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      頭發(fā)白了的原因有哪些
      
        
      
            佚名
            2023-06-23 10:02:01
        
      

        
      
           
      頭發(fā)白一般都是中老年人才會(huì)有的標(biāo)志，一般情況下
      ，人隨著年齡的增長(zhǎng)
      ，身體機(jī)能慢慢退化并且老化
      ，從而漸漸出現(xiàn)頭發(fā)變白
      ，牙齒松動(dòng)
      ，身體虛弱等等癥狀
      ，這都是正常的生理現(xiàn)象
      ，但是如果年輕人頭發(fā)白了，那是什么原因呢
      ？如何才能讓頭發(fā)變黑呢
      ？
      1、原因分析
      （1）對(duì)于頭發(fā)白怎么治療這個(gè)問題
      ，我們首先要清楚為什么會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)白的原因。很多時(shí)候
      ，我們之所以出現(xiàn)頭發(fā)白的情況
      ，是因?yàn)樯眢w壓力過大，導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂導(dǎo)致的
      。因此這時(shí)候我們要積極的調(diào)節(jié)自己的心態(tài)
      ，讓自己積極的面對(duì)生活，這樣身體的內(nèi)分泌會(huì)逐漸的恢復(fù)規(guī)律
      ，才能更好的治療疾病
      。另外，何首烏
      ，當(dāng)歸
      ，菟絲子，枸杞等中醫(yī)藥材對(duì)于頭發(fā)變黑也有很好的效果
      ，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下
      ，熬藥服用。
      （2）還有很多的患者之所以會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)是腎虛的原因?qū)е碌?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，這時(shí)候頭發(fā)白怎么治療呢
      ？這時(shí)候要注意調(diào)節(jié)自己的生活作息時(shí)間，有個(gè)良好的生活作息時(shí)間表
      ，人體的機(jī)構(gòu)在晚上的時(shí)候是需要充分的休息的
      ，如果強(qiáng)制性的讓它工作就會(huì)造成其衰弱，抵抗力下降。另外如果是腎虛的話
      ，可以服用一些金匱腎氣丸進(jìn)行治療
      ，效果也是值得肯定的。
      （3）精神緊張
      ，壓力過大
      ，憂傷不止
      精神緊張、憂愁傷感
      、焦慮不安
      、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為
      ，不良的精神因素
      ，會(huì)造成供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使毛乳頭
      、毛球部的色素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙
      ，影響黑色素顆粒的形成和運(yùn)送。
      （4）白發(fā)跟缺少營(yíng)養(yǎng)有直接關(guān)系
      實(shí)驗(yàn)證明
      ，黑鼠如果一直進(jìn)食缺乏葉酸
      、泛酸、維生素等的食物
      ，鼠毛便會(huì)變成灰白色
        。另外，頭發(fā)色素顆粒的顏色
        ，往往和它含的金屬有關(guān)
        。黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷
        、鐵等元素
        ，假如缺少這些元素，往往出現(xiàn)白發(fā)
        。此外
        。缺少蛋白質(zhì)、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良等
        ，也可長(zhǎng)白發(fā)
      。此外，體內(nèi)微量元素的不足
      ，也是另一個(gè)形成白發(fā)的原因
      。通過食用地下塊根，如何首烏
      、熟地
      ，甚至是常吃的馬鈴薯和芋頭等
      ，都可以從中吸收大量的微量元素，刺激發(fā)根
      ，長(zhǎng)出黝黑的頭發(fā)
      。
      （5）患慢性疾病
      一些人患有植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)
      、肺結(jié)核
      、傷寒、內(nèi)分泌障礙等
      ，也會(huì)出現(xiàn)白發(fā)
      。這是因?yàn)榧膊∑茐幕蚋蓴_了毛乳頭、毛球色素細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育
      ，使它失去分泌黑色素的能力
      ，阻礙黑色素顆粒的形成。
      （6）遺傳因素
      少年白發(fā)也有一定的先天因素
      ，在父母或家族血統(tǒng)中有類似的情況發(fā)生
      。
      2、治療方法
      1
      、保持樂觀
      對(duì)生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒
      ，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸
      ，也不要使自己的心理世界陷入絕境
      。因?yàn)檫@樣不啻于是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己，不但于事無補(bǔ)
        ，還會(huì)適得其反，乃至造成更大的不幸
        ，從而加快白發(fā)的步伐
        。
      2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
      頭發(fā)失去維持正常色素的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也會(huì)變白
        。許多科學(xué)研究證明
        ，維生素中的煙酸、對(duì)氨安息香酸
        、胡蘿卜素
        、枸櫞酸等，都對(duì)形成色素及其新陳代謝有重要影響
