胃很痛怎么緩解

由于我們的飲食文化日益豐富，很多人只是為了滿(mǎn)足自己的嘴巴，卻忽視了自己的腸胃，所以很多人都會(huì)患上胃病，胃病一旦復(fù)發(fā)就會(huì)出現(xiàn)胃痛的情況，胃痛確實(shí)很難受，其實(shí)中醫(yī)中有很多治療胃痛的偏方，那胃痛怎么緩解？緩解胃痛的小偏方有哪些？

1、中醫(yī)小偏方緩解胃痛

偏方一

組成：山橿根6g，南五味子根皮9g，燈心草6g，車(chē)前草6g。

用法：水煎服。

附注：此方用于胃氣痛。

偏方二

組成：山梅花根皮24g，狗肉適量。

用法：加水燉，調(diào)白糖服。

附注：此方用于胃氣痛，也可用于瘧疾、挫傷、腰脅疼痛。

偏方三

組成：小草烏30g，小楠木香15g。

用法：研末，酒送服，每次服1g。

附注：此方用于胃寒痛。

偏方四

組成：小銅錘葉2至3片。

用法：研末，開(kāi)水送服，或嚼服鮮汁。

附注：此方用于胃寒痛。

偏方五

組成：大種鵝兒腸根（研末）1.5至3g。

用法：用米湯吞服。

附注：此方用于胃脹痛。

偏方六

組成：山海棠全草3至9g。

用法：用酸腌菜水煨服。

附注：此方用于胃酸多者。

2、緩解胃痛日常食物

牛奶

牛奶對(duì)胃腸有哪些神奇的功效呢？牛奶味甘性平，常喝牛奶不僅可以調(diào)理腸胃，還可以滋潤(rùn)大腸，可以很好的調(diào)理陰虛胃痛，以及消化性疾病。除此之外，常喝牛奶對(duì)便秘和腹瀉，都有很不錯(cuò)的調(diào)理功效。所以說(shuō)，胃腸不好的人，每天早上不妨喝一杯新鮮的牛奶。

菠菜

菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高那可是公認(rèn)的事實(shí)，只是沒(méi)有多少人知道，菠菜也是可以養(yǎng)胃的。在日常生活當(dāng)中，常食菠菜不僅可以促進(jìn)胃和胰腺分泌，增加人們的食欲，還可以很好的促進(jìn)消化。除此之外，在菠菜當(dāng)中還含有很豐富的纖維素，能夠很好的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，進(jìn)而達(dá)到排便的效果。所以說(shuō)，常食菠菜，不僅對(duì)腸道的幫助大，對(duì)胃的調(diào)理功效更是好。

南瓜

南瓜可謂說(shuō)是一款很百搭的食材，因?yàn)椴粌H可以做湯，還可以做菜，而且還可以做甜點(diǎn)等，是很多家庭做菜都很喜歡的食材。南瓜除了好吃之外，還含有很豐富的果膠，而這些果膠可以幫助身體凈化有毒物質(zhì)，達(dá)到排毒的功效。除此之外，南瓜還可以保護(hù)腸胃免受刺激，減少腸胃潰瘍的發(fā)生。所以說(shuō)，腸胃不好的人，平?？梢宰鲆恍┠瞎现嘟o自己吃。

包菜

在日常生活當(dāng)中，包菜可是很常見(jiàn)的。很多人做家常菜都會(huì)用到包菜，因?yàn)榘瞬粌H好吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很豐富。包菜不僅可以幫助人們健脾養(yǎng)胃、緩解胃痛，還有解毒消腫、清熱利尿的功效。除此之外，對(duì)于一些很常見(jiàn)的腸胃疾病，包菜不僅有調(diào)理功效，有時(shí)候還有很不錯(cuò)的治愈功效。所以胃疼的時(shí)候，或者腸胃不好的時(shí)候，都可以炒一盤(pán)熱騰騰的包菜來(lái)食用，相信對(duì)緩解胃痛的幫助是很大的。

3、春季養(yǎng)胃的食物

(1)小米

常吃小米對(duì)身體有非常大的好處，因?yàn)樾∶资俏骞戎?，?duì)補(bǔ)益脾胃有很好的作用。要想把五臟養(yǎng)好，首先要把脾胃養(yǎng)好，所以小米是身體虛弱人進(jìn)補(bǔ)的上品，可以補(bǔ)中益氣、延年益壽。滋補(bǔ)吃法：熬一鍋小米粥，取上層的米油吃，這是小米粥的精華所在。

