艾草泡腳后腳臭是排毒嗎

艾草，點(diǎn)燃后的味道濃郁，一般使用的時(shí)候都會(huì)抓一大把，用來(lái)放在家中的房間里，起殺菌、凈化空氣的作用。其中有效成分眾多，與熱水進(jìn)行搭配泡腳的話(huà)，能促進(jìn)人體的新陳代謝，加快人體的血液循環(huán)，有溫經(jīng)止血、驅(qū)寒除濕等眾多功效。那艾草泡腳后腳臭是排毒嗎?具體知識(shí)介紹如下!

艾草作為一種中藥材，具有殺菌消炎的作用，正常情況下，用來(lái)泡腳能夠?qū)δ_部細(xì)菌等微生物有所清除，不僅能夠去除腳臭，還能預(yù)防腳氣的出現(xiàn)，因此艾草泡腳后腳臭并不是排毒情況，這多半是腳部已經(jīng)感染了真菌出現(xiàn)了腳氣，且同時(shí)還會(huì)伴有局部瘙癢、水皰等情況，這時(shí)建議前往就近醫(yī)院進(jìn)行治療，另外注意個(gè)人衛(wèi)生、勤換鞋、腳部通風(fēng)等等。

1、防止?jié)裾?/p>

因?yàn)榘萦兄志共《镜墓π?，所以艾葉外用可以治療濕疹或是腳步細(xì)菌滋生引起的瘙癢癥狀。

2、口腔潰瘍

在很多情況下，口腔潰瘍、咽喉腫痛以及牙周炎等疾病是由于虛火、寒火所引起的。而艾葉泡腳可以快去祛寒濕，將虛火、寒火往下引。

3、調(diào)治痛經(jīng)

從古代起，艾葉就被作為婦科要藥來(lái)使用。它可以治療痛經(jīng)，宮寒，不孕等癥狀，因?yàn)樗兄獪亟?jīng)的作用，又可以健壯子宮。四、口腔潰瘍

在很多情況下，口腔潰瘍、咽喉腫痛以及牙周炎等疾病是由于虛火、寒火所引起的。而艾葉泡腳可以快去祛寒濕，將虛火、寒火往下引。

4、改善肺功能

艾草性溫，味苦，入脾、肝、腎經(jīng)。它有著回升陽(yáng)氣、李氣血和逐濕寒等功效，除此之外，還可以改善肺功能，很適用于慢性支氣管炎和咳白痰等人士。

5、防治感冒

由于艾葉有著祛寒濕的功效，而風(fēng)寒感冒通常都是因?yàn)樯眢w受涼，抵抗力低下所引起的。所以在日常生活中使用艾葉來(lái)泡腳，不僅可以防治感冒，還可以改善手腳冰涼和體寒等癥狀。

一般建議一周泡腳2-3次即可。

雖然說(shuō)艾草泡腳對(duì)人體的健康具有一定好處，但艾草畢竟屬于一種中藥材，是具有一定副作用的，天天進(jìn)行泡腳反而容易導(dǎo)致人體虧損，從而對(duì)人體的健康造成威脅，所以一般用艾草泡腳，建議一周進(jìn)行2-3次即可。

總結(jié)：用艾葉泡腳是一個(gè)非常好的習(xí)慣，特別是對(duì)于體質(zhì)虛寒的人群來(lái)說(shuō)，適當(dāng)泡泡腳可以促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，改善四肢冰涼的情況。

睡前堅(jiān)持用艾葉泡腳，一段時(shí)間后，或能幫你改善這5類(lèi)問(wèn)題

提起艾葉，想必很多人都想到了“艾葉能避邪”，其實(shí)在兩、三千年之前，艾葉已經(jīng)被用來(lái) 治病、食用或者祭祀 ，現(xiàn)如今艾葉已經(jīng)成為了一種全民皆用的大眾藥物，具有簡(jiǎn)單易得、使用方便、價(jià)格低廉、療效顯著等特點(diǎn)，隨著現(xiàn)代 科技 的發(fā)展，艾葉的神奇功效將會(huì)不斷被擴(kuò)展，人們的 健康 可以依靠艾葉來(lái)呵護(hù)。# 健康 科普行#

艾葉既可內(nèi)服又可外用， 被譽(yù)為“草中鉆石” ，我國(guó)的大江南北、長(zhǎng)城以?xún)?nèi)都可以見(jiàn)到艾葉的身影，不同地區(qū)艾葉的叫法不同。艾蒿、冰臺(tái)、醫(yī)草、草海艾、蘄艾等等，林林種種，不一而足，品種不同功用有別，有的適合食用，有的適合灸療。

