從小便能否判斷男人腎的好壞

尿液是人體攝入的水經(jīng)過腎的過濾而必須要排出體外的液體，尿液的排出能將人體的毒素帶出部分，從而幫助身體達(dá)到一種健康的狀態(tài)。由于尿液是經(jīng)由腎部過濾而排出的液體，因此我們可以從尿液來對(duì)人體的腎進(jìn)行判斷，那么從小便能否判斷男人腎的好壞？健康的小便是怎樣的？

1、從小便判斷腎的好壞

1、小便不利：小便不利就是自己感覺小便不暢通、不利索、尿不盡，伴有小腹不適，有憋尿經(jīng)歷的人都會(huì)有這樣的體會(huì)。腎虛是小便不利的主要原因，如果再兼有疲乏無力、四肢冰涼、怕冷畏寒、腰膝酸軟等癥狀，則是腎陽虧虛氣化不利的表現(xiàn)。

2、小便不禁：小便難以控制，說尿就尿，完全沒有準(zhǔn)備的時(shí)間，如果遇到心情緊張，稍一驚嚇，小便就出來了，小便的排出是由膀胱控制的，膀胱的功能，則依賴于腎氣，腎氣虛，膀胱就容易失去約束，從而導(dǎo)致小便不禁夜尿頻多。

3、小便發(fā)白：正常的小便應(yīng)該呈淡黃色，有些人的小便則發(fā)白，像淘米水牛奶，白且渾濁。有這種情況的，要檢查一下小便常規(guī)和乳糜尿試驗(yàn)，看是否有蛋白脂肪、白細(xì)胞等，以便有助于病情的判斷。小便白而沒有明顯疼痛的，中醫(yī)一般都認(rèn)為是腎虛所致，有時(shí)還兼有濕濁下注，而腎虛是小便發(fā)白的根本原因。

4、小便清而長：有的人小便很清，沒有顏色，像白開水，并且小便量多，一泡尿會(huì)尿很長時(shí)間。喝了大量的水有憋尿的人，小便清長屬于正常。經(jīng)常小便清長，伴有小腹拘急四肢冰涼、腰酸背痛，則是腎陽虧虛的征象。

5、小便泡沫多：常常有患者問，早上起床小便后，在馬桶內(nèi)看見好多泡沫，要不要緊？也有人說，排尿到末段的時(shí)候，肉眼就可以看到有混濁，是不是腎出 了問題？ 大多數(shù)情況下，小便有泡沫是正?，F(xiàn)象；只有極少數(shù)人，小便的泡沫可能是蛋白尿的表現(xiàn)。其實(shí)，鑒別的方法很簡單，到醫(yī)院做一個(gè)尿常規(guī)，看看蛋白是否為陽性就可以了。小便泡沫多，伴有腰酸疲乏等明顯癥狀的，要考慮腎虛問題。

6、小便分叉：需要說明的是，小便分叉不一定就是有病。一般說來，出現(xiàn)小便分叉有兩種可能：一種是偶發(fā)的，或一時(shí)性的，這大多與疾病無關(guān)，比如清晨 起床后第一次排尿，由于一整夜尿積存于膀胱內(nèi)，膀胱內(nèi)壓力大，尿排出時(shí)力量大，使尿道口形態(tài)暫時(shí)改變，因而尿有分叉；另一種是長期排尿分叉，這需要考慮與疾病相關(guān)，應(yīng)及時(shí)檢查。

7、小便后腰酸：這是腎虛的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為，腎藏于兩腰，腰為腎之府，腎虛的人就會(huì)腰酸，小便由腎氣主持需腎氣推動(dòng)，因而小便之后腎氣更虛，腰酸更甚。這樣的患者，一般還有記憶力減退、小便無力、淋漓不盡、陰囊潮濕、陽痿遺精等癥狀。

小便與腎病關(guān)系密切，所以建議大家平時(shí)多觀察一下尿液狀況，而且早期發(fā)現(xiàn)腎病，其治療效果明顯，這比等到后來腎病嚴(yán)重的時(shí)候再去治療要好上幾百倍。

