產(chǎn)婦不能吃什么水果

我們平時(shí)吃的食物比較多，如果根據(jù)種類來(lái)分的話，可以分為：水果、蔬菜、肉類等等。水果在我們的印象中是非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，很多女性朋友喜歡吃水果來(lái)美容，還有一些人通過(guò)吃水果來(lái)瘦身。那你們知道產(chǎn)婦不能吃什么水果嗎？下面給大家介紹一下不適合產(chǎn)婦吃的水果。

產(chǎn)婦不能吃的水果

1、桔子

味酸、性涼。脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒，在生理期和坐月子時(shí)均不宜食用。但是，桔核、桔絡(luò)(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產(chǎn)婦乳腺不通，可食用之。

2、西瓜

味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，故不宜于產(chǎn)婦食用。

3、柿子

味甘性寒。氣虛、體弱、產(chǎn)后、外感風(fēng)寒者均應(yīng)少食或不食

知道了產(chǎn)婦不能吃的水果有哪些，所以為了更好的保證產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)，我們要注意產(chǎn)后飲食，最好不要吃上述水果。而如今，人們生活水平已經(jīng)極大地改善了，婦女體質(zhì)也今非昔比，絕大多數(shù)孕婦飲食營(yíng)養(yǎng)攝入非常充足，缺鈣不普遍也不嚴(yán)重，牙齒、骨骼并不脆弱，完全可以耐受水果的硬、涼、生。

卵巢保養(yǎng)的水果

①蘋果除含有較多的胡蘿卜素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤(rùn)、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。

②橙子用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚后盡量避免陽(yáng)光曝曬。

③菠蘿(鳳梨)是超級(jí)除垢配方。其果肉有去毒美白的功效?？梢韵∧w上老化的角質(zhì)。在斯里蘭卡，女士們都習(xí)慣用菠蘿片來(lái)洗去臉上的污垢。

④檸檬堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

⑤香蕉用搗爛的香蕉敷臉，也能柔化干性皮膚。過(guò)20分鐘后用溫水洗干凈，涂上面霜，方便快捷。

⑥水梨口感香甜多汁，可以生津、去熱，含豐富維生素和多種營(yíng)養(yǎng)成分，也是美白佳品。把果泥混合一點(diǎn)檸檬汁，就能為油性肌膚去油滋潤(rùn)，加一點(diǎn)蜂蜜或植物油也能成為抗氧化的好面膜，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭臉龐。

⑦紅棗是護(hù)膚美容佳品，有句俚語(yǔ)說(shuō)到：“要使皮膚好，粥里添紅棗?！焙胸S富的糖分及維生素C可補(bǔ)脾強(qiáng)胃。

⑧核桃肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪油、碳水化合物、粗纖維、微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C及胡蘿卜素等。能滋潤(rùn)肌膚、烏須黑發(fā)、滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋健骨。

⑨小棗含有大量的維生素C，它是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。皮膚中黑色素細(xì)胞多，膚色就黑。平時(shí)多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果，少吃鹽，可使沉著的色素斑減退或消失。

產(chǎn)婦喂奶不能吃什么水果

導(dǎo)語(yǔ)：只要是新鮮、時(shí)令性水果都可以吃，關(guān)鍵要洗凈、去皮，注意衛(wèi)生，避免貪食。那么產(chǎn)婦喂奶不能吃什么水果呢?下面就隨我一起去看看吧!

產(chǎn)婦喂奶不能吃什么水果 水果也是有?屬性?的，哺乳期的媽媽要注意少吃涼性水果，如果哺乳媽媽過(guò)量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。夏天里的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。夏天即將到來(lái)，媽媽們要盡量避免食用冰鎮(zhèn)水果。

1、吃葡萄要吐葡萄皮

葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富、酸甜可口，具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液等功效。有的`人喜歡連皮一塊吃下去，認(rèn)為這樣更有營(yíng)養(yǎng)。但研究發(fā)現(xiàn)，葡萄皮含有某種被稱為?單寧?的物質(zhì)，不僅會(huì)產(chǎn)生澀味，還可能會(huì)影響消化和吸收。所以為安全起見(jiàn)，媽媽吃新鮮葡萄還是吐皮為好。

2、芒果：氣虛、脾虛者不應(yīng)多吃

芒果也是深受老廣喜愛(ài)的一種熱帶水果。但有極少數(shù)人吃了芒果后會(huì)全身起紅斑，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等現(xiàn)象。這樣的患者有可能是過(guò)敏體質(zhì)，不適宜吃芒果。此外，吃芒果時(shí)，很多人習(xí)慣剝開皮直接咬著吃，這樣很容易將果汁沾到臉部皮膚。如果不以為然讓果汁長(zhǎng)時(shí)間殘留在皮膚上，可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激作用，引起過(guò)敏反應(yīng)。所以吃完芒果后，最好立即洗臉。

此外，氣虛、脾虛者在選擇芒果這種涼性水果時(shí)也要謹(jǐn)慎。因?yàn)闅馓?、脾虛者越吃寒涼水果，越容易降低腸胃蠕動(dòng)速度，使肌肉無(wú)力，吃多了會(huì)因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹。

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