，許多食物不應該混雜一起吃，不過相禁的食物畢竟是少數(shù)，所以無需太擔心。那么吃完大家鐘愛的西瓜后還能夠嘿酸奶嗎？

問題解析

西瓜的組成成分中絕多大多數(shù)是水

，比重達94%以上，糖類大概在5%左右，同時也包含其他給類維生素和礦物質(zhì)等。而酸奶是以牛奶為原料經(jīng)過處理加工成的飲品，營養(yǎng)價值更高，但西瓜與酸奶目前沒有發(fā)現(xiàn)存在不適宜同吃的情況。

意見建議

西瓜雖然美味可口

，營養(yǎng)價值豐富，但其含水量太高、糖分多，本身又屬于生冷食物，建議少吃，尤其是腸胃不適的人群。而酸奶的多種營養(yǎng)成分幾乎沒有禁忌，不過胃酸過多的群體不建議多吃。

溫馨提示

對于食欲不佳

，患有高血壓，年老體弱或骨質(zhì)疏松的群體不妨多補充下酸奶，可以適量多攝入，西瓜也不錯，也可適量吃。無論哪種食物，都不建議過量食用，并要根據(jù)自身情況進行合理飲食