2、健康的尿液什么樣

1、尿液顏色：淡黃透亮。北京大學(xué)人民醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師許清泉指出，健康的尿液應(yīng)該是淡黃、透亮的，不會(huì)有沉淀、渾濁的現(xiàn)象。但很多因素都會(huì)影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。喝水多的時(shí)候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時(shí)候，尿液就可能會(huì)呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。

2、排尿頻率：每天不應(yīng)超過8次。北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院泌尿外科主任楊勇告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，從理論上說，一個(gè)人每天的排尿次數(shù)不應(yīng)超過8次。白天7次，晚上1次，這是最佳比例。“但個(gè)人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的?！痹S清泉補(bǔ)充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數(shù)隨之增加，也是正常的。但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。

3、尿量：每天1500毫升。我們每天的排尿量應(yīng)該在1500毫升左右，但由于人們的飲水量不同，只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升都沒有問題。泌尿外科專家許清泉提醒，一天的尿量少于400毫升，就是少尿的表現(xiàn)；而多于3000毫升，就屬于多尿。

4、男人：排尿后擠下會(huì)陰處

（1）最好站著小便。中華醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)分會(huì)候任主委、北京大學(xué)第三醫(yī)院男科病診療中心主任姜輝教授表示，男性最好站立排尿，因?yàn)槟行缘哪虻莱蔛形，站立時(shí)，受到重力影響，尿液可自然排出。如果坐著排尿，尿道會(huì)變成倒鉤形，受到壓迫后，造成盆腔充血，尿液相對(duì)較難排出，而且時(shí)間長了，膀胱、尿道可能出現(xiàn)炎癥。而蹲著小便會(huì)讓尿道壓力發(fā)生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發(fā)炎癥。

（2）小便后別立刻坐下。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任醫(yī)師郭軍指出，男性排尿后如果馬上坐下，會(huì)造成殘留尿液倒流，給尿道中的細(xì)菌可乘之機(jī)，容易誘發(fā)前列腺炎。排尿后，可用手指在陰囊與肛門之間的會(huì)陰處擠壓一下，這樣做有助于排出膀胱中的殘留尿液，還對(duì)治療慢性前列腺炎有一定好處。

（3）小便勁大不代表性能力強(qiáng)。不少男性都用小便的聲音、力量和時(shí)間長短來衡量性能力，實(shí)際上，這兩者沒有太大關(guān)系。性能力在很大程度上取決于丁丁勃起的硬度和持久能力，這跟丁丁的血液微循環(huán)有關(guān)，和小便的表現(xiàn)無關(guān)。

（4）偶爾尿分叉不用擔(dān)心。出現(xiàn)尿分叉，主要因?yàn)槟虻阑蚰虻篱_口處有阻塞，比如憋尿會(huì)使膀胱內(nèi)壓力增大，排尿時(shí)力量大容易暫時(shí)改變尿道口形態(tài)，造成尿分叉。男性射精后因部分精液殘留在尿道中，再加上勃起還沒完全消失，也會(huì)尿分叉。以上兩種情況都是正常的，但如果出現(xiàn)持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫(yī)院做下檢查了。

男人怎么判斷腎功能的好壞

有一個(gè)笑話說的是高速堵車試能看出人的腎功能好壞來，能憋尿就是腎好，有一定道理。腎功能好不好還體現(xiàn)在做愛時(shí)間的長短和堅(jiān)挺。冬天是否畏寒怕冷，頭發(fā)是否過早變白，還有平時(shí)運(yùn)動(dòng)中是否精力充沛，會(huì)不會(huì)出現(xiàn)一運(yùn)動(dòng)就腰酸腿軟等現(xiàn)象，從這些都可以檢驗(yàn)?zāi)I功能好壞。

腎好不好一泡尿就能知曉？尿液常有幾種變化，需給腎做檢查

腎臟是一種非常重要的人體器官 。傳統(tǒng)中醫(yī)著作《素問》中曾這樣寫道“腎者主蟄，封藏之本，精之處也”，也就是說， 腎臟中貯藏著人體的生命本源，是所有精華的匯聚之處?，F(xiàn)代西醫(yī)也強(qiáng)調(diào)了腎臟在促進(jìn)機(jī)體內(nèi)分泌，維持正常的新陳代謝方面的作用。

