夏天腳臭應(yīng)該怎么辦

夏季的時(shí)候因?yàn)樘鞖獗容^炎熱，所以有的人可能會(huì)有腳部容易出汗的癥狀，這其實(shí)是因?yàn)轶w質(zhì)以及膚質(zhì)導(dǎo)致的，而中醫(yī)認(rèn)為在濕熱狀態(tài)下出汗過多是會(huì)影響皮膚的，有的人出汗還會(huì)有腳臭的癥狀。那么，一般夏季炎熱可以怎么治療腳臭呢？

1、去除腳臭的方法

1.蘿卜熬水

有腳臭病的人，可用白蘿卜半個(gè)，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

2.檸檬汁擦腳

檸檬汁不僅可以喝，還可以治療你的腳臭呢！腳臭患者取一個(gè)檸檬，榨汁后倒入50毫升的水，用這檸檬汁擦腳可以去除腳臭。

3.冬瓜皮

在食用冬瓜時(shí)，我們都會(huì)將冬瓜皮削掉，其實(shí)冬瓜皮有很多功效，它能利濕、消暑、健脾，還能治療腳氣。冬瓜皮加水煎湯后用來洗凈能去除腳臭。

4.酒精擦腳

睡前，用布蘸取適量的酒精，用于涂抹鞋子內(nèi)部，第二天再穿，鞋子就不會(huì)有臭味了，這方法主要是應(yīng)對(duì)腳汗引起的腳臭。

5.少吃辛辣食物

辛辣的食物吃多了容易讓人出汗和上火，出汗時(shí)就容易出現(xiàn)腳臭，因此容易腳臭的人一定要少進(jìn)食辛辣的食物，減少腳臭的發(fā)生。因此想要盡量避免腳臭的發(fā)生，在日常生活中一定要注意飲食，減少辛辣食物的攝入。

6.米醋洗腳

洗腳時(shí)，在水中加入米醋10至15毫升，調(diào)勻后，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續(xù)泡三至四天，去除腳臭就是這么簡(jiǎn)單。

7.腳汗?jié)窠?/p>

腳汗?jié)窠磲槍?duì)腳部產(chǎn)生臭味的所有關(guān)鍵環(huán)節(jié)，主要通過降低出汗量;殺滅細(xì)菌、真菌等微生物;香遮除臭來除臭祛味。擦一次能持續(xù)3-5天。

8.綠茶

綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對(duì)治療香港腳有特效。

2、寶寶腳臭的原因

1、經(jīng)常清洗

家長可以使用抗菌肥皂清洗寶寶的腳，因?yàn)榭咕试砜梢杂行コ酃?、腳汗、以及會(huì)引起氣味的真菌，減少腳臭。注意腳趾之間、指甲縫里都要洗，這些地方通常是細(xì)菌的藏身之處，早上一次、晚上一次。

2、換鞋換襪子

我們都知道腳臭很可能是因?yàn)橐m子不透氣或者是鞋子不透氣引起的。所以天氣熱了，寶寶腳上出汗較多，容易腳臭，家長可以給寶寶換上透氣性能好的襪子和鞋子能夠有效去除腳臭，或者干脆讓寶寶赤腳更舒服。

3、保持腳部干燥

腳臭是由細(xì)菌引起的，而細(xì)菌最容易在潮濕的環(huán)境下滋生，所以，保持腳部干燥也是去腳臭的有效方法。給寶寶洗完澡后一定要把腳擦干，包括腳趾縫隙也不要放過。擦干腳后用外用酒精涂抹腳趾。外用酒精可以進(jìn)一步干燥腳趾間的皮膚。

4、用鹽泡腳

鹽能夠中和氣味、抑制細(xì)菌。將半杯鹽溶解于八杯溫水中，每天給寶寶泡腳半小時(shí)，之后不要將附著在腳上的鹽抹掉，等待它徹底干燥就好，這樣不但能緩解腳出汗多，還能去除腳臭。

5、橘子皮泡腳

橘子皮本身含有香精油，散發(fā)天然的清香，能去異味，且它還有殺菌除濕的作用，用橘皮泡腳有助于去除腳臭。具體做法是：將2~3個(gè)橘子皮放入盆中，沖入沸水，待水溫稍涼后后即可泡腳，泡20-30分鐘。

