喝可樂會上癮嗎

我是一個中學生，以前的時候就很喜歡喝可樂，但是父母總是不讓我喝很多，現(xiàn)在他們給了我零花錢，我沒幾天就要買一瓶可樂喝，我覺得可樂特別好喝，一點兒也不想喝水，喝水感覺沒味道，這是喝可樂喝上癮了，喝可樂上癮了要怎么辦？

喜愛甜食

喝可樂上癮多在年紀比較小的群體，小孩子都非常喜歡甜食，甜甜的東西吃起來會很愉悅，可樂屬于比較甜的飲料，喝起來味道很甜，再加上釋放出的二氧化碳能帶走人體的熱量，在酷暑的時候喝可樂會感覺非常爽。喝了可樂再喝水，當然會覺得水不好喝了，就會受到小朋友的排斥，從而導致喝一些碳酸飲料上癮了。

心理作用

喝可樂會上癮其實并不是因為可樂里面含有什么物質讓人上癮了，更多的心理上的作用，可樂里面含有咖啡因，能夠刺激神經(jīng)興奮，讓人覺得有滿足感，長此以往，會覺得喝可樂很舒服，就會經(jīng)常喝，看起來有上癮的現(xiàn)象，其實只是得到自己內(nèi)心的滿足罷了。

克服依賴

大量的喝可樂對人體骨質的發(fā)育會有影響，加大骨質疏松的概率，而且可樂中糖分很多，常喝還容易導致肥胖，并且進而引發(fā)一些嚴重的疾病，所以不可多喝，如果覺得自己非常想喝有些上癮了，可以在喝的時候想想可樂帶來的危害，為了自身健康而拒絕，開始的時候慢點喝，喝一點，慢慢用其他更健康的飲品代替，少喝可樂就好了。

女生經(jīng)常喝可樂會有哪些影響？

1、引起骨質疏松

在可樂里面會含有大量的磷酸，會影響身體對鈣的吸收，一旦身體缺鈣，勢必會下降骨密度，增加了患上骨質疏松的風險。尤其對于老年人以及孕婦來說嚴格控制和可樂的量。

2、導致身體肥胖

可樂中含有的糖分很多，雖然在氣泡的掩蓋下并不會感覺到非常的甜膩，但是里面含有大量的白糖，當攝入過多白糖時，勢必會引起身體的肥胖。

3、影響睡眠質量

可樂里面會含有咖啡因，讓大腦神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，從而影響了睡眠質量，尤其是對于神經(jīng)衰弱以及睡眠質量淺的人群來說，千萬不能喝可樂。

4、缺乏營養(yǎng)

經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)長時間喝可樂會上癮，因為里面含有咖啡因?？蓸窢I養(yǎng)成分是非常少的，并不能給人體提供五大營養(yǎng)元素之一。可樂里面的二氧化碳以及糖分容易在胃里面給人們飽腹感，從而減少了對主食的攝入量，長時間下去勢必會導致營養(yǎng)不良。

5、會引起消化不良

在可樂里面含有大量的二氧化碳，會抑制有益菌，容易引起腹部脹痛，從而影響了食欲，甚至會紊亂胃腸道功能。

人民網(wǎng)-長期喝可樂有哪些危害？這2類人群不能碰

可樂真的會上癮！法：內(nèi)含微量酒精所致

炎炎夏日，來一罐清涼有勁的可樂是不少年輕人隨手的習慣，有人甚至喝到身體都出了毛病還是戒不掉，讓人不禁懷疑可樂就竟有什么「致命吸引力」。法國《國家消費者研究院》（L’institut National de la Consummation, INC）27日公布一項研究，顯示市面上2大品牌的可樂皆含有微量的酒精（l’achool），這或許可以解釋上癮的現(xiàn)象，但也引發(fā)宗教上的爭議。

法國《快訊》（L’express）周刊報導，《60 Million de consommation》雜志27日刊登這項研究結果，指法國市售的可樂過半都含有微量酒精成分，濃度約在0.001%，即1公升里含10毫克的量。有意思的是，可口可樂以及百事可樂這2家龍頭品牌皆承認，在制造過程中某些成分的確會出現(xiàn)酒精反應，就如同某些水果本身就含有酒精成分，因此不會刻意避免，但他們再三強調絕對沒有使用酒精。

可樂一口接一口吸，原來是里頭所含微量酒精，造成上癮。（圖片／取材自法國《Le Figaro》）

這項結果引發(fā)的爭議在于，很多信仰伊斯蘭教的年輕人因教義而無法飲酒，喝可樂的比例相當高，里頭所含微量酒精是否讓大家都「破了戒」，已經(jīng)引起回教社群的熱烈討論。法國可口可樂公司其中一名主管Michel Pepin表示，巴黎清真寺委員會（Comité de la Mosquée de Paris）稍早作出聲明，認為該公司的產(chǎn)品符合伊斯蘭教中禁酒的誡律，飲用并不犯法。

法國《費加羅報》（Le Figaro）也指出，根據(jù)研究人員的調查，所有可樂的含糖量皆高得嚇人，平均每公升含100克的糖份，相當于17塊的方糖；此外，美國的配方里多用了玉米糖漿（des sirops de ma?s），而法國配方中則無。更糟糕的是，里頭的咖啡因含量幾乎都高于100毫克／1公升，相當于1至2杯咖啡，嚴重超出兒童可以攝取的范圍。

