怎么預(yù)防尿路結(jié)石

尿路結(jié)石是由于長期生活習(xí)慣不當(dāng)引起的，尿路結(jié)石對人體危害極大，需要及早治療，而且還需要更正不良生活習(xí)慣。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是可以預(yù)防尿路結(jié)石的，下面就來詳細(xì)了解尿路結(jié)石的預(yù)防方法吧。

1、多喝水

我們喝水較多時(shí)，尿液顏色是透明清亮的，而喝水較少，尿液顏色會(huì)呈黃色，且因尿液過于飽和，容易導(dǎo)致結(jié)石形成。一般正常人每日應(yīng)喝2.5～3L的水，尿量在2～2.5L，保持尿液顏色呈清亮淡黃為宜。但是，腎功能和心臟功能不好的人，應(yīng)注意適量飲水，勿過量。

2、飲食調(diào)理

要預(yù)防尿路結(jié)石，就要改變不良的飲食習(xí)慣，少吃高脂肪食物，適當(dāng)增加水果和蔬菜的攝入。如果既往患有泌尿結(jié)石，飲食上應(yīng)該根據(jù)結(jié)石成分，按醫(yī)生意見更改飲食結(jié)構(gòu)。

3、適量運(yùn)動(dòng)

適量運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)身體的新陳代謝，有利于身體毒素和多余水分的排出，有助于預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石。但運(yùn)動(dòng)后，如果水分丟失過多，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，不要等到感覺口渴難耐時(shí)才想起要喝水。

4、保持良好心態(tài)

每天保持良好心態(tài)，也能讓疾病遠(yuǎn)離生活。對于患有尿路結(jié)石的人，更應(yīng)保持積極情緒，有利于病情恢復(fù)。

5、預(yù)防疾病復(fù)發(fā)

對于已經(jīng)患過泌尿系統(tǒng)結(jié)石的人，可以根據(jù)已排出的結(jié)石或手術(shù)取出的結(jié)石進(jìn)行結(jié)石成分分析，明確其成分，制定有效的預(yù)防措施。

6、尿路結(jié)石的危害

1、尿路梗阻：腎、輸尿管結(jié)石最容易在腎盂輸尿管連接處，引起尿路梗阻，尿路梗阻后，梗阻以上的輸尿管和腎盂就會(huì)擴(kuò)張、積水，腎臟積水可分為輕度、中度和重度腎積水。

3、局部損傷：小的結(jié)石，可以在尿路內(nèi)自由活動(dòng)，容易磨傷尿路粘膜引起出血、腎絞痛，但是這種局部損傷還是比較輕的，大的比較固定的或鹿角性的尿結(jié)石，雖然疼痛并不厲害，但可長期壓迫尿路粘膜，使上皮脫落。

3、尿路感染：尿路感染長并發(fā)細(xì)菌感染，腎積水感染后可形成腎積膿，嚴(yán)重的尿路感染還可能造成敗血病，威脅男性的性命。

如何預(yù)防尿路結(jié)石，尤其是剛剛排出結(jié)石的患者如何預(yù)防再次復(fù)發(fā)？

根據(jù)《默沙東診療手冊》表述：第一次排出鈣質(zhì)結(jié)石的患者，再形成結(jié)石的幾率為：1 年內(nèi)約 15%、5 年內(nèi)約 40% 以及 10 年內(nèi)約 80%。根據(jù)已有結(jié)石的成分，應(yīng)采取不同措施來預(yù)防形成新的結(jié)石。
大量飲水——8-10杯（300mL/杯）/天——推薦用于預(yù)防所有類型的結(jié)石，盡管療效并不確切。其他預(yù)防性措施部分取決于結(jié)石的類型。
1.鈣質(zhì)結(jié)石
鈣質(zhì)結(jié)石患者可能發(fā)生稱作高鈣尿癥（尿液中排出過量的鈣）的病癥。對于此類患者，降低尿液中鈣含量的措施有助于防止新結(jié)石的形成。對他們而言，低鈉高鉀飲食可能有益。鈣攝入量應(yīng)保持正常，約為每日 1,000 到 1,500 毫克（約每日 2 至 3 份）。若飲食中的鈣含量太少，形成新結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)實(shí)際上反而更高，因此患者不應(yīng)在飲食中回避鈣質(zhì)。但是，人可能需要避免攝入含鈣過多的物質(zhì)（如含鈣抗酸藥）。要知道若飲食中的鈣質(zhì)過少或過多，鈣質(zhì)結(jié)石患者更容易再出現(xiàn)結(jié)石。
噻嗪類利尿劑，如氯噻酮或吲達(dá)帕胺，可降低尿液中鈣濃度，有助于減少患者的新發(fā)結(jié)石。枸櫞酸鉀可以升高尿液中的枸櫞酸濃度，從而抑制鈣結(jié)石的形成。對于許多患有鈣質(zhì)結(jié)石的人士，限制食用性動(dòng)物蛋白有助于降低尿鈣，以及形成結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
攝入富含草酸的食物（如大黃、菠菜、可可、堅(jiān)果、胡椒和茶）或某些小腸疾?。ò承╊愋偷臏p肥手術(shù)）可引起尿液中草酸濃度過高，進(jìn)而促進(jìn)鈣結(jié)石形成。枸櫞酸鈣、消膽胺和低草酸、低脂飲食可以降低一些患者尿液中的草酸濃度。吡哆醇（維生素 B6）可降低機(jī)體生成草酸的量。
極少數(shù)病例，鈣結(jié)石由甲狀旁腺功能亢進(jìn)、結(jié)節(jié)病、維生素 D 毒性、腎小管性酸中毒或癌癥引起，必須治療這些基礎(chǔ)疾病。