        。
      3
        、治療疾病
      某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒
        、扁桃體炎
        、化膿性鼻竇炎等，通過細(xì)菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)
        。在內(nèi)分泌方面
        ，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進(jìn)形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)
        。內(nèi)分泌正常
        ，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多
        ，頭發(fā)顏色也就較深
        ；反之，白發(fā)就隨之叢生
      。此外
      ，性機(jī)能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。
      4
      、按摩頭皮
      為了防治白發(fā)
      ，可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，再?gòu)念~部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部
      。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次
      ，以后逐漸增加到5～10分鐘
      。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)
      ，這樣
      ，毛球部的色素細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)得到改善，細(xì)胞活性增強(qiáng)
      ，分裂加快
      ，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。
      5
      、勤于梳頭
      勤梳頭也是一種物理按摩法
      ，出自于隋代醫(yī)學(xué)家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認(rèn)為
      ，白發(fā)的根源是身體虛弱
      ，營(yíng)養(yǎng)不良，故有千過梳頭
      ，發(fā)不白”的設(shè)想
      ，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。這是很合乎科學(xué)道理的：勤于梳頭
      ，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔
        ，又能加速血液循壞
        ，增加毛孔頭的營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果 
        。
      6
        、保證優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量
      人的一生有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過的，睡眠的好壞直接關(guān)系到身體健康
        。長(zhǎng)期睡眠不足
        ，對(duì)健康的危害很大，首先表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)過度疲勞
        ，出現(xiàn)精神衰弱
      ，精力不濟(jì)，記憶力減退
      ，頭暈
      ，腦脹，眼花
      ，耳鳴
      ，全身乏力，嚴(yán)重時(shí)候還會(huì)影響到全身各個(gè)系統(tǒng)
      ，出現(xiàn)器質(zhì)性病變和早衰
      。睡眠正常，大腦得到充分休息
      ，緊張的神經(jīng)得到放松
      ，身心疲勞得到緩解，使肌體氣血調(diào)和
      ，頭發(fā)得到滋養(yǎng)
      ，從而可防治白發(fā)過早產(chǎn)生。
      7
      、利用穴位及指壓法治療白發(fā)
      能使毛發(fā)具有光澤
      ，是治療白發(fā)的穴位在腳底的涌泉”。涌泉代表腎經(jīng)
      ，它位于腳底中央洼處（將腳趾用力向內(nèi)彎曲時(shí)產(chǎn)生洼槽
      ，然后用指壓
      ，感到會(huì)痛之處即是）
      ，按摩時(shí)雙腳每15次為一個(gè)療程，每天做2個(gè)療程
      。這種指壓法治療白發(fā)并非立即見效
      ，必須堅(jiān)持練習(xí)。
      3
      、食療方法
      1
      、芝麻糊
      黑芝麻
      、粳米的比例為1∶1.5。先將黑芝麻洗凈
      ，曬干
      ，將其炒出香味，但勿炒焦
      ，然后將已浸1小時(shí)的米取出
      ，與黑芝麻混合，一起磨碎
      ，磨過2～3次后
      ，再用紗布加水過濾，反復(fù)過濾多次
      ，去渣
      ，再加適量清水，便可煮成芝麻糊
      ，加糖食用
      。具有益腸胃，防治白發(fā)功效
      ，并可保持肌膚細(xì)嫩
      。
      2、枸杞子
      作用：補(bǔ)益肝腎
      ，對(duì)肝腎虧損致頭目昏花
      、頭發(fā)早白有治療效果。
      食用方法：內(nèi)服煎湯
      、燉食
      ，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可
      。
      3
      、仙人粥何首烏
      先將何首烏放入小砂鍋內(nèi),煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。此粥有養(yǎng)血益肝
      、固精補(bǔ)腎
      、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程
      。大便溏泄者不宜食用
      。
      4、核桃蘸
      核桃仁1000克
      ，放冷水中浸泡3日
      ，取出后去掉皮尖。然后將適量白糖放入鍋中 
      ，待溶化后倒入核桃仁攪勻
      ，冷后即可食用
      。每日吃2次，每次10粒
      。
      頭發(fā)白怎么回事
      生理因素