然而腎臟的重要性遠(yuǎn)不止此，傳統(tǒng)中醫(yī) 養(yǎng)生 理論認(rèn)為，腎氣充足是身體強(qiáng)健，壽命悠長的典型特征。因此， 想要擁有高質(zhì)量的 健康 生活，我們必須重視養(yǎng)腎護(hù)腎 。不過，保養(yǎng)腎臟的前提是維護(hù)它的 健康 ， 腎臟 健康 與否，有時(shí)候我們只要觀察一下自己的尿液情況就能知道。

腎臟是人體泌尿系統(tǒng)中的重要器官，它可以過濾人體血液中的各項(xiàng)雜質(zhì)。腎臟的過濾能力相當(dāng)強(qiáng)大 ，在心臟搏動(dòng)帶動(dòng)全身血液循環(huán)之時(shí)，有超過五分之一的血液會(huì)流經(jīng)腎臟，平均每分鐘，腎臟能過濾一升血液，如此一來，每隔五分鐘，它就能將全身的血液過濾一遍。

（腎臟功能圖）

血液中的雜質(zhì)被過濾干凈后會(huì)產(chǎn)生尿液，在這個(gè)過程中， 腎臟可以清除體內(nèi)的代謝廢物，并且維持電解質(zhì)和體液均衡，實(shí)現(xiàn)新陳代謝。 與此同時(shí)， 腎臟還具備一定的內(nèi)分泌功能 ，它可以生成腎素、前列腺素等激素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保證人體內(nèi)部環(huán)境的 健康 穩(wěn)定。

因?yàn)閺?qiáng)大的過濾和調(diào)節(jié)功能，腎臟又被稱作是人體的凈化工廠，這個(gè)凈化工廠的正常運(yùn)轉(zhuǎn)離不開它的基本組成單位——腎單位 。腎單位里面又包含了腎小球， 當(dāng)血液進(jìn)入腎單位時(shí)，先被腎小球過濾出其中的水、鹽和其他的代謝廢物，隨后在腎小囊中形成原尿。

原尿意味著過濾行為還沒結(jié)束，接下來它會(huì)流向腎小管。 腎小管富含豐富的毛細(xì)血管，當(dāng)原尿流經(jīng)此處時(shí)，其中的營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被腎小管重新吸收 ，進(jìn)行二次過濾。隨后剩下的液體，幾乎只剩代謝廢物了，它會(huì)在泌尿系統(tǒng)的連續(xù)作用下排出體外，也就是尿液。

（腎單位結(jié)構(gòu)圖）

因此 腎臟功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)要靠腎單位進(jìn)行，每個(gè) 健康 的成年人都有兩個(gè)腎臟，每個(gè)腎臟中至少包含一百萬個(gè)腎單位。 不過不同于肝臟和腸道等能夠進(jìn)行自我修復(fù)的身體器官， 腎臟中的腎單位是不可修復(fù)的。

當(dāng)我們發(fā)生了傷害腎臟的行為時(shí)，部分腎單位會(huì)永遠(yuǎn)消亡。一旦腎單位的數(shù)量低于五十萬，腎臟代謝廢物的能力就會(huì)大大下降 ，此時(shí)，各種急慢性的腎病都會(huì)出現(xiàn)，嚴(yán)重威脅我們的生命 健康 。因此 我們務(wù)必要注意保護(hù)腎臟，避免損傷腎臟的行為出現(xiàn)。

大致講過了腎臟，我們還有必要了解一下尿液。 尿液是腎臟過濾人體內(nèi)部雜質(zhì)后生成的代謝物，是一種無色或黃色的液體。 它經(jīng)由腎單位過濾后排出，然后到達(dá)腎盂，繼而通過輸尿管流往膀胱，儲(chǔ)存到一定體積后通過尿道排出體外。

尿液由多種物質(zhì)組成，主要成分有水、尿素、尿酸和無機(jī)鹽。 其中水的含量最高，能夠達(dá)到百分之九十五，其次是尿素和無機(jī)鹽，都超過了百分之一。 健康 的尿液會(huì)有一些揮發(fā)性的氨味，這屬于正常情況，一旦出現(xiàn)氣味異常的情況就要考慮可能是出現(xiàn)了相關(guān)疾病。