(2)大米

常吃大米對(duì)身體有非常大的好處，因?yàn)榇竺装ǖ久?、薏米等，具有滋陰?rùn)肺的作用，也兼有養(yǎng)胃功效。滋補(bǔ)吃法：有肺熱、咳嗽等癥狀時(shí)，可以喝一些大米熬煮的米湯。

(3)小麥

常吃小米對(duì)身體有非常大的好處，因?yàn)樾←湺际乔锾旆N下，冬天停止成長(zhǎng)，春天長(zhǎng)葉，夏天結(jié)果實(shí)，具備了四季的精華，因此被稱(chēng)為“五谷之貴”。中醫(yī)也認(rèn)為它能養(yǎng)心安神、除煩去燥。滋補(bǔ)吃法：取帶皮的全小麥熬粥，有助消除煩躁情緒;女性的更年期綜合征、自汗盜汗時(shí)，可以到中藥店買(mǎi)一些浮小麥熬水服用。

(4)大豆

常吃大豆對(duì)身體有非常大的好處，因?yàn)榇蠖怪械暮诙故悄I之谷，中醫(yī)認(rèn)為它還具有補(bǔ)腎強(qiáng)身、解毒、潤(rùn)膚的功效，特別適合腎虛者。滋補(bǔ)吃法：做黑豆?jié){，或者煮黑豆粥。

胃疼怎么辦緩解疼痛

胃疼怎么辦緩解疼痛

胃疼怎么辦緩解疼痛，生活中大多人多多少少會(huì)有胃痛的經(jīng)歷，這跟平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān)系，吃飯沒(méi)規(guī)律的話，就很容易會(huì)引發(fā)胃痛。那么，以下分享胃疼怎么辦緩解疼痛。

胃疼怎么辦緩解疼痛1如果胃突然疼，又沒(méi)有藥的話，記得，蹲下來(lái)，雙手抱住自己胃的地方，盡量把自己的上身壓在蹲的兩腿上，緊緊地壓一下自己的胃部，這樣會(huì)改善胃疼的尖銳感。

胃疼的時(shí)候，記得，可以倒一杯較熱的水，然后喝下去，這樣，也會(huì)起到緩解的作用。這種的是因?yàn)榭赡芪杆徇^(guò)多導(dǎo)致了胃疼，所以，喝水，會(huì)稀釋掉。

胃疼的時(shí)候，可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候，可以吃一點(diǎn)兒促消化的藥，或者是靜靜地不要?jiǎng)?，讓胃能處在平和的消化的狀態(tài)中。

胃疼的時(shí)候，記得，也可以喝一杯較濃的牛奶，必須是純牛奶，這樣的喝下去后，也會(huì)對(duì)你的胃疼有所改善。因?yàn)榕Ｄ踢M(jìn)入胃后，會(huì)隔開(kāi)胃壁與其他物質(zhì)的接觸而減少疼痛的。

有時(shí)候胃疼也是因?yàn)轲囸I造成的，這個(gè)時(shí)候，要記得，常在自己工作的地方備一些零食，這樣，當(dāng)你有饑餓感的時(shí)候，就吃點(diǎn)，也能減少你的胃疼的毛病的。

快速緩解胃痛的方法

1、利用“暖寶寶”

將暖寶寶的背膠撕下后，隔著內(nèi)衣貼在胃的部位，注意一定要隔著一層衣服，以免皮膚燙傷。這種外敷的方法可以促進(jìn)胃部血液循環(huán)，有效暖胃并緩解胃痛。冬季在家中或者辦公室備幾片暖寶寶是非常實(shí)用的選擇。

2、利用“熱水袋”、“電熱寶”等

如果手邊沒(méi)有暖寶寶，可以用“熱水袋”、“電熱寶”等取暖設(shè)備暖胃。

注意：大家在購(gòu)買(mǎi)熱水袋或電熱寶時(shí)可以一并購(gòu)買(mǎi)隔熱套(如下圖)，可以將雙手放在套子里再抵住胃的部位，既隔熱避免皮膚燙傷，又同時(shí)暖手暖胃，一舉多得。

3、利用“姜水”

生姜中含有姜油酮和姜腦等成分，具有增加人體新陳代謝、促進(jìn)胃液分泌，促進(jìn)消化吸收等作用。冬季喝生姜水能有效養(yǎng)胃，暖身，增加體抗力。

方法是：將生姜切片后直接放到水中煮幾分鐘，水開(kāi)后有姜味散發(fā)就可以喝了。

4、利用“溫蜂蜜水”

