乙肝病毒攜帶者吃什么好

乙肝病毒攜帶者并不是乙肝患者，我們需要正確對(duì)待這類人群，一般情況下，病毒是不會(huì)通過(guò)正常的消化道和呼吸道傳播的。乙肝病毒攜帶者不會(huì)遺傳給下一代，但是會(huì)通過(guò)某些途徑傳播給其他人，所以平時(shí)要多注意。乙肝病毒攜帶者吃什么好呢？。

乙肝吃什么好

1.乙肝病毒攜帶者應(yīng)該多吃一些大豆以及豆制品。

大豆以及豆制品富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷維生素b、中等脂肪以及碳水化合物，對(duì)于修復(fù)肝臟具有非常有益的作用。

2.乙肝病毒攜帶者應(yīng)該多吃一些海鮮。

可以多吃一些魚(yú)類比如白帶魚(yú)、黃魚(yú)、銀魚(yú)等，也可以吃一些甲殼類比如牡蠣、螃蟹等。這些食物能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，修復(fù)受到破壞的組織細(xì)胞不受病毒的侵犯，但是選擇烹調(diào)方式的時(shí)候一定要注意，蒸煮一定要在100度之上加熱半個(gè)小時(shí)以上，如果對(duì)海鮮過(guò)敏就不要食用，可以多吃一些香菇、銀耳、海帶以及紫菜等。

3.乙肝病毒攜帶者可以多吃一些西瓜。

西瓜能夠利尿降壓、除煩止渴、清熱解毒等作用，并且富含維生素、糖以及蛋白酶等，蛋白酶可以將體內(nèi)的不可溶的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可以溶解的蛋白質(zhì)。

4.乙肝病毒攜帶者可以多吃一些鉀含量比較豐富的食物。

比如海帶、米糠及麥麩、杏仁果、澄、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等。

5.乙肝病毒攜帶者可以多吃一些動(dòng)物的肝、蛋類、雞鴨、魚(yú)肉、瘦肉等高蛋白、適量脂肪的飲食。

6.乙肝病毒攜帶者可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果以及金針菇、山楂、芝麻、大棗等，綠茶對(duì)于肝臟非常有好處，并且具有抗凝、防止血小板粘附聚集的作用，具有減輕白細(xì)胞下降和活血化瘀的功效，飲茶應(yīng)該適量，不是越多越好，清晨可以泡一杯不是很濃的綠茶，每天茶水飲用量不要超過(guò)1500毫升，在飯前一個(gè)小時(shí)應(yīng)該避免喝茶，防止茶水沖淡胃酸，妨礙到對(duì)食物的消化吸收。

乙肝病毒攜帶者定義

1、基本定義

乙肝病毒攜帶者也成為HBV攜帶者是指那些既沒(méi)有臨床癥狀又沒(méi)有陽(yáng)性體征、肝功能檢測(cè)正常的人。乙肝病毒攜帶者已經(jīng)成為一大社會(huì)問(wèn)題，全世界大概有2.15億人口是病毒攜帶者。特別是亞洲和西太平洋地區(qū)，更是乙肝病毒攜帶者集中的地方，而我國(guó)就占有1億多人口。

2、主要來(lái)源

乙肝病毒不會(huì)通過(guò)遺傳到后代，但是會(huì)通過(guò)傳染傳遞給更多的人。主要途徑有：

(1)母嬰傳播

母嬰傳播主要發(fā)生在三個(gè)階段：一是宮內(nèi)感染；二是通過(guò)產(chǎn)道，由體表細(xì)微皮膚破損進(jìn)入到人體內(nèi)或者是通過(guò)口鼻吸入；三是在嬰幼兒哺育時(shí)期的接觸中感染。而通過(guò)父嬰傳播的幾率大大減少是因?yàn)槠渎毮芡ㄟ^(guò)哺養(yǎng)過(guò)程中接觸傳染。

(2)接觸傳播

通過(guò)生活中的親密接觸是造成乙肝病毒攜帶者傳播病毒的重要方式。比如共用餐具、農(nóng)村家長(zhǎng)咀嚼食物給寶寶吃、成年人之間的性生活時(shí)破損的粘膜表面等等方面都可能造成病毒感染。

(3)醫(yī)源性傳播

醫(yī)源性傳播主要乙肝病毒攜帶者進(jìn)行獻(xiàn)血、預(yù)防接種、針刺以及修腳修面、洗漱用品被污染等等方面都可能導(dǎo)致病毒感染，造成乙肝病毒傳染。

(4)慢性乙肝轉(zhuǎn)化

患有慢性乙肝的患者經(jīng)過(guò)積極的治療之后，可以將乙肝轉(zhuǎn)歸成為乙肝病毒攜帶者。另外還可能因?yàn)樽陨砻庖吡Φ拖?，造成病毒容易入侵身體。感染上之后身體又不具備較強(qiáng)的清除功能。