6、生姜泡腳

生姜含有辛辣和芳香成分，第一可以除臭味，第二可以抗菌、除濕、散寒。腳臭的人用生姜泡腳時(shí)，還可以加點(diǎn)白醋，可增強(qiáng)殺菌、消毒功效。具體做法是：將生姜切成數(shù)片，放入鍋中加水，煮沸即可；將水倒入盆中，加些許白醋，稍涼后泡腳20-30分鐘。

7、爽身粉除臭

如果寶寶腳出汗多，引起的腳臭的話，可以使用爽身粉，幫助寶寶吸除腳汗，從而達(dá)到除臭的效果。

腳臭怎么辦？

1、在泡腳的時(shí)候不放放些茶葉進(jìn)去，用茶葉去腳臭。像隔夜茶不用倒掉，第二天睡覺前可以用來泡個(gè)腳，不用擔(dān)心浪費(fèi)而且還能治腳臭。另外，如果發(fā)現(xiàn)自己的鞋子因?yàn)殚L久穿而出現(xiàn)臭味，也可以將茶葉放到鞋子，擱置一到兩天的時(shí)間就自然沒有臭味了。x0dx0a2、應(yīng)該注意鞋襪的透氣性，讓足部的皮膚得以呼吸，尤其是趕到夏天的時(shí)候，由于天氣炎熱很容易出腳汗，如果鞋襪的透氣性不好，就會(huì)更加引起腳臭的問題。x0dx0a3、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因?yàn)樽悴窟^分受壓可加劇流汗。x0dx0a4、襪子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸濕材料制成，不要穿尼龍質(zhì)地的襪子，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽。x0dx0a5、鞋應(yīng)以真皮、帆布或其他透氣材料制成，不要穿塑料鞋；x0dx0a6、鞋子濕了就不要連續(xù)兩天穿同一雙，同時(shí)要將濕的鞋子充分晾曬，最好是放到陽光下面曬一曬，還能引到殺菌的效果。x0dx0a提醒，汗腳的人最好穿透氣好的運(yùn)動(dòng)鞋或者質(zhì)量好的真皮皮鞋，襪子最好穿純棉的，春夏容易出汗，鞋和襪子最好一天換一次。

夏天腳汗多 腳臭怎么辦

家庭內(nèi)常用的較為方便的土方法：首先將白蘿卜切成薄片放在鍋內(nèi)加水，用大火熬3分鐘再用小火熬5分鐘后倒入盆中，溫度涼下后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。也可以在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，并反復(fù)搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除，這些都是家庭內(nèi)常見的東西不需要特別去買藥較方便。
另外應(yīng)該注意足部衛(wèi)生每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足，盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸，穿著潔凈的襪子，且是以棉、羊毛或其它吸濕物料制成，且厚而柔軟的襪子，以幫助吸走汗水，避免穿著尼龍質(zhì)料的襪子，不要再次穿上已弄污的襪子，竹炭鞋墊等以讓足部異味不殘留，洗鞋襪時(shí)在溫水中稍放些鹽，浸泡15分鐘左右，再用肥皂洗凈，臭味就可大部消除，不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子 腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染於手指，不穿或少穿悶熱不透氣的膠鞋以減輕足臭，如果不注意腳的清潔衛(wèi)生，還會(huì)反復(fù)發(fā)作，甚至?xí)L其臭味。少吃辛辣的食物，單獨(dú)使用洗腳盆和插腳毛巾，汗腳的人最好穿透氣好的運(yùn)動(dòng)鞋或者質(zhì)量好的真皮皮鞋，襪子最好穿純棉的，春夏容易出汗，鞋和襪子最好一天換一次。濃度70%以上酒精搽在腳掌或腳丫根部使用一次效果可長達(dá)7-14天，并且可以逐步減輕癥狀，酒精較為經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，酒精1瓶1.5元，棉簽0.5元，2元即可緩解癥狀但是需要堅(jiān)持，（此方法慎用維生素B1無副作用，但不可過量，過量后會(huì)出現(xiàn)發(fā)抖、皰疹（herpes）、浮腫、神經(jīng)質(zhì)、心跳增快及過敏等的副作用。：如果是青年人足部出汗過，即使很講究清潔衛(wèi)生，足臭仍較明顯，必須采取一些特殊的措施，服用維生素B1，她主要治療維生素B1缺乏的預(yù)防和治療，如“腳氣病”，周圍神經(jīng)炎及消化不良?？诜耗_氣病：成人一次5—10毫克，每天服用不可超過5～10g，切記）

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