蜂蜜可調(diào)補(bǔ)脾胃，幫助胃酸分泌正常，增加腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。蜂蜜對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無(wú)副作用，并可促進(jìn)胃痛及胃燒灼感消失。

方法是：在溫水(低于60度)中加入蜂蜜即可。

5、利用“小米粥”

《本草綱目》說(shuō)，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開(kāi)腸胃。食用小米粥可以達(dá)到暖胃養(yǎng)胃健胃的作用。

方法是：將新鮮的小米用水洗凈后，放入開(kāi)水中煮，先煮沸，然后用文火熬，湯粘稠后即可關(guān)火。還可根據(jù)個(gè)人喜好，加入枸杞、冰糖、大棗等。

胃疼怎么辦緩解疼痛2 胃疼吃什么好

1、白開(kāi)水

白開(kāi)水，雖然不起眼，但是其對(duì)于沖淡胃酸，緩解胃痛確實(shí)有很好地效果。胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的。

2、加蘇打的大米粥

喝粥確實(shí)很養(yǎng)胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時(shí)候要加一些蘇打，這樣煮出來(lái)的不僅會(huì)使米粒軟化，利于消化，還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過(guò)60℃，這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。

3、桂花茶

桂花性溫、味辛，入肺、大腸經(jīng)，煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對(duì)食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經(jīng)閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會(huì)出現(xiàn)冷痛的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)桂花茶，就能夠很好地緩解癥狀。

4、香菜

《本草綱目》中說(shuō)，香菜“性味辛溫香竄，內(nèi)通心脾，外達(dá)四肢”，具有和胃調(diào)中的功效。由于香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有開(kāi)胃醒脾的作用，對(duì)調(diào)節(jié)人的消化功能大有好處。

5、西紅柿

西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅(jiān)持飲用200毫升西紅柿汁，對(duì)胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時(shí)感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺(jué)燒心，可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來(lái)緩解這些癥狀。

6、南瓜

南瓜含大量果膠，可保護(hù)胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時(shí)最好去皮。它烹飪簡(jiǎn)單，蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分鐘，南瓜300克去皮切塊，小米煮30分鐘后加入南瓜，攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。

7、面條

胃痛的人應(yīng)該食用面條，面條可以緩解胃痛的感覺(jué)。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡(jiǎn)單，首先是往鍋里面添水。把水燒開(kāi)之后放點(diǎn)蔥和姜到鍋里，同時(shí)把面條(最好是手搟面)放進(jìn)鍋里。大約煮一兩分鐘，水重新開(kāi)鍋兩次就可以了。開(kāi)鍋之后往鍋里放點(diǎn)鹽，千萬(wàn)不要太咸。

8、土豆

生土豆外用時(shí)具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用后，具有益氣強(qiáng)身、和胃調(diào)中、健脾胃的.作用。用土豆配蜂蜜進(jìn)行食療，對(duì)胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。

9、木瓜

可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

10、肉桂

中醫(yī)認(rèn)為，桂皮味辛甘，性大熱，歸腎、心、脾、肝經(jīng)。具有補(bǔ)腎助陽(yáng)，引火歸原，散寒止痛，溫通經(jīng)脈之功效。對(duì)于因?yàn)槠⑽柑摵霈F(xiàn)的胃脘冷痛、腹痛腹瀉，桂皮有很好的改善作用。西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，肉桂油還有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥作用，肉桂還能對(duì)阿司匹林引起的胃潰瘍有保護(hù)作用。

胃疼怎么辦緩解疼痛3 快速緩解胃痛的10個(gè)妙招

1、保持好心情

心情之所以會(huì)影響胃功能，主要是因?yàn)椴涣记榫w會(huì)對(duì)胃部的流、胃酸的分泌產(chǎn)生影響，進(jìn)而加重胃病。相對(duì)的，胃痛也會(huì)破壞人的情緒，從而陷入惡性循環(huán)。

所以，調(diào)節(jié)情緒，宣泄壓力也是緩解胃痛的主要方法。

2、飲食規(guī)律

飲食要定時(shí)，細(xì)嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。容易胃脹的人，可以少吃多餐。

3、注意衛(wèi)生

導(dǎo)致胃炎的細(xì)菌幽門(mén)螺桿菌多是通過(guò)不干凈的飲食感染的，注意飲食的衛(wèi)生、勤洗手，可以大大減少幽門(mén)螺桿菌的感染幾率。多吃新鮮蔬果，少吃腌熏食品。

