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      咽喉干癢喝什么茶好
      
        
      
            佚名
            2023-06-23 11:39:56
        
      

        
      
           
      生活中許多人都存在有咽喉干癢的狀況
      ，而面對這種癥狀不少人所采取的措施就是從飲食調(diào)理
        ，例如食用一些對咽喉有益的食物或者是喝一些對咽喉好的茶
        ，那么咽喉干癢喝什么茶好
      ？哪些茶對咽喉好
      ？咽喉干癢吃什么可以有效地緩解呢
      ？
      1
      、羅漢果
      味甘性涼，能清肺化痰
      ，止渴潤喉
      。取羅漢果1枚，切碎
      ，沸水沖泡頻服
      ，能緩解咽喉干燥不適。
      2、胖大海
      具有清熱潤肺
      、利咽解毒
      、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛
      、咽癢不適
      、聲音嘶啞等癥狀，效果明顯
      。可單取胖大海1~3枚在沸水中泡飲
      ，也可以將它和菊花
      、蓮子心、烏梅泡水同飲
      。
      3
      、金銀花
      具有較強的清熱解毒、涼血利咽功效
        ，對于咽部紅腫熱痛具有明顯的治療效果
        ，可酌情加冰糖或蜂蜜飲，或配上菊花
        、竹葉代茶飲
        。
      4、生甘草
      具有清熱解毒
        、祛痰止咳
        、緩急止痛的功效，甘草生用
        ，其清熱解毒止痛
        、潤肺止咳的功效更為突出。特別適用于痰熱咳嗽
        、咽喉腫痛的咽炎患者
        ，可單用煎服，也可與桔梗同用
        ，以增加宣肺祛痰
        、利咽止痛的功效。
      需要注意的是
      ，以上藥物都屬于寒涼之物
      ，主要針對風(fēng)熱肺燥、肺胃熱盛引起的咽痛咽啞
      ，不宜長期服用
      ，以免損傷脾胃。
      5
      、預(yù)防慢性咽炎
      1
      、多喝水
      這是任何時候都不能忘記的金科玉律
      。此外，用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？捎靡粋€大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水
      ，張大嘴對著蒸汽吸氣
      、呼氣，每次大約10—15分鐘
      ，每天2—3次
      。
      2、進行飲食調(diào)養(yǎng)
      以清淡易消化飲食為宜
      ，再輔助一些清爽去火
      、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子
      、廣柑
      、菠蘿、甘蔗
      、橄欖
      、鴨梨、蘋果等
      ，或多喝水及清涼飲料
        ，但飲料不能太濃。忌食煙
        、酒
        、姜、椒
        、芥
        、蒜及一切辛辣之物。
      3
        、注意保暖
        ，防治口鼻疾病
      慢性咽炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)
        。因此
        ，睡覺時房間內(nèi)溫度不要太冷；洗澡或洗發(fā)后及時擦干身體
        、吹干頭發(fā)
        ；冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。
      4
        、注意口腔衛(wèi)生
      多吃一些含維生素C的水果
        、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西
        ，比如豬蹄
        、魚、牛奶
      、豆類
      、動物肝臟、瘦肉等
      。注意個人衛(wèi)生
      ，勤洗手。早晚可用淡鹽水漱口
      ，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，可清潔和濕潤咽喉
      ，預(yù)防細(xì)菌感染
      。
      5、經(jīng)常開窗通風(fēng)
      保持空氣流通
      ，這樣就不容易患上呼吸道疾病
      ，是慢性咽炎的治療的有效措施。
      嗓子干癢宜喝什么茶
      慢性咽炎有點痛苦
      ，曾經(jīng)有一個電視廣告描述的特別貼切“嗓子干
      、嗓子癢.......”雖然說慢性咽炎不是很大的問題，但是對于我們的個人形象也是有所損傷
      。為了治療慢性咽炎往往使出了渾身解數(shù)
      ，各種偏方和藥物輪番登場，但是效果并不是特別明顯
      。也有的朋友想通過飲食來緩解慢性咽炎帶來的痛苦
      ，喝什么茶比較好？
      
急性咽炎的反復(fù)發(fā)作是導(dǎo)致慢性咽炎的主要原因
      。溫度
      、濕度的變化、空氣質(zhì)量差
      、煙酒刺激
      、辛辣刺激性食物、粉塵
      、有害氣體及放射性照射也是導(dǎo)致慢性咽炎的原因
      。對于用嗓比較多的播音員、教師來說，慢性咽炎已經(jīng)成為職業(yè)病
        。
      
慢性咽炎的預(yù)防也是比較重要
        ，需要您經(jīng)常進行適當(dāng)體育鍛煉、保持健康規(guī)律的作息
      、清淡飲食
      、保持口腔清潔、避免煙酒刺激
      、保持良好的心態(tài)從而提高自身整體免疫力
      。小編作為曾經(jīng)多年的慢性咽炎患者來說，口腔的清潔十分重要
      。建議您每天早晚兩次用淡鹽水漱口
      ，減少病從口入的機會，保持口腔清潔
      。
      
