生活中有很多人喜歡喝酒
，就得種類也有很多，就并不是一種壞的飲品，但是喝多了還是會給身體帶來危害的，可以適量的喝酒還是有好處的，對喜歡喝酒的人來說，他們應該怎樣喝酒才不會傷身呢？下面，給大家具體介紹一下 喝酒不傷身的技巧。喝酒不傷身的技巧
1、盡可能飲熱酒
不管是白酒
2、空腹時不要飲酒
一面飲酒
，一面進食，酒在胃內(nèi)停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。如果連干幾杯或空腹飲酒，一瞬間體內(nèi)血液中的酒精濃度就會升得很高，令自己進入危險的麻痹狀態(tài)。所以，這種飲酒法要盡量避免。飲酒前，先吃一些淀粉的食物
，或泡一杯高纖的燕麥片先喝下，因為根據(jù)研究，要減少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪來得有效，甚至如果來不及吃東西，可以先喝代餐，代餐中有纖維，會使您的胃立即有飽脹感，減少酒精的攝取量。3
、不要大口猛喝要慢慢喝酒
，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。4
綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆制品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
5
更不是雪碧與可樂
這些就是喝酒不傷身的錢了
解酒的妙招
喝酒前喝點牛奶
，緩解酒精吸收。在喝酒時，做一個豆腐當下酒菜，能幫助酒精排出。用兩個皮蛋，蘸點醋吃，也可以醒酒。喝點濃的米湯，也有解毒醒酒的效果。加入白糖飲用，效果會更好。如果你要請客吃飯，可以提前煮一大鍋綠豆湯
，或者綠豆昨天就有個同事在辦公室里頭喊：陪老丈人喝酒喝醉了。他說當時就覺得胸悶得難受
大白菜洗干凈切成絲，加點醋和白糖拌
弄點釉子肉切成丁子，蘸點白糖吃
如果酒喝多了，覺得腸胃不舒服
有的人喝過酒就成了“武瘋子”，可以在喝酒時多喝點酸奶
不管這些小偏方是不是管用
大家都知道飲酒傷身
適量的飲酒對于身體來說有一定的好處
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