骨質疏松能喝咖啡嗎

咖啡是一種提神飲料，很多人以為咖啡只有提神的作用，所以會認為咖啡只有壞處，但是其實不然。那么，骨質疏松患者由于缺鈣，所以一般飲食還需要多加注意，骨質疏松患者是否可以喝咖啡呢？

1、骨質疏松能喝咖啡

骨質疏松患者能喝咖啡，但是不宜常喝。

骨質疏松患者偶爾喝一點咖啡可以消除機體疲勞、幫助提神，但是常喝咖啡則不利于身體健康。

2、骨質疏松常喝壞處

咖啡的攝入量與骨丟失密切相關，骨質疏松患者常喝咖啡，可導致體內的鈣丟失增加，主要因為咖啡中含有的咖啡因，降低骨質對鈣鹽的親合力，抑制骨質對鈣鹽的攝取，久之可加劇骨質疏松，使患者骨折的發(fā)生率增高。經(jīng)常喝咖啡還可能過于興奮神經(jīng)、引起失眠、食欲不振等不良反應。

3、骨質疏松少喝咖啡

1.骨質疏松患者每天喝咖啡時，咖啡因攝入量應小于400毫克，不能過多喝咖啡，這樣能減少對鈣平衡的影響。

2.骨質疏松患者喝咖啡的時間，最好在上午以及午餐之后，可以減少對胃腸的刺激，不要空腹喝咖啡，也不宜睡前喝咖啡，防止影響睡眠質量。

4、骨質疏松健康貼士

骨質疏松患者喝咖啡一定要注意量和頻率，同時可以多吃點含鈣豐富的食物（牛奶、黃豆、綠葉蔬菜等）或者補充鈣劑，使得鈣的每天攝入量達到標準（成年人推薦的鈣攝入量是800

毫克，50歲以上和準媽媽、哺乳媽媽的推薦量都是1000毫克），增強對抗咖啡因的骨丟失作用。

5、預防骨質疏松食物

日常生活中有利于預防骨質疏松的食品有很多，常見的如香蕉、橙子、李子、葡萄干等等都是具有很好的作用?，F(xiàn)如今，這種疾病已經(jīng)威脅到了很多年輕人的健康，特別是一些長期使用電腦的人群更加容易出現(xiàn)這種疾病，所以想要身體健康，那么日常的飲食一定要特別的注意。

(1)海米

海米之中所含有的營養(yǎng)物質是非常豐富的，不僅富含有蛋白質，其中微量元素的含量也是非常豐富的。專家告訴我們，海米和其他的海產(chǎn)品之中所含有的鈣質是非常豐富的，經(jīng)常吃能夠有效的預防骨質疏松癥。

(2)菜油

現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，菜油之中所含有的營養(yǎng)成分是蔬菜之中的佼佼者，特別是其中所含有的鈣元素以及鐵元素更是非常的豐富。日常如果能夠多吃一些菜油，那么就能夠起到很好的強健骨骼以及清血降壓的作用。

(3)黑芝麻

黑芝麻是一種非常好的補鈣食物，其中所含有的鈣元素是白芝麻之中的數(shù)倍，多吃不僅能夠有效的預防骨質疏松，同時還能夠起到很好的養(yǎng)生作用。除了服用黑芝麻之外，芝麻醬也是一個非常不錯的選擇。

(4)牛奶

牛奶之中不僅含有豐富的鈣質，同時所含有的優(yōu)質乳酸也能夠很好的促進身體對于鈣質的吸收。所以說，牛奶是一種最好的天然鈣質的來源。除了牛奶之外，奶酪以及酸奶這些奶制品之中所含有的鈣質也是非常豐富的，想要預防骨質疏松癥，日常也應該多吃。

(5)黃豆

黃豆屬于一種高蛋白食物，但是你知道嗎，其實他也是一種高鈣質的食物，另外還含有大量人體必須的氨基酸以及鐵元素。除此之外，一些其他的豆制品也是非常好的補鈣食物，例如豆腐等等。

常喝咖啡、可樂會導致骨質疏松嗎？

鈣元素在成人的體內約含1.2kg，其中99%存在于骨骼和牙齒之中，主要體現(xiàn)羥基磷酸鈣晶體而存在，而常喝咖啡、可樂容易導致骨質疏松，使得骨骼和牙齒結構支架破碎，從而導致骨質疏松。

