夏天能吃阿膠糕嗎

？

夏天少吃

阿膠糕是極具養(yǎng)生和保健功效的食品

，一年四季都是可以食用的，但是在夏天要少吃。阿膠糕的主要成分是阿膠，其主要功效是補(bǔ)血益氣、補(bǔ)腎益精、健腦益智、延緩衰老等，雖然阿膠糕味甘性平，但是食用過量就可能導(dǎo)致上火。

最佳時(shí)間

因?yàn)榘⒛z糕是屬于滋補(bǔ)的保健食品，在夏天吃不容易被消化和吸收

，所以冬天是吃阿膠糕的最佳季節(jié)。冬天所需的熱量較多，而阿膠糕具有良好的滋補(bǔ)作用，可以為體虛、體寒的人補(bǔ)充熱量，在冬季吃阿膠糕更容易被消化。由于阿膠糕需要堅(jiān)持服用才有效果，所以其保存時(shí)間也是一個(gè)問題，夏天不適合長期保存阿膠糕，在高溫情況下會變質(zhì)，而在冬天不會。

食用效果

阿膠糕是補(bǔ)血的佳品

，所以女性食用后對身體有很大的好處，特別是經(jīng)期之后的女性，因?yàn)槭а^多而流失了很多膠原蛋白，會使氣色不好，這時(shí)吃阿膠糕有助于緩解面部萎黃和體質(zhì)虛弱，吃阿膠糕還能治療月經(jīng)不調(diào)。產(chǎn)后的女性需要一段時(shí)間恢復(fù)身體，也可以選擇食用阿膠糕來調(diào)理身體。

夏天能吃阿膠糕嗎

1 阿膠糕的特性阿膠有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，主要用于氣血兩虛

、頭暈?zāi)垦?div id="4qifd00" class="flower right">