乙肝患者吃什么食用油好？

對(duì)有肝病的人來(lái)說(shuō)，飲食要特別注意，方方面面都要照顧到，其實(shí)就是連食用油這樣的細(xì)節(jié)也要注意到，尤其是乙肝患者，都說(shuō)乙肝可能會(huì)有傳染，其實(shí)在生活中要一般對(duì)待這樣的特殊群體，乙肝最好吃比較適宜的油，那么乙肝患者吃什么食用油好？乙肝患者要注意什么飲食禁忌？
1、乙肝吃什么食用油好
1、乙肝吃什么食用油好
對(duì)于患有乙肝的人群或體重不正常的特殊人群來(lái)說(shuō),我們更強(qiáng)調(diào)的是選擇植物油中的高單不飽和脂肪酸,例如亞麻油、橄欖油、山茶油等.在用油的量上,也要有所控制.血脂、體重正常的人總用油量應(yīng)控制在每天不超過(guò)25克,多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸基本上各占一半.而老年人、血脂異常的人群、肥胖的人群、肥胖相關(guān)疾病的人群或者有肥胖家史的人群,他們每天每人的用油量要更低,甚至要降到20克.
2、乙肝常見(jiàn)的傳播途徑
2.1、母嬰傳播:母嬰傳播是最重要的傳播途徑.母嬰傳播包括兩方面的內(nèi)容,一個(gè)是垂直傳播,另外一方面就是水平傳播.主要是在圍生期和出生后的密切生活接觸水平傳播.
2.2、醫(yī)源性傳染:在醫(yī)院的檢查治療過(guò)程因使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒而又反復(fù)使用被HBV污染的醫(yī)療器械引起感染的,這個(gè)叫醫(yī)源性傳播,包括手術(shù)、牙科器械、采血針、針灸針和內(nèi)鏡等.
2.3、輸血傳播:輸入被HBV感染的血液和血液制品后,可引起輸血后乙型肝炎的發(fā)生.
2.4、密切生活接觸傳播:包括一起生活當(dāng)中只要皮膚黏膜有受到損害,那就有可能被感染.
3、乙肝疫苗的接種時(shí)間有哪些
成年人乙肝疫苗接種時(shí)間,可按0、1、6個(gè)月3次注射乙肝疫苗即可."0"指接種第1針的起始時(shí)間.1"為間隔1個(gè)月接種第2針."6"指第1針后的6個(gè)月打第3針.換可以按0、1、2個(gè)月3次注射乙肝疫苗,等三針接種完畢一個(gè)月后,需要及時(shí)檢測(cè)抗體的水平是否達(dá)標(biāo),要是沒(méi)有達(dá)標(biāo)需要打乙肝疫苗加強(qiáng)針.
要是新生嬰兒父母都不是乙肝病毒攜帶者:乙肝疫苗接種時(shí)間,按照接種計(jì)劃,新生嬰兒在出生時(shí)、出生后第1個(gè)月、第6個(gè)月分別注射乙肝疫苗5微克,以防出現(xiàn)免疫無(wú)應(yīng)答或低應(yīng)答的現(xiàn)象,要在嬰兒出生后第8個(gè)月應(yīng)及時(shí)檢測(cè)血液里有沒(méi)有產(chǎn)生保護(hù)性抗體,要是沒(méi)有產(chǎn)生抗體或者水平不高,則需要及時(shí)追加一針5微克乙肝疫苗,再次刺激免疫系統(tǒng)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體.
2、乙肝的護(hù)理方法有哪些
