導(dǎo)致頭疼的原因有哪些

我們經(jīng)常遇到一些棘手的問題的時(shí)候，會覺得頭疼，有些是因?yàn)樾睦碛绊懙?，?dǎo)致身心都出現(xiàn)疲憊的現(xiàn)象，在生活中，經(jīng)常頭疼的事情有很多，而身體的一些原因也會導(dǎo)致頭疼現(xiàn)象，那么導(dǎo)致頭疼的原因有哪些？造成頭疼的原因有哪些呢？

1、感冒引發(fā)頭痛

很多時(shí)候我們一覺起床，不知道什么原因就開始頭痛，其實(shí)很可能是我們感冒了，吃一片感冒藥就ｏｋ了。

2、太陽暴曬

在太陽下暴曬，可引起頭部血管擴(kuò)張，導(dǎo)致頭疼。

3、不良的飲食習(xí)慣

人體正常運(yùn)行時(shí)需要攝入不同營養(yǎng)的，不良的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致我們某一元素?cái)z入不足或過多。所以要根治這種頭疼，我們必須改變自己的不良飲食習(xí)慣。

4、頭部疾病

頭部疾病引發(fā)的頭疼一般都是長久性頭疼或者是一頭疼就疼得死去活來。這樣的情況，一般必須馬上到醫(yī)院就診。

5、經(jīng)常熱的時(shí)候洗冷水頭

滿頭大汗后洗冷水頭是很容易引起經(jīng)常性頭疼的，小時(shí)候家里大人一般不準(zhǔn)小孩洗冷水頭就是這個(gè)原因。

情緒不穩(wěn)定，如生氣、焦急、激動等刺激后會使人感到全身不適，導(dǎo)致偏頭痛；

6、咳嗽

英國一名神經(jīng)病學(xué)專家指出，1%的頭痛是由于咳嗽所致，而且男多女少?？人詴黾哟竽X壓力，導(dǎo)致尖銳疼痛或刺痛，持續(xù)數(shù)秒至幾分鐘，疼痛常發(fā)生于腦后位置?！翱人孕灶^痛”常伴有脖頸疼痛、平衡問題，失眠、耳鳴等癥狀。

7、常吃火腿三明治

火腿三明治含有酪胺和防腐劑（硝酸鹽或亞硝酸鹽等），這兩類物質(zhì)都會導(dǎo)致大腦血流增加，引發(fā)頭痛。有趣的是，“食物上癮性頭痛”會發(fā)生在大腦兩側(cè)，而偏頭痛每次只是單側(cè)疼痛。除火腿三明治外，其他含酪胺或添加劑的食物包括：干酪、巧克力、香腸等加工肉食以及菠蘿和香蕉等少數(shù)水果。

8、偏頭疼如何自我治療

1、用冰袋冷敷患處

用毛巾包好冰塊，敷在頭疼部位，是緩解頭疼比較有效的方法，頭部血管受冰塊刺激收縮，頭疼問題自然會有所緩解。

2、毛巾纏頭緩解疼痛

偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，用毛巾或者柔軟的不調(diào)纏在太陽穴周圍，注意松緊適宜，這樣子看起來可以很可笑，但是卻能有效抑制血管擴(kuò)張，緩解頭疼，是治療偏頭疼的好方法。

3、靜心冥想轉(zhuǎn)移注意力

偏頭疼時(shí)不妨試試練練瑜伽或者靜坐下來冥想來緩解癥狀，

比如聽聽輕松的音樂，閉上眼睛想一些輕松開心的事情，讓輕松的音樂幫助你轉(zhuǎn)移注意力，忘記疼痛。

4、按摩頭部緩解偏頭痛

太陽穴是按摩的重要穴道，偏頭痛發(fā)作時(shí)，用食指按壓太陽穴，也可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處來回轉(zhuǎn)動按摩，注意力度適中，這是最常見的緩解偏頭痛的方法。

