懷孕后,4美味別再吃

懷孕后受胎盤激素的影響及為哺乳準(zhǔn)備，孕媽媽的乳房常常會(huì)增大，乳暈的顏色變深及有所擴(kuò)大。在乳暈上有小的隆起物，那些是皮脂(汗)腺，其在懷孕期間會(huì)變得更明顯，在皮膚白皙的孕媽媽，乳房上可見到藍(lán)色縱橫交錯(cuò)的血管。這代表母親對胎兒的營養(yǎng)和液體輸送系統(tǒng)已經(jīng)建立。

在整個(gè)妊娠期，雖然乳房一直在成長，有的會(huì)長大至未懷孕前的3倍，但過了懷孕3～4個(gè)月以后，脹痛感會(huì)減輕或消失。乳房在妊娠期間突然縮小，尤其其它妊娠癥狀也同時(shí)消失時(shí)，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)絡(luò)。也有孕媽媽的乳房在妊娠期間一直不見增大，直到分娩后開始分泌乳汁時(shí)才見變化。

孕媽媽上述乳頭、乳暈及乳房變化，大多數(shù)在停止哺乳后會(huì)自行消失及恢復(fù)到懷孕前的形狀。至于乳房在分娩后是否會(huì)下垂，很大程度上取決于孕媽媽本人努力與否。乳房組織的伸展與下垂，主要由乳房在妊娠期間缺乏支撐所致，極少數(shù)情況下與遺傳有關(guān)。因此，不論現(xiàn)在乳房如何堅(jiān)挺，為防患于未然，必須每天穿戴胸罩，為乳房提供良好的支撐。如果孕媽媽的乳房特別龐大，并且有下垂的傾向，那么最好連夜間都穿戴胸罩。

懷孕后4美味別再吃

1.魚翅

在我們傳統(tǒng)的意識(shí)里魚翅可是好東西，是十分滋補(bǔ)的食物。實(shí)際上，魚翅的營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)不如普通的魚肉，吃了對孕婦和胎兒沒有任何營養(yǎng)價(jià)值可言，并且國家禁忌捕殺鯊魚，吃魚翅也是很不道德的行為，因?yàn)轷忯~沒了翅無法存活。

2.鵝肝

鵝肝一直被人們奉為西餐中最美味的食物。然而現(xiàn)在的家禽很多是人類用添加飼料養(yǎng)大，不少還是速成的，三五個(gè)月就出欄了，動(dòng)物的肝臟中也就含有大量的有毒物質(zhì)。因此，準(zhǔn)媽咪們不要盲目聽信傳言，認(rèn)為鵝肝很補(bǔ)就多吃，最好不要食用。

3.狗肉

有的地方，懷孕之后的女性吃狗肉是一種風(fēng)俗，誰要是不吃或是少吃了就會(huì)覺得營養(yǎng)不夠沒有營，孩子生下來沒奶水喝。真是這樣子的嗎?專家表示，并不是每個(gè)準(zhǔn)媽咪都能吃狗肉，狗肉熱氣，如果食用不當(dāng)，準(zhǔn)媽咪們可能出現(xiàn)鼻孔流血、頭暈?zāi)X脹、暈暈欲睡等不良癥狀，對腹中的胎兒造成不良影響。此外，一些在市場上出售的狗肉也可能存在產(chǎn)品質(zhì)量問題，如注水等，這些都可能對母嬰構(gòu)成危險(xiǎn)。

4.野菇

懷孕之后如果想吃些平時(shí)不常吃的東西，野茹可要排除在外，因?yàn)楝F(xiàn)在的土地污染越來越嚴(yán)重， 野茹有重金屬污染的可能。而且普通人難以分辨野茹是否有毒，稍不注意采回來的菇可能就是毒藥，分分鐘都有謀人命的危險(xiǎn)。

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