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      懷孕后,4美味別再吃
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-23 18:58:15
        
      

        
      
           
      懷孕后受胎盤激素的影響及為哺乳準(zhǔn)備
      ，孕媽媽的乳房常常會增大，乳暈的顏色變深及有所擴(kuò)大
      。在乳暈上有小的隆起物，那些是皮脂(汗)腺
      ，其在懷孕期間會變得更明顯
      ，在皮膚白皙的孕媽媽，乳房上可見到藍(lán)色縱橫交錯的血管
      。這代表母親對胎兒的營養(yǎng)和液體輸送系統(tǒng)已經(jīng)建立。
      在整個妊娠期，雖然乳房一直在成長
      ，有的會長大至未懷孕前的3倍
      ，但過了懷孕3～4個月以后，脹痛感會減輕或消失
      。乳房在妊娠期間突然縮小，尤其其它妊娠癥狀也同時消失時
      ，應(yīng)及時與醫(yī)生聯(lián)絡(luò)
      。也有孕媽媽的乳房在妊娠期間一直不見增大，直到分娩后開始分泌乳汁時才見變化
      。
      孕媽媽上述乳頭、乳暈及乳房變化
      ，大多數(shù)在停止哺乳后會自行消失及恢復(fù)到懷孕前的形狀
      。至于乳房在分娩后是否會下垂，很大程度上取決于孕媽媽本人努力與否
        。乳房組織的伸展與下垂，主要由乳房在妊娠期間缺乏支撐所致
        ，極少數(shù)情況下與遺傳有關(guān)
        。因此，不論現(xiàn)在乳房如何堅挺
      ，為防患于未然，必須每天穿戴胸罩
      ，為乳房提供良好的支撐
      。如果孕媽媽的乳房特別龐大，并且有下垂的傾向
      ，那么最好連夜間都穿戴胸罩。
      懷孕后4美味別再吃
      1.魚翅
      在我們傳統(tǒng)的意識里魚翅可是好東西
      ，是十分滋補(bǔ)的食物
      。實際上，魚翅的營養(yǎng)價值遠(yuǎn)不如普通的魚肉
      ，吃了對孕婦和胎兒沒有任何營養(yǎng)價值可言，并且國家禁忌捕殺鯊魚
      ，吃魚翅也是很不道德的行為
      ，因為鯊魚沒了翅無法存活
      。
      2.鵝肝
      鵝肝一直被人們奉為西餐中最美味的食物。然而現(xiàn)在的家禽很多是人類用添加飼料養(yǎng)大
      ，不少還是速成的，三五個月就出欄了
      ，動物的肝臟中也就含有大量的有毒物質(zhì)
      。因此，準(zhǔn)媽咪們不要盲目聽信傳言
      ，認(rèn)為鵝肝很補(bǔ)就多吃，最好不要食用
      。
      3.狗肉
      有的地方
      ，懷孕之后的女性吃狗肉是一種風(fēng)俗，誰要是不吃或是少吃了就會覺得營養(yǎng)不夠沒有營
        ，孩子生下來沒奶水喝
        。真是這樣子的嗎?專家表示
        ，并不是每個準(zhǔn)媽咪都能吃狗肉，狗肉熱氣
        ，如果食用不當(dāng)
        ，準(zhǔn)媽咪們可能出現(xiàn)鼻孔流血
        、頭暈?zāi)X脹
        、暈暈欲睡等不良癥狀，對腹中的胎兒造成不良影響
        。此外
        ，一些在市場上出售的狗肉也可能存在產(chǎn)品質(zhì)量問題
        ，如注水等
        ，這些都可能對母嬰構(gòu)成危險。
      4.野菇
      懷孕之后如果想吃些平時不常吃的東西
        ，野茹可要排除在外
        ，因為現(xiàn)在的土地污染越來越嚴(yán)重
        ， 野茹有重金屬污染的可能
        。而且普通人難以分辨野茹是否有毒，稍不注意采回來的菇可能就是毒藥
        ，分分鐘都有謀人命的危險
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/56503.html.
      
          
      
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