與痔瘡形成有關(guān)的生活習(xí)慣

痔瘡實際上沒有一個徹底治愈的概念，但是也不是說它不可以治療，有癥狀的痔瘡是肯定需要治療的，而且根據(jù)你所選擇的治療方法不同，治療的效果和治療的長期療效也是不一樣的。一般像注射療法，患者容易接受，但是效果從長期療效來講，長遠(yuǎn)療效不是很滿意。

但是現(xiàn)在真正做手術(shù)治療的話，他的遠(yuǎn)期療效還是比較滿意的。一般在手術(shù)之后，你保持一個良好的生活習(xí)慣，良好的飲食習(xí)慣，平常注意鍛煉、注意衛(wèi)生，在很大的程度上還是可以預(yù)防其復(fù)發(fā)的。

與痔瘡形成有關(guān)的生活習(xí)慣

1.長時間站立或坐著：如老師、出租車司機(jī)。因為久坐或久站的人造成肛門的血液回流到心臟不良，而引發(fā)痔瘡。

　?2.腹壓增加：如懷孕，或肝硬化等情形，下肢的血液傳回心臟較不容易，也會使得痔瘡的發(fā)生率增加，癥狀也較明顯。

　?3.經(jīng)常出力的人：從事重工作的人，如舉重選手，聲樂家，喇叭手，由于腹部經(jīng)常出力，連帶肛門也跟著用力，長久日積月累造成肛門血液淤積，而形成痔瘡。

??4.肛門衛(wèi)生習(xí)慣不好：有一些病人上完廁所后，肛門不清洗，引起發(fā)炎造成肛門周邊血管擴(kuò)張，因而產(chǎn)生痔瘡。

??5.遺傳的因素：痔瘡不會遺傳，而是孩子的形體與父母相似，生活習(xí)慣也相似所以家庭里父母患有痔瘡，小孩大部分都有。

痔瘡是什么原因形成的？

痔瘡常見的原因有以下幾種：1、長期的久坐、久站、久蹲，會導(dǎo)致直腸靜脈回流受阻，導(dǎo)致痔瘡形成；
2、慢性便秘、大便干燥，二者相互影響，會導(dǎo)致排便過度緊張，會引起痔瘡的發(fā)生；
3、肥胖，會導(dǎo)致腹內(nèi)壓增高。同時肥胖經(jīng)常合并有便秘、飲食結(jié)構(gòu)不良等，會導(dǎo)致直腸靜脈壓力過大，出現(xiàn)痔瘡；
4、低纖維飲食，會導(dǎo)致大便過硬，不易排出大便，長期會導(dǎo)致慢性便秘，出現(xiàn)痔瘡的可能。
除以上原因，還可見于懷孕、排便時間過長、經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律等多種原因。

如何有效預(yù)防痔瘡呢？

預(yù)防痔瘡的發(fā)生，主要有以下幾個方面：
（1）加強(qiáng)鍛煉：經(jīng)常參加多種體育活動，如散步、跳操、瑜伽等；避免久站久坐。
（2）常做提肛運(yùn)動（即有意識地向上收縮肛門，早晚各 1次，每次做 30 次）和自我按摩，可改善痔靜脈回流。
（3）形成良好的排便習(xí)慣，避免糞便堆積腸腔，影響靜脈回流。
（4）建立健康飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜水果，尤其含高纖維粗糧，如芹菜、菠菜、韭菜等；避免進(jìn)食辛、辣等刺激性食品。
（1）保持肛門周圍清潔，勤換內(nèi)褲，避免細(xì)菌滋生。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/56557.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 孕婦生活習(xí)慣會影響胎兒發(fā)育嗎

下一篇: 胎寶寶會有生活習(xí)慣嗎