提子吃多了好嗎

提子對于一般的人來說是沒有什么危害的，所以大多數(shù)的人都會很喜歡吃提子，提子確實除了好吃以外，還有很豐富的營養(yǎng)，所以提子的價格相對而言比較高，但是現(xiàn)在大多數(shù)的人為了健康還是愿意購買的，有的人喜歡吃提子一次就會買很多，我們知道就算是再好的東西吃多了都會有副作用，那提子吃多了會怎樣呢？

可能會便秘

吃提子的好處其實很多，但是吃多的話還是會對身體有一定的影響的，提子中含有大量的糖分，吃多了可能會使體內(nèi)的津液虧損，產(chǎn)生內(nèi)火，特別是提子的皮中含有鞣酸類物質(zhì)，鞣酸如果與蛋白質(zhì)結(jié)合就會產(chǎn)生鞣酸蛋白，這種物質(zhì)是不太好消化的，就可能會出現(xiàn)便秘的情況，所以吃提子不要吃太多。

可能會腹瀉

雖然說提子不是寒性的食物，對腸胃的損傷不是特別大，但是提子中的大量糖分不是特別好消化，消化的時間也會比較長，如果吃得多的話就會給腸胃帶來很大的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良的情況，就可能會出現(xiàn)腹痛和腹瀉的情況，特別是腸胃不好的人，盡量少吃提子。

溫馨小提醒

吃提子其實對人有好多好處，不管是老人還是小孩都可以吃，提子中含有多種抗癌的物質(zhì)，對貧血和體質(zhì)虛弱的人都有一定的調(diào)節(jié)作用，但并不是吃得越多就越好。除了便秘的人和腸胃不好的人要少吃提子外，還有糖尿病患者也要少吃，吃之前一定要洗干凈，還有記住吃多少洗多少，最好吃新鮮的。

提子吃多了會怎么樣

提子具有果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、品質(zhì)佳等優(yōu)點，雖然價格不菲，但在市場上以其貴族身份而備受青睞。
中醫(yī)認(rèn)為，提子性平、味甘酸，能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴。提子的口味和性質(zhì)比較溫和，其上火和清火的效果也是并不明顯。
而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提到，提子中所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有用地調(diào)整肝臟細(xì)胞的功能，抵擋或減少自由基對它們的傷害。另外，它還具有抗炎作用，能與細(xì)菌、病毒中的蛋白質(zhì)結(jié)合，使它們失去致病能力。同時研究表明，新鮮的提子、提子葉、提子干都具有抵抗病毒的能力。
提子中含有豐富的提子糖及多種維生素，對掩護肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果十分明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉(zhuǎn)氨酶。提子中的提子糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經(jīng)有高興作用，對肝炎伴有的神經(jīng)衰弱和疲倦癥狀有改善效果。提子中的果酸還能幫忙消化、添加食欲，防備肝炎后脂肪肝的發(fā)生。提子干是肝炎患者補充鐵的重要來源。
綜上所述，提子是一種味道好，且營養(yǎng)健康的水果，吃提子一般是不會上火的，而且對機體具有特定的食療功效，適當(dāng)食用，不僅可以解饞，還對人體保持有良好的效果！適合人群
1、腎炎、高血壓、水腫患者，兒童、孕婦、貧血患者，神經(jīng)衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者，肺虛咳嗽、盜汗者，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、四肢筋骨疼痛者，癌癥患者尤其適合食用。
2、糖尿病患者，便秘者不宜多吃；脾胃虛寒者不宜多食，多食則令人泄瀉。

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