不少法國的營養(yǎng)學家及醫(yī)生都對這2家「可樂大亨」以商業(yè)機密為由，不公開可樂成份感到十分不以為然，除了上述所提及的含糖量及咖啡因，當中所使用的香料也有潛在的風險。根據(jù)一名專治過敏的醫(yī)生表示，成分標示中的「天然香料」或含多種植物粹取及一種名為「萜烯」（des terpènes）的物質，會引發(fā)部分兒童產(chǎn)生過敏癥狀，然而制造商卻從來不擅盡告知消費者的義務。

長期喝可樂有什么危害？經(jīng)常喝可樂的危害有哪些？

可樂是很多人愛喝的一種飲料，喝可樂會覺得很舒爽，特別是夏季的時候，冰可樂喝起來很舒服清涼，不過可樂雖然美味好喝，常喝可樂對身體會有一些危害，可樂不宜多喝，那么長期喝可樂有什么危害？經(jīng)常喝可樂的危害有哪些？下面為大家介紹。
1、經(jīng)常喝可樂的危害
1、可樂可誘發(fā)高血壓。經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn)，一天飲用超過3杯咖啡的婦女患高血壓比率，平均較一天喝少于3杯或不飲咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可樂的人，高血壓比率則比少飲或不飲可樂者，高出28%—44%。喝可樂的壞處不在于你喝的是哪種類型的可樂，就算你喝的是低糖的可樂，也會增加患高血壓的風險，只不過幾率稍微降低一點而已。這說明，咖啡因并不會引起血壓升高，而可樂中的一些化學物質，如鈉等，會令血壓升高。
2、喝可樂易上癮?？蓸泛锌Х纫颍L喝上癮。
3、可樂可致生殖問題?？蓸返乃芰掀靠赡芎须p酚a。這種物質會破壞內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成青春期早熟和生殖異常。
4、可樂喝多了傷牙。可樂中還含有咖啡因，它也具有脫鈣的作用，因此如果長期喝可樂的話對牙齒也有一定的傷害。由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。
5、可樂可導致肥胖。這一點是無需置疑的，可樂會導致發(fā)胖的原因，這也是喝可樂的壞處之一。因為在可樂中含有大量的糖分，并且這些糖吸收速度很快易造成熱量攝入過量，如果經(jīng)常喝的話必定會導致肥胖。因此專家建議，想身材苗條的女士一定要少喝可樂，或者在平時生活中不喝可樂，這樣對你保持身材起到很大的作用。
6、可樂可致畸胎或死胎?？蓸分泻休^高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。專家提出警告，懷孕期間的孕婦應該堅決抵制可樂，以免導致胎死腹中。
7、可樂會導致骨質疏松。愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍?？蓸分械牧姿峥赡苁菍е鹿钦勐试黾拥脑颍驗榇罅康牧讜绊懭梭w對鈣的吸收?？蓸分兴目Х纫蛞灿忻撯}的作用。美國某大學的研究發(fā)現(xiàn)，女性如果長期飲用可樂，會降低骨骼密度，增加患骨質疏松癥的風險。
8、可樂可以溶解鐵釘。曾有人做過試驗，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會逐漸溶解?？蓸分械牧姿釋儆趶娝?，即使經(jīng)過稀釋，還有一定酸度。可樂雖然不會溶解掉我們的胃，但還是會給胃部帶來一定負擔，有胃潰瘍的人最好不要喝。
9、可樂喝多了易得食管癌。印度醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群，食管癌發(fā)生率都會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據(jù)。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。
10、可樂可致哮喘?？蓸分械姆栏瘎┍郊姿徕c會讓有些人產(chǎn)生皮疹、哮喘等反應。
11、可樂可致腎結石?？蓸分写罅康牧姿峥赡軐е履I結石。肥胖的男性患腎結石的危險更大。
2、可樂放多久不宜喝
1、打開多久就不能喝了
可樂在常溫下打開3天就不宜喝了。
可樂中含有大量的糖分，屬于高能飲料，在剛打開時候還混合有大量的碳酸，具有較強的殺菌抑菌作用，一般不會腐敗變質，但隨著時間的推移，可樂中碳酸變成二氧化碳流失，抑菌作用降低，就容易腐敗，因此，在常溫下打開3天的可樂一般就腐敗變質了，在夏天更快，半天的時間二氧化碳就會自動流失干凈，在過1~2小時就會變質。
2、為什么打開后起泡
可樂的主要成分是碳酸、糖分、水、咖啡因，由于碳酸的量很多，在室溫下就會慢慢釋放出二氧化碳，在震蕩、搖晃的情況下二氧化碳釋放更快，就會出現(xiàn)起泡現(xiàn)象，嚴重甚至會噴出來。
3、打開后怎么保存好
首先，可樂自身就有較強的抗菌能力，注意保護其碳酸不大量釋放就好，所以在可樂打開之后除了飲用部分，其他的盡可能的密封封存，也可放冰箱中，能有效延長其保質期，一般放5~7天口味不會有太大改變。
4、放久了喝了會怎么樣
可樂放久之后二氧化碳大量流失，口味上損失嚴重，還不如紅糖水好喝；另外，放久的可樂還容易被菌類感染，飲用這類飲料有可能出現(xiàn)腹瀉，腸道菌群紊亂。

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