長期睡眠不佳，或者長期飲酒，引起眼睛周圍血液循環(huán)不好，形成黑眼圈。
3、結(jié)構(gòu)型黑眼圈，是由于年齡增加，皮膚衰老，眼周皮膚松弛，引起眼袋，出現(xiàn)黑眼圈。
三種不同原因形成的黑眼圈，有不同的治療方法：色素性黑眼圈，需要用激光或酸性剝脫性制劑來治療；血管性黑眼圈則需要調(diào)整睡眠，增加眼周血液循環(huán)，治療黑眼圈；結(jié)構(gòu)性黑眼圈，則需要手術(shù)切除眼周松弛的皮膚及眼袋。

黑眼圈形成的原因

黑眼圈形成的原因

眼睛周圍的黑眼圈嚴重影響著面部的美觀，而且讓人看起來十分沒精神，到底是什么原因造成我們的眼睛周圍出現(xiàn)黑眼圈呢？下面就讓我來幫你分析造成黑眼圈的形成原因吧！有興趣的朋友一起看看噢！

黑眼圈形成的原因1 原因一：睡眠不足

相信這一點是很多人黑眼圈的形成原因，由于經(jīng)常睡眠不足，我們的眼瞼得不到休息就會處于相對緊張的狀態(tài)，這時候血流量的增加就會造成眼圈皮下組織充血，就在眼周留下了淤血的深色陰影，形成了黑眼圈。

原因二：化妝品色素滲透

黑眼圈的形成與色素的沉積不無關系，由于眼妝的材料比較復雜，深色的彩妝殘留在臉上，長期下去就會形成色素的沉積，久而久之黑眼圈就出現(xiàn)了。

原因三：腎虧

很多男男女女的眼睛上都會出現(xiàn)黑眼圈，但是其他的皮膚狀態(tài)又沒什么問題，這就很有可能是腎虧引起的，兩眼因為缺少精氣，就會顯現(xiàn)出黑色，因此眼圈就會發(fā)黑，看起來精神狀態(tài)不好。

黑眼圈形成的原因2 1：月經(jīng)不調(diào)

女性有些會在經(jīng)期出現(xiàn)黑眼圈，這是由月經(jīng)不調(diào)引起的，痛經(jīng)、經(jīng)期不穩(wěn)定等等月經(jīng)不調(diào)的`現(xiàn)象都會造成黑眼圈的浮現(xiàn)，這種情況就要注重調(diào)理，讓身體恢復正常的狀態(tài)，黑眼圈才能有效消除。

2：遺傳體質(zhì)

也有一些人黑眼圈的形成原因是遺傳造成的，這類人天生眼輪匝肌較肥厚或者眼皮的色素較深，這時候眼睛周圍的膚色明顯深于周圍皮膚，就會看起來像是黑眼圈，這種就屬于天生的黑眼圈了。

3：眼睛過度疲勞

因休息不足或長時間工作過度疲勞等原因，直接反映在眼部肌膚，導致自主神經(jīng)失調(diào)，眼部肌膚血流循環(huán)不順暢形成黑眼圈，所以呈現(xiàn)出眼皮底下暗灰色的黑眼圈，造成這種類型的黑眼圈通常與熬夜、睡眠不足原因有關。

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