非正常尿液主要表現(xiàn)為氣味異常和外觀異常兩種情況。 新鮮尿液在剛排出體外后不會(huì)有明顯的氣味，人們能聞到的揮發(fā)性酸味是由于尿液中的尿素被細(xì)菌分解，才會(huì)出現(xiàn)氨臭味。 假如剛排出就有比較明顯的氨臭味，那么說明尿液已經(jīng)在體內(nèi)滯留了一段時(shí)間，除了尿潴留以外，還可能是膀胱炎。

不過氨味還有一種特殊情況。 如果人體在排尿前進(jìn)食了不少大蒜、洋蔥和辣椒等氣味濃厚的食物，那么尿液中帶有氨味也是正常現(xiàn)象 ，在食物消化后過一陣子再進(jìn)行觀察，就會(huì)恢復(fù)正常。這個(gè)時(shí)候會(huì)有人問，短時(shí)間里吃了大量水果會(huì)不會(huì)讓尿液里帶上水果味。

醫(yī)學(xué)專家會(huì)告訴你， 散發(fā)水果氣味的尿液確實(shí)存在，不過不是因?yàn)槌运?，而是一種細(xì)菌感染造成的。 這種細(xì)菌與尿液中的葡萄糖發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命，除此之外， 糖尿病患者因?yàn)橐扰K分解糖分的能力變?nèi)?，尿液中也?huì)出現(xiàn)大量糖分，同樣會(huì)散發(fā)水果氣味。

不正常的尿液氣味還有惡臭味和硫磺味。前者的形成原因一般是細(xì)菌感染，是尿路感染或腸道疾病的征兆。后者很大概率是吃了特定的食物，比如蘆筍， 其中含有的氨基酸會(huì)和尿液中的某些物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生硫磺氣味，不過在停止食用這類食物后，氣味還一直持續(xù)，就需要進(jìn)一步檢查治療了。

除了反常的氣味， 尿液的很多外觀變化同樣是腎臟出問題的信號(hào)。首先，尿液顏色不正常時(shí)，需要格外注意。 正常的尿液顏色是無色或者淡黃，顏色偏黃的情況多是長時(shí)間憋尿或者上火引起的，這些都屬于比較正常的情況，只要多喝水多排泄就會(huì)改善。

如果尿液發(fā)白，異常渾濁，還帶有異味，這說明泌尿系統(tǒng)中出現(xiàn)了炎癥 ，使得白細(xì)胞增多，也出現(xiàn)了很多膿性物質(zhì)，極有可能是腎炎、膀胱炎和尿道炎等病。另外， 如果尿液呈醬油色，大概率是患有急性腎炎或腎臟擠壓傷等病，需要及時(shí)前往醫(yī)院檢查治療。

除此之外， 即使尿液顏色正常，某些反常情況也需要我們特別注意。 憋尿時(shí)間久的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，在排尿過程中因?yàn)槟虻眉保?尿液的表面會(huì)出現(xiàn)大量泡沫，這是很普遍的一種情況，一般很快就會(huì)消失。但如果這些泡沫不僅多，還持續(xù)很久不消失，就說明腎臟可能出問題了 。

尿液中之所以會(huì)出現(xiàn)泡沫，是因?yàn)槠渲泻胁簧俚鞍踪|(zhì)，正常情況下，尿液中是不含蛋白質(zhì)的。一旦出現(xiàn)了蛋白質(zhì)，說明泌尿系統(tǒng)出了問題，腎臟產(chǎn)生了病變 ，因此需要我們格外注意，并且要到醫(yī)院進(jìn)行腎功能檢查。

最后還有一點(diǎn)， 如果一個(gè)人的排尿習(xí)慣不正常，比如尿量過多或者非常少，也需要引起警惕。正常成人每天排尿的次數(shù)大約是八次，尿量在四百到三千毫升之間。 如果飲食習(xí)慣正常，但排尿次數(shù)和排尿量不在正常范圍內(nèi)，就要趕快去醫(yī)院檢查了。