喜歡喝茶的朋友
      ，每天可以喝點綠茶和烏龍茶，效果很好的
      ，對凈化咽喉部的毒素有一定的作用
      。羅漢果是一種藥食同源的食物，也是我們第一批錄入藥典的藥食同源食物之一
      。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為
      ，羅漢果具有潤肺、止咳
      、祛痰等功效?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)代科學(xué)研究表明，羅漢果糖苷具有一定的抗炎癥
      、抗氧化作用
      。您可以買上幾個羅漢果，取一個羅漢果掰成數(shù)小塊用來泡水喝
      ，經(jīng)常飲用這種羅漢果炮制的茶水對于慢性咽炎有很多的緩解功效
      。也許有的朋友會擔(dān)心羅漢果太甜，對身體帶來肥胖的風(fēng)險
      。其實羅漢果雖然甜度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于蔗糖
      ，但是這種帶來甜味的物質(zhì)幾乎不提供能量，肥胖患者可以放心來飲用
      。
      什么茶泡水喝對嗓子好？
      咽喉腫痛喝什么茶
      1
      、胖大海甘草茶
      制法：胖大海6克
      ，甘草2-3片
      ，準(zhǔn)備600毫升煮沸的水，將胖大海和甘草放在杯中
      ，沖泡下去
      ， 燜10分鐘即可飲用。
      功效：胖大海有開音潤喉
      、消炎止痛的效果
      ，而甘草可以清熱解毒，緩急止痛的作用
      。但胖大海有通便的作用
      ，如果有腹瀉的朋友就不宜飲用哦！
      2
      、橄攬海蜜茶
      制法：橄欖3g
      ，胖大海3枚，綠茶3g
      ，蜂蜜1匙
      。先將橄欖放入清水中煮片刻，然后沖泡胖大海及綠茶
      ，悶蓋片刻
      ，入蜂蜜調(diào)勻。每日1～2劑
      。
      功效：清熱解毒，利咽潤喉
      。主治咽喉干燥不舒
      ，聲音嘶啞等屬陰虛燥熱患者。 
      、
      3
      、金橘蜜茶
      制法：將金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁，亦可在煮汁中加水飲用
      。金橘葉也有治療喉嚨發(fā)炎的功效
      ，也可煎汁飲用。
      功效：金橘皮營養(yǎng)豐富
      ，含維生素C及鈣
      ，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。當(dāng)察覺到喉嚨有異物時可以食用金橘
      。
      4
      、羅漢果花茶
      很多人都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛，但是用羅漢果花也一樣具有潤喉功效
      ，并且羅漢果花的香味濃郁
      ，用熱水一泡
      ，芬芳四溢。小編就曾經(jīng)在旅游的時候帶回一包羅漢果花
      ，平日用來泡茶飲用
      ，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛
      、咳嗽
      、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結(jié)都有很好的改善作用
      。
      5
      、茉莉花茶
      茉莉花因其淡雅的外表和迷人的香氣，深受很多人的喜愛
      ，而且茉莉花作為中藥
      ，藥效也不少。茉莉花作為花茶泡水飲用
      ，可以起到抑制細(xì)菌的作用
      ，內(nèi)服外用，就可以對喉嚨起到止痛
      、消炎
      、清熱等功效。尤其是患有慢性支氣管炎的患者更應(yīng)多喝
      。
      6
      、薄荷茶
      薄荷不僅是在西方餐桌上的點綴品，其實我們還可以用它作為食療
      ，針對喉嚨痛來泡茶飲用
      。薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發(fā)燒
      ，加強體內(nèi)血液循環(huán)
      。但是薄荷不適合產(chǎn)婦和嬰兒食用。
      7
      、金銀花茶
      金銀花茶
      ，也是人們常見的用于清熱解毒的花茶，但是金銀花茶雖然針對上火的人有很好的舒緩作用
        ，對咽喉干澀
        ，口干舌燥，外感風(fēng)熱都有一定的作用
        。但是性質(zhì)寒涼
      ，并不適合體質(zhì)虛弱或者寒性體質(zhì)的人，或者不適合長期飲用
      。
      8
      、玉蝴蝶茶
      玉蝴蝶主要產(chǎn)自于云南
      、貴州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉紙
      ，可以清肺熱
      ，利咽喉，對急性或者慢性的支氣管炎
      、咳嗽
      、喉嚨痛、扁桃體發(fā)炎都有很好的治療效果
      。而玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶
      ，一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙開水
      ，泡10分鐘即可飲用
      。
      9、紫羅蘭花茶
      紫羅蘭泡茶飲用對于呼吸道有很大好處
      ，不僅可以滋潤喉嚨
      ，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等
      。其次
      ，還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用，保護上呼吸道
      ，調(diào)理支氣管炎
      。
      

          
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