早晨起來(lái)頭疼是怎么回事(早上起床頭痛有哪些原因)

一般情況下，人們?cè)谠缟掀鸫仓?，?yīng)該是精神飽滿的狀態(tài)，但是很多人生活中早起后卻出現(xiàn)了一些問(wèn)題。早上起床頭疼會(huì)影響人們白天的精神狀態(tài)，導(dǎo)致人們難以集中精神到學(xué)習(xí)和工作中去，對(duì)人們的傷害比較大，那早上起床后頭疼是什么原因造成的呢？

1、睡眠不足

睡眠不足，生活不規(guī)律是晨起頭痛的最常見(jiàn)原因。壓力和快節(jié)奏生活方式讓許多人晚睡早起，因此剝奪正常的8小時(shí)睡眠時(shí)間。長(zhǎng)期焦躁不安、睡眠不足的人會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張和頭痛，變得身心疲憊。

2、睡眠質(zhì)量差

睡覺(jué)質(zhì)量差、睡覺(jué)不踏實(shí)，會(huì)讓大腦得不到有效的休息，造成起床后頭痛的情況。這種類(lèi)型所引起的頭疼多見(jiàn)于患有睡眠障礙的人群，如在熟睡的時(shí)候不停的踢腿或者是有睡眠呼吸暫停綜合癥的人群，這些人在夜間睡眠不好，影響休息，早晨起床后就會(huì)容易頭疼。

3、身體脫水

起床后頭痛的另一個(gè)常見(jiàn)原因就是脫水，人體脫水后，腦脊液也隨之減少，顱骨和腦組織的間隙就會(huì)加大，當(dāng)起床后身體體位發(fā)生變化，腦組織因輕度“下沉”或“震動(dòng)”，使得腦部的神經(jīng)根和血管受到牽拉就會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀。

4、睡覺(jué)磨牙

在睡眠過(guò)程中持續(xù)的磨牙也會(huì)導(dǎo)致晨起出現(xiàn)頭痛的癥狀，因?yàn)槌掷m(xù)的磨牙會(huì)導(dǎo)致下巴肌肉持續(xù)緊張，并會(huì)影響到頭、脖子和肩膀，所造成的肌肉牽拉也會(huì)引起睡醒后出現(xiàn)頭痛的情況。

5、鼻竇炎引起頭痛

鼻竇炎可以引起早晨起床后出現(xiàn)頭痛的情況，其引起的疼痛主要為偏頭痛居多，這種頭痛從頭的一側(cè)開(kāi)始，并輻射到其他部位，有時(shí)偏頭痛嚴(yán)重者甚至令人無(wú)法抬頭。

6、高血壓、糖尿病患者

高血壓和糖尿病也會(huì)造成早上醒來(lái)后頭痛。這種病導(dǎo)致血管擴(kuò)張，并增加血流壓力。這種壓力提高會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張，誘發(fā)早上或其它時(shí)間頭痛。

7、其他可引起晨起頭痛的因素

噩夢(mèng)驚醒，抑郁，焦慮和壓力大也是一些人早上睡醒后頭痛的原因。這些因素讓人缺乏睡眠，并需要更多休息。旁邊有人打呼嚕等噪音影響也是原因之一。此外，頭痛也是服用干擾睡眠模式藥物的原因之一。

8、如何預(yù)防頭暈

1、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行，加速排泄水濕痰飲。

2、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

4、不要過(guò)多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚(yú)、蝦、蛋、蟹、乳等。

5、保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過(guò)度。

9、經(jīng)常頭暈怎么辦

（1）可以采用中醫(yī)療法，取夏枯草、荷葉、竹葉、公英、菊花各50g，研為細(xì)末，裝入布袋中，當(dāng)枕芯用，連續(xù)1～2月。配方2：野菊花500g，紅花100g，薄荷200g，冬桑葉、辛夷、冰片各50g，共研粗末，裝入枕芯，3個(gè)月為一療程。此二方均可清熱平肝，適用于肝陽(yáng)上亢所致的眩暈。

（2）按摩太陽(yáng)穴能緩解癥狀。太陽(yáng)穴位于耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長(zhǎng)線的上方。具體做法是每天早上醒來(lái)后和晚上臨睡前，用雙手中指按太陽(yáng)穴，可轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，先順時(shí)針揉8圈，再逆時(shí)針揉8圈。反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，便可以一次次的減輕頭暈。

（3）當(dāng)頭暈惡心以及胸悶氣短的狀況，是由于疾病所導(dǎo)致的時(shí)候，就不只是休息那般簡(jiǎn)單了。臨床方面顯示，肺氣腫、支氣管炎、冠心病等，都有可能造成這些病癥，甚至?xí)＜暗交颊叩纳踩?。所以如果頭暈胸悶癥狀比較嚴(yán)重，則需要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)檢查結(jié)果找出出現(xiàn)這種癥狀的原因，并按照醫(yī)囑服用藥物看癥狀是否會(huì)減輕。

早上起床頭痛有哪些原因

早上起床頭痛有哪些原因

早上起床頭痛有哪些原因，頭痛一直困擾著一部人，不過(guò)也有些人早上起床時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，引發(fā)這種情況的原因有很多，那么一起來(lái)看看早上起床頭痛有哪些原因呢？