      如老年頭發(fā)灰白或變白
      ，是由于黑素細(xì)胞中酪氨酸酶活性進(jìn)行性喪失而使毛干色素消失所致?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；野l(fā)中黑素細(xì)胞數(shù)目正常
      ，但黑素減少，而白發(fā)中黑素細(xì)胞液減少
      。
      遺傳因素

      如早老癥
      、白化病、Werner綜合征
      、Waardenburg綜合征
      、Book綜合征等。

      疾病因素

      如白癜風(fēng)
      、斑禿等皮膚?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。粣盒载氀?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">、結(jié)核病
      、傷寒等慢性消耗性疾病，可造成機(jī)體營(yíng)養(yǎng)缺乏引起白發(fā)
      ；甲亢
      、腦垂體病變等內(nèi)分泌疾病可影響色素細(xì)胞能力導(dǎo)致白發(fā)；Alezzandrini綜合征
      、Vogt-Koyanai-Halada綜合征等也可有白發(fā)表現(xiàn)
      。
      精神因素

      情緒緊張、嚴(yán)重的情緒波動(dòng)
      、憂慮
      、恐懼、悲傷等也可使頭發(fā)迅速變白
      。
      其他

      B族維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏
      、X線及放射性核素照射等也可引起毛發(fā)變白情況。

      常見疾病
      早老癥
      、白化病
      、Werner綜合征、Waardenburg綜合征
      、Book綜合征
      、白癜風(fēng)
      、斑禿
      、惡性貧血
      、結(jié)核病、傷寒
      、甲亢
      、Alezzandrini綜合征、Vogt-Koyanai-Halada綜合征等
      。老年白發(fā)

      頭發(fā)常從兩側(cè)鬢角開始變白
      ，初期為少數(shù)白發(fā)，以后白發(fā)逐漸增多
      ，并緩慢向頭頂部發(fā)展
      ；高齡者不僅頭發(fā)變白，眉毛
      、胡須
      、腋毛和陰毛亦可變白。白發(fā)的發(fā)生年齡
      、范圍和程度在個(gè)體之間有很大的差異
      ，可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)
      、精神
      、環(huán)境等因素有關(guān)。
      早年白發(fā)

      未到老年即出現(xiàn)白發(fā)
      ，白發(fā)數(shù)目不等
      ，局限于頭發(fā)，20歲之前發(fā)病
      ，25~30歲時(shí)頭發(fā)全部變白
      。除遺傳外，有些自身免疫性疾病
      、綜合征及惡性貧血
      、甲亢、嚴(yán)重頭痛
      、精神緊張等也可導(dǎo)致早年白發(fā)的發(fā)生
      。
      先天性白發(fā)

      通常一出生即存在，可表現(xiàn)為局部或全身白發(fā)
      。如白化病患者的全身毛發(fā)均為白色
        ，較少見。

      皮膚病導(dǎo)致的白發(fā)

      白癜風(fēng)的白斑上毛發(fā)可以變白
        ，斑禿處初生的細(xì)毛呈白色
        ，通常疾病痊愈后白發(fā)可能逐漸恢復(fù)至正常顏色。導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)白的原因有很多步入中年后酪氨酸酶會(huì)逐漸減少
        ，使毛囊內(nèi)黑色素生成減少
        ，頭發(fā)中的黑色素獲得性減少
        ，所以會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)白的現(xiàn)象，這是正常的生理現(xiàn)象
        ，不需要治療有些人在青少年時(shí)期就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)白的癥狀
        ，與遺傳有關(guān)精神壓力大、長(zhǎng)期熬夜
        、飲食不規(guī)律
        、過度燙染、貧血等導(dǎo)致毛囊過早
        、老化而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)白
        ，改變生活和飲食習(xí)慣，保持充足的睡眠
        ，不要過于勞累
      ，合理膳食，保持心情舒暢
      ，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
      ，平時(shí)適量吃菠菜、黑芝麻
      、黑豆
      、胡蘿卜等銅元素含量高的食物，堅(jiān)持一段時(shí)間可以使頭發(fā)發(fā)白的癥狀得到改善
      。
      

          
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        ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                              
 
                
            
 
                
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      ？如何才能緩解
      ？一文科普
      ，不妨看看！" onerror="nofind(this)" >