5、保持良好睡眠緩解頭痛

如果有條件的話，在偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，躺下來閉上眼睛休息一會，注意休息環(huán)境保持安靜，并且避開光線照射，睡覺時(shí)不要俯臥，一般來說睡上半個(gè)小時(shí)，頭疼就會有所緩解。

6、減輕眼部疲勞

眼睛在經(jīng)受到不易察覺的閃爍時(shí)，也有可能導(dǎo)致大腦疲勞，從而引起偏頭疼，這種時(shí)候最好多注意眼睛休息，每隔一個(gè)小時(shí)用手掌遮掩，讓眼睛休息三十秒以上，再緩緩睜開眼睛，以緩解頭疼癥狀。

7、注意飲食緩解頭疼

巧克力，咖啡，可可等食品中含有能導(dǎo)致血管收縮的物質(zhì)，這些食物吃多了，血管擴(kuò)張速度加快，會引起頭部疼痛;平時(shí)最好多吃大豆，海產(chǎn)品，核桃等含鎂豐富的食物;偏頭痛發(fā)作的時(shí)候可以喝點(diǎn)綠茶來緩解頭疼癥狀。

頭痛是由什么原因引起的？

頭疼的原因十分復(fù)雜，輕重程度相差很大。一般的感冒會引起頭疼，腦炎、腦膜炎、腦瘤也會引起頭疼。頭痛往往是許多疾病的一個(gè)危險(xiǎn)信號，若不及時(shí)治療甚至可能危及生命。因此，應(yīng)學(xué)會初步判斷頭痛的輕重緩急，區(qū)別是功能性頭痛還是器質(zhì)性頭疼，有以下幾種類型的頭疼應(yīng)及早就醫(yī)，免得延誤病情。1、慢性進(jìn)行性頭疼，伴低熱、嘔吐、頸部發(fā)硬，可查出結(jié)核病史的少年兒童，應(yīng)考慮結(jié)核性腦膜炎的可能。2、中老年高血壓病或動脈硬化患者，突然出現(xiàn)頭痛伴頭暈、意識障礙、偏癱等，應(yīng)考慮到腦出血的可能。3、青壯年驟然發(fā)生劇烈頭疼，伴嘔吐、輕度意識障礙時(shí)，應(yīng)考慮到蛛網(wǎng)膜下腔出血的可能。4、在冬春季節(jié)，如出現(xiàn)突發(fā)性劇烈頭疼，伴發(fā)冷發(fā)熱、頻頻嘔吐、頸部發(fā)硬、神志改變、身上呈現(xiàn)出血點(diǎn)（斑），應(yīng)考慮流腦的可能。5、頭部受傷后出現(xiàn)的頭疼，伴短暫的神志喪失，清醒后不久再度發(fā)生劇烈頭疼，伴嘔吐、煩躁不安，接著神志漸漸不清，應(yīng)考慮到顱內(nèi)有嚴(yán)重?fù)p害，應(yīng)及早就醫(yī)。6、伴有一側(cè)眼疼的頭痛，檢查可見痛側(cè)的眼球發(fā)紅、瞳孔散大、視力下降，應(yīng)想到青光眼的可能。最好去醫(yī)院詳細(xì)的檢查一下！

頭痛是由什么原因?qū)е碌模?/span>

頭痛原因比較復(fù)雜，常見以下幾種情況：
1、原發(fā)性頭痛：常見偏頭痛、緊張性頭痛、慢性或陣發(fā)性偏頭痛;
2、繼發(fā)性頭痛：繼發(fā)于感染情況者，如帶狀皰疹、腦炎、腦膜炎引起頭痛;部分患者可因頭頸外傷或顱內(nèi)腫瘤引起頭痛，
3、全身性病因：高血壓，特別指血壓波動較大情況引起頭痛，低血壓、甲亢、甲減、尿毒癥等疾病均可引起頭痛;
4、其他原因：部分患者可因長期服用某些藥物、過度緊張或不良姿勢引起頭痛，甚至受冷或受熱，環(huán)境溫度發(fā)生變化均可引起頭痛。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/55907.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 脫發(fā)是腎虛嗎

下一篇: 禽流感的預(yù)防和治療