1、慎服傷肝藥物:
肝臟屬于代謝器官,而藥物代謝過(guò)程中常會(huì)產(chǎn)生一些具有毒性的物質(zhì),容易傷害肝臟導(dǎo)致藥物性肝炎.
2、充分的休息和睡眠:
充分的休息與睡眠是肝炎患者基本保健之道,只要平常覺(jué)得精神飽滿,或是活動(dòng)后不覺(jué)得累,就達(dá)到充分休息的狀態(tài).
3、衣著要舒適寬松:
肝炎患者,如果膽紅素升高,會(huì)出現(xiàn)皮膚搔癢情形,穿著的服裝建議選擇棉質(zhì)衣物,可以減少衣物與皮膚磨擦所產(chǎn)生的搔癢感.
4、養(yǎng)成衛(wèi)生好習(xí)慣:
日常生活的飲食、餐具及洗衣服等接觸并不會(huì)造成感染,不需要分開(kāi)處理.
3、乙肝患者的飲食
1、茄汁魚(yú)片:
青魚(yú)0.25kg,洗凈去鱗切片;雞蛋2只打散病用淀粉調(diào)糊,倒入魚(yú)片上拌勻,放油鍋內(nèi)稍煎;最好投入少量的番茄醬和枸杞子,加調(diào)料以水煮片刻即可.主要是青魚(yú)能疏肝健脾,養(yǎng)肝明目.
2、芝麻紅豆花生湯:
主要的做法就是先將紅豆和花生仁放入鍋內(nèi)加水煮熟;再投入少量的炒熟研碎的芝麻,續(xù)沸幾次即成.其中的黑芝麻,紅豆,花生都有補(bǔ)益大腦,養(yǎng)血保肝之功.
3、綠茶:
綠茶具有清熱解毒,消食解膩等效果,對(duì)護(hù)肝很有幫助.菊花平肝明目、玫瑰花疏肝解郁,乙肝患者常飲這類茶水有益護(hù)肝.但注意不要飲用濃茶,也不要用茶水服藥等.
4、乙肝的預(yù)防方法
第一：乙肝病人的防護(hù)最重要的就是積極注射乙肝疫苗，還需要留意保護(hù)易感人群，注射乙肝是最常常最有效的防護(hù)。
第二：乙肝防護(hù)要養(yǎng)成一個(gè)保持衛(wèi)生、勤洗手的習(xí)慣。平常，最好不要拿手指揉眼睛、擠痘痘、摳鼻子、撓癢癢等。一旦實(shí)在要做這些事兒，要事先把手洗干凈，并用消毒液消毒。要留意辦公場(chǎng)所衛(wèi)生，自己的辦公桌椅、辦公用具和公用物品要保持衛(wèi)生、勤消毒。
第三：最常見(jiàn)的預(yù)防乙肝的辦法還有就是消滅傳染源，注意對(duì)具有感染性病人的隔離，還要注意處于恢復(fù)期病毒攜帶者的定期隨訪。另攜帶者要注意個(gè)人衛(wèi)生、行業(yè)衛(wèi)生，防止自身血液、唾液還有其他分泌物污染四周環(huán)境。所用食具、牙刷、修面用具、盥洗用具應(yīng)與健康人分開(kāi)。
第四：乙肝預(yù)防在日常生活中要注意身體的營(yíng)養(yǎng)均衡、鍛煉自身的身體、勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體質(zhì)，可增長(zhǎng)自己的免疫力，減少感染病毒的幾率。當(dāng)然，無(wú)論身邊是否有乙肝病毒攜帶者，你都需要注意注射、輸液、拔牙、洗牙所用的器具等的衛(wèi)生安全。
第五：乙肝的預(yù)防，在平時(shí)生活中要注意加強(qiáng)自己的衛(wèi)生。加強(qiáng)衛(wèi)生教育以及管理工作。防止醫(yī)源性傳播，確保一針一人一管一消毒，提倡一次性注射器，對(duì)帶血污染物品徹底消毒處理。加強(qiáng)血液制品管理。