2.尿酸結(jié)石
尿酸結(jié)石幾乎總是由尿中酸水平過高引起。所有尿酸結(jié)石患者均應(yīng)服用枸櫞酸鉀以堿化尿液并中和高尿酸水平，因?yàn)槟蛞核岫仍黾訒r(shí)易形成尿酸結(jié)石。偶爾，低動(dòng)物蛋白飲食或別嘌呤醇可用于降低尿中的尿酸水平。大量飲水仍然至關(guān)重要。
3.胱氨酸結(jié)石
胱氨酸結(jié)石患者，需要大量飲水并服用α-硫普羅寧或青霉胺。
4.磷酸鎂銨結(jié)石
反復(fù)出現(xiàn)磷酸鎂銨結(jié)石的患者可能需要持續(xù)使用抗生素以預(yù)防尿路感染。醋羥胺酸治療可能有效。

如何預(yù)防犬尿路結(jié)石？

檢查結(jié)石的形成原因，可化驗(yàn)成分

尿路結(jié)石與尿結(jié)石有一定的區(qū)別，尿結(jié)石指的是犬膀胱內(nèi)或是尿道內(nèi)所形成的結(jié)石。而尿路結(jié)石則是犬泌尿系統(tǒng)有結(jié)石沉積，如腎臟、輸尿管、膀胱等等。該病一般要先檢測出種類以及結(jié)石的原因，才能較好的處理。否則很容易再次發(fā)病。

一、犬尿路結(jié)石的原因

幾種常見犬結(jié)石為草酸鈣、磷酸鈣、胱氨酸、磷酸氨鎂鹽及尿酸結(jié)石。每種結(jié)石形成的原因不盡相同。

1.草酸鈣：一般來說，可分為4個(gè)原因。尿中的鈣離子過多、尿中的草酸鹽過多、尿中的檸檬酸鹽過多及晶體抑制素缺乏。正常的尿液中會(huì)有抑制晶體形成的因子存在，可以減少尿液中晶體及結(jié)石的產(chǎn)生。

2.磷酸鈣：如副甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，腎臟過濾功能異常、維生素D過度攝取和腎炎等，都有可能會(huì)導(dǎo)致此結(jié)石的發(fā)生。

3.胱氨酸：正常的血液中都有低濃度的胱氨酸，胱氨酸能溶解在堿性尿中，不溶解于酸性尿中。

4.磷酸氨鎂鹽：可以分為感染性與非感染性兩個(gè)原因。當(dāng)尿道受感染時(shí)，尿液中經(jīng)過種種的化學(xué)機(jī)制后容易嚴(yán)生磷酸氨鎂鹽：而非感染性則足因?yàn)轱嬍郴虼x性異常，導(dǎo)致此類結(jié)石的產(chǎn)生。

5.尿酸鹽：正常的身體可以將尿酸轉(zhuǎn)換為尿囊素，不過，如果血液中或屎液中的尿酸濃度太高的話，身體無法完全地轉(zhuǎn)換，就容易產(chǎn)生尿酸鹽。此外，如果狗狗罹患先天性的肝臟血管分流時(shí)，因?yàn)楦闻K功能不佳，也容易出現(xiàn)這類結(jié)石。

二、犬尿路結(jié)石的相關(guān)癥狀

1.根據(jù)犬尿路結(jié)石的位置不同，有不同的臨床癥狀。有的會(huì)出現(xiàn)滴尿、排尿時(shí)間拉長、血尿和尿失禁等。

2.長期的尿液排泄障礙會(huì)進(jìn)一步出現(xiàn)犬嘔吐、食欲不振及活動(dòng)力下降等問題。

結(jié)石仍有復(fù)發(fā)的可能性，因此在飲食及其他問題上要多注意

三、如何診斷該問題

1.詳細(xì)的血液紅白血球檢驗(yàn)，尿液檢驗(yàn)，尿渣檢驗(yàn)、泌尿道x射線檢驗(yàn)和超聲波檢驗(yàn)是一般比較常見的檢驗(yàn)方法。

2.更進(jìn)一步的檢驗(yàn)包含了靜脈注射腎盂攝影等。采集到的結(jié)石或尿渣中的結(jié)石可以進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室分析，了解成分。