4、戒煙酒

吸煙能使胃黏膜血管收縮導(dǎo)致胃黏膜血液循環(huán)不好，從而造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，還可導(dǎo)致膽汁反流，損傷胃黏膜，引起胃炎。

酒精可直接損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃炎，嚴(yán)重的還會(huì)引起急性出血性胃炎。

5、慎用傷胃的藥物

吃藥時(shí)注意藥物的不良反應(yīng)，如果用藥之后胃特別不舒服，可以跟醫(yī)生商量改為飯后服用。不要隨意服用各種不良反應(yīng)尚不明確的偏方、秘方。

6、 避免吃刺激物

不要吃冰冷食物、辛辣食物，這些都會(huì)對(duì)胃粘膜造成刺激，加重胃痛。

7、精神勝利法

胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

8、放松腹部

胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開(kāi)，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。

9、吃點(diǎn)東西

胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買(mǎi)些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。

10、吃養(yǎng)胃食物

(1)、菠菜

菠菜味甘性涼，能潤(rùn)燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》載：“利五臟，通腸胃，解酒毒?！?/p>

(2)、木瓜

含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

(3)、山藥

健脾胃、益腎氣，可促進(jìn)消化吸收，黏稠質(zhì)地也有保護(hù)胃壁功效，還能促進(jìn)食欲。胃部長(zhǎng)期不適導(dǎo)致食欲不振的患者可多吃。

(4)、甘藍(lán)

甘藍(lán)性平味甘，無(wú)毒，入胃、腎二經(jīng)。甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽(yù)為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。

胃疼怎么快速緩解？

突然的胃痛可能是胃病。建議去正規(guī)醫(yī)院就診，不要盲目服藥。這是非常重要的一點(diǎn)。接下來(lái)，我將給您一些有關(guān)緩解胃痛的建議：

1.精神勝利法：發(fā)生胃痛時(shí)，您必須保持穩(wěn)定。嘗試抵制疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢地深吸到不能再吸氣，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就會(huì)慢慢減輕或停止。
2.放松腹部：胃痛時(shí)，盡量松開(kāi)腰帶，以確保胃氣流順暢并使腹部更舒適。經(jīng)常胃痛的人應(yīng)盡可能穿著舒適寬松的衣服，以免腹部受壓。
3.吃東西：胃痛通常是由饑餓引起的。這時(shí)，如果有柔軟的食物，可以吃一點(diǎn)，例如面包，餅干等，但不要喝牛奶或吃堅(jiān)硬的東西。平時(shí)可以買(mǎi)些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。
4.喝熱水：胃寒的人經(jīng)常會(huì)受到冷食的刺激而發(fā)作。這時(shí)候喝些熱水，或是用熱水袋敷放在胃上暖一會(huì)兒，果也是比較明顯的。
5.穴位療法：
（1）揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈。此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
點(diǎn)按足三里
（2）　足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以?xún)墒帜粗付瞬奎c(diǎn)按足三里穴，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
揉內(nèi)關(guān)
（3）內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個(gè)手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

