電子煙抽了胸口悶怎么回事

電子煙是現(xiàn)在很受歡迎的一種煙，現(xiàn)在吸煙的人越來越多，很多人知道吸煙對(duì)身體不好，但是就是戒不掉，總是有人說想要戒煙可能從抽電子煙開始，電子煙和普通點(diǎn)的煙確實(shí)有區(qū)別，但是也是有害處的，那電子煙抽了胸口悶怎么回事？電子煙抽了頭暈怎么辦？

1、尼古丁

只要是香煙類就會(huì)含有尼古丁，吸食電子煙后，電子煙里面的尼古丁會(huì)引起血管的收縮、血壓上升、呼吸加快造成胸口悶和頭暈的癥狀。

2、丙二醇

丙二醇是電子煙的重大組成部分。丙二醇作為電子煙的增濕劑，在電子煙里面占了很大的比例，但是丙二醇還是一種刺激性物質(zhì)，會(huì)刺激到我們的呼吸道，造成頭暈胸悶。

3、丙烯醇

電子煙雖然不用明火，但是電子煙溫度升高會(huì)產(chǎn)生一種叫做丙烯醛的有毒物質(zhì)。人體吸入丙烯醛會(huì)損傷呼吸道，出現(xiàn)胸悶頭暈，甚至是咽喉炎。

4、如何科學(xué)戒煙

(1)厭惡法

吸煙有害健康，所以每天都會(huì)設(shè)置一個(gè)量讓自己不過分透支健康，戒煙前一天可以大批量的抽煙，直到產(chǎn)生了厭惡感，然后丟掉電子煙等抽煙的煙具。

(2)少量法

公共場合禁止吸煙，在公共場合就盡量不去想抽煙這件事。實(shí)在想抽時(shí)，盡量不去吸而是加快燃燒速度，時(shí)間長了就沒那么想抽煙了。

(3)認(rèn)真分析

每次想要吸煙的時(shí)候和吸煙之后做一個(gè)心理記錄，記錄下來這一段時(shí)間的心理感受，將不能避免的吸煙理由排在前面。一個(gè)星期以后再來看看記錄，對(duì)最不能避免的吸煙理由單獨(dú)拿出來，安排其他事情來取代。

5、戒煙后的不適

一般來說，戒煙后會(huì)產(chǎn)生不適感。大約是半個(gè)月左右的適應(yīng)期，這個(gè)時(shí)候就可以放松一下，看看電影、聽聽音樂、去野外走走，或者是陪陪家人，半個(gè)月之后就可以徹底告別香煙了。

6、怎么戒煙好

1、遞減法

想要有效戒煙不能要求戒煙者能夠三天兩天就戒煙成功。在戒煙初期，戒煙者的生理、心理都處于空虛煎熬狀態(tài)，如果強(qiáng)行一次切斷，讓戒煙者一開始就杜絕接觸煙，很容易讓他們的身心防線打破，戒煙失敗。有效戒煙的方法是慢慢減少吸煙的次數(shù)，慢慢拉大兩次吸煙間的時(shí)間間隔，用這樣的遞減法，能夠讓戒煙者的身心都有充分的接受適應(yīng)時(shí)間。

2、家人監(jiān)督

家人的監(jiān)督在有效戒煙成功中也扮演著重要的角色。特別是妻子對(duì)于丈夫的勸阻成功有效戒煙的結(jié)果是比父母親的力量要大得多。作為家人，不僅僅是要規(guī)勸加重吸煙的親人戒煙，更要為他們創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。比如在說服家人戒煙之后，可以監(jiān)督還可以幫助他將家中與煙有關(guān)的一切物品都收起來或者是扔掉。

3、替代療法

想要成功戒煙的煙民不妨試試尋找系那個(gè)櫻桃的替代品，比如想抽煙的時(shí)候可以你可以嚼口香糖，讓自己的嘴巴忙起來。還可以咨詢醫(yī)生尋找尼古丁的替代治療產(chǎn)品，但是使用藥物的前提一定是向醫(yī)生詳細(xì)咨詢后進(jìn)行。

4、針灸療法

想要有效戒煙的方法中有一種現(xiàn)在很流行的針灸療法。進(jìn)行針灸戒煙可以取身上的合谷穴、豐隆穴、尺澤穴、神門穴、甜美穴等等穴位進(jìn)行。針灸中以為人經(jīng)絡(luò)的復(fù)雜性以及每個(gè)穴位對(duì)應(yīng)不同的功效性，為了能夠有效達(dá)到目的，最好請(qǐng)專業(yè)的針灸師進(jìn)行針灸。

抽了電子煙喉嚨不舒服

很多新手在第一次嘗試電子煙的時(shí)候，會(huì)感覺到口干舌燥，嗓子干澀的情況，事實(shí)上，造成這種情況是正常的。發(fā)生這種情況的原因并不是產(chǎn)品本身存在質(zhì)量問題，而是是有科學(xué)依據(jù)的，同時(shí)，這種情況也是可以有效解決的，不用過于擔(dān)心。

造成的原因 ：

這要從電子煙的成分說起，電子煙的成分主要分成四塊：PG、VG、香精香料、尼古丁。
PG和VG屬于健康的食品添加劑，香精香料主要提供各種口味，尼古丁提供解癮、擊喉感。