四、該病的處理

1.治療上需要依據(jù)結(jié)石的位置和種類來決定治療的方法，內(nèi)科療法及手術(shù)這兩種是最常見的方法。

2.內(nèi)科治療前，應(yīng)該先通過尿渣檢驗(yàn)了解可能的結(jié)石種類，再?zèng)Q定藥物的選擇。

3.手術(shù)通常在狗狗已經(jīng)排尿很困難的時(shí)候采用。

五、治療后有哪些情況

1.手術(shù)后對結(jié)實(shí)分析很重要，因?yàn)檫@是選擇后續(xù)治療的重要依據(jù)。根據(jù)結(jié)石的種類分析，可以根據(jù)其病因，了解各種預(yù)防治療的方法。如果沒有找到確切的原因，很容易導(dǎo)致其再次復(fù)發(fā)。

2.不過大多數(shù)結(jié)石都有一定復(fù)發(fā)的可能，所以以后在飲食上要多注意，還要注意飲水。

尿路結(jié)石的出現(xiàn)與哪些習(xí)慣有關(guān)，預(yù)防結(jié)石的好方法有哪些？

尿路結(jié)石的出現(xiàn)與哪些習(xí)慣有關(guān)，預(yù)防結(jié)石的好方法有哪些？

尿路結(jié)石是我們在日常生活中的一種常見病、多發(fā)病，男性的發(fā)病率明顯高于女性，經(jīng)常坐辦公室者痹體力勞動(dòng)者的發(fā)病率還要高。本病的發(fā)病率還與地理分布有著很大的關(guān)系，在我國以中南、西南各省發(fā)病率較高，而東北部最低。這可能與該地區(qū)的水質(zhì)有關(guān)，也與飲食習(xí)慣有關(guān)系，食物中的鈣、磷含量高，而維生素A、維生素C低的話就容易發(fā)生結(jié)石。尿路結(jié)石的出現(xiàn)與哪些習(xí)慣有關(guān)，預(yù)防結(jié)石的好方法有哪些？

尿路結(jié)石的出現(xiàn)與哪些習(xí)慣有關(guān)？

飲食搭配過度油膩感

如今很多人喜歡吃油膩感、人體脂肪含量多的食材，這種食材進(jìn)到身體以后，會(huì)降低腸胃之中可融合的鈣元素，對草酸鹽的消化吸收增加，非常容易產(chǎn)生結(jié)石，每日要留意肉類食品的攝取不可以太多。

不愛喝水

很多人平常喝水量少是針對結(jié)石的預(yù)防沒有益處，是在酷熱的夏天排尿量降低，填補(bǔ)水分不立即，尿中的結(jié)晶體堆積的話更易于引起結(jié)石。

吃的含草酸的食物太多

草酸的食物進(jìn)到身體以后非常容易產(chǎn)生腎結(jié)石，攝取了過量的西蘭花、萵筍、春筍等鹽酸含量高的食材，在碰到尿少感柒的情形下，結(jié)石非常容易產(chǎn)生。

吃得太甜

很多人喜歡吃甜的食材，在其中糖分含量過高提升小便之中鈣的排出，非常容易引起結(jié)石產(chǎn)生。

吃得太咸

吃的東西咸了，在其中醋酸鹽含量過高，提升小便之中鈣的排出，當(dāng)鈣遇到鹽酸血尿酸的情形下，結(jié)石產(chǎn)生的概率會(huì)有一定的提高。

不太喜歡健身運(yùn)動(dòng)

許多當(dāng)代人平常疲于工作中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較為少，身體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝并不是非常好，也很容易造成結(jié)石的產(chǎn)生。

如何預(yù)防尿路結(jié)石呢？

1、要多飲水，每日要確保攝取身體內(nèi)的水流量要足，多協(xié)助小便，必須留意的是只飲水就可以了，不要飲茶或是是一切飲品，多飲水多小便也就排出來了身子里的別的內(nèi)毒素，可以預(yù)防到尿路結(jié)石。

2、健身運(yùn)動(dòng)，每日堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1鐘頭上下，可以慢跑、打排球、籃球這些體育運(yùn)動(dòng)都能夠，是坐姿的工作方式，在作業(yè)期內(nèi)每間距半小時(shí)可以起來健身運(yùn)動(dòng)下列，防止久坐不動(dòng)，多做運(yùn)動(dòng)不但可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以預(yù)防尿路結(jié)石的產(chǎn)生。

3、心理狀態(tài)，這也是最重要的一方面，僅有維持一個(gè)溫和的心理狀態(tài)，也合理的心理狀態(tài)對待問題，才不容易為自己導(dǎo)致工作壓力，俗話說得好，笑一笑十年少，平靜的心理狀態(tài)對身心健康很有優(yōu)勢的，也可以預(yù)防到尿路結(jié)石的產(chǎn)生。

4、飲食搭配，大家每日都離不了用餐，而恰當(dāng)?shù)娘嬍炒钆涫强梢灶A(yù)防病癥的，預(yù)防尿路結(jié)石，搞好飲食搭配醫(yī)護(hù)很重要，在飲食搭配內(nèi)以口味淡營養(yǎng)成分為主導(dǎo)，避免服用帶有草鈣酸的食物，西蘭花、番石榴等，避免吃油膩、海鮮產(chǎn)品的食材，一定要忌酒。

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