所謂“三分病，七分養(yǎng)”
腸胃疾病通常不能通過(guò)藥物治愈，只能通過(guò)日常飲食來(lái)恢復(fù)。 是“藥三分毒”，介紹一下慢性胃炎的飲食治療需要注意的方法和事項(xiàng) ：
1.注意吃營(yíng)養(yǎng)食品。
多吃高蛋白食物和高維生素食物，以確保人體各種營(yíng)養(yǎng)的充分補(bǔ)充。防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良。應(yīng)在飲食中添加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物，例如瘦肉，雞肉，魚(yú)，肝，腰等內(nèi)臟。富含高維生素的食物包括深色的新鮮蔬菜和水果，例如綠葉蔬菜，西紅柿，茄子和紅棗。每餐最好吃2-3個(gè)新鮮的山楂，以刺激胃液的分泌。
2.注意食物的酸堿平衡。
當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí)，可喝牛奶、豆?jié){、吃饅頭、面包用以中和胃酸。當(dāng)胃酸分泌過(guò)少時(shí)，可以喝濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。
要避免食用引起腹脹和含纖維多的食物，例如豆類(lèi)，大豆制品，蔗糖，芹菜，韭菜等。當(dāng)患有萎縮性胃炎時(shí)，建議喝酸奶，因?yàn)樗崮讨械牧字瑫?huì)緊密地吸附在胃壁上，對(duì)胃粘膜起保護(hù)作用，使已受傷的胃粘膜得到修復(fù)。
養(yǎng)胃 莫犯以下“四忌”　
（1）忌飲食無(wú)規(guī)律：胃炎的飲食原則上應(yīng)清淡、對(duì)胃黏膜刺激小的為主，但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應(yīng)以飲食規(guī)律，勿過(guò)饑過(guò)飽，少食多餐為原則。尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～5餐為佳，每次以六七成飽為好。食物中注意糖、脂肪、蛋白質(zhì)的比例，注意維生素等身體必需營(yíng)養(yǎng)素的含量。
（2）忌煙酒辛辣刺激食物：急、慢性胃炎患者，一定要戒除煙酒，以免加重病情。辣椒，芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料，對(duì)胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎癥，也應(yīng)戒除。
（3）忌過(guò)冷、熱、硬食物：過(guò)涼的食物和飲料，食人后可以導(dǎo)致胃痙攣，胃內(nèi)黏膜血管收縮，不利于炎癥消退；過(guò)熱的食品和飲料，食入后會(huì)直接燙傷或刺激胃內(nèi)黏膜。胃炎病人的食物應(yīng)軟硬適度，過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用后會(huì)加重胃的機(jī)械消化負(fù)擔(dān)，使胃黏膜受到磨擦而損傷。
（4）忌不潔飲食：胃炎患者要特別注意飲食衛(wèi)生，尤其是秋季，生吃瓜果要洗凈，不要吃變質(zhì)食品。因?yàn)楸晃廴咀冑|(zhì)的食品中含有大量的細(xì)菌和細(xì)菌毒素，對(duì)胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內(nèi)的食物，一定要燒熟煮透后再吃，如發(fā)現(xiàn)變質(zhì)，要堅(jiān)決扔掉，禁止食用 。

如何快速緩解胃疼

如何快速緩解胃疼

如何快速緩解胃疼，隨著生活壓力的越來(lái)越大，我們的身體不免有一些這樣那樣的小痛小病，然而，疼痛和不舒服是身體反應(yīng)病癥的一種直接方式，胃疼就是其中一種下面我們一起來(lái)看看如何快速緩解胃疼

如何快速緩解胃疼1 如何快速緩解胃疼？

1、胃疼的時(shí)候，可能是吃得太飽而引起的不舒服的感覺(jué)，這個(gè)時(shí)候，可以吃一點(diǎn)兒促消化的藥，或者是靜靜地不要?jiǎng)?，讓胃能處在平和的消化的狀態(tài)中。

2、胃疼的時(shí)候，記得，也可以喝一杯較濃的牛奶，必須是純牛奶，這樣的喝下去后，也會(huì)對(duì)你的胃疼有所改善。因?yàn)榕Ｄ踢M(jìn)入胃后，會(huì)隔開(kāi)胃壁與其他物質(zhì)的接觸而減少疼痛的。

3、有時(shí)候胃疼也是因?yàn)轲囸I造成的，這個(gè)時(shí)候，要記得，常在自己工作的.地方備一些零食，這樣，當(dāng)你有饑餓感的時(shí)候，就吃點(diǎn)，也能減少你的胃疼的毛病的。

胃疼的主要發(fā)病因素有哪些？

1、在環(huán)境因素中，飲食的情況最常見(jiàn)。比較公認(rèn)的觀點(diǎn)是飲食不規(guī)律可能增加胃疼病的危險(xiǎn)性，生冷和對(duì)胃有刺激的食物常?？梢砸鹞柑鄄〉膹?fù)發(fā)。

2、個(gè)人的不同習(xí)慣常與胃疼的發(fā)病有關(guān)，如長(zhǎng)期吸煙者的胃疼發(fā)病率明顯高于不吸煙者。

3、工作高度緊張的職業(yè)易致胃疼發(fā)生，這僅為一般的印象，無(wú)確切的證據(jù)，但從就診的病人來(lái)看，知識(shí)分子患胃疼的比例相當(dāng)大。

胃疼患者一定要注意針對(duì)自身的病情來(lái)治療疾病，要注意平時(shí)多休息，多吃一些清淡的食物，合理安排自己的生活和飲食。以上就是關(guān)于“如何快速緩解胃疼？”的相關(guān)介紹，大家要注意保持心情愉悅，樂(lè)觀的面對(duì)疾病治療疾病。

