眼睛充血怎么快速消除(眼睛充血怎么辦)

眼睛充血是生活中比較常見的一種現(xiàn)象，一般如果睡眠不足、哭泣或者倒立之后則很容易出現(xiàn)眼睛充血的狀況。如果是這些原因?qū)е碌难劬Τ溲?，則可以通過按摩冷敷來緩解，但是如果眼睛充血比較嚴(yán)重的話則需要及時(shí)采取措施來調(diào)理。那眼睛充血如何能快速緩解呢？

1、用毛巾冷敷局部

熬夜睡眠不足或者是哭泣之后，眼睛往往會(huì)引起充血，這時(shí)候我們可將眼睛浸漬在水中，并做開閉動(dòng)作，然后將冷毛巾置于眼睛局部濕敷20分鐘，每日3~4次，可以有效緩解眼睛充血所帶來的疼痛感。

2、按壓眼周穴位

常用穴位：

太陽穴（眉梢與外眼角中間向后一橫指凹陷處）；

睛明穴（目內(nèi)眥角稍上方凹陷處）；

四白穴（目正視，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處）；

攢竹穴（在面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處）。

按摩方法：每個(gè)穴位先點(diǎn)按一次，然后揉按三次，循環(huán)重復(fù)15次，即可快速改善局部血液循環(huán)，消除眼睛充血。

3、覆盆子湯清洗

覆盆子葉可治療眼睛紅赤，有明目收濕的功效，取5~10g覆盆子葉煮水，取干凈紗布蘸湯汁熱敷，或直接用煮好的覆盆子湯清洗眼睛，可以有效治療眼睛充血。

4、藕汁治眼睛充血

藕中富含多種維生素，并可清熱生津、涼血止血，將藕汁中加入少量的鹽，每日飲用3次，可以有效緩解眼睛充血。

5、日常飲食調(diào)理

眼睛充血之后，如果感覺疼痛特別明顯，要注意少吃辛辣刺激食物，如羊肉、牛肉、油炸食物、海鮮等，可適量多吃護(hù)眼食物，如胡蘿卜、西紅柿等，另外還可以用枸杞泡水喝。

6、小貼士

平時(shí)可多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，每天保證充足的睡眠時(shí)間及良好的睡眠質(zhì)量。如果使用上述方法無效，眼睛充血情況嚴(yán)重，請大家及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

7、預(yù)防眼睛充血措施

1、眨眼睛

每天眨眼300次。20～40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動(dòng)快速的電腦屏幕時(shí)，眨眼次數(shù)會(huì)減少到每分鐘4～5次，造成淚液分泌嚴(yán)重不足，就會(huì)出現(xiàn)眼睛干燥酸澀的癥狀。因此特意眨眼，對眼睛的保護(hù)非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比較合適，不僅有助于促進(jìn)淚液分泌，緩解干燥酸澀的癥狀，而且可以清潔眼睛，并給眼睛小小的按摩，從而緩解眼睛疲勞。

2、熱敷法

經(jīng)常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，可以促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，趨減眼睛的疲勞感。

3、按摩法

閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

4、遠(yuǎn)眺

當(dāng)用眼一段時(shí)間后，試試將目光遠(yuǎn)眺，遙望遠(yuǎn)處的景色，如果是綠色風(fēng)景或者海景就更好了，這樣眺望個(gè)十來分鐘，眼睛會(huì)舒服一些。

5、攝入足夠的維生素C

維生素C可以減弱光線和氧對晶狀體造成的損害，具有防止眼睛充血的作用。

眼睛充血怎么辦

平時(shí)要注意多吃富含維生素A，胡蘿卜素以及維生素B2的食品；同時(shí)，選用含磷脂高的食物可以健腦，如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等，還要有意識地多選用保護(hù)眼睛的食物。推薦一些可以對眼部護(hù)理有幫助的藥食同源中藥材，可以做茶泡飲，簡便易行，也可以烹調(diào)使用。

眼睛充血雖不嚴(yán)重，但為難治之病。宜中西醫(yī)結(jié)合治療。對于有細(xì)菌感染因素者，可用抗生素眼藥水，每日3～4次。對于非感染因素，不可濫用，更不可常規(guī)作為安慰劑。

擴(kuò)展資料

角膜是眼睛的重要組成部分，如果不重視眼睛衛(wèi)生清潔，很容易引起角膜發(fā)炎，會(huì)出現(xiàn)混濁或潰瘍，結(jié)膜也受到影響出現(xiàn)充血，視力就有可能受到影響，還會(huì)伴隨著尖銳的眼痛和明顯的畏光癥狀，另外角膜部位可見沉淀物。

外傷也是引起眼睛充血的原因之一，由于摔倒、受到了外力的撞擊、手術(shù)等原因?qū)е卵劬Σ课怀霈F(xiàn)了損傷，最終引起眼睛充血。對于外傷引起的眼睛充血患者要時(shí)刻關(guān)注眼睛的變化，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)去醫(yī)院查看，若沒有什么大礙可以先局部冷敷兩天，然后再熱敷，消除眼睛充血癥狀。