上述的各種腎病征兆是通過觀察尿液的情況實(shí)現(xiàn)的，但 實(shí)際生活中，還有很多其他的腎病癥狀 。 很多腎病患者前期都會(huì)出現(xiàn)水腫， 這是因?yàn)槟I臟出了問題，導(dǎo)致身體的代謝能力下降，除了大量毒素堆積以外，水分也不能正常排出體外，因此就形成了水腫。

（腎病常見癥狀圖）

水腫通常表現(xiàn)在面部和四肢，一旦身體出現(xiàn)水腫狀況，一定要及時(shí)前往醫(yī)院檢查治療。 與此同時(shí)， 腎損傷患者還會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀。 因?yàn)槟I臟位于腰部附近，發(fā)生病變后會(huì)很容易引起腰部不適甚至劇烈疼痛，出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，大多是腎臟出了問題，需要進(jìn)行腎功能檢查找出原因。

一般情況下， 引起腎病的因素比較復(fù)雜。其中常見的有高血壓、糖尿病等慢性疾病，腎毒性藥物的長期使用，抽煙等不 健康 的生活習(xí)慣 ，這些因素都會(huì)不同程度的損傷腎功能。不過 腎病的產(chǎn)生是漫長的過程，只要我們做好養(yǎng)腎護(hù)腎的工作，仍然可以很好地防治慢性腎病。

首先我們必須改變不良的生活習(xí)慣，不抽煙喝酒，不熬夜通宵，注意飲食均衡。 人體系統(tǒng)是個(gè)緊密合作，共同作用的整體，煙酒會(huì)對(duì)各個(gè)重要的內(nèi)部器官造成嚴(yán)重?fù)p害，因此不利于保持腎臟 健康 。同時(shí) 熬夜通宵也會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，損傷大量腎單位，引起腎功能下降。

相關(guān)的科學(xué)研究表明， 含鹽量過高的飲食結(jié)構(gòu)會(huì)使腎病發(fā)生的幾率升高百分之二十一，而富含維生素和粗纖維的 健康 食品又能顯著降低腎病的患病風(fēng)險(xiǎn)。 因此，為了養(yǎng)腎護(hù)腎，養(yǎng)成均衡 健康 的膳食結(jié)構(gòu)很有必要。

最后，還有 最重要的一點(diǎn)，絕對(duì)不能濫用非處方藥品。除了某些腎毒性藥物會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷腎功能以外，很多非處方藥品種的非甾體消炎藥也會(huì)出現(xiàn)不良的藥物反應(yīng)傷害腎臟。 所以在日常生活中，我們用藥最好要遵醫(yī)囑，千萬不能隨便服藥，否則不經(jīng)意間就會(huì)對(duì)腎臟造成損害。

雖然腎病的后果很可怕，但 如果能提前注意到身體發(fā)出的信號(hào)，做好預(yù)防工作，那么就能很大程度上避免腎病的發(fā)生。 即使不慎患病，也可以通過積極的護(hù)理和干預(yù)，降低腎病帶來的痛苦，極大地改善生活質(zhì)量。

為了更好地養(yǎng)腎護(hù)腎，我們可以通過觀察尿液的情況分析自己腎臟的 健康 狀況 ，在發(fā)現(xiàn)問題時(shí)，務(wù)必要及時(shí)就醫(yī)檢查，萬不可心存僥幸，錯(cuò)過治療疾病的最佳時(shí)機(jī)。

如何判斷自己是否腎不好

如何判斷自己是否腎不好

如何判斷自己是否腎不好，隨著社會(huì)的發(fā)展，壓力的加大，很多人會(huì)患上腎病，所有人都知道腎不好是一種不好的事情，尤其是男性朋友還不好意思去看，以下了解如何判斷自己是否腎不好。