第一次抽電子煙嗓子干的原因是什么呢？主要原因就是PG，PG也叫蔬菜甘油，電子煙使用時(shí)會(huì)產(chǎn)生煙霧就是因它，吸水性是它所具有的一個(gè)特性。當(dāng)我們反復(fù)抽時(shí)就會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)部水分被吸收，抽的越多，吸收的就越多，所以就會(huì)導(dǎo)致我們的嗓子很干估算你不適合電子蒸汽煙，而且買的電子蒸汽煙很差，建議中止，可能是煙焦油成分過高了! 。
希望能幫到你

電子煙嗆嗓子是什么原因造成的？那么電子煙該如何選擇？

電子煙嗆到喉嚨是怎么回事

剛組裝好電子煙，新棉芯上的油在注油前并未完全揮發(fā)，直接通過通風(fēng)孔被你吸上來。 關(guān)閉油箱前，請(qǐng)?jiān)谛碌拿扌旧系紊僭S煙油，點(diǎn)燃，讓其充分燃燒，就不會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象了。 有些人會(huì)先做幾次呼吸，但不會(huì)進(jìn)入肺部。

原因二：電子煙油濃度過高。

可能是你的煙油濃度太高了，可以選擇更低的煙油濃度，也可以調(diào)低功率，選擇自己能接受的檔位。

原因三：煙油質(zhì)量不夠好。

好的電子煙油一般不會(huì)卡住你的喉嚨，質(zhì)量差的煙油千萬不要用。 不要以為第一次買便宜的就玩。

原因四：需要更換霧化芯。

窒息的原因可能是霧化芯發(fā)粘。 霧化器中的霧化芯發(fā)熱，燃燒或加熱煙油產(chǎn)生煙霧。 如果霧化芯燒焦了，表面有黑色部分，而且有一點(diǎn)燒焦的味道，需要更換。

原因五：方法不對(duì)。

很多人第一次抽電子煙的時(shí)候，根本找不到北，因?yàn)槌榈姆绞接袃煞N，一種是嘴吸，一種是肺吸。 肺，肺一直往北吸，就像你測試肺活量的方式一樣。 許多人不區(qū)分這兩種吸煙方法。

原因六：心理原因。

有的人在開始使用前就給自己提示，怕自己噎著，而且由于緊張的心理因素，也會(huì)導(dǎo)致噎住。 用這種話放松一下就好了。

如何選擇電子煙

我們在看電子煙排行榜的時(shí)候，首先要看是誰在評(píng)選，評(píng)選機(jī)構(gòu)是否權(quán)威、專業(yè)、客觀。? 2017年電子煙排行榜怎么有好幾份，中國電子商會(huì)等權(quán)威官方機(jī)構(gòu)只評(píng)選出一份。 和其他名氣不大、甚至不知道從哪里來的排行榜相比，那一定是品牌榜了。 中國電子商會(huì)電子煙行業(yè)委員會(huì)的評(píng)選值得信賴。

2、看入選品牌：

行業(yè)客觀品牌榜，入選品牌一定是知名度高、知名度高的，如電子煙行業(yè)，國際品牌如益海SXmini。 在品牌名單上。 如果沒有這樣的標(biāo)桿企業(yè)，你還敢說它是前十品牌榜，那知道的人就知道它忽悠了。

3、看售價(jià)：

俗話說，一分錢一分貨。 如果是大品牌的電子煙，肯定對(duì)材質(zhì)很講究，所以價(jià)格不會(huì)便宜。 同時(shí)，品牌商品的價(jià)格也會(huì)很統(tǒng)一，無論是線上還是線下，價(jià)格基本一致。

抽電子煙頭暈是什么回事？

首先是電子煙里面也有尼古丁的成分,所以抽了電子煙以后會(huì)造成缺氧,還有會(huì)造成二氧化碳濃度下降,而出現(xiàn)血里面的呼吸性堿中毒癥狀,會(huì)使血管收縮而造成大腦缺血、缺氧,同時(shí)會(huì)導(dǎo)致血鈣往細(xì)胞內(nèi)轉(zhuǎn)移,而出現(xiàn)頭暈癥狀和四肢麻木,甚至抽搐的癥狀。另外,還有一部分原因是因?yàn)槟峁哦≡斐傻念^暈。

電子煙是一種模仿卷煙的電子產(chǎn)品，有著與卷煙一樣的外觀、煙霧、味道和感覺。它是一種以可充電鋰聚合物電池供電驅(qū)動(dòng)霧化器，透過加熱油艙中的煙油，將尼古丁等變成蒸汽后，讓用戶吸食的一種產(chǎn)品。世界衛(wèi)生組織專門對(duì)電子煙進(jìn)行了研究，并得出了明確的結(jié)論：電子煙有害公共健康，它更不是戒煙手段，必須加強(qiáng)對(duì)其進(jìn)行管制，杜絕對(duì)青少年和非吸煙者產(chǎn)生危害。

2020年7月13日，國家煙草專賣局召開電子煙市場專項(xiàng)檢查行動(dòng)部署電視電話會(huì)議，會(huì)議要求，壓實(shí)電子煙實(shí)體店的主體責(zé)任，堅(jiān)持對(duì)電子煙不規(guī)范問題，露頭就打，堅(jiān)決防止出現(xiàn)反復(fù)。

2021年5月，央視曝光：市場上出現(xiàn)了一種類似電子煙的產(chǎn)品，號(hào)稱“上頭電子煙”。這些電子煙在販賣時(shí)打著“合法上頭”的名號(hào)，里面添加了人工合成的大麻素，讓不少人在不知不覺中上癮。

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