-眼睛充血

眼睛充血怎么辦眼睛充血怎么辦小妙招

眼睛充血又叫眼白發(fā)紅，是許多眼睛疾病所共有的癥狀，引起眼睛充血的原因有很多種，不同的引起原因，雖采取的結(jié)局辦法也不相同，那眼睛充血怎么辦才好呢？
睡眠不足引起眼睛充血怎么辦
睡眠不足，健康失調(diào)所致的眼睛疲勞充血，如果沒有其他的異常反應(yīng)，注意休息，使疲憊機(jī)體得到恢復(fù)，做做眼部按摩以及眼保健操，生活規(guī)律，避免過度用眼，一段時(shí)間后即可恢復(fù)。
戴眼鏡引起的眼睛充血怎么辦
1、戴眼鏡初期伴有疼痛的眼睛輕度充血，為邱潔明的輕微刺激，可以繼續(xù)待用眼睛，注意生活規(guī)律，并應(yīng)規(guī)律掌握戴鏡時(shí)間，可快速恢復(fù)正常。
2、鏡片污染，破損，鏡片干燥所致的過緊戴用癥狀，戴鏡時(shí)間過長等因素引起的充血，應(yīng)徹底清潔鏡片，嚴(yán)格消毒程序，避免保存液污染，更換破酸鏡片，增加瞬目次數(shù)，嚴(yán)格掌握戴用時(shí)間。
結(jié)膜炎引起眼睛充血怎么辦
眼睛結(jié)膜充血，并伴有分泌物，應(yīng)考慮為結(jié)膜炎癥，如患急性結(jié)膜炎，發(fā)病急，充血重，但是卻算不上什么大病，如果沒有特殊情況，一般也不會(huì)引起大問題，比較容易治愈；建議及時(shí)去醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)眼睛充血的具體情況開藥治療。
眼睛充血小偏方
枸杞茶
枸杞可以解除眼部疲勞，還可以治療眼睛充血，枸杞的治療效果與決明子差不多，但是與決明子又有一些差異，枸杞性平，適合長期服用。
枸杞葉子和果實(shí)泡茶喝，對治療眼部疾病非常有益；用50克枸杞生葉，或者用10克曬干的枸杞葉，加3杯水熬煮，后用紗布擠出水，用水洗眼睛，克消除眼部疲勞，
用20克枸杞根，用水洗凈后用榨汁機(jī)榨汁，后倒入3杯水，用枸杞汁熬成原來的一半，用其汁洗眼睛，可以消耗眼痛。
毛巾敷眼
眼睛出現(xiàn)出血的情況時(shí)，頭兩天在眼部可作冷敷，使眼部擴(kuò)張的血管收縮，到第3天改熱敷，促進(jìn)多余的淤血散開。敷的時(shí)候，不要一下子就冷敷或熱敷，要把毛巾一點(diǎn)一點(diǎn)的放到眼睛上，要給眼睛一個(gè)適應(yīng)的過程，以防眼部血管忽然收縮舒張而爆裂。
指壓按摩法
取指壓按摩法促進(jìn)眼周血液循環(huán)，以消除眼睛充血；指壓攢竹穴來改善。指壓時(shí)先以兩手拇指抵住左右攢竹穴，刺激2秒鐘左右后松開，約重復(fù)10次后，再沿著眉毛向外移動(dòng)按摩。
通過按摩刺激一下服睛周圍的一些穴位，如睛明、魚腰等，也能改善血液循環(huán)，消除眼球充血。
硼酸水洗法
眼睛紅腫時(shí)用硼酸水洗洗紅腫眼睛可以有效改善，特別適合因熬夜，用眼過度引起的眼睛充血。
用小半杯溫水，加入約1克硼酸，待水冷去后用水里濡濕，然后擦洗三，四次，每約2-3次分鐘即可。

眼睛充血紅腫怎么辦?

眼睛充血怎么辦，

基本方法眼睛充血如果不嚴(yán)重，但為難治之病。宜中西醫(yī)結(jié)合治療。

1、對于有細(xì)菌感染因素者，可用抗生素眼藥水，每日3～4次。對于非感染因素，不可濫用，更不可常規(guī)作為安慰劑。

2、可試點(diǎn)皮質(zhì)類固醇類眼藥水，但不可長點(diǎn)，且應(yīng)觀測眼壓。

3、針對病因進(jìn)行治療。

4、口服湯藥難以堅(jiān)持，可在辨證的基礎(chǔ)上選服一些菊杞茶這類中醫(yī)組方茶。

5、現(xiàn)代眼睛充血：比如多看電腦、手機(jī)，造成的眼睛充血，就用家祖眼睛充血秘方。

6、外傷所致眼睛充血，可用家祖眼睛充血秘方。

7、手術(shù)引起的眼睛充血，也可以用家祖眼睛充血秘方。

8、炎癥引起的眼睛充血就用家祖眼睛充血秘方。家祖眼睛充血秘方能快速消除充血，外傷充血應(yīng)用家祖眼睛充血秘方。眼睛充血消除較快。

1、對于有細(xì)菌感染因素者，可用抗生素眼藥水，每日3～4次。對于非感染因素，不可濫用，更不可常規(guī)作為安慰劑。

2、可試點(diǎn)皮質(zhì)類固醇類眼藥水，但不可長點(diǎn)，且應(yīng)觀測眼壓。

3、口服湯藥難以堅(jiān)持，可在辨證的基礎(chǔ)上選服一些菊杞茶這類中醫(yī)組方茶。

4、現(xiàn)代眼睛充血：比如多看電腦、手機(jī)，造成的眼睛充血、外傷所致眼睛充血、手術(shù)引起的眼睛充血，炎癥引起的眼睛充血，應(yīng)用家祖眼睛充血秘方進(jìn)行治療，充血消除較快。

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