一、咖啡、可樂正在潛移默化地改變你骨質疏松在前面提到是現(xiàn)在非常常見的一種骨代謝疾病，老年人發(fā)生骨質疏松最為常見。喝咖啡和可樂可能會導致骨質疏松，因為咖啡、可樂里面添加的咖啡因可能會影響鈣質的吸收，而骨頭的一個很重要的成分就是鈣，所以咖啡喝多了，不僅對胃產(chǎn)生不同的傷害還在不同程度上?軟化?你，所以含咖啡因多的食物，對骨質疏松有一定的影響。

二、年輕人對于咖啡可樂的依賴越來越多人從偶爾喝咖啡可樂成了咖啡、可樂的日常消費者，成了?咖?癮一族，而咖啡確實能給人提神醒腦的作用，成為了不少一夜狂歡第二天還要上班的年輕一族追捧，但再多的?好處?也比不上它的缺點，不僅會抑制鈣的吸收，還會使人興奮，從而讓想休息的時候不能得到很好的休息，使人長時間停留在亢奮的狀態(tài)，提高心血管疾病的風險，不少年輕人不以為然，嘴上說著戒不掉，以此為熬夜多找理由以心安。

三、喝的有味也得時機找對因為咖啡、可樂都能給予人不同程度上的刺激，主要是產(chǎn)生興奮的作用，所以飲用時間也頗有講究，如：不要空腹飲用、不要夜間太晚飲用；究其刺激性則有：若有胃病的患者要適量飲用、有高血壓的人群也注意不要?貪杯?。曾有報道說過30歲女性因愛喝咖啡，咳嗽發(fā)生肋骨骨折，所以說凡事都該有個度，過了度就是催命的毒藥了。

經(jīng)常喝咖啡會得骨質疏松嗎？你怎么看？

咖啡喝多了會導致骨質疏松，而且造成的危害不止這一點。

一，長期喝咖啡容易造成骨質的流失，而且會影響腸道對維生素d和鈣劑的吸收，越容易患骨質疏松的越不應該去喝咖啡。

二，咖啡中含有咖啡因，會使神經(jīng)系統(tǒng)興奮晚上容易造成失眠。喝太多甚至會發(fā)生耳鳴、心臟跳動迅速等癥狀?？Х群蜐獠柚泻械目Х纫蚩赡苷T發(fā)骨中的鈣流失，降低骨密度，可樂中大量的磷會打破日常飲食中的鈣磷平衡，增加骨質疏松的風險。

三，高血壓的人喝咖啡會加重病情，孕婦喝咖啡容易導致流產(chǎn)等。

骨質疏松的人應該注意以下的生活習慣:

一，戒煙戒酒，不宜咖啡和濃茶，少喝可樂。

二，每天喝奶類或者是奶制品三百毫升以上，吃五百毫克深綠色的蔬菜。

三，吃堅果、豆制品富含鈣的食物，低鹽清淡飲食。

喝咖啡會導致骨質疏松嗎？

從理論上來說，咖啡是可以導致骨質疏松的。在日常生活當中，沒有必要太過在意，少量的攝取咖啡是不會太過影響自己的身體健康的，但是如果大量的喝咖啡就有可能導致骨質疏松。而且不止會導致骨質疏松，還有可能產(chǎn)生失眠、多夢等其他的一些癥狀。

臨床研究表明，咖啡攝入量增加會導致骨丟失，作用受鈣攝入量的調節(jié)，鈣攝入小于774毫克每日時，椎骨密度無明顯的改變，低于此量伴高咖啡因攝入者，骨密度就會降低?？Х纫驅е鹿鞘杷?。骨丟失的機制有比較多的途徑，歸納起來：第一，抑制磷酸酶活性。第二，促進前列腺素的合成，刺激骨的吸收。第三，抑制酶的的活性，降低腸鈣吸收，間接的促進pth的分泌增加。第四，降低骨鈣對鈣鹽親和力，從而抑制骨質對鈣鹽的攝取。

吃藥后可以喝咖啡嗎

服藥期間可以喝咖啡嗎寫回答有獎勵

服藥期間可以喝咖啡嗎
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寫回答有獎勵共7個回答

嗨呀你爹臨死前 高粉答主
2019-11-09 每個回答都超有意思的

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要看是什么種類的藥，有些種類的藥是不可以一起吃的，具體如下：