乙肝病人飲食禁忌是什么？

乙肝是一種對(duì)健康危害極大的肝臟疾病，而且還具有傳染性，如果不及時(shí)治療，會(huì)導(dǎo)致病情惡化，對(duì)健康的危害更加巨大，那么乙肝病人飲食禁忌是什么？乙肝病人適合吃哪些食物？下面就來(lái)詳細(xì)了解乙肝病人的飲食原則，以及吃什么食物對(duì)病癥有輔助治療效果吧。
1、乙肝病人應(yīng)少吃什么
1、肥豬肉
這是一種含脂肪很高的食品，含動(dòng)物性脂肪高達(dá)90%以上，而蛋白質(zhì)僅有2.2%。乙肝患者如果攝入過(guò)多的脂肪，會(huì)使肝臟產(chǎn)生不同程度的變化，不利于病情恢復(fù)。所以肥豬肉被列為乙肝患者的禁忌食物。
2、羊肉
羊肉是高蛋白、高脂肪食物，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。但是乙肝患者卻不宜食用，這是因?yàn)檠蛉飧蕼卮鬅幔^(guò)多食用會(huì)促使一些病灶發(fā)展，加重病情，所以乙肝患者應(yīng)少吃或不吃為宜。
3、鵝肉
鵝肉中含脂肪較多，我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為鵝肉是“發(fā)物”，容易助濕生熱，加重肝病的病情。尤其是急、慢性乙肝和脂肪肝的患者應(yīng)當(dāng)忌食。
4、蝦
蝦雖然可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)，但也屬于傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上的“發(fā)物”，并且蝦是一種高膽固醇食物，患有急、慢性乙肝和肝硬化的患者不宜多吃。
5、鴨蛋和蛋黃
鴨蛋和蛋黃是高脂肪、高膽固醇食品，乙肝患者食用后，會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，不利于肝功能的恢復(fù)，所以乙肝和脂肪肝患者不宜多吃。
6、韭菜
韭菜含粗纖維較多，而且比較堅(jiān)韌，不宜被胃腸消化吸收，這對(duì)肝硬化胃氣虛弱的患者極為不利，食用時(shí)需要謹(jǐn)慎，慢性乙肝患者多有陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)，應(yīng)該忌食。
2、養(yǎng)肝護(hù)肝的食物
1、綠色的食物養(yǎng)肝，因此人們可以多吃新鮮的蔬菜、水果，如芹菜、黃瓜、菠菜等。
2、豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)，各種維生素和少量碳水化合物對(duì)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生有很大幫助。
3、綠茶有抗凝血功能，還能活血化瘀、減輕白細(xì)胞下降，不過(guò)飲茶應(yīng)適時(shí)適量，茶不宜太濃。
4、海鮮類食物，如黃魚(yú)、銀魚(yú)、螃蟹等，能增強(qiáng)自身免疫力，修復(fù)破壞的人體組織細(xì)胞、抵抗病毒入侵。
5、枸杞能益精氣、補(bǔ)肝腎、改善面色、安神明目，經(jīng)常食用，對(duì)肝臟也是有一定好處的。
3、乙肝的危害
一、乙肝病毒長(zhǎng)期存在體內(nèi)，不斷損害肝臟
乙肝病毒慢可愛(ài)染過(guò)程中機(jī)體需要反復(fù)清除乙肝病毒，如此可持續(xù)數(shù)年至數(shù)十年。由于免疫功能低，病毒無(wú)法清除，肝組織反復(fù)受損，反復(fù)修復(fù)，肝臟產(chǎn)生不同程度的纖維化。B超檢查和組織學(xué)檢查，則可清楚見(jiàn)到肝臟有明顯的纖維化改變。如果治療不及時(shí)，不能有效治療纖維化，則轉(zhuǎn)化為再生結(jié)節(jié)，形成假小葉，約20%左右的人出現(xiàn)肝硬化。
二、病程發(fā)展可至肝硬化、肝癌，危及生命
慢性乙肝在初期盡管對(duì)肝臟有損害但可以沒(méi)有明顯癥狀，因而導(dǎo)致很多人沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己患有慢性乙肝疾病。由于肝臟代償能力逐漸變差，一旦出現(xiàn)肝炎活動(dòng)，就極易出現(xiàn)黃疸、腹水、出血、昏迷、尿少等嚴(yán)重后果。乙肝病毒攜帶者中，50%~75%的人有活動(dòng)性病毒復(fù)制的慢性乙肝，估計(jì)5年中從慢性乙肝進(jìn)展為肝硬化的發(fā)生率為2%~20%;從代償性肝硬化到肝臟失代償為20%~23%;從代償性肝硬化到肝癌為6%~15%。
三、并他其他疾病，加重健康負(fù)擔(dān)
慢性乙肝在全身各個(gè)系統(tǒng)均可發(fā)生并發(fā)癥，常見(jiàn)的有：
（1）肝源性糖尿?。焊卧葱蕴悄虿∮袃尚?，第一型是胰島素依賴型，是由于慢性乙肝損害了胰島β細(xì)胞，導(dǎo)致胰島素分泌減少，要靠補(bǔ)充胰島素治療。第二型是非胰島素依賴型，是肝臟對(duì)胰島素降糖的生理作用降低，以致胰島素不能充分發(fā)揮作用。
（2）脂肪肝：慢性乙肝易繼發(fā)脂肪肝，常在肝炎后發(fā)胖，血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）中度升高、血脂升高，肝臟B超檢查呈脂肪肝波型。主要是由于進(jìn)入肝臟的脂肪酸和糖增多、肝臟合成脂肪酸增加或氧化減少所至。
（3）慢性乙肝后高膽紅素血癥：此指慢性乙肝后部分病人遺留輕度黃疸，黃疸持久不退，中西藥治療效果欠佳，肝功能大多正常。
四、加重心理負(fù)擔(dān)，影響生活質(zhì)量
慢性乙肝不僅嚴(yán)重影響了患者的身體健康，干擾了其正常生活，還將對(duì)其造成巨大的心理傷害。慢性乙肝會(huì)對(duì)患者的升學(xué)、就業(yè)、入伍、婚嫁造成影響，還給其家庭帶來(lái)沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。一旦身患慢性乙肝，眾人則談肝色變，唯恐避之不及，給學(xué)習(xí)、工作、生活帶來(lái)許多麻煩。

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