艾葉的藥用功效非常多，既可以驅(qū)蚊防疫，又可以“以灸百病”，研究證明，艾葉具有抗菌、抗病毒、平喘、止血、抗過(guò)敏、增強(qiáng)免疫、護(hù)肝利膽、解熱、鎮(zhèn)靜、降壓等藥理作用。隨著人們 養(yǎng)生 意識(shí)的提高，選擇用艾葉來(lái) 養(yǎng)生 ，艾葉泡腳就是很多人睡前常用的 養(yǎng)生 辦法，你嘗試過(guò)用艾葉泡過(guò)腳嗎？

01

睡前堅(jiān)持用艾葉泡腳，一段時(shí)間后，或能幫你改善這5類(lèi)問(wèn)題

1、消散腳氣

艾葉煮水泡腳能夠幫助消散腳氣，具有消炎殺菌、抗病毒的功效。腳氣大都是由腳部真菌感染引起的，艾葉恰好能 抑制腳部真菌的繁殖，預(yù)防腳氣的出現(xiàn) 。如果已經(jīng)出現(xiàn)了腳癬或其他真菌感染，千萬(wàn)不要用手撓，以免造成大面積的損傷。

堅(jiān)持每天晚上睡前用艾葉煮水泡腳，可以明顯改善腳氣出現(xiàn)的腳部瘙癢、起皮等現(xiàn)象。

2、改善痛經(jīng)

男子與女性在生理結(jié)構(gòu)有著很大的不同，女性體寒，在月經(jīng)期間容易痛經(jīng)，艾葉有暖宮驅(qū)寒的作用，堅(jiān)持每天晚上睡前用艾葉水泡腳可以 祛除體內(nèi)寒濕氣，改善宮寒問(wèn)題。 痛經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)律等問(wèn)題也可以逐漸改善。

用艾草調(diào)理身體期間一定要避免熬夜，規(guī)律作息，早睡早起，注重腰部和腳部的保暖。

3、治療感冒

艾葉性溫味甘，具有驅(qū)寒的功效，立冬之后天氣越來(lái)越寒冷，晝夜溫差大，很多人由于不注重保暖，再加上本身體質(zhì)虛弱，容易受到寒氣的侵?jǐn)_，從而感冒發(fā)燒。

我們的腳底有非常多穴位，泡腳可以溫暖腿腳，提高身體溫度，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排出體內(nèi)的寒濕氣。

4、提高機(jī)體抵抗力

用艾葉水泡腳能夠讓身體很快溫暖起來(lái)，微微發(fā)可以排毒，提高機(jī)體抵抗力與免疫力。艾葉中的揮發(fā)油黃酮類(lèi)物質(zhì)具有很強(qiáng)的消炎殺菌功效 ，抵抗外界細(xì)菌病毒對(duì)身體的侵害，增強(qiáng)抗病能力， 從而改善腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的手腳冰涼、畏寒怕冷、四肢乏力等身體不適感，讓男性看起來(lái)更加有魅力。

5、祛除虛火

工作忙碌的人一般飲食不規(guī)律，喝水少，從而出現(xiàn)不同程度的上火問(wèn)題，中耳炎、口腔潰瘍、咽喉腫痛等是由于體內(nèi)肝火旺盛引起的，可以用艾葉水泡腳。將艾葉放入涼水中煮開(kāi)，冷卻到適宜溫度之后就可以用來(lái)泡腳了。

需要注意的是，用艾葉水泡腳的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)， 控制控制在15~20分鐘即可， 女性泡完腳之后可以喝一杯紅糖姜水，連續(xù)泡三天，泡腳期間不要吃生冷、辛辣刺激的食物，第4天就可以看到明顯效果了。

02

怎么用艾葉泡腳呢？

將艾葉放入鍋中，倒入清水，大火燒開(kāi)后煮10分鐘，盛入器皿中冷卻至適宜溫度就可以泡腳了。 煮開(kāi)之后的艾葉水不能再添加涼水，應(yīng)該等到水自然放涼，以保持艾葉水的藥用功效。

泡腳過(guò)程中用雙手對(duì)足底進(jìn)行輕柔按摩，促進(jìn)腳部血液循環(huán)，從而起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的作用，對(duì)身體的 養(yǎng)生 效果翻倍，需要注意的是，泡腳的時(shí)間一定不能太長(zhǎng)，保持在15~20分鐘左右最佳。

通過(guò)對(duì)本文的閱讀，相信大家已經(jīng)了解了，睡前用艾葉泡腳對(duì)身體有很多好處，但是也要掌握正確的泡腳方法，不能用太熱或太涼的水，水溫適中不至于傷害皮膚，也不能泡太長(zhǎng)時(shí)間，泡腳之后應(yīng)該及時(shí)擦干雙腳，做好保暖措施。

你是否嘗試過(guò)用艾葉水泡腳呢？如果沒(méi)有的話(huà)，要想 養(yǎng)生 或值得一試。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/54357.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 孩子貧血吃什么好

下一篇: 吃燒烤喝酒好嗎