1、喹諾酮類抗菌藥。常見的如左氧氟沙星、莫西沙星等，不宜與茶堿及咖啡因同時服用,它們可抑制肝臟中藥物代謝酶的活性，使血藥濃度升高而引起中毒，英國曾有因此中毒死亡的報告。

2、口服避孕藥。絕大多數(shù)口服避孕藥也可干擾咖啡因的代謝，使咖啡因在體內的停留時間會比平常延長4小時左右，可能引起機體的不適。并且咖啡堿可使藥效降低甚至失效。

3、解熱鎮(zhèn)痛藥。很多復方感冒藥中含有解熱鎮(zhèn)痛成分，會減少前列腺素合成，后者對胃黏膜有保護作用。咖啡因會刺激胃酸分泌，加重刺激胃黏膜。嚴重時可引起胃燒灼感、胃出血等危險。

4、安眠藥。失眠患者一定要避免飲用咖啡。一些鎮(zhèn)靜催眠的安眠藥，如地西泮、阿普唑侖等也要避免與咖啡同服，因為咖啡因能引起神經(jīng)中樞的興奮，會加重失眠癥狀，也會與這些藥物發(fā)生拮抗。

5、利尿藥?？Х纫蚩梢源龠M腎臟的機能，有利尿作用。如果同時服用氫氯噻嗪、呋塞米等具有降壓作用的利尿劑，使利尿作用增加，易造成體內鈉離子的過度流失。

6、甲狀腺激素藥。服用甲狀腺激素藥的患者，如果同時喝咖啡，藥物吸收效果會降低約一半。臨床中也屢次發(fā)生患者由于喝咖啡導致甲狀腺素鈉減弱藥效的情況。

7、抗骨質疏松藥。咖啡因可降低人體對鈣質的吸收，引起骨質疏松。另外，咖啡因也會降低人體對抗骨質疏松藥阿侖膦酸鈉60%的吸收率，致使人體的鈣質進一步流失。因此，骨質疏松的患者不宜長期服用咖啡。

8、維生素?？Х纫蚩膳c維生素B結合，降低藥物在體內的吸收，因此補充B族維生素時盡量不要飲用咖啡。

擴展資料：

其他不適宜在服藥期間飲用的飲品：

1、酒

長期飲酒，可以誘導肝微粒體氧化酶促進藥物代謝加快，影響藥物療效；大量飲酒則可造成酒精中毒，同時抑制肝藥酶活性，減緩藥物排泄，藥物不良反應增強。

2、茶

茶是很多中老年人鐘情的飲品，喝后讓人覺得神清氣爽，這其中與茶含有的茶堿和咖啡因有關。茶堿和咖啡因都有中樞興奮作用，如果你正在服用抗焦慮藥、治療失眠的藥（如苯巴比妥、地西泮、水合氯醛、氯丙嗪等中樞抑制藥），則最好不要喝茶，否則會降低療效。

3、牛奶

牛奶會降低抗生素的活性，使藥效不能充分發(fā)揮，服用抗生素前后兩個小時內不要飲用牛奶。

缺鐵性貧血是婦女、兒童的常見病。牛奶中的鈣離子可與鐵劑在十二指腸發(fā)生吸收競爭，使鐵劑吸收減少，降低其療效，故有些病人即使長期服用鐵劑也不奏效，原因之一是同服牛奶所致。因此服用含鐵的藥物期間，也不要喝牛奶。

4、鮮榨果汁

如果您正在服用他汀類降血脂藥物如辛伐他汀，要避免飲用橘子汁、橙汁，會導致肝臟攝取藥物的能力和生物利用度增加，可能出現(xiàn)肌肉酸痛、乏力等不良反應。

葡萄柚汁、黑桑葚汁、野葡萄汁、石榴汁、黑山莓汁含有的成分是肝細胞P450酶的活性抑制劑，如果您正在服用洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等降脂藥，又飲用以上果汁，則可能導致藥物的不良反應增強，如果您正服用的是普伐他汀，則沒有影響。

如果正在吃抗抑郁藥物如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，要避免喝牛油果汁，牛油果中含有酪胺，被認為是參與神經(jīng)傳遞作用的物質，和抗抑郁藥同吃會導致頭痛和血壓升高。

5、熱開水

很多抗菌藥物對熱不穩(wěn)定，最好不用熱水沖服。另外，多酶片、胰酶片等酶類藥物、維生素C、維生素B1、維生素B2等藥物，受熱易被氧化破壞而失效，也不宜用熱開水沖服。

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