早上起床頭痛有哪些原因1 出現(xiàn)3大癥狀不注意，當(dāng)心已是腦癌末期

對(duì)于頭痛情況，需先檢查腦部構(gòu)造有無(wú)異常，像是有無(wú)長(zhǎng)腫瘤（腦瘤)。醫(yī)生提醒，若出現(xiàn)一邊眼睛看不太清楚，走路老是撞到右邊，或有一個(gè)手一只腳變得不靈活，這些癥狀都是腦瘤的癥兆，不可不慎！

其余，劇烈頭痛也可能是『腦脊隨液』分泌過(guò)多造成，頭痛特性是用力時(shí)會(huì)感到疼痛，部分人半夜會(huì)痛醒，若出現(xiàn)不適，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。

出現(xiàn)頭痛到痛醒過(guò)來(lái)，用藥無(wú)效，或是手腳無(wú)力、記憶力衰退等癥狀，仍不可輕忽，或是已經(jīng)侵犯神經(jīng)系統(tǒng)功能，可能出現(xiàn)麻痹、眼睛無(wú)法對(duì)焦、視野受損，影響呼吸系統(tǒng)，甚至中風(fēng)時(shí)，必須盡速就醫(yī)，并定期追蹤。

其中，腦瘤成因包括：「原發(fā)性腦腫瘤」是指從腦部細(xì)胞長(zhǎng)出來(lái)的腫瘤，癥狀較嚴(yán)重。其二是「轉(zhuǎn)移性腦腫瘤」常見(jiàn)由肺癌或肝癌轉(zhuǎn)移過(guò)來(lái)。原發(fā)性腦瘤存活率較低，主要是因腦瘤生長(zhǎng)極具擴(kuò)散侵犯性，雖能開(kāi)刀拿掉大部分的腫瘤，手術(shù)后的化學(xué)治療，卻會(huì)被腦部特有的「血腦障壁」阻隔，而無(wú)法產(chǎn)生療效，導(dǎo)致腦腫瘤復(fù)發(fā)不斷，影響存活率。

腦壓太高太低也會(huì)導(dǎo)致劇烈頭痛！

實(shí)際上若『腦壓太低』也會(huì)導(dǎo)致頭痛，其有一個(gè)非常即時(shí)性的反應(yīng)，起床沒(méi)幾分鐘頭痛就嚴(yán)重?zé)o比，痛到生不如死，脖子僵硬、惡心想吐等，但奇怪的是躺下幾分鐘后又隨即恢復(fù)正常，與正常無(wú)異。此外，另一部分人會(huì)感到頭很脹，懷疑是否是腦壓過(guò)高；也有些人會(huì)感到眼睛非常脹，是不是眼壓高，常常弄得自己心慌不已。

腰椎穿刺』術(shù)是較好的檢查方式。腰椎穿刺』用于診斷性試驗(yàn)，這種人易腦壓過(guò)高！

醫(yī)生認(rèn)為，以上這些癥狀經(jīng)過(guò)影像調(diào)查后都能得到解答，像是腦內(nèi)有無(wú)長(zhǎng)瘤，或是那些地方有塞住、水腦等；另外做眼睛檢測(cè)也有一些線索可以細(xì)察，舉凡腦壓高病人（視網(wǎng)膜檢查)會(huì)看到水腫，可測(cè)量腦壓是否正常，腦壓高就代表眼壓也高。如果檢查明明都正常，頭痛仍得不到解套方法，這時(shí)就會(huì)轉(zhuǎn)以進(jìn)行『腰椎穿刺』取腦脊液，以用于診斷性試驗(yàn)，做進(jìn)一步的檢查。

醫(yī)生表示，腦壓正常處在80-180這個(gè)范圍，若超過(guò)180就要小心是『腦壓過(guò)高』，恐引起劇烈頭痛。腦壓過(guò)高通常有一個(gè)特性，跟BMI有一個(gè)線型關(guān)系，因此很胖的人腦壓通常都很高，部分人即便很瘦也有腦壓高情形。

早上起床頭痛有哪些原因2 早晨起床后出現(xiàn)頭痛的癥狀，引起的.原因主要有以下幾種：

1、急性上呼吸道感染。 人在休息狀態(tài)下，抵抗力降低，如果室內(nèi)溫度偏低，有可能會(huì)引起急性上呼吸道感染，常伴有鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。

2、睡眠質(zhì)量差。 經(jīng)常熬夜或者睡眠質(zhì)量差的患者，會(huì)出現(xiàn)頭疼、嗜睡、記憶力減退等癥狀，是由于腦動(dòng)脈暫時(shí)性供血不足引起。

3、高血壓。 出現(xiàn)頭痛的癥狀，有可能是高血壓引起，最好檢查血壓，先排除高血壓疾病。

4、腦梗塞。 在安靜狀態(tài)下易發(fā)病，常見(jiàn)的臨床癥狀有頭暈、頭痛、肢體麻木無(wú)力、活動(dòng)障礙等癥狀，需檢查頭顱核磁確診。平時(shí)不熬夜，避免過(guò)于勞累，飲食清淡，出現(xiàn)頭疼的癥狀，要盡早治療。

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