如何快速緩解胃疼2 1、用熱水袋敷

有些經(jīng)常發(fā)生胃痛的人建議用個(gè)熱水袋或者炒熱的鹽袋來(lái)熱敷一下，特別是胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候采用熱敷或者喝點(diǎn)熱水，止痛的效果也是比較明顯的。

2、補(bǔ)充點(diǎn)食物

這里提到的食物也是選擇性的食物，不是說(shuō)吃啥都行的。有的胃酸是胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買(mǎi)些蘇打餅干放在手邊以備不時(shí)之需。

3、穴位止痛

揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈；此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以?xún)墒帜粗付瞬奎c(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。

4、情緒穩(wěn)定法

也就是發(fā)生胃痛的時(shí)候還要繼續(xù)的穩(wěn)住，不能從精神上面輸給病情，也就是說(shuō)用自我暗示法?？梢耘θ套√弁矗?zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

5、放松腹部

經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。發(fā)生胃痛后盡量讓腹部保持輕松，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。

6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

跪姿前傾：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢(shì)約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次。該動(dòng)作有助于消除脹氣、胃腸綜合征（如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強(qiáng)化大腿肌肉。

7、微生態(tài)制劑

傳統(tǒng)胃炎的治療產(chǎn)品主要以西藥為主，這種被動(dòng)、單一化的治療理論可以給用戶(hù)帶來(lái)一時(shí)之快，西藥類(lèi)產(chǎn)品會(huì)無(wú)選擇性的廣譜殺菌，導(dǎo)致有益菌和有害菌都被殺死，最終人體自然菌群環(huán)境遭到惡意的人為破壞。平時(shí)可以用一些奘靈水蘇糖來(lái)保護(hù)胃黏膜和吸收胃酸，奘靈水蘇糖服用后就可以減少胃酸和飲食對(duì)胃潰瘍面的刺激，減輕潰瘍性疼痛，奘靈水蘇糖作為日常的養(yǎng)胃佳品可以常備。

怎么可以快速緩解胃痛

快速緩解胃痛的方法：

1、多喝熱水：直男常掛在嘴邊的“多喝熱水”并非真的一點(diǎn)道理都沒(méi)有。當(dāng)胃痛的時(shí)候，不論是老胃病還是胃著涼，多喝熱水都可以起到很大的緩解作用。記得，水不要太熱，更不要太涼，以你的嘴恰恰能接受的溫度最為合適。一次性不要喝太多，多喝幾次或者分幾口咽下效果比較好。

2、適當(dāng)吃點(diǎn)食物：很多人不知道，其實(shí)胃痛的原因有時(shí)是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買(mǎi)些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。當(dāng)胃痛時(shí)，可以適當(dāng)吃點(diǎn)食物。

3、嘗試放松腹部：可以嘗試在胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開(kāi)，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。因此，經(jīng)常胃痛者在平時(shí)衣著上應(yīng)該多加注意。

4、讓胃更溫暖：有些人胃痛，是因?yàn)楸緛?lái)就是胃寒的人，他們常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，緩解胃痛的效果也是比較明顯的。

擴(kuò)展資料：

胃疼的原因有：

1、急性胃炎、慢性胃炎、胃腸神經(jīng)官能癥等等胃腸疾病的臨床表現(xiàn)，常常以胃疼形式出現(xiàn)。

2、工作過(guò)度緊張、食無(wú)定時(shí)、吃飽后馬上工作或做運(yùn)動(dòng)、飲酒過(guò)多、吃辣過(guò)度、經(jīng)常進(jìn)食難消化的食物等導(dǎo)致胃疼。

3、是由脾不健運(yùn)，胃失和降而導(dǎo)致，宜用溫通、補(bǔ)中等法，以恢復(fù)脾胃的功能。

4、當(dāng)胃部出現(xiàn)潰瘍，幽門(mén)螺旋菌就會(huì)寄生于傷口，導(dǎo)致潰瘍處經(jīng)常發(fā)炎，即使用藥殺滅細(xì)菌，如果飲食惡習(xí)不改，潰瘍愈合之后，依然會(huì)不時(shí)覺(jué)得疼痛。

5、由胃酸反流引起的，也就是原本待在胃內(nèi)的液體逆流入食道。盡管胃有保護(hù)膜，以免受胃酸侵蝕，然而，食道卻缺乏此保護(hù)層。

人民網(wǎng)-五個(gè)方法有效緩解胃痛

人民網(wǎng)-胃疼的原因是什么 多喝熱水快速緩解胃疼

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