如何判斷自己是否腎不好1在日常中可以注意一些小細(xì)節(jié)來判斷自己是否腎-虛，正常小便，排出尿液經(jīng)常呈黃色、大便出現(xiàn)便秘等都有可能腎-虛，而排尿過程中，尿液清長的人，或者大便糖稀的人腎也不是很好。還有就是身體冷熱程度腎陰虛是冷癥，而腎陽虛則是熱癥。其中，腎陰虛主要表現(xiàn)為精神不振、全身浮腫、面部皮膚黝黑或蒼白、手腳冰冷等。而腎陽虛則表現(xiàn)為失眠多夢、臉色潮熱、咽喉干燥、女性月經(jīng)量少、頭暈耳鳴、五心煩熱等。腎陰虛出現(xiàn)在中青年人人群比較多，而腎陽虛則多發(fā)生于中老年人當(dāng)中。

還有就是在生活中出現(xiàn)這幾種中的三種以上就有腎-虛的可能，具體要去醫(yī)院看看。

1、在正常飲水情況下，夜尿在3次以上。

2、感到有困意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒。

3、早晨起床，眼睛浮腫。

4、不提重物，走到三樓就兩腿無力。坐在椅子上看電視，超過兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸。在廚房做飯，站立時(shí)間超過一個(gè)小時(shí)，就感到兩腿發(fā)軟。

5、洗頭時(shí)，頭發(fā)大量脫落。牙齒松動(dòng)，容易脫發(fā)。

如何判斷自己是否腎不好2 從手部看腎臟

一、手掌表層高低不平

手掌的表層高低不平很有可能就是腎-虛的現(xiàn)象，因?yàn)槭终圃诘恼ｎ伾珣?yīng)該是紅潤的、光滑、平整的，而一個(gè)人的腎臟要是出現(xiàn)了問題，就會(huì)導(dǎo)致手掌的表面都是紅白相間的，仔細(xì)端詳還可以發(fā)現(xiàn)手掌有著高低不平的現(xiàn)象，此時(shí)就需要注意了，因?yàn)槟I陽虛便是這樣的一種癥狀!

二、小指外側(cè)有青筋

當(dāng)一個(gè)人的小拇指外側(cè)出現(xiàn)青筋時(shí)，同樣要注意腎臟的健康，因?yàn)?，小拇指外?cè)出現(xiàn)青筋其實(shí)是腎氣不足的表現(xiàn)，腎氣越是不足小指外側(cè)的青筋就會(huì)顯現(xiàn)的越長，而在生活之中常常的出現(xiàn)腰酸背痛、無力、軟這些癥狀后，往往都是因?yàn)槟I氣不足所導(dǎo)致的，因此在生活之中，小指側(cè)面出現(xiàn)青筋，并且時(shí)常伴隨著腰酸背疼等等的情況之時(shí)，很有可能就是腎氣不足的表現(xiàn)!

三、看婚姻線

一般來說人的手掌之中都會(huì)包含著三條長短不一的“線”，人們在生活之中往往將它們稱之為婚姻線、生命線、事業(yè)線，而人的手掌之中的這三條線其實(shí)也是可以反映出腎臟健康的依據(jù)，而在生活之中，只要看到婚姻線嚴(yán)重的下垂并且便有腰酸的癥狀出現(xiàn)，那么就有可能是腎-虛的征兆，快點(diǎn)看看自己手掌中的婚姻線是否下垂。

而且婚姻線可以直觀的反映出腎臟的健康哦，婚姻線下垂的`越厲害，就表示腎臟功能下降的速度越快，而在生活之中要是明顯的感覺自己的抵抗力變差，并且伴隨著腰酸背痛，就需要當(dāng)心了，因?yàn)檫@就是腎-虛所導(dǎo)致的，要是不想辦法解決就會(huì)導(dǎo)致腎臟功能越來越差哦!因此，通過婚姻線也是可以判斷腎臟的健康的!

四、看腎臟反射區(qū)

人的小拇指之下婚姻線之上的這一塊是腎臟在手部的反射區(qū)，腎臟的好壞往往都會(huì)在這個(gè)部位表現(xiàn)出來，因此通過觀察這個(gè)部位可以幫助人快速的了解腎臟的健康狀況。

而腎臟的反射區(qū)要是出現(xiàn)紅色的縱切紋，這有可能就是因?yàn)槟I炎所導(dǎo)致的癥狀，此時(shí)需要留意自己的身上是否會(huì)有浮腫的現(xiàn)象出現(xiàn)，要是有，那么便可以確定已經(jīng)換上腎炎了，而手掌之中出現(xiàn)水腫并且導(dǎo)致各種線都顯得十分的淡，并且腎臟的反射區(qū)發(fā)亮那就表示腎炎已經(jīng)開始慢慢的變的嚴(yán)重的，因此當(dāng)手掌之上出現(xiàn)這些現(xiàn)象時(shí)就需要早些的治療才可以哦!

五、生命線中段有大量干擾線

生命線的中段有大量的干擾線，通常是因?yàn)殡[匿性腎炎所導(dǎo)致的，而隱匿性腎炎往往是急性腎炎所轉(zhuǎn)變而來的，而人在患上隱匿性腎炎時(shí)，通常就會(huì)在生命線中段出現(xiàn)大量的干擾線!

如何判斷自己是否腎不好3 腎氣虛的表現(xiàn)為：

體質(zhì)虛弱、經(jīng)常頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰酸腿軟、不耐遠(yuǎn)行、夜尿頻，yang痿 zao泄，脈細(xì)弱，脈沉遲等。

腎陰虛：

在腎氣虛表現(xiàn)的基礎(chǔ)上，還有五心煩熱、口干而不思飲、尿黃量少、舌干少津、脈細(xì)數(shù)等。

腎陽虛：

在腎氣虛表現(xiàn)的基礎(chǔ)上，還有四肢畏寒（遇寒更甚）、尿色清白而量多、五更泄瀉、舌淡，脈沉遲等。

如何判斷男人是否腎-虛？

1、尿液檢驗(yàn)

將少許尿液導(dǎo)入一杯清水中，如果水仍很清凈，表示身體健康。如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面，絕大多數(shù)是腎-虛。

2、哈欠連連

身體疲倦欲睡，或者在酣睡中被人叫醒時(shí)都會(huì)打哈欠，這時(shí)打哈欠屬于正常生理現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。但如果不拘時(shí)間，在不疲倦的時(shí)候哈欠連連，經(jīng)久不止，可能說明你有腎-虛的問題，此種情況下，除了哈欠連連、神疲乏力外，還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多等癥狀，如果看看舌頭，還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。

3、嘴里發(fā)咸

腎陰虛的人，除了口咸外，往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀，如果看一下舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔薄。腎陽虛的人，除了口咸外，往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等癥狀，如果看一下舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡胖、舌邊有齒印。

4、無故恐懼

恐就是俗稱的膽怯，自己事先是知道的，就是害怕。由腎-虛導(dǎo)致的善恐，一般會(huì)伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟、手足心熱、心煩失眠、遺-精盜汗等癥狀，如果看看舌頭，還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干。

5、噴嚏不止

腎氣虛引起的打噴嚏，往往是噴嚏頻頻，經(jīng)久不止，同時(shí)伴有疲乏無力、腰膝酸軟或疼痛、面色無華、怕冷、手足不溫等癥狀，以過敏性鼻炎患者為多。

6、畏寒怕冷

畏寒指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。如果人體陽氣虛弱，不能溫煦機(jī)體，就會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺。

如果你有畏寒的癥狀，如何判斷是否是腎陽虛引起的呢？腎陽虛引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數(shù)等癥狀。男子會(huì)有陽痿、早泄、滑精的問題，女子會(huì)有白帶清稀、宮寒不孕的問題。

7、夜間多尿、尿后余瀝

一般夜尿次數(shù)在兩次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴(yán)重者夜尿一小時(shí)一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，惟獨(dú)夜間尿多，正是本癥的特點(diǎn)，多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治，必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環(huán)節(jié)，增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用，才能獲得陽復(fù)陰退的效果。推薦服用雄蜂錠和中醫(yī)藥方右歸丸。

8、便秘

便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎-虛所致，因?yàn)槟I開竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。

9、頭暈耳鳴

頭暈會(huì)感覺眼內(nèi)有蚊子黑點(diǎn)亂飛、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎-虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時(shí)應(yīng)補(bǔ)益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然得以消除。

10、腰酸背痛

腰酸背痛根本在于腎-虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎-虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥。勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛，而且休息也解決不了問題，那就要考慮通過補(bǔ)腎的方式解決。

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